혼자 기대하고 상처받지 마라

혼자 기대하고 상처받지 마라 - 관계에 배신당하는 당신을 위한 감정 브레이크 연습
하야시 겐타로 지음, 한주희 옮김 / 갤리온 / 2025년 7월

혼자 기대하고 상처받지 마라

'아무도 상처받지 않는 대화법'의 저자 하야시 겐타로의 신작. 이 책이 특별하게 느껴졌던 건 기대라는 감정의 본질을 아주 현실적으로, 그리고 다양한 일상 속 사례를 통해 풀어낸 것.

가족, 연인, 친구, 직장 등에서 반복되는 기대와 서운함. 말하지 않아도 알아줄 거라는 기대. 책은 단순히 기대하지마가 아닌 서로의 기대에 대한 합의점을 찾는 것이 목적으로 감정 낭비를 줄이고 관계를 건강하게 유지하는 방법을 실용적으로 알려주는데요

나는 왜 이렇게 자주 서운할까?

이 질문을 반복하는 분이라면 이 책을 꼭 읽어보셨으면 좋겠어요

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 리뷰입니다.