[리뷰] 포커스 프로젝트

포커스 프로젝트 - 나를 바꾸고, 인생을 바꾸는 집중의 힘
에릭 퀄먼 지음, 안기순 옮김 / 해피북스투유 / 2025년 2월

도파민이 넘쳐나는 시기에 집중은 중요한 키워드다. 무슨 일을 하던지 집중을 해야 한다. 중요한 일을 하고 있다면 더욱 그러하다. 자신의 집중력이 어느정도 인지 생각해 보자. 집중을 어떻게 하는지 그리고 자신이 어느정도 집중력을 가지고 있는지 아는 사람은 극히 드물다. 누구나 집중을 하고 싶을 때 할 수 있다고 믿기 때문이다. 집중하는 방법을 훈련할 수 있다면 어떨까? 누군가는 짧게 혹은 길게 집중할 수 있다. 집중력을 유지하는 것은 성공의 중요한 열쇠이다. 그렇다면 집중력을 향상시킬 수 있는 훈련을 통해 더 긴 시간동안 집중할 수 있는 방법이 책에서 가장 궁금했다.

휴대폰 덕분에 우리는 탈 집중 시대에 살고 있다. 한가지에 너무 오래 집중하면 능력이 부족해 보인다. 다른 사람과 비교해서 뒤쳐지면 안된다는 생각이 밑바탕에 깔려있다. 빨리 습득하고 다음으로 넘어가야 한다. 해야할 일은 그 뒤에도 너무 많다. 작은 것에 집중하기엔 시간이 부족하다. 한번에 여러가지 일을 하며 더 많은 일을 해야한다. 그래야 내 시간을 더 효율적으로 쓰는 느낌이다. 개개인의 능력은 너무 다르다. 다른 사람과 다르게 살아왔고 누구도 대체할 수 없는 유일한 존재이다. 집중을 덜해도 더 빨리 이해하는 분야가 누구에게나 있다. 더 잘하고 싶은 마음은 부족한 부분에 더 집중해서 극복해야 한다. 어떻게 그게 가능할까?

이 책은 1월 부터 12월까지 다양한 집중에 대해 다루었다. 막연히 집중하자는 결심 보다 어떤 집중을 선택할지 생각하게 했다. 집중하면 가장 먼저 떠오르는 성장에 집중하기 부터 배움에 집중하기, 공감에 집중하기 등 독자가 유연하게 필요한 부분을 찾아 도움을 받을 수 있게 배려해 놓은 것이다. 효과적인 많은 방법들을 알려준다. 그 중 3분 규칙은 3분 미만으로 걸리는 일은 바로 실천하여 처리하는 것이다. 당장 해야할 일들이 산더미이면 어떤 일을 먼저 해야할까? 3분 규칙에 해당하는 일들을 우선한다. 생각보다 많다. 규칙에 의해 당장 하자. 3분이라는 시간은 멀티태스킹을 할 수 없게 만든다. 초 집중을 통해 해결하는 일들이 마음을 편하게 만들어 준다. 간단한 일들이지만 갯수를 줄여주면 시간이 오래걸리는 일에 편안하게 집중할 수 있다.

시각적 신호를 이용하는 방법도 효과적이다. 보통 스케줄러에 박스를 만들어 체크하거나 줄을 긋는 방법으로 표시한다. 그와 비슷하지만 시각적으로 확실한 방법이 동전을 옮기거나 클립을 옮기는 것들이다. 보통 시간관리를 위해 타이머를 자주 사용한다. 하지만 휴대폰 타이머를 활용하는 사람은 드물다. 타이머의 기능은 똑같지만 직관적인 시각화를 하기 어렵기 때문이다. 포모도로시계나 시각적인 타임타이머를 더 많이 이용하는 이유이다. 단순하지만 효과적인 방법을 원한다면 동전을 옮기는 방법 추천한다.

이 책을 통해 12월까지 집중에 관해 도움을 받아보자. 집중의 기술적 문제는 완벽하게 해결해 줄것이다. 정말 중요한 것은 원하는 것에서 끝나면 안된다. 반드시 해내야 하는 것으로 인식한다. 그런데 사람마다 각기 다른 상황이 문제다. 그런 것들도 이 책의 목차에서 도움을 받을 수 있다. 내 상황에 필요한 제목을 찾아 읽자. 지금 하고 있는 모든 일에 집중하는 것은 어리석다. 사람은 어딘가에 집중하면 소홀해 지는 것이 생기기 마련이다. 정말 희망하는 목표에 집중하기 위한 선택과 효과적인 방법들을 통해 그 일을 이룰 수 있기를 바라며 힘들어 하고 있을 누군가에게 이 책을 추천한다.

[리뷰] 월가의 늑대 시장을 이겨라

월가의 늑대 시장을 이겨라 - 월가를 뒤흔든 주식 천재의 필승 투자 전략
조던 벨포트 지음, 김태훈 옮김 / 한국경제신문 / 2025년 2월

투자의 필승전략을 알려주는 책이 나왔다. 유명한 '더 울프 오브 월스트리트'를 쓴 작가의 책이고 그 책의 주인공이다. 영화는 '디카프리오'주연으로 유명했는데 실제 저자의 이야기라는 사실은 처음 알게 되었다. 주식시장의 허점을 이용하여 불법적으로 큰 돈을 벌지만 결국 실패를 겪는 이야기이다. 책으로도 출간되어 전세계 많은 사람들에게 읽혔다. 저자의 이번 책도 기대가 된다.

동서 페르난도와 처제 고디타의 이야기로 시작된다. 우리들이 투자를 시작하며 겪는 경험과 행동을 똑같이 하는 페르난도이다. 그의 계좌를 보면서 주인공은 허탈해 한다. '밀물 때는 모든 배가 떠오른다'는 오랜 격언처럼 그 때만 안다면 돈을 벌 수 있다. 하지만 우리는 그 때를 모른다. 페르난도의 계좌를 보면 처음 투자할 때와 지금의 상황이 차이가 없다. 결과적으로 절대 손해가 날 수 없는 포지션인데 90% 이상의 손해를 보았다. 고점 매수 저점 매도 전략으로 발생한 일이다. 더 큰 문제는 다시 오를거라는 막연한 기대감으로 팔지 않는다. 이는 공감되는 사람이 많을 것이다.

셰익스피어의 말처럼 파느냐 안파느냐 그것이 문제이다. 장부상으로만 존재하는 돈은 의미가 없다. 내 계좌는 팔던지 안팔던지 같은 금액일 뿐이다. 이것을 이해하기 위해 주인공은 많은 이야기를 해준다. 여기서 부터 투자 기본 강의가 시작된다. 순자산가치, 총 유통주식수, 시가총액, EPS, PER 등의 내용이다. 이런 내용도 중요하지만 결국 '지금 팔면 손해야'라는 생각을 접어야 한다. 손절을 말한다. 손해보기 싫어하는 어설픈 완벽주의 성향이 발목을 잡는다. 투자자는 기준과 목표 없을 때 빠지기 쉬운 딜레마다. 그런 투자자를 위해 투자를 하기 전 꼭 자신에게 해야할 질문이 있다.

첫번째, 금전적 목표는 무엇인가? 두번째, 투자기간은 얼마나 되는가? 세번째, 위험감수도는 어느 정도인가? 네번째, 현재 재정 상태는 어떠한가? 4가지 질문에 답을 할 수 있어야 한다. 사람들 마다 본인의 재정상황이나 생각이 다르기 때문에 이 질문의 대답을 누가 대신해 줄 수 없다. 자신의 대답에 맞춰서 투자를 해야하고 기준이 될 것이다.

'현대 포트폴리오 이론'은 노벨 경제학상 수상자인 하워드 마코위치의 이론이다. 그 내용은 우선 투자자는 리스크를 줄이는 방향을 선호한다. 또한 포트폴리오 내의 리스크는 서로 강력한 영향을 주고 받는다. 이 내용을 이해했다면 책을 볼 필요 없다. 하지만 이 책에서 말하고자 하는 내용이기 때문에 꼭 알아야 한다. 이 내용을 아는 것으로도 책을 읽을 충분한 이유가 된다. 그 내용에 더해서 KISS를 기억해야 한다. 투자는 단순하게 해야 한다는 말이다.

책은 다른 투자책처럼 딱딱하거나 어렵게 설명하지 않아서 좋았다. 서서히 독자를 설득하는 책이다. 친근한 페르난도와 고디타는 우리 이고 이웃이다. 정말 어려움이 있는 상황에서 조언이 필요한 상황에서 누군가 도와준다면 얼마나 힘이 될까. 이 책이 그런 책이다. 어렵지 않은 경제이야기와 우리가 해야하는 투자방식까지 이야기로 잘 풀어냈다. 잘 모르는 내용을 알려주는 친절한 고수를 만난 기분을 느껴보기 바란다.

[리뷰] 사교육 없이 완성하는 영어 1등급 공부법

사교육 없이 완성하는 영어 1등급 공부법 - 초등 엄마가 꼭 알아야 할 우리 아이 영어 공부 핵심 전략
신혜진(cake쌤) 지음 / 로그인 / 2025년 2월

2022 개정교육과정은 학교 교육에 많은 변화를 주었습니다. 이전에는 모든 과목에서 가장 중요한 점이 많은 내용을 배우는 것 이었습니다. 하지만 이제는 필요한 것에 집중하는 교육으로 바뀌었습니다. 영어, 수학이 그 영향에서 가장 빠르게 변화할 것 같습니다. 영어는 어떻게 변화할지 또 그 변화에서 어떻게 대처해야 하는지 생각하지 않을 수 없는데요. 저자는 현직 교사이면서 한아이의 엄마로써 많은 의문의 해결책을 알려주고 있습니다.

가장 강조하는 한가지는 독서 입니다. 다독과 다청으로 영어 교육을 지도하는 방법을 제시하는데요. 긴 기간동안 영어교육을 받아야 학생들이 가장 경계해야 하는 것이 포기하는 것 입니다. 결국 도전과 포기를 반복하는 과정을 거치며 지치고 힘들게 됩니다. 영어를 재미있게 도전해야 하는 방법이 가장 현실적인 대안입니다. 독서는 흥미와 재미를 함께 느끼게 해주기 때문에 가능합니다. 교육에서 긍정적인 감정을 갖는다면 어려운 학습과정을 이어가는 동시에 지적 호기심도 가질 수 있습니다.

앞으로의 교실에는 교사가 주도하는 방식이 아닌 학생이 주도하는 교실이 될 것 입니다. 교사는 티칭이 아닌 코칭에 집중하게 되고 자기주도 학습을 실천해야 하는 학생들은 더욱 높은 학습을 경험하게 됩니다. 지금까지와 다른 교육환경에서 무엇을 해야하는지 알기 위해서는 무엇을 해야 할까요. 영어를 생활화 해야 합니다. 거기에 부모의 역할이 생기게 됩니다. 영어 음원과 책을 꾸준히 제공하는 것과 질문을 통해 항상 관심을 가지고 있는 것입니다. 삶과 더욱 가까운 방향으로 교육이 변화하고 있고 그렇게 개별화 맞춤형 교육이 됩니다.

교육자로써 저자는 2022 개정 교육과정의 변화와 해결책부터 지필평가와 수행평가를 재 정의 하기도 합니다. 학교에서 내신과 수능1등급을 위하 첫번째는 왜 영어공부를 하는지 묻는 것입니다. 목표를 가진 아이는 어려운 상황이 와도 노력하는 정도가 다릅니다.본인의 역량을 알고 도전하기 앞서 흥미와 재미를 느끼는 것 만으로도 목표를 세웁니다. 그 과정이 지속되면 영어 학습에 도움이 됩니다. 어렸을때 부터 학부모의 관심과 재미있는 놀이는 내신과 수능 1등급으로 이어집니다. 자칫 학습의 결과만 생각하는 학부모의 마음이 아이가 더이상 공부하고 싶지 않게 만드는 결과를 가지고 옵니다.

책에는 영어 학습에 필요한 내용이 정말 많이 들어있는데 5장에는 필수 영문법도 담고 있습니다. 영문법은 학습을 시켜야 하는 학부모들이 다른 책을 찾아 볼 필요 없게 만들어 줍니다. 엄마들의 현명한 관심과 노력이 결국 아이의 결과를 만들어 준다는 것을 배우게 되었습니다. 현명하게 접근하게 해주는 영어 학습을 통해 1등급을 만들고 싶은 학부모들에게 추천하는 책입니다.

[리뷰] 아파트 담장 넘어 도망친 도시생활자

아파트 담장 넘어 도망친 도시 생활자 - 도심 속 다른 집, 다른 삶 짓기
한은화 지음 / 동아시아 / 2022년 3월

이 책은 아파트 담장을 넘어 도망친 40대 커플의 이야기이다. 아파트 대신 한옥을 선택한 이후 발생하는 수많은 이야기들이 담겨져 있다. 책을 읽으면서 작가가 정말 글을 잘쓴다는 생각을 했다. 신문에 글을 연재하는 작가다. 글을 많이 써보셨기 때문인지 생생한 묘사와 독자에게 잘 읽히는 글을 쓴다. 그래서 내가 한옥을 지을 때 저런 문제가 생긴다면 어떨까 라는 생각을 가지며 몰입할 수 있었다.

커플은 아파트 담장을 살짝 넘어 서울의 오래된 동네로 왔다. 단지 그 뿐이라고 생각했는데 예상치도 못한 많은 일들을 겪는다. 한옥을 꿈꾸는 독자라면 생각하지 못했던 이슈들을 간접적으로 만나게 된다. 나라면 이런 상황에서도 한옥을 선택할 수 있을까? 아마 주인공도 한옥의 이런 점들을 알았다면 고민만 하다가 한옥을 포기했을 지도 모른다. 아파트에서 살면 평생 경험하지 않았을 일들이다. 맹지에 집을 짓기 위해 해야한 일들이며 건설 기계를 더 큰 크레인으로 다른 집 위를 거쳐 옮겨야 하는 일들을 누가 겪어보겠는가. 그러면서 한국에서 한옥이 무슨 의미를 가지며 그 안에 사는 사람들이 어떤 사람들인지 조금은 알 수 있었다.

미국 건축가 루이스 칸은 '건물을 만드는 것은 인생을 만드는 것'이라고 했다. 정해져 있는 길로 걷기만 하면 원하는 것을 얻을 수 있는 인생이 있던가. 어떤 사람이든 자신의 인생 스토리로 영화 한편은 찍을 수 있다. 그것과 건물을 짓는게 같다는 말은 건물을 지을 생각도 하지 말라는 말이다. 하지만 인생을 살아보면 주저 앉을 만큼 힘겨운 때도 있지만 그보다 더 높이 뛰어오는 날도 있다. 인생의 쓴 맛을 즐길 줄 아는 사람이라면 자신의 살아갈 집도 지을 수 있지 않을까.

'무엇보다 건물이 하늘을 가리지 않아 좋다. 건물은 낮고 하늘이 차지하는 부피가 크다.' 여행으로 시골을 가게 되면 가장 감탄하는 것 중 하나가 하늘이다. 하늘의 구름을 마음껏 볼 수 있고 밤하늘의 별을 선명하게 볼 수 있다는 점이다. 바다를 가도 지평선 넘어까지 이어지는 바다를 보면 가슴이 뻥 뚫리는 기분이다. 하늘을 가리지 않는 점이 큰 장점이 될 수 있음을 한옥에서 느낄 수 있다. 다른 곳보다 낮지만 더 큰 하늘을 받아 들일 수 있어 고단한 하루를 마무리 하는 우리들의 진정한 쉼터가 될 수 있다. 쉼은 가만히 있는게 아니라고 했다. 원하는 장소에서 원하는 것을 하는 그 어떤것도 우리를 편안하게 해준다. 그게 무엇이든.

'공간은 사회나 부모가 주는 것이 아니라 자신의 손과 발을 사용해 만들어 내는 것이다. 사람은 세상과 싸워야 자신의 공간을 얻을 수 있다.'<작은건축> 많은 사람들이 나의 집을 짓고 싶어한다. 나도 내가 살 집은 내 손을 짓고 살고 싶다. 생각이 많고 고민이 많아 아무것도 못하고 있지만 말이다. 책에서 집을 지어야 하는 이유를 말해주고 있다. 우리가 살고 있는 공간이 잠시 빌려 쓰는 공간같은 느낌을 받을 때가 있다. 이사를 다니며 이전에 살던 공간은 더이상 없고 다른 공간에 적응해야 할때가 그렇다. 진정한 자신의 공간은 싸우고 노력해서 쟁취하는 것이다. 그런 공간을 원하는 마음이 얼마나 있는지 생각해 보자. 그 마음이 크지 않다면 공간의 중요함을 아직 모르는 것이다. 그 마음이 충분히 크다면 집을 지을 준비가 되었다고 봐도 될것이다.

[리뷰] 창문 넘어 도망친 100세 노인

창문 넘어 도망친 100세 노인 ㅣ 창문 넘어 도망친 100세 노인
요나스 요나손 지음, 임호경 옮김 / 열린책들 / 2013년 7월

주인공은 책의 처음과 마지막에 한결같이 말한다. 사람들은 항상 나에게 소리를 지른다며 자신의 인생을 표현한다. 태어날때 엄마도 그랬고 주변 사람들은 항상 그랬다. 그래도 그는 전혀 개의치 않는다. 그냥 의식의 흐름은 하고 싶은 폭탄을 터트리라고 말할 뿐이다. 100세 노인 알란의 삶은 어이 없을 정도로 많은 일을 겪는다. 그 많은 사건들 중 하나라도 접하기 쉽지 않다. 그럼에도 그 일이 그에게 스치듯 지나간 이유는 단 하나다. 절대 화내거나 낙다하지 않는 모습. 그렇다고 모든 일에 긍정적으로 보는것과는 다르다. 그냥 그런 사람이다. 아무나 알란처럼 되는건 아니다. 하지만 알란의 삶을 보면 누군가에게 최악의 경우지만 자신은 그렇게 생각하지 않는 모습에서 운명처럼 흘러가게 되어 있다. 전쟁에서도 그랬고 자신을 죽이려는 사람을 코끼리가 깔고 앉을 때도 그는 똑같았다.

책은 500페이지의 엄청나게 많은 양을 자랑한다. 외국 소설 답게 모든 사람과 지명이 외래어로 표현되어 있다. 이런 이유로 오랫동안 책장에 있다가 이제야 나에게 읽힌 책이다. 책을 읽기 시작하면서 그 다음이 계속 궁금해 지는 책이다. 읽는 내내 영화로 꼭 보고싶은 생각이 간절했다. 보통 책을 영화화 하면 많은 부분이 삭제되고 각색되어 재미가 반감된다고 하지만 영상으로 표현된 알란이 보고 싶었다. 다 읽기 전에 몇번이고 영화를 검색했다. 책을 완독한 후 영화 시청도 끝냈다. 영화는 알란을 연기한 배우가 너무 너무 알란처럼 잘 소화했다. 마치 책의 알란이 영화의 알란 얼굴로 재해석되는 느낌이 들었다. 책을 보고 영화를 봐서 이런 저런 재미요소를 비교하며 볼 수 있었다. 북한을 표현하는 부분이 삭제되고 악당들이 생각보다 더 바보처럼 표현되었지만 진짜 코끼리도 나오며 잘 표현했다. 특히 코끼리를 실은 버스가 어떻게 생겼는지 궁금했는데 처음보는 버스 모양이 실제로 존재함을 알 수 있었다. 책과 영화 모두 만족했던 작품은 '마션' 이다. 그 감동이 이 작품에서도 느껴졌다. 영화와 책 모두 만족스러웠다. 많은 사람들이 벌써 봤고 잊혀졌겠지만 나처럼 아직 안본사람이 있다면 이 보물을 꼭 보라고 추천한다.