내가 나를 어쩌지 못한다면

내가 나를 어쩌지 못한다면
샘 아크바 지음, 박지혜 옮김 / 한문화 / 2023년 3월

사회생활을 하면서 스트레스 없이 살기는 힘들 것이라고 생각되네요. 이 책의 저자 “샘 아크바”는 고문이나 전쟁, 성폭력에서 살아남은 이들을 전문적으로 치료하는 임상 심리학자입니다. 외상 후 스트레스 장애를 겪는 많은 이들을 치료했는데요. 그 경험을 바탕으로 일상의 크고 작은 스트레스에 휘둘리지 않고, 감정과 생각을 잘 다루며 삶의 역경에 대한 회복탄력성을 키워 자신이 원하는 모습으로 살아갈 수 있도록 현실적 지침을 제시하기 위해 이 책을 썼다고 합니다. 원제목은 엄청 딱딱한데 우리나라에서 번역하시는 분이 문학적으로 이름을 책 제목을 잘 해석한 것 같아요. “내가 나를 어쩌지 못한다면” 책 제목 참 잘 지었다고 생각되네요. 스트레스 속에서 자신에게 질문해 보세요. 페이지 210에 나와 있는 내용인데요. “안전하게 느끼기 위해 나에게는 무엇이 필요한가?”, 스스로를 진정시키기 위해서는 무엇이 필요한가?, 현재에 집중하기 위해서는 무엇이 필요한가?, 불편한 감정에서 벗어나기 위해서는 무엇이 필요한가?, 지금 내가 나 자신에게 할 수 있는 가장 자애로운 일은 무엇인가? 질문만으로도 뭔가 힐링되는 느낌을 개인적으로 받았습니다.

스트레스가 있을 때 “고통받는 친구를 돕듯 자기 자신을 돌보자.”고 말하고 있습니다. 남을 돕는데는 무한하게 친절하면서 정작 자신에게는 한계를 규정하고 친절하지 않은 자신을 발견할 때가 누구에게나 있을 것이라고 생각됩니다.

“당신은 당신의 생각이나 감정보다 훨씬 나은 사람이니” 제발 자기 자신을 더 너그럽게 바라봐 주세요. 이 책을 읽으면서 심리적으로 좀더 유연해지기를 바라는 마음에서 저자는 책을 집필했다고 합니다. 개인적으로 책 내용 중에서 위에 언급했던 페이지 210의 질문이 심리적으로 나를 좀더 유연하게 바라보게 하는 계기가 됐다고 생각합니다. 초반의 “뇌 발달”에 대한 내용도 흥미롭게 읽었습니다. 인류의 유전적으로 오랜시간 원시인으로 살아서 뇌가 발달했는데 지금은 동물의 위협이 없는 현대사회라 옛날에 발달한 뇌가 감정과 스트레스를 유발하는 것이라고 말하더라고요. 내가 나를 어쩌지 못하고 스스로 까라앉게 하시는 분이라면 이 책을 읽어보는 것도 좋을 것 같다는 생각을 해봅니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

감정 문해력 수업

감정 문해력 수업 - 인지언어학자가 들려주는 맥락, 상황, 뉘앙스를 읽는 법
유승민 지음 / 웨일북 / 2023년 3월

감정 문해력 수업 엄청 어려울 것 같다. “눈치” 수업이라고 하면 어떨까?

프롤로그에서 “어릴 적부터 눈치는 나의 특기였다.”라는 말로 이 책은 시작한다.

좀 전까지만 해도 자본주의나 주식투자에 대한 책을 읽다가 인지언어학자가 쓴 책을 읽으니 첫 문장부터 결이 다르다는 느낌을 받는다.

책을 읽으면 더 요약적으로 저자의, 사람의 결이 느껴지는 것 같다.

다양한 책을 읽으면서 내가 글을 쓴다면 나는 어떤 문장으로 글을 시작할까? 궁금해진다.

“어릴 적부터 눈치는 나의 특기였다.”는 문장처럼 조금은 문학적으로 시작할까? 소설책도 아니고 자서전도 아니고 “감정 문해력 수업”이라는 뭔가 지식을 전해주는 책을 쓰는데도 이렇게 감성적으로 문장을 뽑는다는 것이 색다르다고 개인적으로 느껴졌다.

한 편으로는 요즘 사람들은 왜 이렇게 개성있게 책을 잘 쓰나?하는 생각도 든다. 아니면 이제는 내가 읽고 싶은 책을 내가 잘 골라서 읽나? 하는 생각도 든다. 예전에는 쓰레기 책을 많이 읽어서 서평을 쓸 때도 참 힘들다하는 생각이 들었는데.... 요 며칠 좋은 책만 읽고 서평을 쓰니 정말 마음이 편하다.

이 책은 ‘국내에서 마음 편하고, 선량하게 살아가고 싶다’ 하는 분들이 읽으면 많은 도움이 될 것이라고 생각한다. 문해력이라고 하지만 문해력을 국내에서는 ‘눈치’라는 말로 차용해서 쓰기에 적절하다는 생각이 들었다. 우리나라에서 눈치 없음가 있음은 아마도 감정 문해력이 있고 없음으로 말해도 괜찮다고 생각되기 때문이다. 페이지 24에 우리의 눈치를 영국의 일간지들이 묘사한 내용이 나온다. “다른 사람의 생각과 느낌을 순간적으로 간파하는 미묘한 기술, 상대방의 마음을 읽어 기분을 상하지 않게 하는 마음, 해를 끼치려는 상대방으로부터 자신을 보호하려는 본능적인 육감, 재치와 지각력, 이해력, 주어진 만남을 읽는 방법에 대한 본능적인 감각, 그에 대응하는 방법.”이라고 나와 있다. 눈치가 이렇게 상대방과 나와의 관계를 진솔하게 이어가고자 하는 한국인 만의 특유의 노력이라는 데에 감탄하게 됐다. 지금은 눈치 없는 사람이 더 많은 세상인데 옛날 사람들은 숨히 막힐 정도로 눈치를 보고 살았는데... 그들의 눈치 봄이 얼마나 선량한 행위였는지 새삼 깨닫게 되니 우리나라 참 대단하다는 생각이 든다. 한국인 만의 정서가 답답하고 싫다고 느껴졌는데 이런 정서가 서서히 사라지니 뭔가 그립기도 하고 이 책을 읽는 내내 국내에 사는 것에 다른 이해가 들어서 개인적으로 매우 재미있게 읽었다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

하루 3분 꺼내 먹는 자본주의

하루 3분, 꺼내 먹는 자본주의 - 화폐와 금리부터 부의 축적 원리까지, 세상에서 가장 짧은 자본주의 수업
더나은삶TV(채수앙) 지음 / 21세기북스 / 2023년 3월

이 책의 장점은 자기 목소리로 또박또막 자본주의를 이해하기 위해 요약을 했다는 것입니다.

저자 더나은삶TV(채수앙)님이 자신이 자본주의를 공부한 노트를 공개한 느낌을 받았습니다. 이론적인 근거가 다다닥 수록되어 있는 책이 아니라 자신이 이해하기 위해 공부한 노트를 공개한 느낌이죠. 그래서 글의 출처는 없는 것 같습니다. 이런 제목이나 컨셉의 책은 일본 작가들이 많이 내던데 국내 저자가 이런 컨텐츠의 책을 썼다는 것이 색다릅니다. 가끔 일본 저자의 하루 한 쪽씩 자본주의 공부라는 컨셉의 책을 볼 때가 있는데요. 일본 저자다 보니 국내 정세에는 맞지 않는 내용이 많아서 읽기 힘들었는데 이 책은 국내 저자가 국내 정세에 맞게 자본주의를 설명한 것이 큰 장점이라고 생각합니다.

개인적으로 파트 6의 “자본주의에서 부의 축적 원리를 이해하는 3분”을 유심히 읽었는데요. 파트6의 첫 번째 주제가 “부자가 되는 사고방식: 유목민적 화폐관”이라고 나옵니다. 여기에서 유대인들이 부자가 많은 이유를 설명하고 있었습니다. 정착해서 사는 농민과 떠돌아다니는 유목민을 비교하면서 설명하고 있는데요. 한반도는 전형적인 농경사회라고 하면서 자본주의에서 부를 축척하는 원리를 제대로 이해하지 못한다는 것을 알려주고 있습니다. 반면 유목민은 자본주의에서 부를 축척하는 원리가 양이나 말을 데리고 초원을 누비며 살아가는 것과 매우 유사해서 잘 부를 축척한다고 저자의 내피셜이 들어있는 느낌을 받았습니다. 출처가 있는 내용인지 근거를 정확하게 말하지 않고 그냥 내 생각에는 그렇다라고 짤막하게 3분에 읽을 분량으로 설명하고 있습니다. 다른 내용도 이런 식으로 기술되어 있는데요. 한반도 정세에 맞게 자본주의를 해석한 부분이 인상적입니다. 한번도에서 태어난 내가 농경사회에 태어나서 자본주의를 잘 이해하지 못한다고 생각해 본 적이 없는데 그럴 수 있겠구나 하는 개인적인 끄덕임 있었습니다. 국내에서만 거주하고 자본주의를 빠르게 이해하고 싶으신 분들은 이 책이 추천드립니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

한국형 가치투자

한국형 가치투자 - 이론과 실전을 모두 담아 새로 쓴
최준철.김민국 지음 / 이콘 / 2023년 3월

‘한국 주식시장에서 가치투자가 가능할까?’하는 의문이 드는데요.

다들 아시다시피 환율 영향도 크고 거기다 등락폭이 너무나 커서 일반인 심장으로는 장기 투자하기에는 참 어려운 장이락 생각합니다. 아마도 국내주식에 몰빵해서 자산을 운영하기에는 매일매일 주가 창을 드려다 보는 노력을 기울려야 할 것이라고 생각됩니다.

워낙 변동성이 심해서 언제든지 매수매도에 대한 마음을 굳건히 하고 있어야 하는 것이 국내주식 투자라고 생각되기 때문입니다. 그래서 월급쟁이라면 국내주식 투자는 도박에 가까운 것이 아니라 생각될 정도이네요.

국내에 거주하기에 국내주식 투자를 안 하기에는 너무 아까워서 한국 주식투자에 대한 책을 읽어보게 됩니다. 그런데 이 책에서는 “한국형 가치투자”에 대해 설명하고 있습니다.

“가치투자”는 알겠는데 “한국형”이라 제가 찾는 책인가하고 더 솔깃하게 느껴집니다.

“미스터 마켓” 들어본 적이 있나요?

개인적으로 이 책을 읽기 전에는 “미스터 마켓”이 그냥 책 제목인가 했습니다.

삼프로 티비 출판사에서 매년 “미스터 마켓 2022, 2023”이 출판되고 있으니까요.

주식투자를 한다면서 미스터 마켓도 몰랐다니... 한 마디로 정말 무식했다는 소리입니다.

“미스터 마켓”은 벤자민 그레이엄이 주식시장을 빗대어 말한 것입니다.

조을증이 있는 “미스터 마켓”은 기업의 좋은 면이 보일 때는 끝이 없을 정도로 가격이 올라갑니다. 그렇지만 우울증에 빠졌을 때에는 기업이 아무 문제가 없는데도 가격이 심하게 내려갑니다. 조울증 환자는 자신의 변덕스러운 감정대로 물건의 가격을 제시하지만 물건을 사는 사람은 그 물건의 가치를 평가해서 싸게 사거나 비싸게 팔 수 있다는 뜻입니다.

미스터 마켓이라는 주식 시장에서 우리가 해야 할 일은 이 물건의 가치를 평가하는 것입니다. 그래야 물건을 싸게 샀는지 비싸게 팔았는지 알 수 있으니까요.

주식시장을 이렇게 조울증 환자가 운영하는 가게라고 생각하니 더 이해가 쏙쏙 됩니다.

이 책을 다 읽은 시점에서는 “이론과 실전을 모두 담아 새로 쓴”이라는 말이 이해가 되더라고요. 한국형 가치투자에서 벤자민 그레이엄이 나올 줄이야. 이론을 담았다는 뜻이 이해가 됩니다. 실전을 담았다고 생각하는 부분은 “삼성전자” 이야기가 이 책에 나와 있기 때문입니다. 한국에서 주식 투자하면서 삼성전자를 빼면 섭하지요. 삼성전자가 망하면 나라가 망한다는 말도 있는데요. 이 책은 변동성이 강한 국내시장에서 마음을 굳건히 하는데 도움이 되는 책이라고 생각됩니다. 물론 마음을 굳건히 한다고 해서 무조건 장기투자라는 말은 아닌 거 아시죠? 본인이 담근 가격이 얼마인지에 따라서 기간은 달라질 테니까요.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

인플레이션에 베팅하라

인플레이션에 베팅하라
헤르만 지몬.유필화 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 3월

“인플레이션에 베팅하라”는 책 제목을 보고서 개인적인 투자영역에서 인플레이션 베팅에 대한 내용일 줄 알았습니다. 그런데 책을 쭉 읽어보니 개인적인 자산과 가치와 투자에 대한 내용이 책이 아니고 기업가에게 경영의 원틱을 제공해주는 책이더라고요.

14장의 원가를 낮추어라와 11장의 혁신적 가격시스템을 도입하라그리고 영업부서를 회사의 첨병으로 사용하라는 내용에서 더더욱 개인의 투자가 아닌 기업에서 리더가 읽으면 좋은 내용이 가득 들어있었습니다.

페이지198에 할인은 더 신중하게 하라고 되어 있는데요. 정가와 할인의 조합을 할인의 판매촉진 표과가 클 때는 의미가 있습니다. 그리고 다양한 예시가 나와 있는데요. 고객이 자동차를 1대 사면서 3만 달러를 신용카드로 사면 그는 나중에 2000달러를 현금으로 돌려받는 제도입니다. 그런데 인플레이션 상황에서는 이런 할인은 효과가 없습니다. 기본 정가가 올라서 소비자들이 심리적으로 위축되어 있기에 정가는 눈에 들어오는데 할인혜택은 눈에 들어오지 않아 판매 촉진에 아무런 영향을 미치지 못하게 되는 것이죠. 그래서 저자는 할인을 하는 방법을 인플렝이션 시대에는 신중하게 해야 한다고 자세하게 알려주고 있습니다.

개인적으로 기업가의 입장보다 소비자의 입장에 노출되어있는 한 사람으로 기업에서 인플레이션에 대비해서 공급물품의 가격을 올리는 행위가 썩 좋게 느껴지지 않았습니다.

어쩜 이렇게 교묘한 방법으로 소비자들에게 인플레이션을 전가하지 하는 개인적인 생각이 들었으니까요. 그렇지만 자본주의 사회에 사는 모든 구성원들은 인플레이션에 대비할 수 밖에 없기에 개인입장이 아니라 기업의 입장에서 인플레이션 대비에 대한 구체적인 방법이 제시 되어 있어 있는 것은 이 책이 유일하다는 생각이 들었습니다.

원론적일 수는 있지만 가격이 아니라 가치로 인플레이션을 돌파하라는 내용도 나오는데요. 아무리 가격이 달라지고 올라도 새우깡의 맛은 변하지 않는 것처럼 가격이 아니라 가치로 인플레이션을 돌파하는 기업이 많아졌으면 하는 생각도 들었습니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]