파워풀한 실전 과학 토론

파워풀한 실전 과학 토론 - 39가지 논제로 ‘과학 토론, 수행 평가’ 완전 정복! ㅣ 특서 청소년 인문교양 13
남숙경.이승경 지음 / 특별한서재 / 2022년 3월

수행평가 세대는 아니지만 10년 동안 학원강사를 했었기 때문에 학생들의 고충을 잘 알고 있습니다.

시험 공부 외에 수행평가도 준비해야 하고, 수행평가가 하나만 있는게 아니잖아요.

그런데 특히 과학 수행평가는 상당히 어려운데요.

제가 국어 강사라서기 보단 다른 계열 같은 경우, 전문지식이 없이도 가능하지만 과목의 특성상 개념들을 잘 파악해야 하기 때문입니다. 그리고 그저 단순한 암기로 할 수 있는 게 아니라 과학적으로 분석하고 유기적으로 종합하여

이를 해결할 다양한 방안을 제시하여야 하기에 무척 까다로운 것 같아요.

이번에 읽은 <파워풀한 실전 과학 토론>은 39개의 논제들을 가지고 과학적 사고의 토대를 형성할 수 있도록 도와주고 있습니다. 크게 3파트로 구성되어 있는데 1부에서는 지구온난화에서부터 인공지능, 바이러스, 유전자 변형 식품 등 실생활에 아주 밀접한 논제들로 과학토론개요서를 어떻게 작성해야 하는 지 알려주고 있습니다. 아마도 학생들은 어디서부터 해야 할 지 난감한 상황이겠죠? 개요서를 어떻게 써야하는지 모르는 학생들에게 상당한 도움이 될 것 같아요. 생각 열기에서 부터, 확장하기, 채우기, 키우기, 정리하기, 적용하기, 구체화하기, 개요서 쓰기에 이르기까지 8단계로 체계적으로 개요서를 작성하는 방법을 알려주고 있어 매우 유용합니다.

이어 2부에서는 실질적인 최근 4개년(2017~2020) 기출 문제들을 가지고 직접 토론 개요서를 작성해보도록 기회를 주고 있습니다. 기출 문제를 분석하여 핵심 원리와 파생되는 과학 논제들을 통해 유기적으로 접근, 과학적 사고의 토대를 마련해 주고 있어요. 마지막으로 3부에서는 해마다 과학의 달인 4월에 열리는 청소년 과학 탐구 대회의 한 종목인 과학 토론대회를 알아보고 어떻게 준비해야 하는지 알려주고 있습니다.

과학 과목의 수행평가나 토론을 준비하는 학생들에게 길잡이가 되어 줄 거라 확신합니다. 또한 일반인들에게도 과학적 지식을 넓히는데 많은 도움이 될 것입니다. 그리고 취준생이거나, 입시생이든 면접을 앞두고 있다면 꼭 읽어보셨으면 합니다. <파워풀한 실전 과학 토론> 추천드립니다.

이기적인 기억

이기적인 기억
김경원 지음 / 델피노 / 2022년 4월

어쩌면 우리의 기억은 이기적인 것일 수도 있습니다. 감추고 싶은 기억을 망각하기도 하고, 혹 우리가 원하는대로, 유리한 대로 기억을 미화하기도 하니까요.

유진우는 예비장인의 대형학원에서 팀장으로 일하고 있습니다. 결혼하게 되면 순탄대로 잘 풀리겠지요. 하지만 재력이 있는 혜원의 집안에 반대에 부딫히게 되고 예비장인인 박원장은 그에게 1년간 시간을 줍니다.

그런데 그에게는 남에게 말 못할 문제가 있습니다. 그것은 바로 16년전 큰 사고를 겪어 개에 대해 큰 트라우마가 있다는 것입니다. 정신과를 다니면서 트라우마 치료를 받고 있으나 반복되는 악몽을 꾸고, 개를 보면 발작을 일으키는 등 상황은 나아지지 않고 더 악화될 뿐이었죠. 하지만 진우는 어떤 사고를 겪었는지, 대체 무슨 일이 있었는지 그 날의 기억을 통째로 날려 버렸습니다.

약혼녀 박혜원은 그에게 결혼을 재촉하게 되고 진우는 어렵게 가족 이야기를 털어 놓습니다. 형이 정신병원에 있으며 형을 원망하고 있다고. 진우는 트라우마 치료를 위해 여러 방법을 동원하다가 우연히 접한 기억 교정 치료를 받기로 합니다. 기억 교정은 후회의 기억을 대체할 수 있는 특별한 기억으로 대체하는 치료입니다. 불량기억은 잘라내고, 정상기억으로만 이은다는 것이죠.

하지만 아이러니하게도 기억을 교정하기 위해서는 지우고자 할 그 기억을 떠올려야 합니다. 몽테뉴의 명언처럼 어떤 일을 잊고자 할수록 더 강하게 기억에 남는 법처럼 말이지요.

유진우는 그렇게 하나씩 잊혀졌던 기억의 퍼즐을 맞추게 되고, 진실을 마주하게 되는데...

인간은 지극히 이기적인 존재인가 봅니다. 자신이 유리하게, 자신이 기억하고 싶은 것만 기억하기 때문입니다. 기억의 조작이 자신을 보호하기 위해서라고 하지만 타인의 영역을 침범할 때는 어떻게 되는 것인지. 물론 기억을 왜곡하든 지우든 모든 선택은 본인의 몫이겠지요. 박원장 이야기나 마지막 부분에서 데미안의 구절을 빌려 쓰는데요. 이 일련의 과정이 알에서 나오기 위한 투쟁의 길이라 한다면 쓰디 쓴 커피를 연신 드링킹한 것처럼 무척 씁쓸했습니다.

게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라

게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라
오히라 노부타카 지음, 오정화 옮김 / 밀리언서재 / 2022년 4월

얼마전 MBTI검사를 한 적이 있어요. 잇티제 ISTJ-T가 나왔습니다. 20여년 전에는 INFJ가 나왔던 것 같은데...

무튼 잇티제 유형은 목표 지향적이라고 합니다. 성취하기를 원하며, 스스로 밀어붙이고 개선하는 결단력과 자신이 맡은 책임에 대해서는 완수하려고 한다네요. 그런가? 나름 성실하려고 노력은 합니다만... 스스로 타협하기도 하고

그리 완벽주의자는 아닌 것 같아요.

불성실하고 게으른 사람을 싫어한다고 하는데 저 또한 불성실하거나 게으르진 않을까 생각해 봤어요. 내로남불이 되면 안돼잖아요. 그래서 미루지 않고 바로 실행하는 사람의 37가지 행동 패턴, <게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라>를 읽게 되었습니다.

우선 먼저 꿈이나 목표는 있지만 그것을 실현하기 위한 행동을 시작하지 않고 성과만 기대하는 사람들이 많다고 지적하고 있습니다. 헉, 뜨끔합니다. 일단 움직여 보지도 않고 기대만 바라고 있으니... 될 리가 없죠. 헉, 벌써 2022년도 1분기가 지났어요. 아직 시도조차 못 한 것 같은데...

"아~ 왜 안되는 거야.", "그때 행동했다면 좋았을 텐데." 후회 섞인 짜증을 내곤 합니다.

그런데 이번에 읽은 <게으른, 뇌에 행동 스위치를 켜라>에서는 누구에게나 행동 스위치는 존재한다고 합니다. 그런데 왜 행동 스위치를 키지 못하냐구요? 의지의 문제? 의욕이 없어서? 성격? 모두 아닙니다. 바로 당신의 뇌입니다. 사실 우리의 뇌는 엄청난 귀차니스트로 귀찮아 하는 뇌를 움직일 마음이 생기도록 만들 수만 있으면 바로 행동하는 스위치를 ON으로 바꿀 수 있다고 합니다. 행동력의 근원이 되는 도파민을 분비하는 측좌핵이 관건이네요.

오호~호기심이 동합니다.

크게 5파트로 나누어 바로 실행하는 37가지 패턴을 설명하고 있어요. 1부에서는 행동의 시작 속도를 높이는 방법을, 2부에서는 행동브레이크를 제거하여 집중력이 계속되게 하는 방법,3장에서는 감정에 좌우되지 않고 행동 마인드를 갖추는 방법을, 4부에서는 시간을 활용하는 방법을, 마지막으로 꿈과 목표를 향해 한 걸을 내딛는 행동사고를 익히는 방법을 알려주고 있어요.

읽으면서 동기부여에 많은 도움이 되었습니다. 37가지 패턴들을 익혀 더이상 미루지 않고 행동하는 습관을 만들고 싶습니다. 그래서 저도 원하는 목표를 꼭 성취하고 싶습니다. 많은 분들이 이 책을 읽으시고 원하는 바를 이루시길 기원드려요.

관계는 감정이다

관계는 감정이다 - 소통을 위한 감정 조절부터 표현 연습까지
노은혜 지음 / 유노북스 / 2022년 3월

웹툰이나 드라마로 유미의 세포들을 보신 분이 있으실 까요? 귀여운 캐릭터의 감정 세포들. 주인공의 속마음과 행동으로 이어지고 있더라구요.

관계에서 가장 인식해야 하는 것은 감정이 아닐까 싶습니다. 우선 타인에게 내비치기 쉬운 게 감정인 것 같아요. 무의식적으로 감정을 표출하기도 하고, 감정이 언어, 행동 등에 영향을 미치기도 하니까요. 물론 의도적으로 감정을 숨기는 것도 있지만서도요.

<관계는 감정이다.>의 저자는 인간관계의 해답은 감정이라고 말하고 있습니다. 감정이 풀려야 관계도 풀린다면서요. 이 책은 인간관계에 어려움을 겪는 이들을 위해 소통을 위한 감정 조절부터 표현 연습, 상대방과 나의 입장 차이를 이해하고 인간관계를 회복시키기 위한 조언들을 담고 있어요.

크게 3개의 파트로 1장은 자신의 감정을 이해하고 내 마음과 화해하는 과정을, 2장은 감정을 직면하고 상대방과 소통하는 감정 조절하는 법을, 마지막으로 각각의 상황 속에서 감정을 표현하는 것으로 구성되어 있습니다.

읽으면서 제 인간관계를 곱씹으며 반추하다 보니, 상대방에게 모질게 하지 않았었는지, 감정을 억누르다 관계를 그르치진 않았었는지 반성해 보았습니다. 그리곤 따뜻하지만 냉철한 조언들을 통해 내 감정을 다스려 좀 더 성숙한 관계를 만들어 가는 계기가 되도록 하는 다짐의 시간이 되었습니다.

감정표현이 서툴거나 관계 때문에 스트레스 받아 어려움을 겪는 사람들에게 정말 유익할 것 같아요.

<관계는 감정이다>강추합니다.

휘둘리지 않는 말투, 거리감 두는 말씨

휘둘리지 않는 말투, 거리감 두는 말씨 - 나를 휘두르는 타인으로부터 자신을 지키는 책
Joe 지음, 이선영 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2022년 3월

이번에 읽게 된 책은 <휘둘리지 않는 말투, 거리감 두는 말씨>입니다.

우리는 여전히 다른 사람때문에, 관계 때문에 등등 고민하고 힘들어하죠.

"정말 내게 왜 이러는 거야."

"내가 그렇게 만만한가?"

"나는 왜 다른 사람에게 휘둘리기만 할까?" 등등 수많은 고민들로 밤을 지새우기도 합니다.

많은 관계 지침서, 심리학 서적들은 불행해지는 관계를 정리하라고, 적당한 거리감을 두라고 이야기합니다. 그럼 어떻게 해야 할까요?

<휘둘리지 않는 말투, 거리감 두는 말씨>는 나를 휘두르는 타인으로부터 스스로 자신을 지키는 방법을 조목조목 알려주고 있어요. 우선, 타인에게 휘둘리기 쉬운 사람들의 공통점은 항상 상대방에게 자신의 마음을 너무 활짝 열어놓고 있다는 것입니다. 무방비 상태로 다른 사람들의 입맛대로 조종당하기 쉽상인 것이죠. 피해자가 자신을 알아봐달라고 가해자에게 가까이 접근한다면 마치 사자와 얼룩말을 같은 울타리 가운데 놓은 것과 같다고 경고하고 있어요. 따라서, 잡아먹히지 않으려면 적당한 거리감은 필수인데요.

이 책에서 제시하는 43가지 인간관계 기술은 실전에서 사용할 수 있어 많은 도움이 될 거 같습니다. 특히 3장 미움받지 않는 거절쟁이가 되어라는 개인적으로 많은 도움이 되었습니다. 저 또한 다른 사람의 부탁을 잘 거절하지 못 하는 스타일인데, 거절해야 할 일이 생긴다면 꼭 써먹어 보고 싶어요. 나와 상대방 서로의 기분 상하지 않게 거절하는 법이란 정말 매력적인 거 같아요.

지나칠 수 없는, 당장에 펼쳐들고 싶은 유용한 팁들이 가득했어요.

혹시 인간관계 때문에 고민이 있거나 지쳐서 힘겨울 때가 있으시다면 <휘둘리지 않는 말투, 거리감 두는 말씨> 꼭 한 번 읽어보세요.