내가 아이를 힘들게 하는 것은 아닐까

내가 아이를 힘들게 하는 것은 아닐까 - 감정적으로 독립된 아이로 키우는 법
조우관 지음 / 경향미디어 / 2021년 8월

아이를 행복하게 키우는 엄마들의 마음공부 방법 

'진짜 나'로 살 수 있게 아이를 키우는 방법

아이가 커 갈수록 더욱 어려워지는 것이 바로 부모의 자리인 듯 합니다.
'아이에게 좋은 부모가 되기위해 노력해야지...' 라는 생각은 하고 있지만,
내가 아이를 힘들게 하는 것은 아닐까에 대해서는 생각해 보질 못했네요.

아이는 엄마의 감정을 먹고 자란다고 합니다. 예쁜 내 아이 마음 다치지 않게,

아이를 행복하게 키우는 엄마들의 마음공부 방법을 알려주고 있는

<내가 아이를 힘들게 하는 것은 아닐까> 책을 통해서

감정적으로 독립된 아이로 키우는 법에 대해 제대로 배워가야 겠습니다.

아이의 돌발 행동은 문제가 아니라 단서라는 말이 와 닿습니다.

요즘의 아이들은 어린 시절부터 과중한 과업에 대한 스트레스, 경쟁에 대한 스트레스에

노출되면서도 이를 회복해 줄 심리적 자원과 에너지는 부족해 결국 자기조절력이

떨어지는 사이클에 쉽게 노출된다고 합니다. 책에 나온 전교 1등 학생의 행동들도

 전교 1등을 유지하려다 보니 만성적 스트레스로 인한 것한 돌발 행동인 듯 합니다.

그래서 부모는 아이의 돌발 혹은 도발 행동을 문제로 여기는 것이 아니라

단서로 보아야 한다는 것을 알게 되었습니다. 혹시 지금 우리 아이도 

자기도 모르게 자신의 문제에 대한 단서를 흘리고 있을지도 모르니까요..

사춘기라서 그런거라고 그냥 넘겨서는 안 될것 같네요.

엄마가 되어 가장 많이 시달리는 감정은 바로 죄책감일 것입니다.

아이에게 불같이 화를 내었다가 이내 돌아서서 후회하다가 또다시 화를 내고 있는 내 자신..

나는 엄마로서 자격이 없는걸까, 하는 죄책감이 들기도 합니다.

화를 내고 나서 강하게 죄책감을 느끼는 것은 '화는 나쁜 감정'이라는 인식이 깔려 있어서라고

하는데요. 가장 첫 번째로 엄마가 해야 할 일은 아이에게 절대 화를 내지 않겠다는

다짐에서부터 자유로워지는 것입니다. 화를 낸다는 것이 사랑하지 않는다 

혹은 사랑하지 않겠다의 반대 표현이 아니라는 것을 꼭 알아야 합니다.

대신 화가 아닌, 아이에게 화풀이를 하고 있다면 자기 자신을 돌아봐야 합니다.

화를 참는 것보다 제대로 적당하게 표현하는 방법을 터득하는 것이 엄마의 정신 건강에도 좋고

아이에게도 치명적 상처를 남기지 않는다는 사실을 꼭 기억해야 겠습니다.

닐스 바이러스

닐스 바이러스 - 제28회 눈높이아동문학상 동화 부문 우수상 수상작 ㅣ 눈높이 고학년 문고
한여름 지음, 박우희 그림 / 대교북스주니어 / 2021년 7월

 

<닐스의 신기한 모험>에 더해진 날카로움과 유쾌함

이제 지구는 빅쥐가 접수한다!

<닐스 바이러스>에서는 지구의 주인이었던 인간들이 

닐스 바이러스에 걸려 먹이 사슬 하위층으로 전락한 모습들을 만나볼 수 있었습니다.

같은 인간의 입장에서 바라 본 이번 이야기가 좀 섬뜩했네요.

인간이 동물들, 특히 쥐를 이용해서 실험을 많이하고 있는데,

이번 이야기를 읽어가다보니, 빅쥐들이 인간들에게 갖고 있는 마음이 이해가 됩니다.

자신들 또한 인간들을 이용해서 실험용 닐스를 만들어가는 모습들이

우리가 했던 일들이 다시 인간들에게 돌아오는 듯한 느낌을 받았습니다.

동물을 재미로 괴롭히는 닐스. 난쟁이 요정 할아버지를 붙잡았다가

난쟁이만큼 작아지는 마법에 걸려버린 닐스의 이야기를 다루고 있는 '닐스의 신기한 모험'

동화에 등장하는 닐스. 이번 <닐스 바이러스>의 닐스 또한 그런 의미였던 것 같아요.

인간들은 쥐만한 크기의 닐스가 되고, 쥐들은 오히려 인간만한 빅쥐로 변해버린 상황.

동물원에 동물들이 갇혀 지내는 것처럼 닐스들은 쥬쥬 동물원 닐스 보호 구역에서

지내게 됩니다. 완전 상황이 뒤바뀐거죠..

닐스를 닮은 생체로봇인 루비는 쥬쥬 동물원의 안내원입니다.

디미니족의 디디을 안내하면서 같이 닐스 보호 구역으로 들어가게 되는데,

그 곳에서 마린과 그의 동생 아라를 만나게 됩니다.

지금 지구는 빅쥐의 시대이지만, 이전에 지구는 인간의 시대였고,

어느 날 갑자기 지구에 닐스 바이러스가 퍼지게 되면서 인간들이 동화 속 닐스처럼

작아지기 시작했다고 합니다. 바이러스의 발생은 알 수 없었는데,

결국 닐스 바이러스를 발생시키 것이 빅쥐 칼 황제라는 사실을 알게 되고

비밀 실험실에서는 수십 개의 철제 케이지에 꼬마 닐스들이 갇힌채

실험동물로 사용되고 있었습니다.

빅쥐들이 만들어 준 평안은 모두 가짜라는 것을 알게 되고, 닐스들은 

설룬이라고 불리는 지하 세계에서 생활하고 있었습니다.

자신이 생체로봇인줄 알았던 루비는 결국 자신도 인간이라는 사실을 알게 되고,

마린과 힘을 합쳐 닐스 바이러스 치료제를 찾아 위험한 길을 떠나는데..

칼 황제를 물리치고 치료제를 찾을 수 있을지~

이번 <닐스 바이러스>를 읽어가면서 웃으면서 볼 수만은 없었습니다.

그동안 지구의 주인이 인간이란 생각으로 살아온 우리들에게 많은 생각을 하게 하네요.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

아이가 원하는 것을 모른 채 부모는 하고 싶은 말만 한다

아이가 원하는 것을 모른 채 부모는 하고 싶은 말만 한다
오연경 지음 / 위즈덤하우스 / 2021년 6월

사랑과 훈육사이, 고민하는 부모들을 위한

10만 부모의 양육 컨설턴트 오연경 박사의 애정 표현 코칭

정해진 답이 없어서 더 어려운 육아. 

아이들을 키우고 있지만, 아직도 어렵고 모르는 것이 많습니다.

그래서 다양한 육아서들을 읽고 참고를 많이 하는데,

이번 <아이가 원하는 것을 모른 채 부모가 하고 싶은 말만 한다> 책을 읽으면서

아이들이 원하는 것이 무엇인지도 알아가고, 아이를 존중하는 육아에 대해서도 배워갑니다.

책에서는 다른 문제가 없더라도 애정 표현이 부족한 것만으로도 

아이들은 건강하게 자랄 수 없다고 하는데, 

과연 나는 아이들에게 애정 표현을 잘 해주고 있는지에 대해 되돌아보게 됩니다.

따뜻한 사랑을 경험한 아이들은 긍정적인 자아를 형성하고, 세상의 이치를 즐겁게 

배워나간다고 합니다. 동물행동학자 존 볼비는 이를 '애착'이라 정의하고,

생애 초기에서 주 양육자의 역할을 강조했습니다.

애착이 아이의 발달에 중요한 영향을 미친다는 의미죠.

그럼 애착은 어떤 과정을 통해 형성될까요?

부모가 많이 웃어주고 사랑한다는 표현을 자주 한다면 아이는 안정적인 애착을 

형성할 가능성이 높다고 합니다. 하지만 부모는 사랑을 많이 표현한다고 생각하지만

아이는 그렇게 느끼지 않는 경우도 있기 때문에, 아이 입장에서 바라봐야 합니다.

아이의 기질은 부모에게 물려받아 형성되기 때문에, 기질은 바꿀 수 없다고 합니다.

하지만 어떤 환경이 주어지는가에 따라 성격은 달라진다고 하니,

아이의 기질을 바꾸려 하지 말고, 아이의 기질에 대한 부모의 반응을 바꿔야겠네요.

아이는 지질을 스스로 선택한 것이 아니기에 있는 그대로 아이의 모습을 사랑해줘야 합니다.

아이는 태어난 자체만으로 사랑받아야 하니까요~

책 중간에는 <부모의 애정성 점수 알아보기> 코너도 있어서

나는 과연 아이들에게 사랑을 제대로 전하고 있는지에 대해 알아볼 수 있습니다.

애정성 점수가 높을수록 부모가 말과 행동으로 표현하는 사랑을 아이가 충분히 느낀다는

의미이므로, 해당하는 문항이 몇 개나 되는지 체크해보세요~

아이의 생각을 존중하면서 현명하게 훈육할 수 있도록 책의 팁을 잘~ 활용해야겠습니다.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

대신 전해 드립니다

대신 전해 드립니다 ㅣ 키다리 그림책 60
요시다 류타 지음, 고향옥 옮김 / 키다리 / 2021년 7월

마음을 전하고 싶다면 표현하세요~!

사과가 서툰 아이들에게 화해하는 법을 알려주는 책

 < 대신 전해 드립니다> 책에서는 하나와 싸운 수호의 고민을 담고 있습니다.

수호는 하나와 싸운 후 미안하다고 사과를 하고 싶지만,

생각처럼 말과 행동이 나오지 않아요~
아이들이 처음 사과를 하는 것이 참 어려워 합니다.

하지만, 친구관계에서부터 사과하는 법을 잘 알려줘야 

나중에 자신의 마음도 잘 표현할 수 있을테죠.

귀여운 그림의 이번 <대신 전해 드립니다>책을 통해서

어떻게 하면 사과를 좀 더 잘 할 수 있을지 그 방법에 대해 알아볼까요~

수호에게 고민이 생겼습니다.

친구인 하나에게 머리를 잡아당기는 장난을 쳤는데,

하나가 마구 화를 내고 둘은 결국 싸우고 말았어요.

수호는 아직 미안하다고 사과를 하지 못했는데, 어떻게 해야 화해를 할 있을지 고민입니다.

고민, 고민하고 있는 수호에게 말풍선 동동이가 찾아왔습니다.

동동이는 물건의 목소리를 들을 수 있는 능력을 가지고 있었어요~

수호를 데리고 밖으로 나간 동동이는 수호의 신발에 가까이 다가가니,

"아파, 아프다고! 밟지마!"라고 신발이 말을 하는게 아니겠어요?

수호가 신발을 구겨 신고 있었기 때문이었어요.

신발의 말을 들은 수호는 바로 신발을 고쳐 신었죠.

길을 가면서 동동이는 다양한 물건의 목소리를 들려주었습니다.

동동이는 물건들도 하고 싶은 말이 있을 텐데, 자신이 없으면 말을 전할 수 없지만,

수호는 직접 말할 수 있으니, 미안하다고 사과를 하라고 알려줍니다.

하지만 첫 번째 시도에서는 역시 사과를 하지 못하고,

수호가 걱정이 됐는지 하나가 먼저 다가왔어요.

그러자 동동이가 얼른 수호의 얼굴 앞으로 다가가니, "너한테 할 말이 있어!'라고

수호의 입이 멋대로 움직이기 시작했는데, 그리고는

수호가 하나에게 머리카락을 잡아당겨서 미안하다고 자신의 마음을 전하게 됩니다.

하나 또한 화를 내서 미안하다고 말하면서 둘은 화해를 하게 되었네요.

수호를 도와준 동동이는 이제 또 다른 친구를 도와주러 떠납니다.

어딘가에 마음을 전하지 못하는 사람들을 도와 주는 동동이~

너무 멋진 능력을 갖고 있네요.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

아는 만큼 말하는 만큼 아이가 달라지는 부모의 말

아는 만큼 말하는 만큼 아이가 달라지는 부모의 말 - 자존감 높은 아이로 키우는 30가지 대화 법칙
호시 이치로 지음, 김수진 옮김 / 더블북 / 2021년 7월

어떻게 말해야 할지 고민하는 부모를 위한 상활별 부모의 대화법

아이의 변화는 부모의 대화 습관에서 시작된다!

아이에게 있어서 부모의 말 한마디는 큰 의미를 부여합니다.
엄마의 말투만 바꿔도 아이의 행복이 달라진다는 말이 있을 정도로 말이에요.
자존감 높은 아이로 키우기 위해 아이들에게 어떤 말들을 해줘야 할까요~

<아는 만큼 말하는 만큼 아이가 달라지는 부모의 말> 책을 읽어가면서

아이를 대하는 저 자신을 되돌아 보는 시간을 가질 수 있었습니다.

그동안 아이에게 무심코 던졌던 나의 말 한마디 한마디가

진짜 내 아이를 망치게 했던 건 아닌지 걱정이 되더라구요.

부모의 말은 당연히 아이를 좋은 방향으로 이끌어야 하는데, 아이 잘 돼라고 한 말들이

오히려 아이의 자신감을 무너뜨리고, 무기력하게 만드는 경우가 너무 많다고 하니

책을 읽어가면서 하나하나 다시 배워가야겠어요.

하루에도 수십 번씩 자녀에게 잔소리하고 야단치면서 돌아서면 후회하는 엄마들,

저 포함, 꼭 읽어봐야 할 책인 듯 합니다.

<아는 만큼 말하는 만큼 아이가 달라지는 부모의 말> 책에서는 부모도 아이도 힘들지 않게

성장할 수 있는 상황별 대화법을 아들러 심리학을 바탕으로 구체적으로 제시하고 있습니다.

아들러가 제안한 대화법을 활용한다고 해서 아이가 원하는 대로 즉시 바뀌지는 않겠지만,

아이와 싸우지 않고 행동을 바꾸며, 용기를 북돋우는 부모의 대화법을 배워가야겠네요.

칭찬을 하든, 야단을 치든 아이가 납득하고 스스로 행동을 바꾸려는 생각,

즉 의욕을 이끌어낼 수 있는 부모의 말이 사실은 가장 중요함을 알게 되었습니다.

말투란 한 끗 차이일 뿐이지만, 아이에게 미치는 파장은 결코 한 끗이 아니었네요.

아무리 애를 써도 아이의 문제행동이 점점 많아진다고 생각된다면,

 이젠 멈추고 부모의 말을 먼저 살펴봐야 합니다.

..아들러 심리학에서 배우는 아이의 의욕을 키워주는 7가지 법칙..

1. '인격'보다 '행동'을 칭찬한다

2.'하지 못하는 것'보다 '할 수 있는 것'을 본다

3. '왜'보다는 '어떻게 하고 싶은지'가 중요하다

4. 주위와 비교하지 말고, 아이의 성장을 인정한다

5.'~한 아이'라고 단정 짓지 않는다

6. '강요'가 아니라 '제안'을 한다

7. '너'가 아닌 '나'를 주어로 말한다

어릴적 아이가 입을 꾹 다물고 있는 경우에 아이를 많이 다그쳤던 나 자신이 떠올랐습니다.

아이의 감정이 누그러질 때까지 기다려줬어야 하는데,

그 때는 '왜'를 연발하며 아이에게 왜 그렇게 다그쳤을까요?

저로 인해 아이가 잘못된 감정을 배우게 된 것은 아닌지 걱정이 됩니다. 

아.. 아이들에게 미안한 부분들이 너무 많네요.

아이를 훈육할 때 아이를 나무라지 말고, 행동을 지적해야한다는 것을 이번에 배웠습니다.

아이 자체를 비난하거나 해서는 안된다는 것을요..

아이만 키운다고 부모가 되는 건 아니네요. 

배워야 진정한 부모가 될 수 있습니다.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]