사랑하는 일로 살아가는 일
오수영 지음 / 고어라운드 / 2024년 7월
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나 자신으로 살기 위해서

온 마음으로 분투한 기록들

이번에 만난 [사랑하는 일로 살아가는 일] 책은 오수영 저자가

2023년 여름과 겨울 동안 발행한 이메일 구독 서비스 ‘생활일지’의 요약 합본이라고 합니다.

생활일지는 직장 생활과 출판 활동을 무리하게 병행하다 번아웃과 우울증 진단을 받은 저자가

치료와 휴식을 위해 모든 걸 잠시 중단한 채 시작된 이야기인데요,,

현대인들에게 요즘 우울증은 감기처럼 흔한 증상이라고는 하지만,

우울증을 직접 겪어보진 않고는 그 힘듦을 잘 알 수 없습니다.

주위에 우울증을 앓고 있는 사람들이 있지만, 저 역시 그들의 괴로움 정도를

공감할 수 없어서 이해가 되지 않는 부분들도 있거든요,,

우울증을 이해하려고 하지 않는 것이 오히려 그들에게 도움이 될지도 모른다는 생각이 들었습니다.

자신의 일이 아닌 이상 누구도 그 감정의 우물을

깊숙히 들여다볼 수 없는 건 당연한 일이니까요.

승무원의 직업과 작가라는 꿈의 두가지를 함께 잡고 있던 그에게 찾아온 것은

행복과 안정이 아닌 자기 자신의 상실이었다고 하는데요,,

현실을 위해 생업으로 해야만 하는 일을 버텨내며 자신의 삶의 전부였던

무엇보다 분명하고 확실하게 좋아하는 일 두 개를 함께 이끌어가는 것은

어디까지나 이론상으로만 가능한 일이었던 거죠,

[사랑하는 일로 살아가는 일]이란 제목이 의미하는 내용이 무엇인지 궁금해집니다.

무리하게 두 가지를 병행하다 번아웃과 우울증 진단을 받은 그.

상담과 치료를 통해 마음을 회복하는 과정부터 새로운 삶을 위한 다양한 생각과 시도,

그리고 사회적인 주제를 다룬 이야기까지~ 솔직하게 담겨 있습니다.

글을 쓰는 일에는 생각과 마음 정리가 필수적으로 동반되기 마련이라

가뜩이나 생각이 많은 사람에게는 헤어 나올 수 없는 덫에 걸려든 것과 마찬가지라고 저자는 말합니다.

아무리 자신의 이야기를 쓰는 에세이스트라고 할지라도 어떤 태도와 마음으로

글을 쓰는지에 따라 작가의 마음 건강 상태가 달라질텐데 그에게는 너무 진중하고

정직하고 정성껏 글을 대해왔었던 것이 문제가 되었습니다.

놀이로 생각해도 될 것을 과업처럼 너무 무겁게 받아들였던 것이 자신을 더욱 힘들게 만들었던 거죠.

하지만 저자가 가장 심약했던 그 시기를 누구보다 빠르고 안전하게 이겨낼 수 있었던 것은

다름아닌 글을 쓰는 일이었다는 것을 알려주고 있습니다.

자신이 가장 힘들 때, 그 힘듦을 이겨낼 수 있는 원동력은 바로

내가 사랑하는 일에서 온다는 사실,, 기억해야겠네요.




출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다



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아이의 그릇을 키우는 부모 고전 수업
우승희 지음 / 청림Life / 2024년 8월
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시대가 달라져도 변하지 않는 자녀교육의 지혜

아이 삶에 튼튼한 토대를 만드는 고전의 힘

"부모는 고전을 읽고 아이는 인생을 배운다"

아이들을 키우는 데 있어 고전이 주는 힘이 크다는 것을 몸소 느끼고 있습니다.

특히 이번 [아이의 그릇을 키우는 부모 고전 수업] 책은

아이를 키우고 있는 부모로서 꼭 읽어보고 싶은 자녀교육서란 생각이 들었어요.

부모라면 내 아이가 잘 되기를 바라는 마음에서 누구나 참견을 하고, 잔소리를 할 것입니다.

하지만 아이에게 부모의 간섭이 어떻게 와 닿을런지,

아이는 부모의 감정을 그대로 먹고 자란다고 하는데,

사춘기인 아이는 어떻게 대해야 할까요~

이번에 만난 [아이의 그릇을 키우는 부모 고전 수업] 책에는

《논어》, 《명심보감》을 비롯한 고전의 문장을 통해 예의, 절제, 습관 등

아이 삶의 토대를 이루는 24가지 덕목에 대해 전하고 있습니다.

시대가 달라져도 변하지 않는 ‘교육의 기본’을 알아보고

아이를 가르치기에 앞서 부모가 가져야 할 자세에 대해 살펴볼까요?

책에는 우승희 저자가 아이를 제대로 키우려면 어떻게 해야 할지를 고민하고,

그 과정에서 옛 사람들의 지혜를 빌려서 답을 찾아보고자 했던 이야기가 담겨 있습니다.

자녀교육에 대한 가르침을 고전을 통해서 답을 찾고자 한 저자님의 마음이 느껴집니다.

옛 선현들의 말씀들이 지금의 우리 삶에도 적용되는 것을 보면 너무 신기한데요~

한 줄 한 줄 읽어가면서 너무 공감되었습니다.

<인성은 평범하지만 강력한 아이를 만든다>

평범하지만 강력한 사람이 되는 길은 인성을 갖추는 것 말고는 없습니다.

누구보다 강하고 단단한 아이가 되도록 가정에서 노력해야 합니다.

인성 교육이라고 하면, 대부분 착하고 바르게 행동하는 법을 가르치는 것이라고만

생각하는데, 인성 교육은 다른 말로 마음 교육이라고 할 수 있습니다.

마음의 가치관을 만들어 주는 것이죠,,

이에 따라 삶의 방향이 달라지는 것은 물론이고, 그 크기에 따라 아이의 역량과

재능의 발현 방식도 달라질 것이라고 하니, 꼭 필요한 교육임에 틀림없습니다.

그러나 그 중요성을 알면서도 아이가 자랄수록 우선순위에서 밀리고 있는데,

보이지도 않는 마음보다 눈앞에 놓인 성과가 더 급해 보이기 때문일 것입니다.

이제는 아이들에게 꼭 필요한 인성교육에 좀 더 중점을 두어야 할 듯 합니다

저도 이번 책을 통해서 이제는 아이의 행동보다는

아이의 마음을 이해하고, 읽어 줄 수 있는 부모가 될 수 있도록 노력해야겠습니다.



출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.





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10대를 위한 읽다 보면 똑똑해지는 고사성어 134
김한수 지음 / 하늘아래 / 2024년 7월
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어휘와 문해력이 높아지는 고사성어 만점 공부법

10대라면 반드시 알아야 할

교과서, 문학작품 필수 고사성어 134

고사성어가 창의력과 어휘력을 높여 주기에 알아두면 너무 좋은데,

무작정 고사성어의 뜻을 익히기에는 아이들도 너무 힘들잖아요~

이번 [10대를 위한 읽다 보면 똑똑해지는 고사성어 134] 책에서는

초*중*고등학교 교과서와 문학작품에서 출제되는 고사성어와 사자성어를 선별하여

수능, 논술, 면접을 대비하는 학생과 수험행까지 선택적 학습을 할 수 있도록 구성되어 있습니다.

시험에 잘 출제되는 성어를 선별하여 성어의 배경이 된 배경과 각 한자의 겉뜻 순서와 함께

속뜻을 명시함으로써 혼자서도 쉽게 해석할 수 있도록 되어 있어서 더 좋네요~

내용도 완전 탄탄해서 엄마인 저도 만족입니다!!

이번 [10대를 위한 읽다 보면 똑똑해지는 고사성어 134] 책을 통해서

아이도 재미나게 고사성어를 익혀 어휘력을 키워 나갔으면 좋겠습니다.

우리말 어휘의 70%가 한자어에 기초를 두고 있는 상황에서

한자학습은 필수적인 교육과정입니다. 하지만 아이들은 여전히 한자공부를

어려운 한자를 외워야 하는 것으로만 생각해 부담을 갖거나 싫증을 냅니다.

이를 극복할 수 있는 방법은 놀이처럼 즐겁게 한자를 공부하는 것일텐데요.

옛 선조들의 문헌 속에 나오는 고사성어을 통해 아이들은 한자 공부와 역사 공부는 물론

삶의 지혜와 가치관을 기르고, 생각하는 힘을 키울 수 있을 것입니다.

고사성어에는 그 속에 조상들의 지혜와 슬기가 담겨 있기 때문에

현재를 살아가고 있는 우리들에게 큰 가르침을 선물로 줍니다.

또한 고사성어를 배우면 어려움이 닥쳤을 때 극복하는 법을 배우게 해 주고,

우리 마음 속에 있는 자만심과 이기심도 깨우치게 해 준답니다~

우리말 대부분을 차지하고 있는 한자어를 공부하면

어휘력이 향상되고 교과학습에도 도움이 되는 장점이 있습니다.

특히, 고사성어는 한자 교육에 매우 효과적이라 해서 아이에게 쉽고 재미있게

접해 주고 싶었는데, 이렇게 멋~진 교재를 만났네요^^

이번 [10대를 위한 읽다 보면 똑똑해지는 고사성어 134] 책과 함께라면

울 아이도 어느샌가 고사성어의 달인이 되어 있지 않을까요~

지금 학교에서도 고사성어 익히기를 하고 있는데,

학교교육과도 연계가 되니 더욱 좋습니다.



[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]



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못생김의 심리학 - 정신의학 전문의의 외모심리학 이야기
이창주 지음 / 몽스북 / 2024년 7월
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정신의학 전문의의 외모심리학 이야기

현대인의 외모 스트레스를 줄이는

정신의학 전문의의 마음 처방전

이번에 만난 [못생김의 심리학] 책은

외모 고민을 안고 살아가는 현대인들에게 보내는 정신의학 전문의의 메시지이자

고등학생 시절 시작된 전두 탈모 증세로 오랜 시간 고통을 겪었던

저자의 경험적 고백을 담고 있습니다.

이번 책의 이창주 저자는 외모심리학과 정신신체의학의 관점에서

신체 이미지를 치료하는 전문의이며, 개인적 체험과 임상 경험, 교육분석을 통해

신체 이미지에 생긴 문제를 깊이 있게 치료하려면 단순히 외모가 아닌

생물 심리사회적 모델에 입각한 전인적 접근이 필요하다는 사실을 깨달았다고 합니다.

정신의학 전문의의 마음 처방전,, 만나볼까요?

사람들은 대부분 외모 스트레스의 원인을 "외모가 못생겨서

스트레스가 생겼다"라고 생각합니다.

전혀 일리가 없는 건 아니지만 옳다고 볼 수도 없다고 저자는 말합니다.

지금 신체 이미지가 건강한 사람의 상당수가 한때 외모로 스트레스를 받았으나

생김새의 변화 없이 회복했기 때문입니다.

해답은 신체 이미지라는 용어의 정의에 있습니다.

말 그대로 몸에 관한 이미지인데 외모와 달리 밖이 아니라 안에서 바라보는 관점입니다.

자신의 몸에 대해 생각하고 느끼는 방식으로 외모와 달리 당사자만이 인식하는 영역으로,

신체 이미지가 중요한 이유는 자존감, 웰빙 지수와 긴밀한 연관을 보이기 때문입니다.

타인의 눈에 맺히는 객관적인 모습보다 머릿속에 그려지는 주관적인 상이

더 중요하다는 결론입니다. 신체 이미지를 파악하기 위해서는

거울과 사진, 그림을 보고 내가 어떤 느낌을 받았는지를 주의 깊에 살펴야 하는데

자신의 모습이 싫지 않다면 신체 이미지는 양호한 것이고,

반대로 부정적인 느낌이 든다면 신체 이미지 문제를 의심해야 합니다.

거울이나 셀카 사진을 지그시 들여다보거나

빈 종이에다 자신의 모습을 그려서 내가 어떤 느낌을 받는지

한번 해보면 좋을 듯 합니다.

정신의학자 프랑수아 를로르의 말대로

행복의 첫 번째 비밀은 다른 사람과 나를 비교하지 않는 것이라는 걸

꼭 기억해야겠습니다.




출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.



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사랑둥이 댕댕남매 모카우유 - 천사표 집사 아빠의 현실 육멍일기 사랑둥이 댕댕남매 모카우유 1
모카밀크 지음 / 서울문화사 / 2024년 6월
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참지 않는 모카와 순둥한 우유의

시끌벅적 러블리한 나날들!

 

천만 반려동물 시대라고 불릴만큼 반려동물들을 많이 키우고 있습니다.

저희 집에도 사랑스런 댕댕이가 있는데요~

반려견을 만난지 벌써 3년 반이 넘어갑니다.

조그맣던 아기 강아지가 언제 이렇게 컸는지 모르겠네요^^

한 생명을 기른다는 신중한 결정을 내리기까지 가족 모두가 많은 고민을 했었는데,

결정후, 반려견으로 인해 우리 가족은 더 화목해져서 지금은 완전 행복하답니다^^

아직은 배워가야 할 부분들이 많은 초보 반려동물 가족인데,

이번 [사랑둥이 댕댕남매 모카우유]를 보면서 다른 강아지 친구들은

어떻게 지내는지 알아갈 수 있어서 좋았습니다.

바라만 봐도 심쿵하는 모카우유의 매력속으로 들어가 볼까요?

 

모카와 우유를 진심으로 사랑하는 아빠 집사와의 달콤살벌 일상 속으로 고고^^

캐나다에서 태어나 엄마 아빠, 그리고 사람 형제들과 함께 살아가는

두 강아지, 모카와 우유~

2011년생 폼피츠 수컷 모카, 방귀를 매우 잘 뀌고,

2016년 생 사모예드 암컷 우유는 트림을 매우 잘 한다고 하네요~ ㅎ

우당탕탕 만년 철딱서니 없는 우유와 겉바속촉의 모카가 그려 나가는 즐거운 일상들.

반짝반짝 빛나는 모카우유의 소중한 일상들을 보면서

우리 아이 역시 함께 소중한 시간을 보내야겠다는 생각이 들었습니다.

 

반려동물을 키우다 보면 특히 건강과 관련된 문제로 가끔씩 심장 덜컹 하는

일들이 생기곤 합니다. 저희 아이도 코카라 귓병이 어릴적 심했었거든요.

병원을 갈 때마다 주사에 약에 너무 힘들었던 기억이 납니다.

신경써서 관리를 한 결과, 지금은 완전 깨끗해졌지만요~

모카의 알로페시아 증후군은 처음 듣는 병이었는데,

모카의 탈모 관리 비법을 배워두면 좋을 듯 합니다.

우리 아이들 모두 건강하게 오래오래 함께하면 좋겠어요^^



출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.



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