혼자 기대하고 상처받지 마라

혼자 기대하고 상처받지 마라 - 관계에 배신당하는 당신을 위한 감정 브레이크 연습
하야시 겐타로 지음, 한주희 옮김 / 갤리온 / 2025년 7월

혼자 기대하고 상처받지 마라

'아무도 상처받지 않는 대화법'의 저자 하야시 겐타로의 신작. 이 책이 특별하게 느껴졌던 건 기대라는 감정의 본질을 아주 현실적으로, 그리고 다양한 일상 속 사례를 통해 풀어낸 것.

가족, 연인, 친구, 직장 등에서 반복되는 기대와 서운함. 말하지 않아도 알아줄 거라는 기대. 책은 단순히 기대하지마가 아닌 서로의 기대에 대한 합의점을 찾는 것이 목적으로 감정 낭비를 줄이고 관계를 건강하게 유지하는 방법을 실용적으로 알려주는데요

나는 왜 이렇게 자주 서운할까?

이 질문을 반복하는 분이라면 이 책을 꼭 읽어보셨으면 좋겠어요

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 리뷰입니다.

단번에 알아듣는 하루 한 장 표현력 연습

단번에 알아듣는 하루 한 장 표현력 연습 - 관찰력과 전달력을 단련하는 103가지 실전 말하기 트레이닝
오구라 히토시 지음, 지소연 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 7월

단번에 알아듣는 하루 한 장 표현력 연습

펼치자마자 든 생각. 말주변 없는 나한테 딱이네란 것. 말이 잘 안 나올 때, 내 생각을 정리해서 전달하는 게 이렇게 어려웠나 싶던 순간들이 많았다.

이 책은 하루 한 장, 짧지만 명확하게 훈련할 수 있는 표현 트레이닝북. 글이 막힐 때, 말이 빙빙 돌 때, 딱 필요한 실전 연습만 콕콕 짚어준다.

장황한 이론 없이도, 이미지와 질문 하나로 표현력을 끌어올릴 수 있게 구성되어 있어서 부담도 없고 재밌다. 왜 이걸 몰랐을까싶을 만큼 단순한데, 그래서 더 실용적이다. 특히 관점을 바꿔보는 문장들!

말 잘하고 싶은 사람보다, 말이 안 풀려서 답답한 사람에게 추천하고 싶은 책. 생각은 많은데 말은 잘 안 나오는 사람. 이 책을 읽고 나서는 눈앞의 장면을 말로 옮기는 연습을 조금씩 시도해보기!

출판사로부터 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다.

나의 느슨한 기록 일지

나의 느슨한 기록 일지 - 꾸준함을 만드는 가벼운 끄적임의 힘
이다인(다이너리) 지음 / 청림Life / 2025년 7월

나의 느슨한 기록 일지

나도 기록하는 걸 좋아한다. 하루의 기분, 기억하고 싶은 문장, 스쳐가는 생각까지 작은 메모로 남기는 습관이 꽤 오래됐다. 이다인작가는 SNS에서 먼저 알게 되었고, 그녀의 다이어리 사진을 보며 기록을 저렇게 느낌있게 꾸준히 할 수 있다는 게 참 부럽다라고 생각했다.

‘나의 느슨한 기록 일지’는 그 꾸준함의 기술을 아주 쉽고 현실감 있게 풀어낸 책.

무조건 매일 써야 한다는 강박이 아닌, 자유로운 주제로 편하게 쓰면돼 라는 메시지가 마음을 놓이게 한다. 위클리로 적거나 건강기록을 적는 등 느슨하지만 나를 놓치지 않는 기록법들이 곳곳에 담겨 있다.

이미 기록을 좋아하는 사람도 이제 막 기록을 시작해보고 싶은 사람에게도 추천드리는 기록참고서.

출판사의 도서 지원으로 작성한 리뷰입니다.

도시 관측소

도시 관측소 - 유동하는 도시에서 '나'의 가치를 높이는 방법
김세훈 지음 / 책사람집 / 2025년 7월

도시 관측소 –

도시는 언제나 유동한다. 변하지 않는 건 없고, 기회는 늘 이동 중이다. 도시 관측소는 그런 흐름 속에서 나의 위치를 다시 짚어보게 만드는 책이다. 단순히 도시를 바라보는 시선이 아니라, 도시라는 생태계 안에서 내가 어떻게 살아남고 성장할 수 있는지를 묻는다.

이 책이 흥미로운 건 도시를 설계하는 시선과, 그 안에 사는 개인의 전략이 맞물려 있다는 점. 재개발과 젠트리피케이션 같은 거창한 말보다, 결국 어디에 있느냐보다 어떻게 관측하느냐가 중요하다는 걸 느끼게 한다. 내가 매일 걷는 동네가 곧 내 삶의 플랫폼이라는 것.

무작정 빠르게 달리는 대신, 잠시 멈춰 도시를 관측해보자. 익숙한 거리 속에서 내 가능성의 방향을 새롭게 찾을 수 있을지도 모른다.

출판사의 도서 지원으로 작성된 서평입니다

도시 관측소 

김세훈 

끌리는 사람은 1%가 다르다

끌리는 사람은 1%가 다르다 (200쇄 기념 스페셜 에디션)
이민규 지음 / 더난출판사 / 2025년 7월

끌리는 사람은 1%가 다르다

회사 책장 한켠에 꽂혀 있던 책. 이번에 200쇄 스페셜 에디션을 받고서야, 그 책과 같은 책이라는 걸 알아챘다. 끌리는 사람은 1%가 다르다는 제목처럼, 사람을 끌어당기는 힘은 거창한 기술이 아니라 아주 작은 차이에서 시작된다고 말한다.

웃는 얼굴, 가벼운 인사, 진심 어린 리액션. 이 책은 그런 1%의 태도가 관계를 어떻게 바꾸는지 다양한 사례로 보여준다. 1:2:3 대화법칙(말하기 1, 듣기 2, 맞장구 3)은 지금 당장 써먹을 수 있을 만큼 쉽고 효과적이다.

함께 있고 싶은 사람에게는 분명 그런 여유가 있다.

다시 읽어도 유효한 문장들이 많다. 관계가 버겁게 느껴질 때, 혹은 나라는 사람을 더 매력적으로 만들고 싶을 때, 이 책은 좋은 출발점이 되어줄 것.

1. 아랫사람의 의견을 몇 분 더 들어주는지 여부가 따르고 싶은 리더와 멀리하고 싶은 관리자의 차이를 만들 수 있다. 오며 가며 인사를 주고받는 자세, 칭찬 빈도와 칭찬방식이 동료관계의 질을 좌우 한다. 작은 친절에 대한 감사 정도와 표현방식, 문제가 생겼을 때 얼마나 빨리 잘못을 인정하고 사과하는지에 따라 부부간의 금실 이 달라진다.
2. 좋았던 첫인상은 부정적인 정보를 접하면 쉽게 나쁜 쪽으로 바뀔 수 있다. 그러나 한 번 나쁘게 박힌 첫인상은 웬만한 긍정적 정 보로는 좋은 쪽으로 바뀌지가 않는다.


다른 사람의 말을 귀담아듣기 어려운 이유
1. 귀를 기울이기 위해서는 많은 에너지와 집중력을 투자해 야 한다.
2. 말을 많이 해야 인정을 받을 수 있다고 생각해서 자기가 할 말을 생각하는데 급급하기 때문이다.
3. 상대를 잘 파악하 고 있으므로 듣지 않고도 무슨 말이 나올지 잘 알고 있다는 선입견 을 갖고 있기 때문이다.
4. 경청하는 것을 배울 기회가 없었기 때문이다.

출판사의 도서 지원으로 작성한 리뷰입니다.

끌리는 사람은 1%가 다르다
이민
더난출판사