[서평] 오늘도 출근하는 김대리에게

오늘도 출근하는 김대리에게 - 25년차 직장의 신이 우리 시대 미생에게 건네는 따뜻한 격려와 시원한 조언
유세미 지음 / 책들의정원 / 2018년 8월

우리의 삶에서 회사는 빠질 수 없는 곳이다. 

그러하기에 그곳에서 눈물, 슬프, 기쁨, 행복 등 다양한 감정을 경험하며 업무를 처리하며 힘들고 용기를 북돆음을 받고 그런다. 책은 누군가에게, 아니 나에게 옆에서 딸에게, 아들에게 알려주는 것 처럼 많은 경험담이 수록되어 있어 손쉽게 읽을 수 있게 되어 있다.

나는 사회생활이 힘들고 어려웠다. 그러나 책 " 오늘도 출근하는 김대리에게 "를 읽어보며 내면의 성장이 눈으로 보여서 좋았다. 책을 다 읽으면서 나는 더이상 사회생활이 힘든 곳이 아닌 나에게 힘이 되는 곳이라고 생각하며 힘차게 나아갈 것임일 나에게 약속했다.

또한, 나에게 주옥 같은 문장들이 많았기에 내 마음을 울리며 힘을 선사해주었다. 

업무를 진행하면서 나의 업무 실력이 향상 되지 않음에 마음 아파하며 힘들었는데 책에서는 나에게 좋은 대처법을 알려주어서 이제는 그대로 시행하려 한다. 회사에 입사한지 얼마 되지 않거나 회사에 대한 고민이 있는 사람들에게 책을 추천한다. 회사의 분야가 다르더라도 사람, 즉 인간은 어디나 같기 때문이다.

또한, 저자의 근무지와 나는 정반대의 업무를 하지만, 우리의 사회생활에서 보이는 이야기도 수록됭되어 있기 때문에 많은 신입사원이나 사회생활에 지친, 인간관계에 지친 사람들에게 추천하고 싶다.

항상 집에 돌아오면 그날의 업무, 대화 등에 곰곰히 떠올리며 힘들고 지친적이 있었는데 책을 통해 그러한 생각들을 싸악 사라지게 해주어서 너무 좋았다.

내 밑으로 후배가 들어온다면 책을 적극 추천하고 싶다.

"책과 콩나무 카페" 를 통해 책들의 정원에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다.  

[서평] 나는 나대로 혼자서 간다 (소설, 일본소설)

나는 나대로 혼자서 간다
와카타케 치사코 지음, 정수윤 옮김 / 토마토출판사 / 2018년 8월

우리 모두는 언젠가 성장하며 나이가 들고 늙어가게 된다.

그러나 나이가 들면 혼자가 된다는 생각을 하지 못하게 된다. 

책 " 나는 나대로 혼자서 간다 (소설, 일본소설) " 를 읽으면서 내 자신의 혼자됨을 생각하게 되었고 고민하게 되었다.

우리가 노년을 위해 준비는 커녕 생각하지 못한 경우가 많다. 책을 통해 가족이 모두 떠나고 홀로 남게된 자기 자신을 바라보면서 책의 주인공 모모코는 단순히 소설의 주인공이 아니다.

바로 나 자신이기 때문이다. 세월이 흘러 어느 덧 나이를 먹으면 우리 또한 그 자신, 모모코가 될 것이다. 

자연스럽게 그 과정을 소설속에 풀어냈기 때문에 나는 책을 단숨에, 몰입감을 갖고 읽어버리게 된다.

더구나 책은 표준어가 아닌 사투리를 이용해서 쓴 대화로 되어 있기 때문에 책 내용이 착착 내 귀로 들어오는 듯한 기분도 들었다.

왜, 일본에서 상을 탔는지 이해가 되었다.

그리고 그녀의 삶이 책 속에서 스며들며 그녀가 한 평생 남편을 위해 열심히 내조하였으며 그 후 혼자 남아 쓸쓸히 그녀만의 삶을 사는게 왠지 낯설지 않은 것은 무엇일까.

우리의 삶에서도 주어진 삶 보다 개척해서 자기만의 길을 걷고 노년을 멋지게 보내는게 중요한지 아닌지 고민 하는 사람들을 많이 볼 수 있다. 단순히 소설이 아니다.

우리의 삶이 녹여들어가 우리의 말년, 인생을 어떤 식으로 대하며 준비를 해야 하는지를 알려준다.

나 또한, 얼마 남지 않았기에 책을 한번 더 읽으며 고민해보려 한다.

[서평] 오늘부터 나에게 친절하기로 했다

오늘부터 나에게 친절하기로 했다 - 나를 아끼고 상처에서 자유로워지는 법
크리스토퍼 거머 지음, 서광 스님 외 옮김 / 더퀘스트 / 2018년 8월

책을 읽음으로써 나 자신을 더욱 사랑하고 아껴줘야 함을 깨닫게 되었고 절실하게 느겼다.

항상 나보다 타인을 우선시하고 하였기때문에 내가 지쳐버리고 힘들었을지 모른다. 

다행히 책" 오늘부터 나에게 친절하기로 했다"를 읽음으로써 자기연민을 발견하고 그 길을 어떤 방식으로 가야 하는지 책을 통해 배울 수 있어 좋았다. 책에서는 총 3부로 이루어져있으며 자기연민을 발견하고 자애 수행을 배움을 통해 나에게 꼭 맞는 자기연민 수행과정으로 이루어져있다.

책에서는 여러 이야기가 펼쳐지며 책 안에 연관된 이야기가 펼쳐지기 때문에 좀더 심도 있는 내용을 이해할 수 있게 되어 있다. 또한, 다양한 질병이나 경험담이 나와 있기 때문에 손쉽게 이해가 가능하게 되어 너무 좋았다.

힘들고 지친 상황을 사회생활에서 만나게 되면 머리가 하애지면서 주저 앉게 되고 일이 잘 진행되지 않게 되어갔다. 그런데 책에서 내가 이러한 상황에 처할 경우 대비책을 알려주어서 많은 도움이 되었다.

" 어떤 강렬한 감정에 사로잡힐 때마다 하던 일을 멈추고 심호흡을 하라. 가슴 부위에 주의를 집중하며 어떤 감정이 느껴지는지 관찰하라. 부드럽고 사랑스럽게 두세 차례 그 감정에 이름을 붙여라. p119"

이 문장을 몇번이나 읽으면서 마음 속에 되풀이했는지 모른다.

항상 사회생활 속에서 감정 조절하기 어렵고 힘들었는데 어떤 식으로 나를 사랑하고 극복할 수 있는지 책을 통해 길을 발견해서 너무 좋았다. 또한, 책을 통해 나를 찾아가고 나에게 친절하기로 하였으니 얼마나 좋은지 모른다. 더구나 자기연민을 넘어 다른 사람까지 돌볼 수 있는 계기를 마련하니 책 한권으로 눈이 넓어지고 마음이 편한해져서 너무 좋았다. 책의 내용을 실천하도록 노력하고 또 노력하려한다.

" 문화충전 200% 카페"를 통해 더퀘스트에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다. 

[서평] 우리 뇌는 왜 늘 삐딱할까

우리 뇌는 왜 늘 삐딱할까? - 의식과 행동을 교묘히 조종하는 일상의 편향성
하워드 J. 로스 지음, 박미경 옮김 / 탐나는책 / 2018년 8월

책 제목인 " 우리 뇌는 왜 늘 삐딱할까? " 읽으며 내 삶에서도 그래왔는지 곰곰히 생각해본다.

사실 우리의 편견적인 생각과 행동으로 많은 사람들이 힘들고 지치지 않았는지 고민해본다.

또한, 내 자신도 그래왔음에 참으로 부끄러웠으며 다시금 책을 통해 생각과 행동을 바꿀 수 있음에 감사했다.  다행히 책에서는 모든 인간에게 편견, 편향성이 있음을 알리주기 때문에 한편으로 마음을 놓을 수 있었다. 책을 읽어가면서 우리의 생각이 아주 무서운 일이라는 것을 계속 느낄 수 있었기 때문에 조심 또 조심하려고 했다.

책에서는 인간 심리의 10가지 패턴을 알려주고 있는데 각각 예시가 나와 있기 때문에 금새 이해할 수 있으며 우리가 어떠한 식으로 사회에서 행해지는지 깨닫게 된다. 더구나 우리나라뿐 아니라 전 세계적으로도 이러한 일들이 일어난다하니 미래에 우리는 어떤 식으로 생각하고 행동해야 하는지 깨닫고 고쳐나가야함을 느끼게 된다.

책 중간 부분을 넘어가면 유명한 한 이야기가 나타나게 되며 그리고 우리는 그 부분을 읽으며 여러 생각에 빠지게 된다. 어떤한 생각과 방법이 옳은 것인지 곰곰히 생각해보며 또 생각해본다.

우리의 생각에 의해 한 사건의 결말이 바뀌게 되고 다른 결말로 이루어짐을 깨닫게 되었다.

책은 다양한 이야기를 통해 이루어지기때문에 손쉽게 이해할 수 있어 좋았다.

사회생활에서 어떠한 마음가짐과 생각, 행동을 해야 함을 책을 다 읽고나서 결말이 이루어졌다.

나는 이 책을 읽을 기회를 받아 너무 감사하다.

이 책이 아니였으면 평생 모르지 않았을까 하는 생각이 들었기 때문이다.

"문화충전 200% 카페"를 통해 탐나는책에서 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성했습니다. 

[서평] 스트레스 받지 않는 사람은 무엇이 다른가

스트레스 받지 않는 사람은 무엇이 다른가 - 유능한 리더는 직원의 회복력부터 관리한다
데릭 로저.닉 패트리 지음, 김주리 옮김 / 진성북스 / 2018년 7월

사회생활을 하면서 누구나 스트레스를 받지 않으면서 살아갈 수는 없다. 오히려 우리에게 스트레스가 발생되어야 업무나 삶에서 진척이 잘된다고 했었다. 또한, 스트레스를 받더라도 각자 개인마다 대처하는 방식이 다르기 때문에 눈에 보이지 않을뿐이다.

그런데  책 " 스트레스 받지 않는 사람은 무엇이 다른가 "를 읽어보며 나는 어떤 방식으로 스트레스를 다루어야 함을 배우게 된다. 

책에서는 우리에게 회복력을 키우는게 중요함을 알리며 총 네단계를 통해 스트레스에서 우리를 성장, 성숙 시키려고 한다.  또한, 페이지가 끝나는 장 마다 요약페이지가 나와 있으니 장의 마무리를 할 수 있어 도움이 되었다. 더구나 책에서는 중요한 문장이나 단어에 진한 색으로 표시가 되어 있기 때문에 그 부분을 외운다면 더욱 도움이 될 것이다. 책에서 제시하는 네개의 단계를 마음 속으로  외우며 어떤 방식으로 해야 할지 곰곰히 생각해본다.

또한, 책을 읽으면서 학부 시절에 배운 학설이나 용어 등을 만나게 되어 다시금 상기할 수 있어 좋았다.  더구나 대학교 학부 교재보다 더욱 쉽게 설명되어 있으며 강조하는 부분을 쉽게 보이기 때문에 일반인들도 손쉽게 읽을 수 있게 되어 있다. 회복력은 심리 측정 기반에 의해 각자 다름을 배울 수 있으며  훈련을 통해 성장, 성숙할 수 있음을 책에서 배우게 된다. 책 끝무렵에 회복력이 강한 리더(p210)이 나와 있는데 조직의 리더가 위의 열거된 상황을 갖고 있다면 사회생활에 더이상 힘들지 않고 생활 할 수 있을 것이다. 책을 읽으면서 많은 생각이 들었다. 스트레스에서 해방되어 행복한 사회생활을 어떤 방식으로 이끌어가야 할지, 책을 통해 배웠으니 우리의 조직 문화에서도 스트레스 없이, 모든 조직원이 행복할 수 있도록 책에서 배운 지식을 적용할 것이다. 

" 책과 콩나무 카페"를 통해 진성북스를 통해 무료로 책을 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다.