불안 없이 완벽한 사람은 없다 - 행복과 희망을 끌어당기는 감정 지침서
황근화 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 5월
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불안이 나를 성장시키는 기회가 될 수 있다.”라고 불안 자체를 긍정적으로 받아 들이면 얼마나 좋을까요? 하지만 사람인지라 불안을 긍적적으로 바라보기 보다 부정적으로 빠져들때가 너무나 많은 것 같습니다. 이 책은 불안은 당연히 인간이기에 생기는 감정이고 이 감정을 어떻게 긍정적으로 나의 삶의 성장으로 이끌지 생각을 바꾸는 책이라고 개인적으로 이해하게 되었습니다. 4장의 불안을 긍정으로 바꾸는 7가지 기술이 나와 있는데요. 불안 자체에 빠져있으면 그것에서 나오는 기술적이거나 습관적이 행위가 필요하다고 생각하는데요. 그래서 이 4장의 내용이 개인적으로 많은 도움이 되었다고 생각됩니다. 하나하나 살펴보면 첫 번째는 실패도 경험의 자산으로 인정하라입니다. 대한민국 국민이라면 공교육에서 다양한 평가 예를 들어 중간고사, 쪽지시험, 등으로 서열을 정리하는 문화가 있는데요. 그래서 더 실패에 관대해지지 않는 것 같다는 생각을 해봅니다. 그렇지만 한 살, 한 살 나이를 먹으면서 불필요한 비교와 경쟁은 세상 사는데 아무런 도움이 되지 않다는 것을 깨닫게 됩니다. 그래서 실패에 대해 관대해 지게 되는데요. 남의 실패도 관대하게 바라봐 주는데 정작 자신에 대한 실패를 엄격하게 잣대 지어서 혼자 끙끙 앓는 사람도 있습니다. 실패 자체에 집중해 의기 소침해 다음에 다가오는 일도 기회를 놓치지 않기를 바랍니다. 실패도 자신의 삶 속에 중요한 경험임으로 언젠가는 새옹지마로 다가올 수 있다고 생각합니다. 두 번째 기술은 먼저 표현하고 솔직해져라입니다. 솔직하게 자신을 표현하는 것도 참다운 용기라고 생각합니다. 그렇다고 해서 모든 것을 다 솔직하게 표현하라는 것이 아니라 표현할 일이 있으면 솔직하게 표현하라고 읽혔습니다. 세 번째는 상대방의 입장에서 생각하라입니다. 불안에 빠져있으면 더 근시안적으로 볼 때가 많은데요. 그럴 때일수록 의식적으로 상대방 입장을 생각하려 한다면 자신의 부정적인 감정과 불안에서 빠져나올 수 있다고 생각되었습니다. 이밖에도 일상적인 불안에서 자유로워지는 방법이 소개되어 있으니 읽어보시면 좋을 듯합니다.

 

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]



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소리의 마음들 - 우리가 저마다 소리를 유일무이하게 받아들이는 과정에 대한 과학적 탐구
니나 크라우스 지음, 장호연 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 4월
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주변 사람들 중에서 심리적으로 안정감을 주는 목소리를 가진 사람들이 있다. 처음에는 인식하지 못했지만 점점 사회생활을 하다 보니 사람들의 목소리에도 관심을 갖게 되었다. 심리적으로 안정감을 주는 목소리는 성우처럼 타고난 발성 연습이나 기교에 대해 말하는 것은 아니고 목소리 톤이나 그런 면에서 안정감을 주는 목소리를 말한다. 그냥 느낌이라고 생각했는데 이 책에서 그 근거를 찾을 수 있어서 개인적으로 재미있게 읽혔다. 심리적인 부분이라고만 단순히 치부했는데 과학적으로도 검증되는 책을 읽으니 더 목소리에 관심을 갖게 되었다. 가끔 안정감 있는 목소리의 사기꾼들을 볼 때가 있는데 안정감 있는 목소리라고 해서 다 선량한 사람은 아니라는 것을 명심할 필요가 있다. 허무맹랑한 얘기를 하면서도 안정감있고 빠져서 사기를 치는 말을 하는 사람도 가끔 볼 때가 있기 때문이다. 페이지 271에 나오는 소음: 시끄러운 소리는 뇌를 망가뜨린다.”를 보면서 개인적으로 내 주변의 공감이 소음으로 뒤덮혀 있나 생각하게 되었다. 일상적인 주변 환경이 소음에 노출되어 있지 않는 것만으로도 큰 행운이라고 생각하게 되었다. 환경 측 소음이 생물학적 영향을 크게 준다는 것을 이 책에 대해 알게 되면서 학교 현장에서의 소음 관리에 대해 생각하게 되었다. 시끌벅적한 학교 쉬는 시간의 교실에서의 풍경이 떠오르면서 조용히 하는 것도 교육이 될 수 있다는 생각을 하게 되었다. 개인적으로 교육과 무관하지만 세상을 살아가는데 교육은 매우 중요한 부분을 차지한다고 생각하고 있어서 교육환경을 첫 번째로 생각하게 되었다. 이 책은 30년 넘게 소리와 청각의 연구해온 신경 과학자가 뇌와 소리에 대해 탐구한 내용이 담겨져 있다. 나도 살면서 목소리 좋은 사람에게 내 속마음에 대한 얘기를 하고 싶다고 생각한 적이 있는데 그건 나만 그런 것이 아닐 것이라는 생각이 들었다. 왜냐하면 소리와 뇌는 밀접한 영향을 주고 받기 때문이다. 역시 과학책을 알아두면 열어모로 쓸모가 있는 것 같다. 개인적으로 이런 뇌와 소리에 대한 연결고리에 관한 과학적 증명을 하는 책을 처음 읽어서 재미있게 느껴졌다. 아마도 이 책이 이와 같은 주제에 근거가 되는 책이 될 것이라고 생각된다.

 

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]


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꿈 너머로 비행하라 - 오우진 교수의 20대 수업
오우진 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 5월
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표지에 나와 있는 대한항공 승무원 복을 입은 저자분의 모습이 참 잘 어울려보입니다. 예전에는 승무원이 되고 싶다는 생각을 개인적으로 해본 적이 있어서 오우진 저자분의 글이 참 재미있게 읽혔습니다. 우선 승무원으로 취직되기 위해서는 키나 얼굴, 등 외모적인 부분도 합격하는데 많은 영향을 미친다고 알고 있는데요. 비행기를 탔을 때 승무원 분들이 참 이쁘다는 생각을 개인적으로 해서 그런 것 같습니다. 이렇게 외모가 출중한 승무원분들이 많은데 연예계라든지 모델 등 외모로 승부하는 직업은 타고난 외모가 있어서 고생을 많이 안 할 것 같다는 생각을 심심치 않게 할 때가 있는데요. 이 책을 읽으니 승무원분들도 많은 도전과 실패가 있었던 것으로 나옵니다. 특히 오우진 저자분은 이십대에 대한항공 공채를 4번이나 탈락했다고 합니다. 표지에 나와 있는 사진은 대한항공 사진인데 말이죠. 저자분은 대한항공에 입사를 했습니다. 그것도 경력직으로 말이죠. 우선은 카타르항공에서 근무를 하고 그 경력으로 대한항공에 입사를 한 것입니다. 역시 꿈을 잊지 않은면 결국 꿈을 이루는 것 같네요. 저자분은 많은 실패가 있지만 그래도 계속 도전하라고 말하고 있는 것 같습니다. 특히 이번 코로나 때에 여행업 종사자들이 많은 피해를 봤는데요. 저자분은 미리 생활 스포츠 지도사 자격증과 국제 퍼스널 트레이닝 자격증을 취득하고 있었기에 코로나를 다른 기회의 장으로 삼을 수 있었다고 합니다. 코로나가 다른 승무원들에게 위기였지만 오우진님은 기회로 다가왔다는 페이지 222의 글이 참 인상깊게 다가왔습니다. 얼추 지금은 저자분이 40대 가까운 나이 일 것 이라고 생각되는데요. 2023년 청년들에게 다양한 경험과 도전에 대한 필요성에 대해 얘기해주는 책이라고 개인적으로 느꼈습니다. 언제 코로나가 있었지 할 정도로 많은 일상이 회복되고 있는데요. 코로나 시절 대학생활 1학년에서 3학년까지 보내고 2023년 올해 4학년 졸업생인 대학생도 많이 있을 것이라고 생각합니다. 코로나라는 그 때는 도전을 하기 어려운 환경이었지만 이제는 가능한 시기이니 늦었다고 생각하지말고 다채로운 경험을 해보기를 바랍니다.

 

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아파트 한 채만 있어도 고민되는 상속·증여 절세 플랜
이현진 지음, 소재윤.윤상국 감수 / 매일경제신문사 / 2023년 5월
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들어가는 길이라고 해서 프롤로그가 참 인상 깊습니다. 이 책이 출간되기까지 우송대학교에서 상속세 강의를 4학년 대상으로 하면서 함께 고민하고 토론했던 학생 5명의 이름을 기재하면서 감사의 말을 전한다는 글입니다. 또한 세상 속에서 빛과 소금으로 살아갈 수 있도록 이라는 글도 인상깊었는데요. 아마 이 책도 그런 마음으로 쓰셨다고 생각되네요. 이 책은 문답 형식으로 총 38개의 질문에 답하는 형식으로 되어 있는데요. 저자분이 10년 이상 세무사로 근무하면서 가장 일반인들이 알아두면 좋을 것 같은 질문을 엄선했다고 합니다. 특히 납세자가 알면 굉장히 세금을 적게 낼 수 있는 핵심 질문이라고 하니 어느 누구도 피해가기 어려운 상속과 증여를 공부하고 싶다면 이 책이 많은 도움이 될 것이라고 생각됩니다. 페이지 188에서 부모님과 한집에 오랫동안 살다가 상속받은 주택은 공제될까요?라는 질문이 있는데요. 궁금하시죠. 그 질문에 답은 공제된다입니다. 그런데 조건이 있는데요. 그 조건이 다 충족되면 가능하다고 합니다. 첫 번째 요건은 피상속인과 상속인 상속개시일로부터 소급해 10년 이상 계속해 하나의 주택에서 동거해야 한다는 겁니다. 거기다 동거주택 판정기간에 계속해 1세대를 구성하면서 1주택에 해당할 것 세 번째는 상속인은 상속개시일 현재 무주택자이거나 피상속인과 공동으로 1세대 1주택을 보유한 자로서 피상속인과 동거한 상속이 상속받은 주택일 것이라고 합니다. 핵심적으로 말하면 10년동안 등본상에 같은 집주소 같은 세대구성이어야 한다는 것이고 1주택자에게만 해당되는 내용이라는 뜻입니다. 이런 조건을 채우기 참 힘들 것 같은데요. 어떻게 보면 가능할 것도 같고 그래도 모르는 것보다 아는 것이 나으니 다른 37개의 질문에 대한 답도 읽어보시면 도움될 것 같습니다. 같은 재산이라고 해도 납세자가 어떻게 신고하느냐에 따라서 거기다 요건이 어떤지에 따라서 상속과 증여세는 많은 차이가 난다고 하니 미리미리 알아두고 준비하면 좋을 듯합니다.

 

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챗GPT로 쉽게 돈 버는 10가지 아이템 (프롬프트 엔지니어) - 재미와 부업을 위한 챗GPT 크리에이터 시리즈 2
신은정 지음 / 광문각출판미디어 / 2023년 4월
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GPT가 작성해 주는 머리말로 시작하는 이 책이 흥미롭습니다. 머리말을 읽어봤을 때에는 저자분의 개인적인 생각이 들어간 것 같은데 말이죠. GPT가 창조해 낸 이 머리말이 다양한 조합을 서치에서 최종적으로 만든 인공지능이 만든 글인지 살아있는 생물인 사람이 만든 글인지 일반인이 구분하기에는 어려울 것 같습니다. 인간만의 고유한 생각을 만들어 낸 글은 어떤 특징이 있는 것도 아니고 말이죠. GPT를 활용해서 글을 쓴다면 빠르게 많은 글을 생산해 낼 것 같네요. 그럼 GPT 어떻게 쓰면 되는 거죠? 라는 질문을 하실 분들이 많은데요. 이 책에서는 아래 사진과 같이 자세하게 구글에서 검색하는 법부터 나옵니다.

 

거기다 회원 가입을 클릭하고 구글 계정으로 만들기를 클릭하라고 알려주고 있습니다. 너무 자세하게 나와 있어서 GPT에 대해 생초보이신 분들이 이 책을 통해서 정보를 얻어 갈 것이 많이 있을 것 같아요. 오히려 GPT를 어느 정도 활용하고 있는 분들은 이 책의 난이도는 중하에 맞춰져 있다는 것을 감안하시면 될 듯합니다. GPT가 상용화되는 것이 불과 얼마 안 되었기에 이 정도의 난이도에 맞춰진 것이 개인적으로 장점이라고 생각됩니다.

 

GPT로 돈 버는 10가지 아이템 중 개인적으로 DALLE.2가 인상깊었는데요. 아래 사진과 같이 진구 귀걸이를 한 소녀의 그림을 명화 분위기에 새 그림을 단 몇 십초에 생성할 수 있다니 정말 장점이라고 생각됩니다. 그림 한 장 그리는데 참 오래걸리는데 이렇게 모방 창조 기능을 몇 초 만에 다양한 샘플을 만들어 낼 수 있다니 활용도가 참 높다고 생각합니다.

 

앞서 이 책의 난이도가 중하라고 설명했는데요. 그런 만큼 DALLE.2의 회원 가입도 자세하게 소개하고 있었습니다. 이와 같이 다른 GPT로 돈 버는 법을 배울 때에도 쉽게 접근할 수 있을 것 같습니다. 책을 보다보니 검색시 영어로 검색하는 화면이 많이 나오는데요. 영어권에서 개발했기에 영어로 검색하는 것이라고 생각됩니다. 영어로 검색하고 활용시 번역기로 한국어로 번역해 사용하셔야 할 것 같습니다.

 

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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