10대를 위한 자존감 수업

10대를 위한 자존감 수업 - 나답게, 당당한 자존감으로 자유로운 인생 만들기, 개정판
이형준 지음 / 하늘아래 / 2024년 5월

나답고, 자유로운 삶을 위한 자존감 수업

자유로운 삶을 위한, 자존감은 존중받아야 한다

아이가 점점 커가면서 자존감에 대한 중요성을 더 느끼게 됩니다.

우리 사회에서도 자존감이 핫 키워드로 부상하고 있기도 하구요,,​

사춘기에 접어든 아이와 함께 읽어보면 더 좋을 것 같습니다.

자신도 스스로 돌아보고 말이죠.

이번에 만난 [10대를 위한 자존감 수업 책은

학생들을 직접 가르치고 있는 교사의 시선으로 자유로운 삶을 위한

자존감을 위해 29가지 방법을 말해주고 있습니다.

나로부터 시작하여 공부와 일, 사람과의 관계 등 세 가지의 주제를 설정하여

생각과 행동, 실청 방법 등 구체적인 예를 들어가며 설명하고 있는데,

이번 기회에에 자존감에 대해서 제대로 배워갈 수 있을 것 같아요.

자존감은 능력과 상관이 없다고 합니다. 자신이 무엇을 할 수 있든 없든,

현재 자신의 상태가 어떠하든, 남들의 기대에 맞춰 내가 해줄 수 있는 게 있든 없든,

자존감은 능력이나 환경이 아니라, 존재 그 자체에서 나오기 때문이라고 하는데,

어떤 결과에 의미를 두지 말고 자신의 존재에 대해 가치를 부여하는 것이,

자존감을 키울 수 있는 방법이라고 합니다.

그러니 내가 지금 당장 남과 다르다거나, 부족해 보인다 해서 걱정할 필요는 없습니다.

내가 남보다 독특한 걸 인정해주는 사람 속에 있지 못한다 해도,

그것이 내가 문제 있다는 것은 아니며, 내 자존감이 깎일 일은

더욱 아니라는 것을 꼭 기억해야겠습니다.

자존감을 단단하게 하기 위해서는 바로 내가 우선인 삶, 내가 마음에 드는 인생을 살아가자는

다짐이 중요합니다. 뭐든 내가 행복한 게 첫 번째이고 나머지는 그다음으로 여기는거죠~

이는 이기적인 삶을 살라는 것이 아니라, 삶의 중심이 나여야 하므로

누군가를 위한 희생이 모든 선택에서 결정적이어서는 안 된다는 의미입니다.

사람은 자신이 원하는 것을 이루고 성취감을 느끼게 되면 이후부터는 타인에게

관심을 갖고 배려하기 때문에 자존감이 높은 이의 인간관계는 좋아질 수밖에 없습니다.

이것이 바로 내가 내 삶의 주인으로 살기 위해서 자존감이 중요한 이유입니다.

그러니 반드시 기억해야 합니다. 무엇이든 할 수 있는 나는 가치 있다는 사실을요.

자신의 현재조건과 상관없이, 나 자신의 가치를 인정해야 합니다.

행복의 한쪽 문이 닫힐때, 다른 한쪽 문은 열린다.

하지만 우리는 그 닫힌 문만 오래 바라보느라 우리에게 열린 다른 문은 못 보곤 한다.

- 헬렌 켈러

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]