비밀을 들어주는 토끼

비밀을 들어주는 토끼 ㅣ 소원어린이책 12
장유위 지음, 마오위 그림, 강영희 옮김 / 소원나무 / 2021년 11월

"임금님 귀는 당나기 귀" 라는 신라시대때 이야기는 대부분 다들 알고 있듯이

비밀을 지키기가 그만큼 어렵다는 뜻으로 쓰이고 있는 말이기도 하죠.

비밀을 들어주는 토끼의 마음의 짐은 어땟을까? 안스러움과 기뜩한 생각이

동시에 느껴지게 하는 [비밀을 들어주는 토끼] 를 펼쳐 보았어요.

숲속 작은집 창가 같은 소담한 집과 창틀이 그려진 첫장을 넘기면 따뜻한 빛깔의 꽃들과

숲속 동물 그림이 그려진 위에 차례가 나오고 외로이 홀로 숄더백을 걸치고

구르는 돌을 툭 치고 걷는 소녀가 보이고 이어 샤오투로 보이는 토끼가 배낭을 만지고 있어요.]

아 그소녀가 바로 샤오메이 였군요. 샤오메오는 매일 일과를 샤오투에게

넋두리 하듯 합니다. 샤요메이의 부모는 오랫동안 사이가 좋지 않았고 샤오메이는 부모님 사이가

멀어질수록 행동이 점점 변했다고 하는군요. 샤오투는 그런 샤오메이가 행복하길 바랐고,

돕고 싶었어요. 하지만 하늘 색 가방을 메고 있는 샤오투가 할수 있는 거라곤

두 귀를 기울여 듣는 것 밖에 없었어요.

샤오투는 여기 저기 여행 다니는 걸 좋아해요. 샤오메이가 학교에 가고 없는 날은

여기저기 돌아다니는데 한번은 백화점 인형코너에 같이 진열되었던 훙런얼을 만났는데

부끄러움이 많은 샤오투는 고백도 못해보고 각각 다른 집으로 팔려가 버렸다는군요.

샤오투는 말도 못건네보는 훙런얼과 함께 놀수 있는 행복을 꿈꿨어요.

비밀로 가득한 하늘색 가방을 멘 샤오투는 샤오메이이 비밀을 캐기 시작했어요.

샤오메이가 언젠가 자신이 한일을 후회할지도 모른다는 생각에서 땅속에 묻었던 황진더의 바퀴를

찾아서 가방에 넣고 , 나중에 돌려준다면 그만큼 비밀을 짊어진 자신의 어깨의 짐도 덜어질거라

생각했어요. 그때 참새가 샤오투에게 물었죠. " 샤오투 무슨 보물이라도 찾은 거야?"

" 네 그 터질 것 같은 배낭에는 무슨 보물들이 들어 있는 거지?" "빨리 말해줘"

"안돼! 절대 안돼" 간신히 피해 다른곳에 와도 또 다른 동물들이 가방의 비밀을 캐내려고 했어요.

또 개와 고양이들은 20년이나 지난 마을 사람에 대한 잘못을 놓고 입방아 찧기도 했지만

샤오투는 이해가 가지 않았죠. 잘못을 뉘우치고 바르게 살고자 노력한 것을 인정해주지 않고 잘못만 험담하는 그 애들을 오히려 진장 보다 형편없다고 말이에요.

샤오투는 샤오메이가 집에 오기전에 가득찬 배낭을 보고 더이상 비밀을 들어줄수

없다는 생각에 집게로 귀를 막아 버렸어요. 하지만 샤오메이의 눈물을 보고 곧 후회하고

집게를 다 집어 던졌죠.

샤오메이의 비밀을 들어 주고 지켜 주려는 착한 토끼 샤오투는 얼마나 힘들었을까요?

남의 비밀은 지켜 줘야 겠지만 그 비밀을 오랫동안 누설안하고 지내기가 결코 쉬운 일이

아닌데, 더군다나 그 토록 많은 비밀로 가방이 터질듯한데, 비밀을 들어주고 지키는

일이 얼마나 어려운것인지를 요, 하지만 샤오투는 비밀을 지키는 것만 한게 아니라 샤오메이를 위해

노력을 아끼지 않았어요.

샤오투는 배낭에 든 비밀 말고 더이상 비밀은 생기지 않았어요. 어떻게 그럴수 있었을까요?

그건 책을 통해 알수 있을거에요.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

놀라운 동물 건축가의 세계

놀라운 동물 건축가의 세계
에밀리아 지우바크 지음, 김영화 옮김, 조신일 감수 / 라이카미(부즈펌어린이) / 2021년 10월

<놀라운 동물 건축가의 세계>의 동물의 집 백과 사적 같은 부피와 책의 크기에

다시 한번 놀란 책이 기도 합니다.

땅위,땅속, 공중, 물위, 물속, 단독주택, 공동주택, 이동식집, 임시거처등,

건축재료로는 나무,바위, 돌멩이, 풀줄시 식물섬유, 종자솜털, 진흙, 나뭇잎, 풀잎, 이끼,지의류,

고대껍데기, 거미줄, 모래, 침, 그밖에 쓰레기(사람들이버린), 침, 깃털, 동물의 털등등,

동물의 세계에서도 이렇게 각각의 동물의 특징 만큼이나 각각의 재료를 활용한

다양한 집들을 짓고 사는 모습을 이렇게 큰 그림으로 자세히 보는 일이

흥미롭고 기대되네요.

오색 방울새외 13종의 조류가 짓는 열린 둥지, 재봉새등이 집인 닫힌 둥지,

닫힌 둥지중에 크기가 큰 것은 높이가 3미터에 지름은 10m나 되는 무덤새는 넓은 원뿔형

둥지가 부화기 역할도 한다는군요. 망치머리황새의 둥지는 무게가 최대 50kg 높이는 1.5m

지름은 2m가 되고 큰코뿔새의 닫힌 둥지는 어마어마하게 큰데 큰 만큼

입구가 크기 때문에 새끼의 안전을 위하여 어미새가 안으로 들어가 소화된 음식물, 톱밥, 진흙 ,

자신의 배설물을 섞은 재료로 담을 쌓으며 구멍을 작게 만든다는군요.

과연, 자연의 건축가 다운 발상답네요.

더 많은 새들의 둥지에 대한 소개는 생략하기로 하고

다음은 신기하게 마을을 이루고 사는 새에 대해 이야기 하고 있어요.

바에베짜기 새는 공동생활을 한데요. 바구니를 엮듯이 둥지를 엮은 후 50cm 나 되는

통로를 길게 만들어서 새끼들을 적들의 침입으로 부터 보호 해요.

또 집단 베짜기새 둥지는 뭉퉁그려 하나의 커다란 둥지를 만들어 그안에서 공동생활을

한다고 해요. 그모양도 제각각이고 신기하네요.

껍데기를 지니고 다니는 동물들은 껍데기로 부터 몸이 손상되거나 마르지 않도록 보호해

주는 뼈나 피부와 같이 신체의 일부라고 하네요. 집이 아닌거죠.

자세히 보니 징그럽기까지 해요. 그렇지만 신기하고 알수록 재미 나기도 합니다.

우리가 살면서 자연친화적인게 건강에 좋다며 자연을 닮은 삶을 살고 싶어하듯이

사람들이 사는 집중에 동물의 집을 본떠서 만든 건축물들이 의외로 많더군요.

아프리카에 있는 이스트게이트 쇼핑센터는 흰개미 둔덕을 모델로 삼았다고 하네요

낮에는 건물안에 열기를 저장해두었다가 밤에 기온이 떨어지면 굴뚝을 통해 따뜻한

공기를 밖으로 내보내는 방식이라고 해요.

마치 올림픽 스타디움을 닮은 베이징 국립 경기장은 새둥지를 닮아서 ' 버드 네스트'라는 별명을 가진

건축물도 있어요.

읽을수록 흥미롭고 호기심이 발동하게 하는 <놀라운 동물 건축가의 세계>는

우리가 살고 있는 집 근처로 산책을 나가면 만나게 되는 동물의 집들도 많이 소개되고 있어요.

멧돼지의 잠자리, 여우의 굴, 산책할때 종종 보게되는 청솔모 다람쥐등

그러니까 숲의 본연의 모습을 유지할수 있도록 노력이 필요하겠네요.

동물들의 다양한 집짓기를 살펴 보면서 많은 것을 배울수 있었어요.

' 이렇게도 집을 짓는구나,'

동물의 개성 넘치는 집짓기 기술을 통해 창의력도 쑤욱 향상되었을거에요.

또, 배운것도 많은 만큼 동물에 대한 이해도 커졌을 텐데요. 자연을 사랑하고 훼손하지 말아야

겠다는 마음도 먹게 되는 책이에요.

뻔한 직업은 싫어

뻔한 직업은 싫어! - 기상천외 직업 안내서
나탈리 라바르 지음, 홍연미 옮김 / 미세기 / 2021년 10월

여기 재미 있는 책이 있네요.

세상에 존재하는 모든 직업의 전당 , 이다음에 어른이 되면 무슨 일을 하고 싶나요?

이 질문에 대해 생각해본 어린이라면 정말 미래는 걱정 없을거에요.

세상에 존재하는 직업은 천태 만상일거에요. 하지만 우리가 흔하게 접하는 직업들은

손가락 꼽을 정도로 좁혀지죠. 그런 뻔한 직업이 아닌 직업들에는 어떤것들이 있을까요?

그러니까,

수많은 직업들중에 한번도 들어본적이 없는 직업들에는 어떤것들이 있을까요?

삼백미터이 높이에서 날마다 대롱대롱 매달린채로 창문 청소 하는 일은 어떨까요?

일본에는 소 안마사가 있다는군요. 자연사 박물관에서 공룡 뼈 청소하는일은요?

토피어리 디자이너라고 들어봤나요? 장례식장의 분위기를 밝게 하는 광대도 있다는군요.

또 영국의 백조는 모두 엘리자베스 2세의 소유래요.

이 페이지에서 백조 11마리를 찾아보는 게임도 있어요.

수많은 직업중에 어떤 직업이 좋을까요? 창의성이 필요한 직업으로는 가발 제작자,

물고기 수 측정가는 세심함이 필요하대요.

미확인 동물학자는 신화나 전설속에 존재하는 생물채를 찾는다네요.

폴리아티스트는 영화속의 음향효과를 담당하고 , 폭발물 처리요원은 조심성이 필요하겠죠.

트렌드 분석가는 어떤가요?

배에 가축을 싣고 다른 나라로 수송하는 일을 하는 해양 카우보이, 잠수함 요리사,

으아악! 조심해야겠어요. 뱀독추출전문가.

또 까마득하게 높은 곳에서 일하는 직업은 어떤것이 있을까요?

러시모어산에 있는 미국 역대 대통령 얼굴이 새겨진 거대 석조조각상의 균열을 수리하는

균열보수자, 반대로 깊숙한 지하에서 일을하는 푸시맨

으스스한 곳에서 일을 하는 직업도 있어요.

여러분들이 좋아하는 장난감 디자이너는 어떨까요? 또 장난감 검수자, 워터 슬라이드 평가자,

긴장감이 넘치는 직업등등 다양한 직업을 만날수 있어요.

중간에 숨은 그림 찾기와, 연상퀴즈를 통해 각 직업이 필요한 이유와 그 직업에 대한 역사등을

살펴볼수 가 있어 좋았어요.

<뻔한 직업은 싫어>는

74가지나 되는 실존직업에 대한 직업조사 보고서 네요.

여러분들에게 어떤 직업이 어울릴지 다양한 직업에 대한 소개를 보고

생각해보는건 어떨까요?

승리의 승리

승리의 승리 ㅣ 좋은책어린이 창작동화 (저학년문고) 131
강민경 지음, 조예선 그림 / 좋은책어린이 / 2021년 10월

유난히 승부욕이 많은 아이가 가족과 게임을 하게되면

질때도 있고 이길때도 있다는 걸 모르는지 무조건 자신이 이겨야 해요. 안그러면

울구 불구 난리가 나거든요. 그럼 모처럼 가족이 모여서 즐거운 시간을 갖게되는일이

전혀 즐거울수 없게 되지요.

제가 가르치고 있는 초1 학년들도 문제를 풀고 채첨을 마치고 나면

옆친구가 다 맞고 자신은 실수로 하나 틀려도 속상해 하고 백점 맞은 친구를 시기하고,

100점 못맞은걸 원통해 하는 모습을 종종 목격하게 되요.

하지만 돌이켜 보면 틀리는게 더 가치 있는 일이란 걸 모르는거 같더군요.

내가 이 문제를 왜 틀리는지 적어도 자신이 뭘 모르는지를 아는게 더 중요하다는 것을요.

제목에서 어떤 승리를 말하는지 궁금하게 하는 <승리의 승리>는 어떤 승리를 말하는지

한번 볼까요?

1등만 기억하는 세상, '자, 최종 우승자는?' "임호걸" 아빠의 응원소리에 엄마도 맞받아쳤어요

"준탁!"p4

이름만 들어도 어떤 이야긴지 알겠죠? 가족이 모여 앉아 TV를 보며 트롯경영대회를 보고

있는가 봐요. 저도 그때 1.2등을 다퉜던 두분을 번갈아 응원한 기억이 나네요.

우리가 다 아는 이 프로그램은 1등 우승자에게 1억원의 상금과 자동차 한대등 부상이

걸려 있지만 안타깝게도 2등에게는 아무 상도 없어요.

엄마 아빠에게 2등은 1원도 없다는 이야길 들은 승리는 무엇이든 이겨야 하고 1등만 세상은

기억한다는 분위기로 흐릅니다. 때마침 1등만 기억 하는 세상이 어쩌고... TV 광고에서도

1등을 최고라고 부추기고 있어요.

1.2등을 겨루던 두가수에게 스포츠라이트가 비춰졌지만 1등 발표후 2등은 모습은

온데간데 없이 사라집니다. 세상은 온통 최고, 최초, 원조, 진짜원조,등 저마다 최초라는

것을 강조하듯이 승리는 역사는 정말 1등만 기억하고 무엇이든 이겨야 하는걸로

생각하데됩니다. 물론 자신의 이름조차도 승리 인것을 자랑스러워 하며...

3학년 승리네 반에서는 운동회때 달리기 대표로 나갈 선수를 뽑기로 했어요.

승리는 반대표로 뽑혀서 1등을 하고 싶었지요. 그런데 승리의 반에 달리기를 가장

잘하는 정후가 있었어요. 승리는 정후가 왠지 신경 쓰였어요. 자신이 대표로 나가려면

정후가 달리면 안되었거든요.

승리는 묘책을 생각했어요....

드디어 반 대표로 승리가 달리기 시합에 나가게 되었지요. 앞뒤가리지 않고 정신없이

달리고 달렸던 승리가 1등을 했지만, 승리는 기쁘지 않았어요.

왜 그랬을까요?

함께 달린 민수를 부축이며 준선이가 결승점에 나란히 골인한 이후로

학교 교장선생님도 반 아이들도 모두 준선이에게 칭찬과 박수를 보내고, 학교에서

인기 스타?가 되었지요.

승리는 이해 가지 않았어요. 역사는 1등은 기억한다고 했기 때문이죠. 그런데 자신에게는

사람들이 별 관심이 없는거였어요. 어리둥절할수 밖에요.

승리는 정후에 대한 생각으로 계속 마음이 편치 않았어요.

집에 돌아오자 엄마 아빠는 퇴근해 계셨고, 두분은 오늘 승진 날이셨지만

모두 옆 동료가 승진이 되었다면서 자신들보다 최선을 다한 동료가 승진된것을

진정으로 축하해주었다고 하셨지요.

"진짜 승리는 나를 이기는 거란다, 어제의 나보다 오늘의 내가 더 성장했다면 그게 진짜 이기는

거야" 아빠의 말을 알듯 모를듯 했지만 어쩐지 멋지다고 생각한 승리는

매일 자신의 키를 쟀어요. 열심히 우유도 먹고 반찬고 골고루 먹고 그래도 전혀 자라지 않는 자신을

키를 보며 '진짜 승리'가 무엇인지 생각했어요.

승리를 어느날 용기를 내어 정후를 불러내어 고백을 합니다.

정후는 승리에게 나쁜 자식이라며 몹시 화를 내며 홱 돌아갔어요.

승리와 정후ㅡ에게는 어떤 일이 있었던 것일까요?

이둘은 서로 화해를 했을까요? 그리고 승리는 진짜 승리를 했을까요?

그러니까 아빠가 말씀하신 ' 어제의 나보다 오늘의 내가 더 성장'해 있음을

알수 있었을까요?

동화를 읽는 내내 등장인물들의 표정 하나하나가 또하나의 이야기처럼

재미있게 볼수 있었교오. 무엇보다도 승리나 정후 아이들의 마음을 상상해 보면서

읽는 재미와 동화에서 전달하려고 하는 중요한 내용을 확인하면서

읽을수 있었어서 좋았어요.

'승리의 승리는 어떤 승리일까?' 제목을 보고 그런 궁금증이 들지 않나요?

어린이들도 승리처럼 자신을 이기는 진정한 승리를 하는 사람이 되었으면 좋겠어요.

[출판사로부터 도서 협찬을 받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

무릎좀 펴고 삽시다

무릎 좀 펴고 삽시다 ㅣ 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
구로사와 히사시 외 지음, 김은혜 옮김 / 포레스트북스 / 2021년 10월

30대시절 무릎이 안좋아서 병원엘 찾은적이 있었다. " 퇴행성 관절염 입니다." 라며 의사가 이어서 한 말이 더 충격적이였다. '60대 분들에게 오는 무릎 통증'이라는 말에 청천벽력같은 느낌이 었다.

젊어서 부터 오른 쪽 무릎 통증이 약하게 앓아왔다, 추운 겨울이면 더 시리고 통증도 심해진다.

그러다 꾸준하게 산책을 하고 부터는 무릎 통증이 좋아 졌다 생각했는데, 다시 통증이 찾아오고

산책을 하고 온 날 도 아플때도 있고 멀쩡한 날도 있고 통증은 영원히 사라지지않고 내 몸처럼 지낸지

오래다.

'이런 책도 다 있네' <무릎 좀 펴고 삽시다> 는 무릎 통증 떠나지 않는 나에게 희소식이 아닐수 없었다.

' 평생 병원 갈 일 없는 무릎을 만드는 14가지 체조법' 이라니 책표시부터 눈길을 끌었다.

일본의 정형외과의사가 펴낸 <무릎 좀 펴고 삽시다>에서는 아프면 쉬어야 하지 않나? 라고 생각하고

있던 내 생각을 완전 뒤집었다. 무릎 통증은 안정을 취하기 보다는 무릎을 꾸준히 움직여주는

운동을 병행하는 것이 좋다고 한다.

퇴행성 무릎 관절염이 무릎 통증의 90% 라니, 이제사 오래전 의사가 내게 한말이 이해가 되었다.

무릎 관절은 넙다리뻐와 정강뼈의 관절면이 접하는 부분으로 그 사이에 쿠션 역할을 담당하는

관절 연골과 반달 연골이라 불리는 연골 조직디 있습니다. 관절 연골과 반달 연골은 세월이 흐를수록

조금씩 닳는데, 깎인 연골조각이 관절주머니 안쪽의 윤활막을 자극합니다. 윤활막이 자극되면 우리몸은

연골 조각을 외부의 적으로 인식해 면역 반응을 일으킵니다. 그 결과 윤활막 세포에서 '염증성 사이토카인'이라

불리는 생리 활성 물질의 일종이 분비 됩니다.p16

이때 생기는 염증때문에 통증이 생기는거라 합니다. 최근에 무릎통증을 호소하는 사람들이 부쩍 늘어난 이유로는

첫째, 퇴행성 무릎 통증은 고령일수록 발병이 되고 쉽고 두번째, 운동부족, 세번째는 비만이 그 원인이라고 하네요.

퇴행성 무릎 관절은 어느날 갑자기 발병하는게 아니라 초기->중기->말기 순서로 오랜 세월 동안

마모되면서 진행이 된다고 하네요.

무릎에 통증이 생기면 의심해야 할 질병들로 반달연골 손상, 인대손상,인대파열, 류머티즘 관절염, 통풍, 가짜통풍,

세균성 관절염 등이 있고, 그중에 세균성 관절염의 경우 외상이 있고 없고 차이로 병명도 각각 다르네요.

무엇보다도 반가운 것은 ' 수술이 필요한 경우는 극소수'이며 90%는 수술이 필요하지 않다고 하니

무릎 통증의 원인 3가지를 없애는 노력이 필요할거 같네요.

약이나 주사의 효과는 일시적으므로 근력 강화, 유산소 운동 가동범위 확대등의 운동을 통해

능동적으로 따라 할수 있는 동작 알려주기-> 평상시 운동 치료-> 통증이 가라 앉았다면 운동 습관 만들기-> 다이어트 순으로 치료가 필요하다고 합니다.

무릎을 지탱하는 근육 강화 1분 체조 로 무릎을 보호하고 지탱하는 근육을 만드는 체조가 소개되는데요.

넙다리네갈래근을 단련하면 퇴행성 무릎 관절염 증상이 크게 개선되고 진통제 복용이상의 효과를

볼수 있다고 합니다. '다리 올리기' 체조를 천천히 실시 하면 도움이 되네요. 앉아서 다리 올리기 1세트,

누워서 다리 올리기 1세트, 1일 3세트 꾸준히 한다면 통증이 해소 된다고 합니다.

골프가 취미인 60대 환자가 다리올리기 체조를 꾸준히 한 결과 헬스장과 골프장을 다니게 되었다는

실례도 소개되고 있네요.

허벅지 알통 근육 만들기 체조, 통증완화 유산소 체조, 무릎 구부리기 체조

무릎뼈 아래 지방충을 풀어주는 1분 체조, 등 14가지 체조 법에 따른 의학적 설명과

체조 방법등이 그림과 함께 상세하게 설명되어 있어서 따라하기 쉬워요.

특히 새끼발가락 들고 걷기는 독특한 걷기 방법인데, o 자형 다리 교정 치료와 잘못된걸음걸이 치료에 도움된다니 잘못 걸은 탓인제 산책을 하고 나면 발가락에 물집이 생기는데다음에 걷기 운동할때 이 방법을 사용해 봐야겠어요.

이 밖에 재생의료, 인공 관절 치환술, 내시경 수술, 장비치료등 보조적인 무릎 통증을 제거하는다양한 의학적 지식이 소개되고 있어서 막연하게 무릎 통증을 달고 살았던 나 같은 사람들에게 무릎 통증으로부터 자유로워 질수 있는 삶을 기약할수 있다니 당장에 책에서 알려주는 1분 체조를 생활화 해야겠네요.

'아는 만큼 보인다'라는 말이 있습니다. 무릎 통증의 원인을 제대로 알고 그에 따른 치료와 체조를 병행한다면 그래서 통증으로 벗어 날수 있다면 앞으로 노년의 삶의 질은 훨씬 향상되어 질것입니다.