더 퍼스트 미닛

더 퍼스트 미닛 - 단 1분 안에 원하는 것을 얻는 대화의 공식
크리스 페닝 지음, 김주희 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2026년 2월

일잘러는 첫 1분을 어떻게 쓸까❓
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📌
대학생 때 있었던 일이에요.
친한 친구가 어느 날 웃으면서 말했죠.
“너 얘기할 때 상황 설명 엄청 긴 거 알아?”
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옆에 있던 친구들도 고개를 끄덕이더라고요.
저는 이야기 풀어내는 걸 좋아했는데,
결론보다 설명이 앞서다 보니
말이 자꾸 길어지는 습관이 있었던 거예요.
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그 습관은 사회 초년생 시절에도 이어졌습니다.
보고를 시작할 때마다
“일단 상황을 설명드리면…”으로 말했고
정작 중요한 결론은 늘 뒤로 밀려났죠.⏳
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프레젠테이션 때는
불필요한 배경 설명 때문에
청중의 눈빛이 흐려지는 경험도 여러 번 했어요.
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핵심은 묻히고,
상대는 이미 집중을 잃었고,
결정을 기다리던 시간만 길어졌죠.
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보고, 설득, 프레젠테이션…
늘 말을 조리 있게 잘하려 애썼지만,
’이게 아닌데...‘하는 시행착오의 시간이 있었습니다.💭
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《더 퍼스트 미닛》 by 크리스 페닝, 중앙북스📘
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이 책은 단순하지만 강력한 메시지를 던집니다.
“문제는 말솜씨가 아니라, 첫 1분이다.”🎯
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저자는 글로벌 기업과 수많은 팀을 코칭하며,
사람들이 공통적으로 겪는 문제를 발견했습니다.
바로 결론보다 설명이 앞서고, 핵심이 뒤로 밀리는 습관이죠.
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《더 퍼스트 미닛》은 이런 문제를 해결하기 위해
대화의 시작을 어떻게 설계해야 하는지 알려줍니다.
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📌
저자는 먼저 ’프레이밍‘을 하라고 말합니다.
프레이밍 = 맥락 + 의도 + 핵심 메시지📝
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📍지금 왜 이 대화를 하는지
📍무엇을 달성하려는지
📍핵심 메시지가 무엇인지
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효과적으로 프레이밍 한다면
혼란이 줄어들고,
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청자는 화자가 자신에게 무엇을 바라는지
정확히 이해하게 됩니다.🌟
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책은 첫 15초에 프레이밍을 하고
이후 45초에 대화의 개요를 구조화하라고 말합니다.
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개요 = 목표 → 문제 → 해결책📝
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📍목표 Goal – 달성하려는 대상
📍문제 Problem – 목표 달성을 가로막는 장애물
📍해결책 Solution – 그래서 나/우리가 무엇을 할 것인가
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《더 퍼스트 미닛》은 실제 사례를 통해
어떻게 고치면 좋을지 구체적으로 보여주는데요.
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업무 상황에 특히 유용하지만,
일상에서 중요한 메시지를 전달할 때도
똑같은 효과를 발휘해요.🌟
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책을 덮고 나서,
첫 1분을 바꿔보기로 했습니다.
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출판사와의 협업 DM과 이메일을 보낼 때,
그리고 서평에 전달력을 높이기 위해
책의 단계대로 적용해 봐야겠다 생각했는데요.💌
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어쩌면 우리는 말을 더하는 연습이 아니라
지우고 구조화하는 연습이 필요했던 건지도 몰라요.
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《더 퍼스트 미닛》은
직장인 보고·회의·프레젠테이션에만 국한되지 않습니다.
결국 “첫 1분”은 누구에게나 필요한 기술이니까요.
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”그래서 뭐?“
”그래서 말하고 싶은 게 뭔가요?“
이런 질문을 자주 받는다면, 꼭 읽어보세요.✨
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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박새 로이 곤줄 리앙

박새 로이 곤줄 리앙 - 누드 사철 제본
느린초록 지음 / 보리 / 2025년 11월

꿈을 향해 날아오르는 순간🌈
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우리나라에서 흔히 볼 수 있는
박새와 곤줄박이는
서로 다른 성격을 지닌 숲새예요.
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《박새 로이 곤줄 리앙》에서는
이 두 새를 귀여운 캐릭터로 만나볼 수 있습니다.
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성격도 취향도 다르지만 서로를 의지하며
동백숲에서 함께 살고 있는 로이와 리앙.
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평범한 일상이 반복되던 어느 날,
하늘을 가로지르는 철새 무리를 본 로이의 마음에
작은 바람이 일기 시작해요.
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“나도… 멀리까지 날아다니고 싶어.”
그 한 번의 설렘이
로이의 삶을 새로운 방향으로 이끕니다.
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로이와 리앙의 여정✔️
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두 새는 익숙한 숲을 떠나
철새 무리와 함께 이동 중인
도요새 ‘마요’를 찾아 하늘길로 나섭니다.
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나침반을 챙겼지만
여행이란 늘 계획대로만 흘러가진 않죠.
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뜻밖의 사건사고, 우연한 만남까지,
두 친구의 여정은 우리의 인생과도 닮아 있어요.
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할아버지의 보물을 찾는 개구리,
세상에서 가장 맛있는 빵을 만들고 싶은 토끼,
자기만의 방식으로 행복을 찾아가는 이들까지.
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예상보다 길어진 여행 속 인연들은
로이와 리앙이 ‘내가 진정 원하는 삶과 꿈’에 대해
다시 생각하게 만듭니다.
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📌
꿈을 좇는다는 건✔️
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《박새 로이 곤줄 리앙》은 말합니다.
꿈은 거창하지 않아도 되고,
누군가에게 설명할 수 없어도 되고,
심지어 다시 제자리로 돌아와도 괜찮다고.
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중요한 건,
“내가 정말 좋아하는 것, 내가 사랑하는 것”
그 한 가지를 향해
단 한 번이라도 진심으로 움직여 보는 것💨
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그 순간,
어제와 똑같던 풍경도
전혀 다른 빛으로 보이기 시작하니까요.
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엄마와 딸이 함께 만든 창작 레이블 ‘느린초록’✔️
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이 책에 더 관심이 갔던 이유는
엄마 김규정 작가와 딸 김예솔 디자이너가
함께 만든 작품이라는 점이에요.
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엄마가 쌓아온 이야기의 결 위에
새를 관찰하며 그림을 담아낸 딸의 시선이 더해져
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이 책은 꿈과 행복을 전하는 메시지를 넘어
‘함께 무언가를 만들어가는 두 사람의 마음’까지
겹쳐 보입니다.
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이 책을 펼치면✔️
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📍 마음이 잠시 멈춰 있는 것 같을 때
📍 내가 좋아하는 게 무엇인지 잊어버렸을 때
📍 일상이 너무 익숙해졌다고 느껴질 때
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로이와 리앙의 작은 날갯짓이
잠들어 있던 마음속 바람을 다시 불러옵니다.
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그리고 문득,
“나도… 언젠가 딸과 함께
우리가 잘하는 걸 모아
무언가를 만들어볼 수 있지 않을까.”
라는 또 다른 꿈을 꾸게 되더라고요.✨
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《박새 로이 곤줄 리앙》이 전하는 말✔️
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📍 꿈은 거창하지 않아도 된다
📍 내 마음이 움직이는 순간을 놓치지 말라
📍 떠나보면 비로소 보이는 것들이 있다
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이 책은
꿈을 잊어버린 어른에게도,
지금 막 세상을 배워가는 아이에게도
따뜻한 응원을 건네는 이야기예요.
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겨울 내내 웅크렸던 모습에서 벗어나
우리 함께 작은 날갯짓을 시작해볼까요?💕
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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귀신 붙게 해 주세요

귀신 붙게 해 주세요 ㅣ 미래인 청소년 걸작선 95
이로아 지음 / 미래인(미래M&B,미래엠앤비) / 2026년 2월

정상화 뒤에 숨은 진실 🤫
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📌
《귀신 붙게 해 주세요》를 읽는 동안
저는 오래전 중학교 교실로
돌아간 듯한 기분이 들었어요.
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✂️ 귀밑 3센티 두발 규정
📖 시험 점수만큼 손바닥을 맞던 날들
🪑 의자를 들고 단체 벌을 서며 삼켰던
“왜 이래야 하지”라는 질문
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그때 제가 할 수 있었던 작은 반항이라고는
귀밑 3센티가 싫어서
중학교 내내 커트머리를 고집했던 것과
벌서던 중 제 얼굴이 창백해지는 바람에
반친구들 모두 의자를 빨리 내린 정도랄까요.
그 이후 의자 체벌이 잠시 중단되기도 했어요.
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아이를 키우며
“지금은 그래도 좋은 시절이야”라고
무심코 말하곤 했는데,
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이 소설을 읽으며 깨달았죠.
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규율의 모양만 달라졌을 뿐,
아이들이 느끼는 압박과 불합리는
여전히 현재진행형이라는 사실을요.
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소설은 기순고등학교의
‘1등급을 받아야만 누릴 수 있는 자유’라는
이상한 규칙 속에서 시작됩니다.
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윤나는 공부 대신 귀신을 불러
성적을 올리겠다는 기묘한 선택을 하고,
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처음엔 장난처럼 시작된 강령술이었지만,
정말로 귀신이 나타나면서
이야기는 예상치 못한 방향으로 흘러가는데요.
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그 귀신은 20년 전 ,
윤나의 학교에서 죽은 전교 1등 순지.
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하지만 순지는 공포의 대상이 아니라,
학교에서 일어난 부당함을 증언하는 존재예요.
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아이들의 목소리를 대변하는 소설✔️
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《귀신 붙게 해 주세요》는
청소년을 단순히 보호받아야 하는
존재로 그리지 않습니다.
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윤나는 원하는 것을 얻기 위해 스스로 선택하고,
그 결과를 감당하는 주체적인 인물로 그려져요.
윤나의 친구 재이와 현서 역시
각자의 방식으로 학교의 부당함에 맞서요.
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그 모습은 제가 중학교 때 느꼈던
“이건 이상한데, 왜 아무도 말하지 않지”
그 감정과 정확히 맞닿아 있었어요.
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그리고 순지가
윤나에게 보여준 건 귀신의 세계가 아니라,
학교라는 공간에 오래도록 남아 있던 균열이었어요.
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그 균열은 20년 전에도, 지금도,
어른들이 보지 못한 채 반복되고 있었죠.
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이 소설은 묻습니다.
📍 아이들은 어떤 도움이 필요한가
📍 어른들은 무엇을 놓치고 있나
📍 부당함은 시간이 지나면 사라지나
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그리고 힘주어 말해요.
“아무도 말하지 않으면, 아무것도 달라지지 않는다.“
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책을 덮고 나니
중학생 딸에게 “지금은 좋은 시절이야”라고
말하던 제 모습이 조금 부끄러워졌어요.
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《귀신 붙게 해 주세요》는
아직 어른이 되기 전인 아이들게게
어른들이 어떤 부당함을 감당하게 만들었는지
돌아보게 합니다.
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그래서 청소년 독자와 부모가 함께 읽고
이야기 나눠보면 더 좋을 소설이에요.🌿
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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그만 배우기의 기술

그만 배우기의 기술 - 딱 필요한 만큼만 배워서 바로 써먹는 실행의 법칙
팻 플린 지음, 김지혜 옮김 / 어크로스 / 2026년 2월

인풋은 충분하다, 이제 아웃풋❗️
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무언가를 새로 시작할 때,
일단 관련된 책부터 사는 사람?🤔
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제가 그렇습니다.
’준비‘라는 이름으로 책장을 채우는 데
누구보다 진심이거든요.
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인스타그램 관련 책들을 사보고
잘 운영하고 있는 인플루언서 계정들을 살펴보며
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지금의 ’북피티‘라는 계정을 만들기까지도
마음먹은 시점부터 개설까지 1년이 걸렸어요.
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’그냥 진작 시작할걸…‘
그런 생각을 많이 했더랬죠.💭
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사실 북계정을 두가지 운영해 보려고
북스타그램 계정을 시작하기 전에
워드프레스 블로그를 먼저 만들어 서평을 담기도 했어요.
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워드프레스 책과 인터넷을 뒤져가며
블로그 배경 디자인부터 구성을 세팅했지만,
설명 그대로 따라 했는데도 오류가 생겨
머리를 싸매던 날들이 떠오릅니다.
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야심차게 시작했지만
고정적으로 나가는 호스팅 비용 부담에
블로그는 1년 만에 종료했어요.💸
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《그만 배우기의 기술》은
그 과정에서 무엇이 잘못되었는지
하나하나 짚어주는 책이었습니다.📖
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뉴욕타임스 · USA투데이 베스트셀러로,
전 세계 리더들이 선택한 학습 전략을 담고 있으며
“당신은 이미 시작할 만큼 충분히 알고 있다”라는
단순하지만 강력한 메시지를 던집니다.
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저자 팻 플린 역시 저와 같은 ‘과잉 학습자’였고,
끝없이 배우면서도 실행은 늘 미뤘습니다.
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배움이 때로는 가장 우아한 도피가 된다는 말은
1년을 준비만 하던 제 모습과 꼭 닮아 있었어요.🪞
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책은 넘치는 영감을 성과로 바꾸기 위해
호기심에도 가지치기가 필요하다고 강조합니다.✂️
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워드프레스 블로그를 만들 때
디자인에 욕심을 내다 정작 글을 채울 힘이 빠졌던 경험,
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우선순위가 낮은 것,
덜 흥미로운 것에 집중하고 있지는 않은지

혹시 저처럼 영감 과잉 상태라면
책 속 영감 매트릭스를 활용해 보세요.
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또 하나 인상 깊었던 방법은 자발적 강제 장치로,
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스스로를 벼랑 끝에 세워
실행을 촉발하는 환경을 만들라는 조언인데,
늘 내일로 미루던 제 경험과 정확히 겹쳤습니다.⏰
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공개 선언에 대한 역효과 관점에도 공감을 했고요.
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마지막으로 마이크로 마스터리.
거대한 기술을 한 번에 익히려는 대신,
작게 배우고 반복하며 크게 도약하는 방식입니다.🔄
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저는 계정 운영을 시작하면서
“완벽한 디자인”보다 “한 편의 서평 업로드”가
더 큰 변화를 만든다는 걸 체감했죠.✍️
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앞서 세 가지만 언급했지만,
《그만 배우기의 기술》은
‘과잉 학습자’가 빠지기 쉬운 함정을 벗어나도록
8가지 방법을 제시합니다.
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호기심 가지치기 · ITWEWWIL · 나만의 챔피언 찾기 ·
적시 정보 · 자발적 강제 장치 · 맹목적 질주 멈추기 ·
마이크로 마스터리 · 만년 학습자에서 리더로
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덜 배우고 더 실행하는 구조를 만드는 방법들이에요.
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책장 채우기에 진심이거나
2026년 계획했던 일이 아직 미뤄지고 있다면
이 책이 실행의 첫걸음을 내딛게 해줄 거예요.🚀
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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거짓말 컨시어지

거짓말 컨시어지
쓰무라 기쿠코 지음, 이정민 옮김 / 리드비 / 2026년 2월

오늘을 건너는 11편의 이야기🌙
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📌
”거짓말은 무조건 나쁜 걸까?“
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최근 보이스피싱 전화 한 통에
멘탈이 탈탈 털리는 경험을 했어요.
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“00이 엄마죠?”라고
아이의 이름을 정확히 말하는데
그 순간 믿지 않을 수가 없더라고요.
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울먹이는 딸의 목소리를 들려주고
아이를 차에 태워 위협하고 있다는 말까지
손이 덜덜 떨릴 정도로 공포스러웠어요.
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이런 거짓말은 분명 나쁜 ‘범죄’였습니다.🚨
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하지만 일상의
거짓말들은 조금 다릅니다.
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학창 시절 숙제를 안 해간 날엔
“공책을 깜박했어요.”하고 둘러대고,
친구와의 약속을 피하고 싶을 땐
“집에 일이 있어서…”라고 말하곤 했죠.
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요즘은 사춘기 딸이
”집 앞이야“, ”거의 다 왔어“라며
30분 뒤에야 도착하는 작은 거짓말을 하기도 합니다.
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이렇게 들여다보면
일상 속 작은 거짓말에는
상대를 불편하지 않게 하려는 배려,
그리고 나를 지켜내려는 작은 장치가 숨어 있어요.
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쓰무라 기쿠코의 《거짓말 컨시어지》는
바로 그런 ‘작은 거짓말들’을 꺼내 보여줍니다.
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”내가 생각한 거짓말이 괜찮은지 점검해 줘.“
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조카의 부탁에서 시작된 거짓말은
친구에게로, 또 다른 사람에게로 번져 나가고
미노리는 그들의 거짓말에 적극적으로 개입하며
’거짓말을 관리해 주는 안내인‘이 되어가는데요.
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혹시 사랑하는 사람들이 고민을 털어놓는다면,
저 역시 ’거짓말 컨시어지‘가 되어줄지도 모르겠어요.
물론 범죄는 제외하고요.
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책 속 11편의 이야기에는
거짓말에 대한 메시지 외에도
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✔️직장 속 작은 일탈
✔️친구와의 관계 속 숨겨진 마음
✔️정년퇴직 송별회 준비에서 드러나는 세대 차이 등
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우리가 살아가는 현실의 풍경을
다양한 결로 비추며 공감을 이끌어냅니다.
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관계 속에서 품게 되는 복잡하고 미묘한 마음들은
읽는 내내 저와 제 주변 이야기를 보는 듯해
씁쓸하면서도 강하게 공감되었죠.
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쓰무라 기쿠코는 일본 주요 문학상을 석권하며
현대 일본 문학을 대표하는 작가로 자리매김했어요.
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사회는 정직을 요구하지만,
실제로는 거짓말 없이는 살아가기 힘든 구조.
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작가는 그 모순을 담담하게 드러내며
풍자와 유머, 인간적 온기와 날카로운 리얼리티로
“거짓말은 무조건 나쁜 걸까?”라는 질문을 다시 던집니다.🌱
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책을 덮고 나면✔️
📍 나는 어떤 거짓말로 관계를 지켜왔을까
📍 거짓말은 정말 부정적인 것일까
📍 진실과 거짓 사이에서 나는 어떻게 살아가고 있을까
라는 질문이 오래 남습니다.
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이 책을 만날 때는✔️
📍 친구에게 했던 작은 거짓말 하나
📍 직장에서 피하고 싶었던 순간 하나
📍 그 거짓말이 지켜준 관계 하나를 떠올려보세요
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특별한 스트레스 해소법을 가진 인물들도 등장하는데
그들과 함께 짜릿한 쾌감, 위로도 받아보시면 좋겠습니다.✨
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출판사로부터
제공받은 책을 읽고 담은 리뷰입니다.
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