인스턴트 웰니스

인스턴트 웰니스 - 그냥, 오늘 딱 하나만 해보면
강이슬 지음 / 슬:B / 2024년 9월

[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 작성한 서평입니다]

방송 작가 강 이슬 의 인스턴트 삶에서

웰니스의 삶으로

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웰니스란

한 개인이 신체적·정서적·사회적·지적인 영역 등 다양한 영역에서

최상인 상태 혹은 이를 적극적으로 만들어나가는 삶의 방식을 일컫는다.

[네이버 지식 백화]

현대인 에게서 없어서는 안 될 인스턴트식품들..

그리고 수많은 이들이 자신의 몸을 스스로 망가트리고 있기도 하다.

나 또한 책을 읽으면서 자신을 스스로 돌보지 않음을 후회하며

반성하며 책을 읽었다. 말로만 하고 있는 다이어트.

말로만 하고 있는 건강한 하루 일과.. 그리고 늘 제자리.

그러니 당연히 부끄럽지 않을 수 없었다.

지극히 개인적인 경험을 담은 책이기에 이 책에서 말하는

모든 것이 정답이라고는 할 수 없다. 다만

자기 자신에게 맞는 것을 찾아가는 길을 인내해 준다.

건강한 먹거리부터 정신건강 그리고 피부에 이르기 가지

작가님 스스로 실험 대상자가 되어 몸의 변화를 기록했다.

그 과정에서 장단점을 발견하고 채질에 맞게 다시 계획하고

실행하는 모습은 정말 존경스럽기까지 한다.

책 중간중간 들어가 있는 작가님의 보디 프로필은

그저 부러움의 탄식이 나온다.

행동이 주는 결과가 얼마나 아름답고 멋진지 사진에서 나타난다.

단순히 다이어트를 돕는 책이 아닌

잘못된 삶의 방식을 바꾸고 몸도 마음도 건강하게 살아가길 바라는

작가님의 정성이 가득 담겨 있다.

누구나 건강한 삶을 살고 싶을 것이다.

그렇다면 계획하고 실행을 해야 할 텐데 솔직히 쉽지 않다.

그런 분들께 이 책을 추천한다.

자극이 될 거라 생각한다.

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-밑줄 긋기-

내 몸 실험기 콘텐츠는 지극히 개인적인 호기심에서 시작됐다.

해를 거듭하고 관심이 늘어날수록 노화에 저항하며 슈퍼 휴먼이

되는 방법을 나룰 의미가 있다고 생각했다. 다양한 레시피, 생활양식을

가진 웰니스 스피커들은 점차 늘어나고 있다.

'웰니슈리' 내 활동명까지 바꿔가며 웰니스에 뛰어들게 된 데는

분명한 메시지가 있다. 단 하루라도 노화를 늦출 수 있다 면에서 시작한

내 작은 염원이 친환경적인 인간으로 거듭나게 했다. 단순히 나라는 한 사람이 아닌

모두와 우리를 품은 지구를 위한 소비와 루틴을 전하게 되었다.

[에필로그 중]

알마, 너의 별은

알마, 너의 별은 ㅣ 특서 청소년문학 42
하은경 지음 / 특별한서재 / 2025년 1월

[도서를 제공받아 주관적인 관점에서 작성한 서평입니다]

아름다운 행성 아르파라 에서 무용수로 활동하는 알마.

하지만 알마는 그곳을 통치하려는 힘 있는 이들에게 미움을 받고

무용 팀원들과 함께 지구로 추방당한다.

지구에서 자신의 고향을 그리워하며 무용수로 열심히 살아가고 있지만

첫 공연을 앞두고 살인자가 되어 갇히게 된다. 그런데

알마의 사건을 파헤치면 파헤칠수록 더 큰 조직의 움직임이 보이는데...

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외계 행성과 지구를 오가는 여행이 가능한 sf 소설이다.

다양한 행성들과 외계인들. sf 소설은 상상하며 읽는 재미가 있어서

몰입감은 두 배다. 거기에 외계인 살인사건이라니...

재미와 메시지를 다 잡은 소설이다.

작가님은 유럽 어느 가정에 머물던 우크라이나 전쟁 난민에게

주인이 이제 그만 나가달라는 통보를 받았다는 기사를 읽고 이 이야기를

쓰기 시작했다고 한다. 외계인과 난민이 안 어울리는듯하지만

외계인 알마의 상황을 보면 전쟁 난민과 다를 바 없다.

환영받지 못하는 존재. 혹시 한 명이라도 사고를 치면 마치 벌레를 보듯

혹은 못된 바이러스라도 되는 듯이 모두가 피하는 존재.

결국에는 떠나기를 바라는 존재들...

알마의 살인사건을 파헤치는 지구인 시오.

하지만 사건을 빨리 종결하려는 자들. 시오는 알마를 구하기 위해

사건을 맡기를 원하지만 알마사건에서 손을 떼게 하기 위해

다른 임무가 주어진다. 그런데 새로 주어진 임무는 전혀 다른 방향으로 흘러가고

결국은 다시 알마의 사건으로 되돌아온다.

가끔은 소설 속 반전이 훤히 보일 때가 있다.

하지만 그 훤히 보이는 반전에 또 다른 반전이 숨어있을 때는

결국에는 허를 찌른다. 알마의 사건이 그렇다.

시오를 따라가다 보면 시오와 같은 생각을 하게 되고 추리에 성공한다.

하지만 그 이상의 것이 마음을 조이기도 하고 애틋하게도 한다.

이 소설 속에는 많은 메시지가 담겨있다.

다름, 오해, 편견, 복수, 용서 그리고 포기하지 않는 끈기와 우정

복수심에 자신의 인생을 망칠 것인가

아니면 나를 위해 용서하고 마음의 평안을 찾을 것인가..

소중한 기적을 살리는데 사용하는 외계인 알마와

그렇지 못한 인간들의 싸움은 부끄럽기만 하다.

-밑줄 긋기-

허공에서 별처럼 빛을 내던 막이 모두 사라질 무렵. 시오는 가슴 시리도록

절실한 사실을 깨달았다. 알마가 초능력으로 만들어낸 그 투명 막은

생명의 막이었다. 알마의 초능력은 타인을 헤치려는 게 아니었다.

죽을힘을 다해 생명을 지키려는 타고난 능력이었다. 216쪽

언제나 함께

언제나 함께 ㅣ 밝은미래 그림책 61
박정수 지음 / 밝은미래 / 2025년 1월

[출판사로부터 제공받은 도서를 주관적으로 작성한 서평입니다]

봄이는 엄마가 너무너무 좋아요.

엄마랑 항상 함께하고 싶은데

엄마는 어린 동생을 보느라 봄이를 외롭게 해요.

봄이는 애착 이불을 안고 엄마를 기다리다 깊은 잠에 빠진답니다.

봄이 와 애착 이불이 떠나는 꿈나라 여행 우리 함께 따라가볼까요?

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아이에게는 엄마가 세상의 전부랍니다.

동생이 사랑스럽고 귀엽지만 엄마를 빼앗겼다고 느낄 땐

그런 동생도 미워지게 되죠.

우리 봄이가 그래요.

엄마랑 놀고 싶고 함께 밖에도 나가고 싶지만

엄마는 늘 바빠요.

그리고 늘 잠시만, 이따가. 기다려 ..라는 말만 하죠.

결국은 비가 오고 봄이는 밖에 나갈 수가 없게 돼버렸어요.

너무 슬퍼서 애착이 불을 안고 잠에 드는 봄이.

그리고 애착이 불과 함께 신나는 모험을 즐겨요.

신이 난 봄이는 얼굴에 웃음을 되찾지만

어딘지 모르게 허전해요.

이 모든 것을 엄마와 함께 하고 싶거든요.

봄이는 애착 이불과 함께 신나게 놀다가 집으로 돌아와요.

그리고 아주 맛있는 냄새에 눈을 뜬답니다.

봄이가 가장 사랑하는 엄마가 환하게 웃으면서

봄이를 안아줘요. 그리고 맛있는 음식을 봄이에게 먹이면서

가장 사랑스러운 눈으로 바라봐 준답니다.

봄이는 알고 있을 거예요.

엄마는 동생만 사랑하는 것이 아니라

봄이도 똑같이 사랑하고 항상 함께한다는 것을요~

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봄이가 애착 이불과 함께 떠나는 여행은 정말 그림만으로도

너무너무 신이 나고 환상적이랍니다.

이렇게 예쁜 여행을 놓친다면 후회할 거예요.

아이에게 선물로 이 그림책을 선물해 주세요.

엄마의 사랑을 느낄 거예요^^

사업의 즐거움

사업의 즐거움
최철용 지음 / ㈜소미미디어 / 2025년 1월

[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다]

2006년 온라인 쇼핑몰을 창업한 후 다양한 브랜드를

론칭하며 20년 가깝게 경험하고 쌓아온 사업 노하우를 정리한 책이다.

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많은 이들이 자기 사업을 갖는 꿈을 한 번쯤은 꿀 것이다.

꿈을 이룬 이도 있을 것이고 현재 이뤄가고 있거나

계획 중인 이도 있을 것이다.

이 도서가 모든 것의 정답은 될 수 없겠지만

수많은 시행착오를 거치며 이뤄낸 것들의 결과물이니

도움이 될 거라는 생각이 든다.

생존은 비즈니스의 원초적인 목표라고 말하는 저자는

심판이 없는 비즈니스 게임은 '정의'보다 게임의 '공정'이 더

중요하다고 말한다. 슬롯을 써야 할지 말아야 할지를 고민하며

저자가 내린 결론이었다.

저자는 네이버와 쿠팡을 얘기하며 에피소드를 많이 담아냈다.

자신의 상품을 팔기 위해 이용하지 않을 수 없는 곳들이기에

저자의 에피소드는 모든 사업자들에게는 피부로 와닿을 것 같다.

1부는 이렇게 온라인 쇼핑몰에 대한 저자의 경험이 담겨있다.

그리고 2부는 본격적인 사업 이야기가 담겨있다.

혼자 달리기가 아닌 팀 경기로 달리는 인터넷 쇼핑몰.

그러기에 사업의 대표는 사람을 볼 줄 아는 눈도 필요할 것이고

사람을 잘 다를 줄 아는 지혜도 필요할 것이다.

사업이 즐거 우려며 함께하는 이들과 마음이 맞아야 더

즐거울 수 있으니 말이다.

사업을 준비하지 않는 사람이라도 이 책은 많은 정보를

얻을 수 있는 책이다. 부담 없이 편하게 읽을 수 있으니

인터넷 쇼핑몰에 대한 정보와 광고 등에 관심이 있는 이들이라면

누구든 읽어보길 추천한다.

밤의 이정표

밤의 이정표 - 제76회 일본 추리작가 협회상 수상작
아시자와 요 지음, 김은모 옮김 / 블루홀식스(블루홀6) / 2025년 1월

[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다]

많은 아이들과 학부모에게 존경받던 학원 선생님이

살해당했다. 범인은 제자였던 30대 남자.

하지만 그의 행방은 묘연하다. 사건은 2년이 흐르는 동안

아무런 단서도 발견되지 않았고 심지어 범행 동기조차

찾지 못했다. 그리고 사건은 사람들의 기억 속에서 점점 사라진다.

그때쯤 그 남자의 모습이 상상도 못했던 곳에서

살며시 고개를 든다.

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[스포 전혀 없음을 위해 스토리 전개는 최소한으로]

농구를 잘하고 싶은 초등학교 6학년 남자아이.

그리고 농구를 정말 잘하는 전학 온 남자아이.

반찬가게에서 일하는 30대 여자.

2년 전 살인사건을 쫓는 두 명의 형사들.

소설은 이들의 이야기로 각자 다른 이야기를 하는듯하다.

잔잔하게 흘러가는 이들의 이야기는 전혀 알 수 없는 그리고

서로 상관이 없는듯한 길로 독자의 등을 떠민다.

그렇게 마음을 놓고 있을 때 이야기는

전혀 생각하지 못했던 방향으로 전환이 된다.

그리고

반전이라기보다 통곡에 가까운 전개의 흐름이 시작된다.

이 이야기를 쓰지 않으면 앞으로 나갈 수 없겠다는 생각이 들었다는

작가님의 인터뷰. 책장을 넘기면 넘길수록 가슴이 답답해져온다.

그리고 작가님의 마음이 너무도 크게 와닿는다.

책 속에는 다양한 가족이 등장한다.

정말 평범한 가족, 아들을 돈벌이로 이용하는 아빠,

이혼한 여자, 장애를 가지고 있는 아이의 부모 등..

그들은 사회 구성원이고 각자의 자리에서 제 몫을 하며 사는 것 같지만

실상은 힘 있는 자들에게 철저히 짓밟히는 삶을 살고 있다.

모두가 피해자였다. 모두가 가슴에 멍울이 맺혀있다.

사회에 그리고 우리에게 던져주는 질문이 명확한 소설이다.

우리가 갖고 있는 생각들이 얼마나 편협하고 미숙한지 깨닫게 되기도 한다.

한번 손에 잡은 책은 쉽게 놓을 수가 없다.

집중력 있게 읽히는 이야기는 끝을 달릴수록 손에 땀을 쥔다.

그리고 그들이 정말 행복해지길 간절히 바라고 바라게 된다.

-밑줄 긋기-

'많은 걸 보고, 잘 담아줘' 문득 남자의 목소리가 몸 안쪽에서 울렸다.

남자가 마지막으로 해준 말. 부드럽고 간질간질하고 목놓아 울고 싶을 만큼

따스한 목소리가 머리를, 가슴을, 등을, 배를 내달려 빠져나갔다.

물속에 뛰어든 것처럼 갑자기 콧속이 찡해졌다. 숨이 잘 안 쉬어져서

헐떡이듯 숨을 들이 마셨다. 내뱉는 목소리가 울음으로 바뀌었다.

그게 마지막이었다. 427쪽