공부는 멘탈 게임이다 - 나 혼자 레벨 업하는 전교 1등 의대생의 공부 비법
임민찬 지음 / 데이스타 / 2024년 6월
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요즘 의대 열풍이 초등학생부터 일어나고 있는데요

핫한 곳의 학습법을 보다 보면 우리 아이가 하고 있는 공부법에는 문제가 없을까라는 두려움이 많았어요.


일반고에서 전교 1등으로 공부하고 의대에 입학한 경험자가 들려주는 공부법.

우리 아이는 정말 제대로 하고 있는지 짚을 수 있을거 같아 읽어 봤어요.

<공부는 멘탈 게임이다>


차   례

1. 공부 동기 부여

: 중학생 때 시작해도 늦지 않다

2. 공부 마인드 셋

: 공부하기 위한 마음 다지기

3. 현실 인식

: 달라지는 교육과정 이해하기

4. 중등 과목별 공부법

: 의대생의 '중등 3년 공부법' 익히기

5. 멘탈 관리

: 슬기로운 학교생활을 위한 의대생의 조언

6. 타산지석의 자세

: 중고등 시기. 내가 후회한 것들

7. 고등 최상위권 도약

: 최상위권을 목표로 한다면 알아둬야 할 필수 조건

인터뷰

: 공부 만렙 명문대생 10인의 공부과 멘탈 관리법


고1 때 2015 개정 교육과정이 도입되면서 새로운 교육과정에서 혼란을 겪은 저자가

2028 대입 개편안으로 중. 고등 아이들이 많은 혼란을 겪을 수 있겠다는 생각이 들어

중등 아이들이 중등 시기부터 탄탄히 준비하면 입시에 어려움이 없을 거라는 믿음으로 

<공부는 멘탈 게임이다>를 썼다고 해요.


<공부는 멘탈 게임이다>에서는 

공부법의 문제가 아니라 

공부 동기나 의지의 문제가 가장 중요한 부분이라고 강조하고 있어요.


경쟁 속에서 자기만의 속도를 유지하며 

흔들리지 않고 달려 나가기 위해 

단단한 멘탈이 무엇보다 중요하다는 글.



<공부는 멘탈 게임이다>에서는 

초등학생 때 공부하지 않아 후회하는 아이들에게 

희망을 불어 넣어주는 파트가 눈길을 끕니다.


중학생 때부터 공부해도 절대 늦지 않다!!!

정말???

중등 진학을 앞둔 초등학생들이 

중등 전에 미리 해 두면 좋을 공부법과 습관. 기초 실력을 쌓는 방법.


초등 시기에 '해 두면' 도움이 되는 공부는 분명 존재하지만,

반드시 해야 할 공부는 따로 없다는데......

중등 진학 전 해 두면 좋을 과목별 공부법. 세 가지 공부 습관, 예비 중1 겨울방학 때 해야 할 네 가지.

중학교와 초등학교의 차이 등을 미리 살펴보며 자신감을 가지도록 하고 있어요.


공부를 하려는데 자신이 없다!!!

열심히 공부하려는 마음가짐을 다지기 위한 방법.

여기에서 가장 기억 남는 건 인정하는 자세였어요.


내가 아직 초등 실력이 부족하다면 모른 척 넘기지 말고 

자신의 실력을 인정하고 안되는 부분부터 짚고 가자는 취지.


초등 연산이 안되면 초등 연산부터.

영단어 실력이 부족하면 영단어부터


지피지기면 백전백승

2025년 고1부터 적용되는 개정 교육과정과 고교학점제를 바탕으로 

아이들이 꼭 알아두어야 할 입시 제도와 환경 변화

중등 때부터 미리 챙겨두어야 할 것에 대한 조언.


고교학점제에 대해해서 먼저 해야 할 것과

내신 등급제의 변화

논. 서술형 위주로의 내신 시험 변화

수능 수학의 변화와 내신과 생활기록부의 중요성

융합 역량 강화와 고등학교 선택에 대한 고민 등이 있어요.


저의 경우 고등학교 선택에 대한 고민이 가장 눈길이 갔는데

아무래도 아직 미래에 대한 기대. 꿈이 정확하게 정해지지 않았기에

아이의 선택에 따라 어떤 고등학교를 선택해야 할지에 대한 고민이 많아서였던 거 같아요.


의대생의 중등 3년 공부법 익히기에서는 중등 과목별 공부법을 알려 주는 코너에서는

국어 / 수학 / 영어 /기타 과목에 대한 세부적인 공부법을 알 수 있어서 과목별 관리가 쉽도록 도와준답니다.

그 밖에도

저자가 중등 시기에 자주 활용했던 멘탈 관리법을 10가지와 

중고등 학창 시절 후회했던 부분까지 아이들이 시행착오를 겪지 않았으면 하는 마음이 담겨 있답니다.


그리고 가장 중요하게 마음에 새겨야 하는 부분은

중등 시절과 고등 시절 최상위권으로 도약하기 위한 조건과 마음가짐에 대한 이야기와


수행평가에 대한 부분과 수업 태도. 과목별 공부 시간 등 실질적인 학습 방법의 경험을 토대로

어떻게 임해야 하는지를 짚어줍니다. 


중등 최상위나 고등 최상위에 오르기 위한 아이들이 읽으면

적용해 보기 좋았던 팁이 많았어요.



마지막 <공부는 멘탈 게임이다>의 산 경험.

공부 만렙 명문대생 10인의 공부법과 멘탈 관리법이 있는데요

이 파트는 책 속에도 수록되어 있지만 부록으로 따로 나와 있어서 마음이 흔들릴 때

선배들에게 이야기를 듣고 마음을 다잡기 좋은 내용이어서 두고두고 읽으면 좋겠다는 생각이 들었어요.



유리 멘탈이라 잘 깨어진다는 우스갯소리를 하는 우리 아이들.

'공부는 멘탈 게임이다'는 

엉덩이를 쭉 붙이고 오래 앉아 있는 것만이 능사다는 생각을 깨주는 실질적 공부법을 배울 수 있어서 좋았습니다.


살아있는 경험.

자신이 걸었던 힘든 길을 우리 아이들은 좀 더 쉽게 걷기를 바라는 저자의 따뜻한 조언이

느껴져서 너무 와닿음 컸어요.


참고로 저자의 친필 사인을 받은 저희 아이는 너무 감동받아 행복의 미소를 머금으며

읽고 또 읽는 입시 길잡이 도서가 되었답니다.



본 서평은 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다.








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