쉼 숨 섬

쉼 숨 섬 - 마음을 찾는 사람들
김한수 지음 / 생각정원 / 2026년 7월

오늘 소개할 도서는 #쉼숨섬 #김한수 입니다.

*리앤프리 서평단으로 선정되어 작성한 리뷰입니다.

27인의 마음을 찾는 여정

기술은 눈부시게 발전했지만, 자신의 마음을 들여다볼 시간은 점점 줄고 있다.

AI는 더 많은 정보를 안겨 주지만, 그만큼 내가 무엇을 원하고 어떻게 살아가야 하는지

스스로 묻는 일은 어려워졌다. 지금 우리에게 필요한 것은 더 많은 정답이 아니라,

내 안에서 다시 질문을 시작하는 일이다.

종교도, 직업도, 삶의 궤적도 서로 다른 27명의 사람들.

이들은 저마다 삶의 막다른 길에서 ‘어떻게 살아야 하는가’라는 질문과 마주했고,

각자의 방식으로 답을 찾아갔다. 그 여정에서 공통으로 만난 것이 ‘명상’이다.

어떤 이는 침묵 속에서 자신의 마음을 들여다보았고,

어떤 이는 기도를 통해 신과 더 깊이 연결되고자 했다.

불교의 선(禪)과 가톨릭의 관상, 개신교의 묵상, 원불교의 좌선,

현대의 마음챙김까지 이름과 방법은 다르지만, 모두 인간의 마음을 향한다.

이들이 마주한 끝은 하나였다. 있는 그대로의 자신을 받아들이고,

자기 자신으로 살아도 괜찮다는 믿음에 이르는 것.

*

다양한 사람들의 명상이야기가 들어있다고 해서 읽게된 도서다.

그 중에서도 가장 눈에 띈 사람은 당연히 #김하온 #래퍼김하온 이였다.

나도 #고등래퍼2 를 보았을때가 벌써 몇 년 전인데도 불구하고

김하온이 등장했던 때는 정말 또렷하게 기억하고 있기 때문이다.

진짜 래퍼들이 대체적으로 꼴보기싫은(!) 이유는

겉멋만 들어가지고 몸에는 문신을 그득그득하게 하고

그걸 막 못 보여줘서 안달인 것도 너무 싫고 ㅠㅠ

그냥 막 욕설을 내뱉거나 알아듣지도 못하는 랩을 한답시고 허세를 잔뜩 부리기 때문인데...

대부분의 래퍼들은 실력이 있는건지 없는건지도 잘 모르겠다.

물론 정말 유명하고 힘들이지도 않고 무던-한 표정으로 랩하는

몇몇의 래퍼들은 오~~~ 내공있어보이는데~~ 하고 느끼긴 하지만..

대부분.. 잘 모르겠는 애들이 자부심이 엄청나고..

그리고 그렇게 까불거리는 애들이 곧

마약이나 음주운전, 또는 사생활 문제로 날아가는 것을 너무 많이 봐왔음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 그 떄쯤 딱! 김하온이 그냥 정자세로 나와서 한글로 영어를 하는데

이렇게 신선할 줄이야!!!!! 그렇다고 해서 랩이 촌스럽지도 않아서 더 충격이였다.

한글로도 충분히 멋진 랩을 할 수 있구나를 아마 모두가 깨달았던 때 아닐까 ㅋㅋㅋ

여튼 정말 명상을 하던 고딩시절을 지나서 아직까지도 명상을 한다고 하니

꾸준한 명상러가 아닐까. 어린 친구들에게

가장 쉽게 다가가게끔 할 수 있는 사람이 김하온씨가 아닐까~~~ 하는 생각이 든다.

근데 저 이야기는 정말 안타깝다 ㅠㅠ 그냥 있는 그대로의 김하온을 보여주고 싶을 뿐인데

방송출연이 갑자기 확~~ 많아지면서 pd들의 황당한 요구가 이어진 듯.

그리고 밝은 척 해야 하는게 힘들었다고 한다.

그리고 오히려 랩을 하기 전에는 열등감이 엄청났다고 하는데

친구들에 비해서 뭔가 특출나게 잘하는게 없어서 자신을 많이 깎아내렸나보다.

그치만!!!! 결국 자퇴해서 고등래퍼2 우승도 하고 최근에 보니까

쇼미더머니12 우승도 했더군요. ( 아니 근데 쇼미가 벌써 12까지 했다고?;;; 적당히 우려먹어라.. )

결국 자신이 잘하는 것을 찾아내면 된다는것 ~~~~

아무튼 김하온 이야기가 월등하게 길었는데 다른 다양한 직업군에서 일하는 사람들이

어떻게 명상을 즐겨하고 그로 인해서 무엇을 얻게 되는지 등등의 내용이 담겨져있다.

그리고 채정호 정신의학과 교수님의 내용도 괜찮아서 같이 소개해본다!!

명상이라는 것은 멈춰서 살펴보자는 것이고, 정신과 의사는 자살이라는

총알이 난무하는 최전선에 있다고 한다. ( ㅠㅠ... )

극단적인 상황을 매일 마주하게 되어서 참 슬프고 힘들다고.

그래서 무엇이라도 들고 총알을 막아보려 한다고 합니다.

이것저것 막아보다가 명상이라는 걸 하게 되었는데

가끔 호전이 되지 않는 환자들이 명상을 통해 호전되는걸 보면 엄청 보람을 느끼신다고 한다.

그리고 사람이 살아가면서 딱 한가지만 훈련해야 한다면 그건 바로 수용이라고 한다.

실제로 우리가 겪는 많은 고통은 받아들이지 못하는 데서 비롯되고,

환자들 역시 자신의 상태를 있는 그대로 인정하는 순간부터 치유가 시작된다고.

잠시만 멈춰도 큰 여유가 생긴다고 합니다. 지금 이 순간에 집중하라고.

우리는 당장 처리하지 않으면 큰일이 날 것처럼 살아갑니다.

그럴수록 매일 명상을 하면서 자신을 돌아보는 시간이 필요하다고 합니다.

자신이 평소 궁금했던 인물이나 혹은

궁금했던 직업군의 누군가가 있다면 그 분의 부분만 짧게 읽어봐도 좋은 듯 하다.

종의 기원을 읽은 척할 수 있는 책

종의 기원을 읽은 척할 수 있는 책
사라시나 이사오 지음, 이진원 옮김 / 까치 / 2026년 8월

진화생물학을 확립한 인류의 명저, 혹은 오류투성이

21세기의 지식으로 바로잡는 『종의 기원』 속 오류

『종의 기원』은 인류 지성사에 거대한 지각 변동을 일으킨 명저이지만,

시대적인 한계로 말미암아 곳곳에 오류가 숨어 있다.

적절한 배경지식 없이 원전을 읽다 보면, 원전의 오류까지 무차별적으로 받아들일 수도 있다.

이에 따라서 사라시나 이사오는 현대의 과학 지식을 동원하여

다윈이 미처 설명하지 못했거나 모순에 부딪혔던 부분들을 설명한다.

원전에는 등장하지 않는 멘델의 유전 법칙, 게놈 데이터 등을 함께 설명하여

다윈의 진화 이론에 생긴 구멍을 메우고,

다윈 이후에 더 많은 것이 밝혀진 지질 시대에 관련해서도 설명을 덧붙인다.

*

이 책의 제목을 보자마자 어!! 읽어야겠다 라고 생각했다.

나도 #종의기원 이라는 책이 궁금하긴 하지만 차마...

그걸 다 읽을 자신은 없고 딱.. 읽은 척 할 수 있는 정도로만 알고 싶었기 때문이다.

ㅋㅋㅋ 저자가 굉장히 머리를 잘 써서 책의 네이밍을 잘 한거 같다라는 생각이 들었다.

내가 원작인 종의 기원을 읽어보지 않아서 원작과의 비교는 불가능...하긴 하다;;

그래도 대~~~충의 종의 기원에 대해서 이야기 해보자면

진화라는 개념 자체보다는 자연을 바라보는 다윈의 태도가 중요하다고 한다.

겉으로 보면 서로 완전히 다른 생물들도

긴 시간이라는 관점에서 보면 서로 연결되어 있을 수 있고,

아주 작은 차이도 환경속에서 중요한 결과를 만들어낼 수 있다고 한다.

' 생물은 처음부터 지금의 모습으로 존재했을까? ' 라는 질문을 던졌다는 점에서

한번쯤 읽어보면 좋을 도서라고 생각한다.

단순히 진화론의 내용을 알게 되는 책이라기 보다는

익숙한 것들을 당연하게 받아들이지 않고 관찰과 근거를 통해

다른 가능성을 생각해보는 방법을 보여주는 책이라는게 중요하다고 생각된다.

저자가 실제로 자신이 키우던 십자매 이야기가 잠깐 나오는데,

나도 예전에 우리집에서 키웠었던 문조가 생각나서 잠시 귀엽다 라고 생각했다 ㅠ,ㅠ 귀여워!!!

어찌됐든... 다윈이 인위선택과 자연선택을 연결해서 설명하는 부분이 있는데

사람들은 오랜 시간동안 자신에게 유리한 형질을 가진 동물들을 골라

번식시킨 다음 품종을 만들어왔다고 한다.

그러면 자연에서도 비슷한 과정이 일어날 수 있지 않을까 라는 궁금증이 출발점이였다고.

자연에는 개체마다 조금씩 차이가 존재하고,

모든 개체가 동일하게 살아남을 수 있는 것은 아니기 때문에

환경에 더 적합한 변이를 가진 개체가 생존하고 번식할 확률이 높아진다.

그리고 그 차이가 여러 세대를 거치면서 축적되면 결국 종 자체가 달라질 수 있다고 한다.

또 생물과 경쟁에 대한 설명이 인상깊다.

다윈은 생물이 기하급수적으로 증가할수 있는 잠재력을 갖고 있으나,

실제 자연에서는 그렇게 무한히 증가하지 않는다는 점을 주목했다.

먹이와 서식공간은 제한되어있고 기후나 포식자, 질병같은 여러 조건도 존재하기 때문이다.

따라서 같은 종의 개체 사이에서도 끊임없이 생존경쟁이 발생하고

( 또 생태계에서는 먹이사슬도 있을테고 )

아주 사소해 보이는 차이가 생존과 번식에 영향을 줄 수 있다고 한다.

이 부분을 읽으면서 진화가 거대한 사건이 아니라

아주 작은 것들이 오랜 시간 축적되는 과정이라는 생각이 들었다.

이렇듯 종의 기원은 생물학을 넘어 철학적인 의미까지 갖는다고 생각한다.

그래서 단순히 오래된 과학 고전이 아니라, 특정시대의 과학사를 보여주면서도

자연을 바라보는 관점이 어떻게 변화할 수 있는지를 보여주는 책이라고 생각된다.

*리앤프리 서평단으로 선정되어 작성한 후기입니다

2027 기분파 이용사 필기문제집

2027 기분파 이용사 필기 (동영상강의제공) ㅣ 2027 기분파 시리즈
에듀웨이 R&D 연구소 지음 / 에듀웨이(주) / 2027년 2월

*

최근에는 남성 전문 미용과 바버샵에 대한 관심이 높아지면서

이용사라는 직업에 대해 새롭게 알아보는 사람들도 많아지고 있는 추세입니다.

#이용사

라는 직업은 단순히 머리를 자르는 직업이라고 생각하겠지만,

실제로는 머리카락 말고도 수염을 다듬거나 면도, 정발 등의 서비스를 제공하는

전문미용 직업이라고 합니다.

헤어스타일을 만드는 기술 뿐만 아니라 기본적인 지식까지 필요하기 때문에

전문적인 기술과 자격을 갖추는 것이 중요합니다.

그래서 이용사로 활동하기 위해 필요한 자격증이 이용사 자격증 입니다.

이용사 라는 직업에 관심이 있지만 무엇부터 해야할 지 잘 모르겠는 수험생들에게,

이 2027 기분파 이용사 필기문제집은

자격시험을 준비하는 과정에서 직업에 필요한 기본 지식과 전문분야를 함께 접해볼 수 있는 문제집입니다.

이 책의 가장 큰 장점은 단순히 이론을 나열하기 보다는 시험에 필요한 핵심내용을

중심으로 정리하고 문제를 통해 반복해서 확인할 수 있게끔 구성한 것입니다.

이용사 필기문제집에서는 이용이론뿐만 아니라

피부학, 공중보건학, 소독학 등의 내용이 들어있고

이런 과목을 처음 접하는 사람에게는 다소 낯설 수 있어서

조금 더 꼼꼼한 개념확인이 필요합니다.

가장 눈여겨볼 부분은 실전모의고사 6회 입니다.

이 모의고사를 통해 실제로 시험이 어떻게 출제되는지 난이도를 체크해볼 수 있고,

본인의 부족한 공부를 확인할 수 있습니다.

이용사라는 직업이 고객의 피부와 모발을 다루는 만큼 .

위생관리와 관련 지식도 중요하게 요구되는 분야입니다.

위생관련한 내용도 꼼꼼히 읽어보시고 문제를 푸셔야 합니다!

또 이 문제집에서 눈에 띄는 부분은 이론과 문제를 함께 활용할 수 있다는 점입니다.

각 단원의 핵심이론을 살펴본 다음 관련 기출 및 예상문제를 풀어볼 수 있는 구성이라

단순히 내용을 읽는 것에서 끝나지 않고 실제 시험에서는

어떤 방식으로 문제가 출제되는지 확인할 수 있습니다.

여기에 최신경향 핵심 120제와 핵심이론 써머리노트까지 있어서

시험직전에 빠르게 훑어보기에 좋은 문제집 입니다.

만약 공부가 좀 부족하다라고 느끼신다면, 에듀웨이 카페에 가서

추가로 동영상을 시청하여 보완하실 수 있습니다.

짧은 기간에 효율적으로 공부하고 싶으신 분들에게 추천합니다!

수험생 여러분들의 빠른 합격을 기원합니다!!

#리앤프리 #리앤프리서평단 #이용사 #이용사문제집 #이용사자격증

#이용사필기문제집추천 #기분파 #2027기분파문제집

#2027기분파이용사필기문제집

*리앤프리 서평단으로 선정되어 작성한 리뷰입니다.

2027 기분파 지게차운전기능사 필기

2027 기분파 지게차운전기능사 필기 - 실기코스 및 작업요령 수록(카페 무료동영상 제공) + 최신경향 알짜 요약노트 + 추가 모의고사 + 최신경향 핵심 120제 + 핵심이론 빈출 노트 ㅣ 2027 기분파 시리즈
에듀웨이 R&D 연구소 지음 / 에듀웨이(주) / 2027년 2월

안녕하세요 신비에요.

이번에 소개할 도서는 #2027지게차필기 #지게차운전기능사 #지게차운전기능사필기

문제집 소개를 해보겠습니다~

* 리앤프리에서 서평단으로 선정되어 작성한 후기입니다.

*

지게차 운전기능사 시험은 단순히 지게차를 운전할 줄 안다고 해서

쉽게 풀 수 있는 시험이 아니라고 합니다.

안전관리부터 작업 전후 점검, 화물적재와 운반, 엔진, 전기, 관련법규, 주행+작업+유압장치까지

공부 범위가 다소 방대하다보니, 혼자서 공부하기 어렵지 않을까?

하는 고민에 빠지는 것 또한 당연한 일이라고 생각됩니다!!

그렇기 때문에 더더욱 #2027기분파지게차운전기능사 문제집을 골라야 한다고 생각되네요.

여러 권의 문제집을 사서 이것 저것 풀어보면서 비교하는 것 보다는,

아예 한 권을 딱 목표로 해서 반복적으로 풀어보는게 효율적인 공부방법 입니다.

저의 경우에도 괜히 여러 문제집 사서 풀어봤다가 오히려 시간낭비에 돈낭비에

결정적으로는 시험을 망치는 경우도 있었어요 ㅠㅠ

한 권만 풀어서 과연 합격할 수 있을까? 하는 의심을 가지실 수 있는데

충분히!!! 가능합니다. 그건 결국 얼마나 더 많이 풀어보고

틀린 문제를 왜 틀렸는지를 짚어가면서 공부하느냐의 차이인거 같아요!!

지게차 운전기능사 필기를 준비하면서 어떻게 공부해야 할 지 감이 안 잡히는 수험생들은

이 문제집을 보고 이론을 먼저 한번 정독합니다.

다음 문제를 풀고, 틀린 문제를 다시 풀어봅니다.

그 후에 책 속에 들어있는 모의고사를 풀어보신 다음에

가장 마지막에! 핵심 120제와 빈출 노트를 읽어보시면 되겠습니다.

2027년판은 그간 10년간의 기출 분석과 최신 출제기준을 반영한 문제들,

7회 CBT 적중모의고사, 핵심 120재와 빈출노트가 함께 있어서

나에게 맞는 공부방법을 골라서 공부할 수 있다는 점 또한 장점입니다.

특히나 처음 해당 시험을 준비하는 학생이 있다면 더더욱 추천해주고 싶은 문제집입니다.

그리고 수험생들과 합격한 수험생들이 말하기를

이 문제집은 무조건 암기부터해라! 이런 방식을 권유하기 보다는

이론 + 이론과 연결되는 문제 + 어떤 부분이 출제 포인트였는지를

같이 짚어주는 방식이라서 풀다보면 자연스럽게

이런 문제가 나오겠구나, 이런 식으로 출제되는구나를

수험생이 파악할 수 있다고 합니다!

가뜩이나 범위도 많은데 모든 내용을 다~~~~ 일일이 암기하기엔

시간도 너무 부족하고 기억하기도 힘들 것 입니다.

기분파 문제집으로 기출문제를 분석하고, 핵심 이론을 외워가면서

공부의 우선순위를 정하여 하신다면 충분히 합격커트라인에 도달할 수 있을 것입니다!

수험생 여러분들의 합격을 기원합니다 *_*

가짜 공부의 종말

가짜 공부의 종말 - 우리가 공부라 믿는 것은 어떻게 아이를 망치는가
아나 로레나 파브레가 지음, 김진주 옮김 / 앵글북스 / 2026년 8월

“초등학생 3명 중 2명은 아직 존재하지 않는 직업을 갖게 된다.”

그런데 교실은 왜 100년 전 그대로일까?

문제는 아이가 아니다. 아이가 매일 치르고 있는 ‘게임’이다.

모범생을 길러온 학교의 규칙을 정면으로 되묻는 책!

지금 아이가 하는 공부는 어디를 향하고 있는가?

*

대한민국 아이들은 학교를 마치면 학원으로 향하고, 밤늦게까지 문제집을 푼다.

누구보다 오래 공부하지만 "왜 공부해야 하는지 모르겠다"

"공부가 재미없다"는 아이는 오히려 늘고 있다.

AI가 순식간에 답을 찾는 시대에도 학교는 여전히 같은 나이의 아이들에게

같은 내용을 같은 속도로 가르친다.

우리는 아이들에게 '공부'를 시켰다고 믿었지만,

어쩌면 학교라는 게임의 규칙만 익히게 한 것은 아닐까.

사교육비는 역대 최고치를 기록하고, 선행학습은 더 빨라졌다.

그러나 부모들의 불안은 줄지 않는다.

이제 질문은 "어떻게 더 많이 시킬까"가 아니다.

"지금의 공부가 우리 아이의 미래를 준비시키고 있는가"다.

『가짜 공부의 종말』은 바로 그 질문에서 출발한다.

*

일단 내가 학부모는 아니긴 하지만... 굉장히 공감가는 내용들이 많았다.

시대가 변화고 모든 것들이 변해가는데도

학교에서는 계속 변하지 않고 똑같은 내용을 가르쳐주고

학생들은 선행학습으로 미리 학원에서 배운 내용들이니 학교에서 배우는 내용이 쓸모가 없고..

그러면 또 수업에 집중을 안하게 되고, 이것도 이거대로 문제라고 생각하긴 한다 ㅠㅠ

내 주변에 있는 학부모들 이야기 하는거 들어보면

선행학습을 하지 않으면 절대로 수업내용을 못 쫓아간다고 함.

그리고 이런 상황이 계속 반복되다보면 이제 선행학습을 하지 못하는 아이들은

점점 뒤쫓아가기가 힘들어질거고 그럼 아이들끼리 편차가 엄청 심해질 것이라고 한다.

그리고 학생들이 보는 시험들은 정말 쓸모없긴 하다...

우리 학생때도 봤던 시험내용중에서 사회에서 쓸모있던게 있던가? 아무것도 없다 ㅠ

그냥 단순히 좋은 학교를 가기 위한 성적이긴 한데...

오히려 어떤 면에서는 이런 것들이 창의적인 학생들의 창의성을 높여주지 못하는 것도 맞는 거 같다.

다른 방면으로 훨씬 좋은 아이디어나 생각을 해낼 수 있는 능력을 가진 아이들을

단순히 내신성적으로 판가름 하는 것도 장기적으로 볼 때 나라의 손해가 아닐까?

그리고 궁금증이나 호기심이 많은 학생들은

왜? 왜 이렇게 해야 하지? 하는 의문을 가지는데

어릴 때는 뭔가 질문을 하면 ( 특히나 학교에서는 ) 말대답이나 하는 아이로 치부되기 때문에

아이도 점점 '얘기해봤자 혼나겠지' 라는 생각을 하면서 질문을 안하게 될 것이다.

쉬운 예시로 레고 이야기가 있는데,

레고가 예전에는 그냥 블록만 집어넣어서 아이들이 만들고 싶은걸

자기 마음대로 만들었다면,

지금은 무언가를 만들라 하고 겉박스에 그림도 있고 설명서도 같이 들어있다.

이건 그냥 단순히 '모방' 하여 '조립' 하는 과정만 거치는 것이라고 한다.

저자는 정답만 외우는 가짜공부의 시대는 끝났다고 하면서

이제는 규칙을 따르는 아이가 아니라,

스스로 규칙을 설계하고 문제를 해결하는 아이만이 생존한다고 한다.

ai 인공지능이 발달해가는 이 세상에서, 인공지능 그 위에 설 수 있는

단 0.1%의 인재를 키워낸 실리콘밸리 교육 혁신의 비밀이 궁금하다면

해당 도서를 읽어보는걸 추천한다.

그리고 교육자의 입장에서도 다른 방면에서 생각하는 아이들의

생각을 더 키워주고 싶은 사람이 있을 것이다.

학부모 뿐만 아니라 교육자도 같이 읽어보면 더 좋을 도서라고 생각된다!!

*리앤프리 서평단으로 선정되어 작성한 리뷰입니다