파이브 센스

파이브 센스 - 소진된 일상에서 행복을 되찾는 마음 회복법
그레첸 루빈 지음, 김잔디 옮김 / 북플레저 / 2025년 8월

감각이 멈추면, 삶도 멈춘다.🌿
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스마트폰 글씨가 흐릿해지고,
책을 읽다 눈을 찌푸리게 되는 날이 늘어났어요.
며칠 전, 인생 첫 돋보기를 맞췄죠.
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“벌써 돋보기라니…”🥲
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그런데 렌즈를 통해 또렷해진 세상을 바라보는 순간,
《파이브 센스》 속 그레첸 루빈의 이야기가 떠올랐어요.
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루빈은 안과 검진 중
“망막 박리될 위험이 있습니다”라는 말을 듣고
눈앞의 일상이 얼마나 소중한지 깨닫게 됩니다.
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‘지금 이 풍경이 사라져 버리면 어쩌지?’
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그날 이후, 그녀는 오감을 되살리는 실험을 시작해요.
보고, 듣고, 맡고, 맛보고, 만지며
삶을 다시 느끼는 연습을 이어갑니다.
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《파이브 센스》는📚
『나는 오늘부터 달라지기로 결심했다』로 유명한
예일대 출신 행복 연구자 그레첸 루빈의 최신작이에요.
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시각👁️, 청각👂, 후각👃, 미각👅, 촉각🤲
이번 책은 다섯 감각을 중심으로
‘지금 이 순간’을 더 깊이 살아내는 방법을 탐구합니다.
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과학적 통찰과 철학적 사유, 일상의 실천이 어우러져
에세이처럼 부드럽게 읽히면서도
몸으로 삶을 경험하는 감각의 힘을 섬세하게 짚어줘요.
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매일 미술관에 방문해 색과 형태를 관찰하고,
사운드 배스로 청각의 깊이를 경험해요.
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향수를 시향하며 기억을 되살리고,
음식을 천천히 음미하며 맛의 기쁨을 되찾습니다.
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반려견을 쓰다듬고, 사랑하는 사람과 포옹하며
촉각으로 ‘지금 이 순간’에 머무는 법도 익혀요.
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감각은 그녀를 다시 삶의 중심으로 데려다줍니다.
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이 책이 품고 있는 메시지들✔️
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📍감각은 삶과 세계를 연결하는 다리
📍행복은 사소한 감각에서 시작됨
📍몸으로 살아가는 삶이야말로 진짜 ‘지금’
📍오감을 깨우는 실천 가이드 포함
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루빈은 말합니다.
“감각을 깨우면, 삶이 다시 살아난다.”
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서평을 올리는 오늘,
저는 건강검진을 받으러 갑니다.
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사전 문진표 작성하면서
‘내 몸은 지금 어떤 상태일까?’
‘나는 얼마나 나를 잘 느끼며 살아왔을까?’
자연스럽게 그런 생각이 들더라고요.
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몸을 살피고 감각을 깨우는 일,
그 모든 것이 결국 ‘지금을 살아내는 용기’라는 걸
이 책을 통해 다시 배워요.
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이 책을 만날 때는✔️
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📍좋아하는 향수 한 방울
📍좋아하는 음악을 틀고
📍좋아하는 음료 한 잔을 곁에 두세요
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그리고 책장을 넘기며
지금 이 순간, 내 감각이 살아 있는지 느껴보세요.
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👓 돋보기를 맞춘 날처럼,
세상이 또렷해지는 순간이 올지도 몰라요.
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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밀실수집가

밀실수집가
오야마 세이이치로 지음, 윤시안 옮김 / 리드비 / 2025년 8월

아무도 들어올 수 없었다.🔐
문은 잠겨 있었고, 창도 닫혀 있었다.
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그런데 그 안에서, 사람이 죽었다.
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『밀실수집가』는
🏆제13회 본격 미스터리 대상 수상작이자,
📊〈2013 본격 미스터리 베스트10〉 2위에 오른
‘오야마 세이이치로’의 환상의 걸작입니다.
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수수께끼 중심의 본격 미스터리 대가이자
단편 미스터리의 명수로 불리는 작가의 최고작으로,
드디어 리드비를 통해 국내에 소개되었어요.
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🕰️’다섯 개의 시대, 다섯 개의 밀실’
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📍1937년 교토에서 시작해
📍2001년 후쿠시마까지 이어지는
다섯 개의 불가능한 살인 사건이 펼쳐져요.
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📌
🔫 닫힌 교실에서 총을 쏜 범인이 감쪽같이 사라지고,
🏠 경찰이 감시하던 집에서 타살 시체가 발견되고,
❄️ 눈 밀실에 갇힌 병원에서 살인이 벌어지는 등
각각의 사건은 ‘불가능’ 그 자체입니다.
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그런 순간,
‘밀실수집가’라는 이름의 남자가 나타나요.
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그는 현장을 조사하지 않고
오직 사람들의 기억과 말만으로 진실을 꿰뚫어요.
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그의 추리는 마술 같고,
그의 존재는 환상 같기도 합니다.
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“범인은 이 사람이겠지” 하고 추리했지만,
밀실수집가의 해결을 마주할 때마다
저의 상상을 뛰어넘는 해법에 감탄하게 됐어요.
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그의 추리는 단순한 트릭이 아니라
기억과 말 속에 숨어 있던 진실을 꺼내는 일이었죠.
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📌
‘밀실수집가’라는 존재✔️
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그는 늙지 않아요.
시대가 바뀌어도 같은 모습으로 등장해요.
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그는 누구일까요. 왜 밀실을 수집하는 걸까요.
작품은 그에 대해 아무것도 말하지 않습니다.
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그 미스터리야말로
이 책이 품고 있는 가장 완벽한 밀실입니다.
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📌
드라마 〈시그널〉을 떠올렸어요.
과거와 현재의 형사가 무전기로 연결되어
미제 사건을 풀어가는 이야기
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그때마다 느꼈던 건,
진실은 시간 속에 묻혀 있는 게 아니라
기억 속에 살아 있다는 것이었어요.
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『밀실수집가』도 그래요.
밀실이라는 봉인을 뚫고 사건의 진실을 꺼내는 건
현장의 흔적이 아니라, 사람들의 말과 마음이에요.
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〈시그널〉의 무전기처럼,
‘밀실수집가’는 시대를 초월해 등장하고
기억을 통해 진실을 되살리는 존재입니다.
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어쩌면, 미제로 남을 수도 있었던 사건들이
그의 등장으로 마침내 풀려나가는 거죠.
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이 책은 단순한 트릭의 향연이 아니에요.✔️
밀실이라는 구조가 왜 만들어졌는지,
그 안에 무엇이 숨겨져 있는지를 묻고 있습니다.
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📍범인을 숨기기 위해서였을까
📍피해자를 가두기 위해서였을까
📍혹은, 감추고 싶은 감정을 봉인하기 위해서였을까
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그 안에는 인간의 심리와 시대의 불안이 함께 들어 있었어요.
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『밀실수집가』는 단지 미스터리 팬을 위한 책이 아니에요.
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✔️ 논리와 상상력 사이에서 균형을 찾고 싶은 당신
✔️ 인간의 심리를 깊이 있게 탐구하고 싶은 당신
✔️ 장르를 넘나드는 지적 쾌감을 느끼고 싶은 당신
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지금, 그 문을 열어보세요.
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단순한 트릭을 넘어
사건 뒤에 숨겨진 마음과 기억을 꿰뚫는
섬세한 추리가 기다리고 있어요.
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『밀실수집가』는
당신의 추리를 흔들고,
예상하지 못한 진실을 보여줄 거예요.🔍
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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뉴 걸

뉴 걸
해리엇 워커 지음, 노진선 옮김 / 마시멜로 / 2025년 8월

뉴 걸, 그녀가 나를 대체할 수 있을까🧩
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Quiz.
당신은 패션 매거진의 에디터입니다.
출산을 앞두고, 1년간 당신의 자리를
대신할 인물을 면접 중입니다.
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A 부유한 배경, 세련된 외모, 훌륭한 교육,
당신이 갖지 못한 모든 것을 지닌, 완벽해 보이는 여자
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B 덜 세련됐지만 따뜻하고 인간적인 면모
경험은 적지만 열정 넘치며 당신에게 호감을 표하는 여자
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두 명의 후보 중, 누구를 선택하시겠어요?
이 단순한 선택이, 당신의 자리를 위협하는 시작이라면?
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당신의 자리,
그녀는 어디까지 침투할 수 있을까요?
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해리엇 워커, 『뉴 걸』은
패션 매거진 에디터인 마고가
육아 휴직 1년 동안 겪는 불안과 의심,
그리고 점점 짙어지는 공포를 그린 심리 스릴러입니다.
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👠 마고 존스
커리어와 가정을 모두 지키려는 완벽주의자.
출산 이후, 자신이 만든 세계가
자신 없이도 돌아갈 수 있다는 사실을 마주합니다.
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💼 매기 비처
마고의 대체 인력으로 들어온 패션 에디터.
야망과 매력으로 마고의 자리를 위협하며
그녀의 불안을 현실로 끌어올립니다.
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🧠 위니 클로
마고의 오랜 친구.
아들을 잃은 상실감 속에서
마고와의 관계에 균열이 생깁니다.
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『뉴 걸』은 성공과 모성 사이에서 흔들리는
여성의 내면을 정밀하고 예리하게 파고듭니다.
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작가 해리엇 워커는
실제 <더 타임스>의 패션 에디터로 활동하며
화려해 보이기만 하던 패션 업계의 이면과,
여성의 심리를 누구보다 생생하게 포착해냈어요.
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심리 스릴러 장르답게
내 안의 어두운 감정을 끄집어 내기도 하고요.
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📌
『뉴 걸』을 읽는 내내
마고의 불안은 과거 제 안의 기억과 겹쳐졌어요.
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산후 조리원을 나오자마자
사무실로 달려가 이후 일정들을 체크했던 그날,
누군가가 내 자리를 대신할 수 있다는 가능성은
불안함 이상의 묘한 감정으로 다가오더라고요.
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매기의 점점 늘어나는 영향력과
마고 없이도 잘 돌아가는 회사와 일상은
‘내 자리는 이미 대체되었는지도 모른다’는 불안을 안겨줍니다.
그 의심은 점점 현실을 왜곡시키고,
불안은 공포로 바뀌죠.
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위니와의 관계도 마찬가지예요.
출산 직후 아들을 잃은 친구의 상실이
마고에게 “나는 나였던 것을 얼마나 잃게 될까”라는
불안한 질문들을 떠올리게 합니다.
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책을 덮고 나서,
내 자리가 정말 ‘내 것’인지 의심하게 됐어요.
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📍 내가 만든 세계가 나를 배제할 때
📍 누군가가 나를 흉내내기 시작할 때
📍 내 자리가 점점 사라져갈 때
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나는 어떤 존재로 기억되고 있을까.
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그 자리를 지키기 위해
무엇을 포기하고, 무엇을 붙잡고 있는 걸까.
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『뉴 걸』은 단지 한 여자의 불안만을 그리지 않습니다.
그 불안은 곧 우리의 것이기도 하니까요.
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✔️ 완벽함을 유지하려 애쓰는 당신
✔️ 커리어와 육아 사이에서 균형을 고민하는 당신
✔️ 관계 속에서 자신을 잃을까 두려운 당신
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이 책은 묻습니다.
“당신은 지금, 어디에 서 있나요?”
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마고의 흔들림은
우리 삶의 균열을 정밀하게 비추는 거울입니다.
지금의 나를 마주할 준비가 되어 있나요?
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해리엇 워커, 소설 속으로 들어가 볼까요?
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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일본어 명카피 필사 노트

일본어 명카피 필사 노트 - 恋が終わってしまうのなら、夏がいい。사랑이 끝나버릴 거라면, 여름이 좋다. ㅣ 일본어 명카피
정규영 지음, 김수경 감수 / 길벗이지톡 / 2025년 8월

오늘도 한 문장, 마음에 저장✍️
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“모든 인생이 훌륭하다.”
すべての人生が、すばらしい。
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인생의 결승점은 하나가 아니다.
인생의 코스는 하나가 아니다.
그것은 인간의 수만큼 있다.
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너만의 인생을 달려라.🏃‍♀️
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2014년 일본 리쿠르트 광고에 등장한 이 문장은
짧지만 깊은 울림으로 많은 사람들의 마음을 흔들었어요.
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광고 카피는 때로 한 편의 시보다 더 강한 메시지를 전합니다.📝
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“짧은 문장에 담긴 긴 이야기.”
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📚『일본어 명카피 핸드북』을 먼저 만난 독자라면,
손 안에 쏙 들어오는 크기로
언제 어디서든 감성 문장을 채우는 즐거움을 경험했을 거예요.
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이번에 출간된 후속작,
📚『일본어 명카피 필사노트』는
그 감성을 더 깊고 넓게 확장시켜줍니다.
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1980년부터 2025년까지,
다양한 시대와 산업을 아우르는
100편의 일본 광고 문장이 수록되어 있는데,
두 권의 문장이 서로 겹치지 않아
각각의 책에서 전혀 다른 울림과 시선을 만날 수 있어요.✨
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“맛있는 생활“
おいしい生活。
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1982년 세이부 백화점 광고는
삶의 맛을 ‘단맛’만으로 설명하지 않았어요.
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“달기만 해서는 따분합니다.”
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매운맛, 쓴맛, 신맛, 떫은맛
다양한 맛이 어른의 삶을 이룬다고 말하죠.🍋🌶🍫
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단순한 소비 제안을 넘어 삶의 복합적인 감정을
맛으로 비유한 철학적 문장이었어요.
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📌
“어른은 모두, 여행의 도중”
大人はみんな、旅の途中。
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어른이 되어도 우리의 여행은 계속됩니다.
고민과 불안은 끝나지 않지만,
변하는 풍경이나 돌아서 가는 길을
즐길 수 있다면, 그 또한 인생의 일부겠죠.🚃🌇
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2025년 JR동일본 광고는
완성된 삶보다 진행 중인 삶의 아름다움을 전합니다.
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”고마워, 어제의 나.“
ありがとう 昨日のワタシ。
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”사랑이 끝나버릴 거라면 여름이 좋다.“
恋が終わってしまうのなら 夏がいい。
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《일본어 명카피 필사노트》에는 이처럼
인생을 바라보는 시선을 바꾸는 문장들이 가득 담겼어요.
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📍문장을 따라 쓰며 감정을 따라 읽고
📍일본어의 여운과 맥락을 손끝으로 느끼고
📍광고 카피를 문학처럼 받아들이는 경험
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문장에 담긴 생각을 나만의 것으로 채우는 과정으로
조금 달라진 ‘나’를 발견하게 될 거예요.🌱
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오늘도 한 문장, 마음에 저장✨
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“쓰는 사람은 천천히 살아간다.”
書く人は、ゆっくり生きる。
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단어 하나, 어휘 하나에 담긴 시대의 공기와
사람들의 마음을 손끝으로 느끼며 따라 쓰다 보면,
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문장이 나를 위로해주는 것 같기도 하고
내 안의 감정이 조용히 정리되는 느낌도 들어요.
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광고, 일본어, 감성 문장 중 하나라도 좋아한다면
이 책과 함께 필사의 시간을 꼭 한번 즐겨보세요.✍️
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저는 이 책 덕분에
조금 더 느리게, 조금 더 깊게
나를 바라보는 법을 배우고 있어요.💕
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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오시 하나, 내 멋대로 산다

오시 하나, 내 멋대로 산다
우치다테 마키코 지음, 이지수 옮김 / 서교책방 / 2025년 8월

78세, 지금이야말로 인생의 런웨이✨
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나이 일흔여덟
소설 속 주인공 ’오시 하나‘👩🏻‍🦳
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3센티 하이힐,
청록색 스웨터에 사슬 모양 목걸이,
까만색과 흰색의 기하학적 무늬 스커트,
의상에 맞춘 가발, 관리된 손톱까지
그녀는 오늘도 멋쟁이 할머니로 외출을 합니다.👠
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‘내가 78세가 되었을 때는 어떤 모습일까.’
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만약 “자연스러운 게 좋아요”라고 말한다면
“그건 그냥 게으른 거야”라고 일침을 놓을 그녀
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’오시 하나‘에게 외모를 가꾸는 일은 단순한 치장이 아니라,
지금을 살아내는 의지이자 삶을 존중하는 태도예요.
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그녀가 꾸미기 시작한 건 지금으로부터 10년 전✔️
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부지런하고 성실했던 하나 부부는
”사지가 멀쩡할 동안은 일해야 한다“는 생각으로
평생 일용품점을 운영해왔어요.
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그렇지만 삽십 년 가까이 일을 도와온 아들에게
독립 경영의 기회를 주기 위해 가게를 물려주죠.
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”내 인생에서 가장
좋았던 일은 하나랑 결혼한 거야.“💍
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일을 내려놓는 건 서운했지만,
다정한 남편이 곁에 있었기에
이보다 완벽한 노년은 없을 것만 같습니다.
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그러나, 그 평온함은 오래가지 못해요.
인생은 늘 예고 없이 방향을 바꾸니까요.💨
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남편의 죽음과 충격적인 진실✔️
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그토록 다정했던 남편의 죽음은
오시 하나의 삶의 균형을 무너뜨리고,
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거기에 더해 남편이 남긴 유언장을 통해
40년간 숨겨온 여인과 자식의 존재까지 알게 됩니다.
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배신감에 휩싸이고, 분노로 흔들리며,
허탈함에 무너질 듯한 순간을 경험하지만

좌절하기보다는 자신의 인생을 되돌아보며
“죽음을 준비하는 삶이 아니라, 살아내는 노년”을 선택해요.
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『오시 하나, 내 멋대로 산다』, 우치다테 마키코📚
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44만 부 판매, 일본 화제의 베스트셀러이자
NHK 드라마로도 제작된 이 작품은
노년의 삶을 유쾌하면서도 깊이 있게 그려낸 소설입니다.
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’어떻게 살아갈 것인가‘를 묻는 이 이야기 속에서,
오시 하나는 하나의 캐릭터를 넘어
우리 모두의 미래를 상상하게 만드는 존재로 다가와요.
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그녀는 말합니다.
“지금이 바로 노년이야. 지금 안 쓰면 언제 써?”
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이 소설이 품고 있는 메시지들✔️

📍노년은 끝이 아니라 또 다른 시작이다.
📍죽음을 준비하는 삶이 아니라, 살아내는 노년을 선택하라.
📍외모든 마음이든, 늙었다고 포기하지 말고 가꿔라.
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『오시 하나, 내 멋대로 산다』는 단순한 노년 소설이 아닙니다.
모든 세대에게 “지금을 살아내는 용기”를 건네는 이야기예요.
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”희망을 가진 사람은 나이와 관계없이 젊습니다.“⠀
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이 책을 만날 때는✔️

📍좋아하는 립스틱 하나
📍좋아하는 색상의 옷을 챙겨 입고
📍좋아하는 술이나 음료 한 잔을 준비하시길 추천
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저도 언젠가는 나이가 들겠죠.
그때의 저는 어떤 색의 립스틱을 바르고,
어떤 옷을 입고, 어떤 마음으로 하루를 시작할까요.
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『오시 하나, 내 멋대로 산다』는 그런 상상을 하게 만들고
지금의 나를 더 아껴주고 사랑하고 싶게 만들어요.
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오시 하나의 유쾌하고도 당당한 모습을 통해
78세, 충분히 ‘나답게’ 살아갈 수 있는 나이임을 배웁니다.
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책을 펼치는 순간, ’나답게 늙는 법‘이 시작될 거예요.💕
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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