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10대를 위한 자존감 수업 - 나답게, 당당한 자존감으로 자유로운 인생 만들기, 개정판
이형준 지음 / 하늘아래 / 2024년 5월
평점 : 
나답고, 자유로운 삶을 위한 자존감 수업
자유로운 삶을 위한, 자존감은 존중받아야 한다
아이가 점점 커가면서 자존감에 대한 중요성을 더 느끼게 됩니다.
우리 사회에서도 자존감이 핫 키워드로 부상하고 있기도 하구요,,
사춘기에 접어든 아이와 함께 읽어보면 더 좋을 것 같습니다.
자신도 스스로 돌아보고 말이죠.
이번에 만난 [10대를 위한 자존감 수업 책은
학생들을 직접 가르치고 있는 교사의 시선으로 자유로운 삶을 위한
자존감을 위해 29가지 방법을 말해주고 있습니다.
나로부터 시작하여 공부와 일, 사람과의 관계 등 세 가지의 주제를 설정하여
생각과 행동, 실청 방법 등 구체적인 예를 들어가며 설명하고 있는데,
이번 기회에에 자존감에 대해서 제대로 배워갈 수 있을 것 같아요.
자존감은 능력과 상관이 없다고 합니다. 자신이 무엇을 할 수 있든 없든,
현재 자신의 상태가 어떠하든, 남들의 기대에 맞춰 내가 해줄 수 있는 게 있든 없든,
자존감은 능력이나 환경이 아니라, 존재 그 자체에서 나오기 때문이라고 하는데,
어떤 결과에 의미를 두지 말고 자신의 존재에 대해 가치를 부여하는 것이,
자존감을 키울 수 있는 방법이라고 합니다.
그러니 내가 지금 당장 남과 다르다거나, 부족해 보인다 해서 걱정할 필요는 없습니다.
내가 남보다 독특한 걸 인정해주는 사람 속에 있지 못한다 해도,
그것이 내가 문제 있다는 것은 아니며, 내 자존감이 깎일 일은
더욱 아니라는 것을 꼭 기억해야겠습니다.
자존감을 단단하게 하기 위해서는 바로 내가 우선인 삶, 내가 마음에 드는 인생을 살아가자는
다짐이 중요합니다. 뭐든 내가 행복한 게 첫 번째이고 나머지는 그다음으로 여기는거죠~
이는 이기적인 삶을 살라는 것이 아니라, 삶의 중심이 나여야 하므로
누군가를 위한 희생이 모든 선택에서 결정적이어서는 안 된다는 의미입니다.
사람은 자신이 원하는 것을 이루고 성취감을 느끼게 되면 이후부터는 타인에게
관심을 갖고 배려하기 때문에 자존감이 높은 이의 인간관계는 좋아질 수밖에 없습니다.
이것이 바로 내가 내 삶의 주인으로 살기 위해서 자존감이 중요한 이유입니다.
그러니 반드시 기억해야 합니다. 무엇이든 할 수 있는 나는 가치 있다는 사실을요.
자신의 현재조건과 상관없이, 나 자신의 가치를 인정해야 합니다.
행복의 한쪽 문이 닫힐때, 다른 한쪽 문은 열린다.
하지만 우리는 그 닫힌 문만 오래 바라보느라 우리에게 열린 다른 문은 못 보곤 한다.
- 헬렌 켈러
[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]