닭뼈와 플라스틱

닭뼈와 플라스틱 - 범람의 시대에 사라지지 않는 것
남종영 지음 / 북트리거 / 2026년 8월

서평단

닭뼈와 플라스틱

너무 익숙해서 특별할 것 없는 두 가지가 우리가 살아가는 시대를 보여주는 흔적이 될 수 있다는 발상이 재미있었다.

매일 치킨을 먹고 플라스틱을 쓰지만 닭이 어떻게 길러지고 뼈가 어디로 가는지, 쓰고 버린 플라스틱이 어디에 쌓이는지는 잘 생각하지 않는다. <닭뼈와 플라스틱>은 우리가 보지 못했던 생산과 소비의 뒷면을 따라가며 인류세를 이야기한다.

읽으면서 인류세를 단순히 기후 위기로만 볼 수 없다는 점이 기억에 남았다. 농업, 플랜테이션, 생물 다양성, 감염병, 플라스틱, 자본주의와 불평등까지 서로 얽혀 있다. 하나를 해결한다고 끝나는 문제가 아니라 다른 문제가 이어질 수 있다는 설명도 이해하기 쉬웠다.

특히 뒤쪽의 닭 이야기가 재미있었다. 우리가 흔하게 먹는 닭이 어떻게 인간이 만든 환경에 적응하고, 엄청난 규모로 생산되는 생물종이 되었는지를 따라가다 보면 치킨 한 조각을 보는 시선도 조금 달라진다.

지층에 남을 흔적을 이야기하지만 결국 지금 무엇을 남기고 있는지를 묻는 책이었던 것 같다. 어렵게 느껴질 수 있는 주제를 여러 사례와 이야기로 풀어낸 점도 좋았다. 컬러로 만들어져 있어서 책장을 넘기는 재미도 있고!

오늘 먹은 치킨의 뼈와 오늘 버린 플라스틱도 먼 훗날 누군가에게는 지금을 설명하는 자료가 될지 모른다는 생각! 

닭뼈와 플라스틱

남종영

북트리거

#닭뼈와플라스틱#독서기록#인류세#환경책#책리뷰

과몰입 사회

과몰입 사회 - 감정 과잉은 어떻게 우리 삶을 지배하는가
기타 야코프 지음, 장혜경 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2026년 9월

서평단 

과몰입 사회 

기타 야코프

요새 작고 소소한 피드백이나 스쳐 지나가는 말 한마디에도 마음이 쉽게 과열되곤 했다. 과연 내가 내 감정을 잘 보살피고 있는 게 맞는지, 아니면 지나쳐도 될 감정에 너무 의미를 부여하면서 스스로를 피곤하게 만들었던 건 아닌지 문득 되돌아보게 된다.

 서운한 일이 생길 때마다 <나한테 그랬을까>를 끝없이 곱씹으며 스스로 감정을 부풀렸던 날들이 떠올라 마음 한 구석이 뜨끔했다. 내 마음을 세밀하게 들여다볼수록 멍울이 풀리고 후련해질 줄 알았는데, 사실은 그 반대였다. 감정을 돋보기로 들여다볼수록 생각하면 생각할 수록 나를 갉아먹는 시간만 길어질 뿐이었다.

직장에서나 사람과의 관계 속에서 누군가의 가벼운 피드백 하나에도 일단 ‘상처받았다’는 방어막부터 치곤 했다. 섭섭함이 밀려오면 대화로 풀기보다 조용히 선을 긋고 거리부터 두는 게 가장 익숙하고 깔끔한 해결책이라 믿었다. 하지만 책을 읽으며 그게 정말 문제를 해결한 게 맞았는지 스스로에게 되묻게 되었다. 감정을 있는 그대로 느끼는 것과, 그 감정에 온전히 잠식되어 정작 직면해야 할 냉정한 현실을 놓쳐버리는 건 완전히 다른 문제였다. 피하는 것은 해결이 아니라 그저 감정의 그늘 뒤로 숨는 것이었다.

책의 마지막 장을 넘기며 “바꿀 수 없다면 받아들여라”라는 문장에서 오랫동안 시선이 머물렀다. 스쳐 지나가는 모든 감정의 원인을 파헤치고 분석하려 들었던 그 유난스러운 애씀이, 결국 나를 가장 지치게 만들었던 원인이 아니었을까. 이제는 마음속에서 격한 감정이 울컥 올라올 때마다 무작정 파고들며 자책하기보다, 한 걸음 떨어져 잠시 거리를 두고 가만히 흘려보내는 연습을 해보려고 한다.

감정 하나하나에 너무 깊게 몰입해서 정작 일상의 평온을 놓치고 지쳐 있던 분들이라면, 이 책 속에서 스스로를 되돌아보게 만드는 뜨끔한 문장 하나쯤은 반드시 찾아내실 수 있을 것 같다.

과몰입 사회

기타 야코프 

#과몰입사회#책스타그램#북스타그램#서평#인간관계

역할은 주어지지 않는다

역할은 주어지지 않는다 - 커리어, 자기 정의의 여정
윤기열 지음 / 도서출판 독 / 2026년 9월

서평단 

역할은 주어지지 않는다

작은 오피스텔에서 제안서를 쓰던 신입 PR 직원이 핀테크 유니콘 기업의 임원이 되기까지, 그리고 다시 진로를 틀어 학생이 되기까지. <역할은 주어지지 않는다>는 18년 차 커리어를 지닌 저자가 일터에서 던진 질문과 선택의 과정을 담담하게 담아낸 책이다.

회사에서 준 직함 말고, 내 진짜 역할은 무엇일까? 라는 문장 앞에서 한참을 멈춰 서게 됐다. 나 역시도 이부분에 대해 고민을 많이 했던 터라 공감이 되어서 더욱 몰입하며 책을 읽었던 것 같다. 평생직장의 개념이 사라진 지금, 결국 내 커리어의 방향타는 스스로 잡아야 한다는 사실을 새삼 깨닫는다.

우리는 늘 완벽한 계획과 정답을 알고 시작하려 하지만, 저자는 일단 행동하면서 자신만의 답을 찾아가라고 말한다. 뚜렷한 목적 없이 쌓인 듯했던 지난 경험들이 불안했는데, 그 무수한 시도 자체가 나만의 독보적인 경쟁력이 될 수 있다는 사실에 큰 위로와 응원이 되었다. 

정답을 강요하는 책들이 넘쳐나는 시대에, 이러한 담백함이야말로 이 책이 더 신뢰가 가는 것 같다.

지금 하고 있는 일이 과연 나의 전부인지, 내 이름 석 자 뒤에 어떤 역할을 남기고 싶은지 고민해 본 직장인이라면 이 책에서 자기만의 이정표를 발견할 수 있을 것이다.

역할은 주어지지 않는다

윤기열

도서출판 독

#역할은주어지지않는다 #책스타그램 #서평 #커리어 #직장인추천도서

무례력

무례력 - 나를 지키는 가장 똑똑한 까칠함
필로소피랩 지음 / 각주 / 2026년 9월

서평단

무례력 

어릴 때 저는 누가 부탁하면 웬만하면 다 들어주는 사람이었어요. 좋은 게 좋은 거지 하면서요. 근데 그렇게 살다 보니 정작 저를 챙겨주는 사람은 없고, 매번 손해 보는 것도 저였더라고요. 그러다 나이를 먹고 하니 어느 순간 깨닫게되더라고요. 착한 게 곧 좋은 관계를 만드는 건 아니라는 걸요. 그 뒤로 저만의 거절 방법, 선 긋는 법을 하나씩 찾아가기 시작했습니다. 그리고 공감했던 내용은 <똑똑한 사람들이 일부러 ‘불편한 사람’이 되는 이유>였어요

이 책 <무례력>은 딱 그 시절의 저 같은 분들을 위한 책이에요. 책에서 말하는 ‘무례력 사분면’이 특히 인상 깊었는데, 호구(다 퍼 주고 상처받는 사람)부터 전략적 무례력자(존중받는 관계를 만드는 사람)까지 내 위치를 진단해볼 수 있어요. 저도 예전엔 완전 호구였는데, 지금 돌아보니 서서히 전략적 무례력자 쪽으로 옮겨온 것 같더라고요.

무엇보다 좋았던 건 이 책이 막연한 조언이 아니라 직장, 가족, 친구, 심지어 온라인 공간까지 상황별로 바로 써먹을 수 있는 실전 대응 문장을 제시한다는 점이였어요. “설명이 길어질수록 거절은 협상이 된다”는 문장엔 밑줄을 쫙 그었어요. 저도 거절할 때마다 구구절절 이유를 설명하다가 오히려 상대에게 빌미를 준 적이 많았거든요.

참거나 폭발하는 것 말고, 침착하게 선을 긋는 방법. 저처럼 좋은 게 좋은 거라고 살아왔지만 이제는 나를 지키는 방법을 찾고 싶으신 분들께 이 책을 추천드리고 싶어요.

무례력 

#무례력#책스타그램#서평#선긋기#직장인추천도서

그 사람은 대체 왜 그러는 걸까

그 사람은 대체 왜 그러는 걸까 - 이해할 수 없는 사람을 이해하려다 지친 당신을 위한 관계의 심리학
차승민 지음 / 아몬드 / 2026년 8월

그 사람은 대체 왜 그러는 걸까

 차승민 지음

첫 장을 펼치자마자 예전에 만났던 한 사람이 떠올랐어요. 웃으며 이 이야기를 할 수 있는 지금이 다행이다 싶더라고요. 

<내 옆자리의 성 대리 -  자기애성 성격장애>챕터를 읽는데 과거 만났던 사람이 겹쳐 보였어요. 처음엔 다정하고 좋은 사람인 줄만 알았는데, 어느 순간부터 가스라이팅으로 저를 조금씩 갉아먹더라고요. 결국 관계를 정리하고 멀어졌지만, 한동안은 불안한 마음에 예전에 걷던 동네를 두리번거리며 돌아다녔던 기억이 나요. 그땐 몰랐는데, 이 책을 읽고 나서야 <아, 그게 그런 성향이었구나> 하고 뒤늦게 이해가 되더라고요.

19년차 정신과 의사이자 국립법무병원에서 230여 건의 형사정신감정을 진행한 저자가 우리 일상 속 그 사람들을 풀어낸 책으로 실존 인물을 직접 언급하지 않고 〈미생〉 성 대리, 〈슬램덩크〉 강백호, 〈눈물의 여왕〉 홍해인 같은 익숙한 드라마 캐릭터로 자기애성,경계성,의존성 성격장애부터 우울증, 중독, 애착 유형까지 13가지 마음을 설명해서 어려운 정신의학 용어가 하나도 지루하지 않아요.

요즘 MBTI를 넘어 TCI 등 나를 알고 싶다는 관심이 커진 것처럼, 저도 이 책으로 상대를 이해하려다 오히려 제 애착 유형과 관계 패턴을 더 들여다보게 됐어요.  이해할 수 없는 사람, 혹은 이해할 수 없었던 나 자신 때문에 지쳤던 분들께 조심스레 추천드립니다. 그사람을 이해하고 싶은 사람도 추천해봅니다 

그 사람은 대체 왜 그러는 걸까

차승민

아몬드  @almondbook 

좋은 책 소개해주셔서 감사합니다 

#그사람은대체왜그러는걸까#차승민#책스타그램#관계심리#인간관계