루이스헤이의 치유 워크북

루이스 헤이의 치유 워크북 - 있는 그대로의 나를 사랑하라
루이스 L. 헤이 지음, 최기원 옮김 / 케이미라클모닝 / 2023년 8월

루이스헤이의 치유 워크북

루이스헤이의 책은 치유책으로 깊은 자기사랑을 표현하고 길러주는 책이다.

아주 오래 전 <원하는 걸 얻으려면 자신부터 사랑하라> 라는 책에 심취되어 책이 닳도록 읽었다.

최근에도 몸이 아프거나 하면 그 책의 뒷 쪽에 나오는 증상에 따른 심리적 장애와 해소신념 글이 있어서

재미나게 읽고 반선하고 내 마음을 들여다 보았다.

이번에 나온 치유워크북 책 역시 마음을 안아주고 감사 주고

자기 자신을 아무런 판단없이 사랑하도록 힘을 주는 수련서라서

더욱 반가운 마음으로 책을 받아 읽었다.

이 책은 실제로 내가 하루 한장씩

내 마음과 대화를 하고

내 마음에게 부탁을 하고

내 마음에게 권유를 하며

자기사랑을 키워 갈 수 있게 구성되어 있다.

루이스헤이의 책이 모두 그렇듯이

독자의 잘못된 신념과 생각을 바꾸게 한다.

나는 부족하다는 생각에 시달릴 때

아무런 부족함이 없다

다만 부족하다는 그 생각이 문제이다는 명쾌한 해답을 받기도 했다.

스스로를 비난하는 생각으로 가득찬 현대인들은

경쟁과 비교 속에서 괴로와한다.

이럴 때 나만의 독특한 개성과 아름다움을 찾게 해 주는 책이다.

어두운 생각 속에서 허우적거릴때

생각의 구름을 걷어내고

밝고 찬란한 태양과 같은 생각으로

바꾸어주는 작가의 책은 정말 대단한 심리치유의 힘이 있다.

있는 그대로의 나를 사랑하는 게 쉬운 일이 아니다.

사실 이게 가장 힘든 일이다.

남과 비교하면 작아지고

경쟁 속에 들어가면 한없이 초라해지기 일쑤인 현대인들에게

작가는 치유의 공간과 따스한 위로의 말과 진실을 볼 수 있는 눈을 키워준다.

누구나 한번 읽어볼 책이다.

우리 내면에서 상처받은 내적 존재는 언제나 나를 먼저 치료해 달라고 울고 있다.

내면아이가 불안할 때 그 아이는 우리의 도전을 계속해서 막아선다.

"나부터 치료하고 나서 그 중요한 일을 하세요! 제발!"

불안하고 화난 감정이나 마음속에 항상 공허함이나

불안감이 있는 경우는 먼저 치료해야 한다.

내면의 아픔을!

그런 다음에 자기 자신을 전짜 사랑할 수 있는 힘이 생긴다.

자신을 사랑하는 법이 무엇인지 궁금한 이들에게 이 책을 권한다.

나 자신을 사랑하지 못하는 데 무슨 일이 즐거울까

나 자신을 먼저 안아주고 안정이 되어야 밖으로 나가 세상일을 할 수 있는 것이다.

태그

• #루이스헤이의치유워크

• #루이스헤이

• #미라클모닝

• #컬처블룸

• #컬처블룸서평단

한 권으로 끝내는 책쓰기 글쓰기 독서법

책쓰기 글쓰기 독서법 - 한 권으로 끝내는
김강윤 외 지음 / 와일드북 / 2023년 8월

한 권으로 끝내는 책쓰기 글쓰기 독서법, 이 책은

여러 저자가 책쓰기 글쓰기에 대한 자신 만의 노하우와 경험을 풀어낸 책이다.

 

 

한 권으로 끝내는 책쓰기 글쓰기 독서법 김강윤 와일드북

저자

김강윤 외

출판

와일드북

발매

2023.08.15.

5명의 저자가 각자 자신의 생각과 경험을 드러내어

책쓰기에 고민하는 이들에게 도움이 되는 소중한 글을 써 주었다.

요즈음은 누구나 책을 쓰는 시대가 되었다 하지만 아직은

쉽게 책을 쓸 엄두를 내기 어려운 것도 사실이다.

이런 때에

초보 작가의 길을 걸어가는 사람들에게 도움이 되는 글이 여기저기에 들어있다.

이 책에 나온 이야기들을 참고 삼아 숨고 싶은 마음을 내리고

용기를 배워 한걸음 더

인생의 새로운 도전을 할 수 있었으면 좋겠다는 생각이 든다.

한권으로끝내는책쓰기글쓰기독서법

저자 : 김강윤, 이은영, 이소정, 임려원, 전준우

출판 : 와일드북

출간일 2023년 8월 15일

김강윤, 이은영, 이소정, 임려원, 전준우 작가의 프로필을 보면 한국평생교육원 책쓰기 강사분들이시고

소방관,교수 책쓰기 강사, 북 카페 대표 들이라서 전문성은 충분히 갖추신 분들이라 일단 신뢰가 간다.

그럼에도 책쓰기와 독서에 대한 소고들이 제대로 구분되어 구성되지 않고 저자마다 제각기

쓴 글이 여러 편 이어져서 다소 산만한 느낌이다.

여러 명의 저자가 공저로 책을 쓰면 이런 일이 벌어진다.

주제에 대한 집중력이 떨어지고

어디서 본 듯한 글들이 난무하고

그다지 중요하지 않은 일반적인 이야기들이 나올 때면 다소 부끄러워지기도 한다.

그럼에도 좋은 귀절들이 더러 있어 위로가 된다.

어차피 글쓰기는 쉬운 일은 아니다.

주제에 집중하는 뾰족한 글쓰기는 더욱 어렵다.

글쓰기는 분명하고 명확해야 한다.

결론이 뚜렷해야 한다.

도입은 쉬워야 한다.

무슨 말을 하려는 건지 제목에 나와 있어야 한다.

제목이 두리뭉실하면 글도 삼천포로 빠지기 쉽다.

1부의 독서에 대한 글들이 다소 산만했다면

2부의 글쓰기에 대한 글은 집중이 되었다.

기억에 남는 귀절들을 모아보았다.

-전문적인 작가들은 대부분 글쓰기를 포기하지 않은 아마추어들이다.(리처드 버크)

-목적있는 글쓰기를 해야 한다.

-오늘이 쓰는 날이다. 미루겠다는 것은 쓰지 않겠다는 것이다. (테드 쿠저)

-메모의 습관을 기르자. 오전 하나 오후 하나만 메모를 하자.

-내 글을 보여주고 평가 받자.

-SNS에 사진과 글을 올리자.

-글쓰기와 인생의 본질은 같다. 무엇인가를 발견하는 항해라는 점이다.

-자신을 위해서 그냥 쓰라, 경험한 것을 정직하게

-뚜렷한 주제의 식을 갖고 글을 쓰라. 신변잡기글이 아닌.

- 쉽게 쓰라, 양반전 허생전 처럼

- 글쓰다 보니 성공한 것이다.

- 기심(교활하고 간사하게 속이거나 책략을 꾸미는 마음 )을 버려라

- 출간 목적 - 구체적인 주제 정하기 - 타깃독자층 정하기

-조각 시간을 이용해 글을 쓰라.

-산책하며 사색하라.

-글쓰기 노트 만들기

-수집한 자료와 메모 활용하여 글쓰기

전체적으로 좋은 내용들을 써 주신 작가님들이다. 그 중에서도

<책쓰기를 머뭇거리는 당신에게> 책을 쓴 작가 이소정님 편이 매우 큰 도움이 되었다.

주제 정하기부터 자료 창고 만드는 법, 메모 방법 ㅡ 포스트잇 사용하여 글쓰기 등 직접적인 노하우가 와 닿았다.

죽기 전에 한 권의 책이라도 쓰고 죽으면 더 행복할 것이다.

자식을 세상에 남기고 간다고 하지만 그보다 더한 자식이 책이다.

나의 자식이라할 애틋한 내 책 한 권 쓰고 죽을 수 있다면

지난 생이 조금은 덜 후회될 것 같다.

제2의 뇌 장 혁명

제2의 뇌 장 혁명 - 깨끗한 장이 병을 치유한다 ㅣ 100세 건강시리즈 2
김나영 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2023년 6월

이 책은 몇 년 전에 감기에 걸려서 고생을 하면서

이런 저런 건강 서적을 보다가

장내 세균이 면역력에 관계된다는 말을 듣고 놀랐던 기억이 있어서 신청했다.

또 장내 세균에는 유익균, 유해균이 있다는 세균총 이론을 알고부터

건강과 장에 대해 관심을 갖게 되었다.

유익균이 많아지게 해야 면역력도 좋아진다고 하는데

일반적으로 유익균 유해균은 각 20% 정도라면

나머지 60%의 일반 중간층 세균들은 숫자가 많은 강한 쪽 성질을 띤다고 한다.

유익균이 강하면 그쪽으로 다 달려가고

유해균이 강하면 유해균 성질로 달려간다.

결론적으로 유익균이 많아지면 면역력이 높아지고 병이 낫는데

그러려면 무얼 먹어야 좋을까?

야채와 생과일을 많이 먹으라고 했다.

요구르트, 김치, 낫또 등 발효 음식도 좋다.

장내 환경 개선에 제일 좋은 것으로 '프로바이오텍스'가 있다.

이 책 역시 표지에서

'깨끗한 장이 병을 치료한다'

라고 명시되어 있다.

그만큼 장의 건강이 몸 전반의 건강상태를 좌우한다는 말이다.

그러니 이 책은 매우 소중한 건강 정보가 담긴 책이라 할 수 있다.

심지어 장 건강이 나쁜 환자를 치료하기 위해 건강한 사람의 대변을

건강치료 방법으로 환자의 몸에 이식하기도 한다고 한다.

물론 캡슐에 넣는다든가 하는 것 같다.

제2의 뇌 장 혁명

저자

김나영

출판

국일미디어

발매

2023.06.20.

저자는 분당서울대병원 소화기내과 의사이자 서울대학교 의과대학교수인 김나연 선생이다.

전문가의 꼼꼼한 분석과 더불어 일반인들을 위한 쉬운 버전의 글이라 접근성이 높다.

장은 왜 제2의 뇌일까?

궁금증을 풀려고 책을 신청했다.

면역력을 키워주는 장 건강

장은 또 면역력에도 깊은 관계가 있다고 한다.

우리 몸 속에는 장내 세균 수가 38~100조가 있는데

장내 세균이 만들어내는 '다당류 A'라는 물질이

면역계를 통제할 수 있다는 사실을

미국 캘리포니아 공대 사르키스 교수가 밝혀냈다.

원래는 외부에서 세균이 들어올 때 우리 몸은 염증반응이 일어난다.

그런데 왜 많은 세균이 몸에 들어와 살고 있을까?

이건 바로 면역력에 도움이 되는 세균이므로 계약을 맺은 듯한 모습이라고 설명한다.

이 대목이 재미있었다.

반대로

크론병이나 궤양성 대장염의 경우, 이런 공조가 무너져 발생한다.

뇌에 있는 면역세포가 제거해야 할 세포만 공격해야 하는데 염증이 제어가 안 되면

건강한 뇌세포를 공격한다. 이것이 자폐와 파킨슨병으로 이어지는 원인 중의 하나라고 한다.

장내 세균의 대사 물질이 면역체계의 활성화에 기여한다는 것이 놀랍다.

장내 세균은 거의 1Kg 정도로 양이 많다.

이 세균에 기생하는 바이러스로 '마이크로바이옴이 있다.

비만 당뇨 아토피 관절염 암, 자폐, 치매 등에도 마이크로바이옴이 작용한다는 보고가 있다.

장 건강 최대의 적은 무엇일까?

1. 과식 - 속쓰림 장기능 저하 식곤증

2. 운동부족

3. 탄수화물 중독 변비

4. 읍주 흡연

5. 서구화된 식습관, 튀긴 음식, 가공식품

비만을 주의하라.

과도한 지방은 성호르몬을 자극한다.

그 결과 2차 성징이 빠르게 나타나고 일시적으로 키가 크지만

최종 키는 작다고 한다.

사춘기가 1년 앞당겨질수록 최종키는 약 5센티미터 작아진다고 한다.

비만 생쥐의 나쁜 세균이 일반 쥐로 옮아간다는 건 비만도 전염된다는 것이다.

비만 문제를 해결하기 위해서는 온 가족이 함께 다이어트를 해야한다는 결론이다.

장은 왜 제2의 뇌일까?

세로토닌의 95%는 장에서 생성된다.

세로토닌이 장내에 분포되어 있다니 놀랍다.

마음 작용에 관여하는 세로토닌이 장에서도 만들어진다는 사실

세로토닌은 행복호르몬으로 알려져 있다.

이 호르몬이 부족하면 우울 불안이 나타난다.

자폐와 ADHD에도 영향을 미치는 장내 세균총

두뇌의 명령없이 독립적인 신경계를 가진 놀라운 현실이다.

장내 미생물은 장과 뇌에 연결되어 있다.

건강한 장내 환경은 장 운동이 활발하게 해 주고

소화 효소의 분비도 잘 이루어지게 한다.

인체의 정신 작용에 관여하는 신경전달물질 분비도 원활하게 한다.

뇌 신경계와 내장 신경계는 밀접하게 연결되어 상호작용을 함으로서

이 과정에서 장내 미생물이 중요한 영향을 미친다.

장내 환경에 이상이 생기면 우울증 자폐증, 위장관 운동, 내장과 감각, 행동 인지에까지 영향을 미친다니

장 건강이 얼마나 중요한 지 알겠다

장을 건강하게 만드는 방법은 ?

1. 물 마시기 - 22가지 효소들의 구성이 물이다 . 위 췌장 소화 효소의 분비량이 7L/1일 나 된다.

물이 꼭 필요한 이유이다.(심장병 신장병 환자는 예외)

2. 장에 좋은 음식 - 요거트 김치 바나나 블루베리

3. 장에 좋은 운동 - 세포 청소부 림프액 순환을 위해 운동이 필요하다.

운동 - 근육의 수축 작용 -림프액 순환 용이

운동 - 젖산 분비 - 간에서 해독 - 못다한 젖산 - 장의 유산균의 먹이 - 면역력 증가

4. 저포드맵 식이요법 - 발효되기 쉬운, 이당, 단당, 알콜류가 아닌 것, 가스발생 낮은 것,

과민성 장증후군에게 맞는 식단, 장이 편안한 식품

이 책을 읽으며 새로 알게 된 것들도 많고 다시금 장내 환경의 중요성을 알게 되었다.

장 건강이 면역력 뿐만 아니라 여러가지 질병과 관련이 있고

마음 건강 까지 연관되어 있으며 뇌와 밀접한 관련이 있다는 걸 알고 조금 충격을 받았다.

일단 행복 호르몬이 95%나 장에 분포되어 있다는 말은 정말 놀라운 말이다.

장이 편안해야 마음도 편하다

확실하게 인지가 되고 나니

음식을 조심하고

장의 편안함 위해 늘 균형있는 식단과

장내 유익균이 좋아하는 프로바이오텍스와

과일 야채를 먹어야 한다는 생각이 들었다.

#컬처블룸

#컬처블룸서평단 #제2의뇌장혁명 #국일미디어 #김나영 #대장 #병 #건강관리

태그#컬처블룸#컬처블룸서평단#제2의뇌장혁명#국일미디어#김나영

하버드 상위 1%의) 감정 조절 수업

하버드 상위 1퍼센트 감정조절 수업
장샤오닝 지음, 주은주 옮김 / 더모던 / 2023년 7월

감정이 흔들리면 인생이 흔들린다.

감정이 흔들리면 인생이 흔들린다.

요즈음 묻지마 폭행이 뉴스에 많이 나오고 있다.

이들의 감정 상태는 어떨까 많이 궁금했다.

이 책을 읽으면서

사람들의 감정이 흔들릴 때

그 사오항에서 어떤 행동을 하면 안되겠다는 생각이 들었다.

감정의 색채가 강렬해지면 의식적으로 행동하지 못하고 경솔하게 일을 처리하게 된다.

어떤 일로 인해 감정이 끓어오를 때

어떻게 해야 할까?

첫째, 잠시 수를 50까지 세어보며 가라앉힌다.

둘째, 분위기 전환을 한다. 생각을 긍정 방향으로 전환하라.

셋째, 한걸음 물러서라.

넷째, 솔직하게 대화하라.

다섯째, 운동으로 감정을 해소하라.

책에서 제시한 방법 중에 가장 마음 가는 것은 운동이다.

등산 수영 달리기 등 체력을 소모하는 운동이 좋다.

들끓던 감정이 땀과 함께 몸 밖으로 배출되니 얼마나 시원할까?

불행한 상상에서 벗어나라

목표를 성취하려면 충분한 시간과 노력이 필요하다.

(빠른 성공을 기대하지 마라. 화가난다 .)

일에 대한 태도는?

- 일에 대한 흥미를 끌어올린다.

- 흥미있는 일부터 한다든가 순서를 바꾼다든가 해서 집중력을 높인다.

- 주기적으로 힐링의 시간을 가지라.

- 무리하지 마라

사는 날이 1년 밖에 남지 않았다면

- 살아야 하지 않겠어

- 사는 동안은 즐겁게 지내자.

- 또 알아 더 나은 일이 있을 지?

분노가 차오를 |때

- 이 일이 화낼만큼 중요한 일인가?

- 화를 내서 달라질 수 있는가?

- 내가 화나는 이유는 뭐지?

- 타인이 아닌 내 사고방식에 원인이 있음을 안다.

평온으로 가는 명언

천국과 지옥은 사람의 행동과 생각으로 만들어진다.

잠깐 참으면 불쾌한 일을 더 크게 만들지 않을 수 있다.

누구나 원하는 삶을 살아갈 권리가 있다.

욕구좌절 인내성이 높은 사람이 어려움이 있어도 감정의 동요가 적고 쉽게 포기하거나 좌절하지 않는다.

감정조절은 삶의 모든 영역에서 성공하는 데 필수적이다.

감정을 잘 조절하면

스트레스를 줄이고

관계를 개선하고

더 나은 결정을 내릴 수 있다.

감정을 잘 조절하는 사람만이

인생의 진정한 행복을 누리며

멋지고 행복한 인생을 살아갈 수 있다.

책을 읽는 내내

현재 우리 사회에서

교사를 괴롭히는 일부 학부모들 행패나

학교폭력 등 아이들의 일탈이나

사회 곳곳에서 벌어지고 있는 갑질 상황의 여러 불편함들이

감정 처리를 못하는 데서 일어나는 것이 아닌가 한다.

감정에 휩쌓이면 현실이 제대로 보이지 않는다.

피해 의식에 사로잡혀서

무엇이든 상대를 의심하고 부정하며

믿지 못하는 것이다.

마치 나 외에 모든 사람들을 감시하는 형국으로 살아가면서

매우 불편한 상황들을 만든다.

이 모두 불편한 감정을 만들고

상대에게 모든 책임을 전가하고 나무랜다.

감정대로 사는 일은 참 쉬운 일이다.

그 누군가가

네 생각이 틀렸다!

라고 말해주지 않으니

그저 제 생각은 일점 오차없는 정확한 판단이라 믿어버린다.

감정은 일단

내가 피해를 봤다!

내가 손해를 입었다.

이런 생각의 밑바탕이 있어야 감정이 불처럼 일어난다.

아니 당신이 감히 나에게 손해를 끼쳐?!

어디 감히!

그리고선 전후좌우 알아보지도 않고 공격을 감행한다.

어느 상황에서

피해를 당한 것 같고 손해를 본 것 같을 때

일단 상대의 말을 들어본다면

내 생각이 조금 아니었다고 느낄 때도 있다.

일단은 들어봐야 한다.

좀더 알아봐야 한다.

그다음에 화를 내고 공격해도 된다.

자동발사하는 총처럼

짐작, 판단, 평가, 분노표현, 공격

이건 진짜 대책이 없다.

앞뒤 안 가리고 물불 가리지 않고

공격만 하면 대수인가?

일단 내 생각이 내 판단이 정확한지??

생각 않고 막 부딪친다.

함부로 내뱉고 공격하고

상대는 총칼에 맞아 피흘리며 쓰러진다.

요즈음 교사들의 죽음 소식에

일부 무분별한 학부모들의 사례들을 보면서

이건 광기어린 홍위병 같다는 생각이 든다.

선동 선전에는 아이들이 잘 넘어간다.

냉철한 판단력이 부족해서이다.

주로 공산 정치권에서 매우 잘 활용하는 선전 선동술!

어리석고 생각이 짧고 감정적인 인간들이 잘 넘어간다.

정신을 차려야 한다.

그 선동에 넘어가면 누가 이득인지 살펴 보라.

반드시 이득을 얻는 그 놈이 있다.

그 놈의 이득을 채워주기 위해

내가 박수치고 밀어주고 환호해야 하는가

현실을 정확하게 인식하고

부정적인 감정 상태를 직시하며

이성적인 자세로

지혜롭게 감정처리를 한다면

한결 더 행복한 삶을 가꿀 수 있을 것이다.

이즈음 사회상황을 대입하며 책을 읽어봅니다.

​이 글은 컬처블룸에서 제공된 책을 읽고 작성했습니다.

#(하버드 상위 1%의) 감정 조절 수업

#더모던

#장사오닝

#컬처블룸

#컬처블룸 서평단

일상생활영어 여행회화 365

일상생활 영어 여행회화 365 ㅣ 일상생활 여행회화
이원준 지음 / 탑메이드북 / 2022년 7월

일상생활영어 여행회화 365,

이 책은 여행 영어 회화 공부하기에 정말 최고이다.

일상생활영어 여행회화 365 이 책의 크기는 핸드폰보다 조금 더 큰 사이즈이다.

정확하게 세로 2센티 가로 4센티 쯤 더 큰 사이즈이다.

손에 딱 들어오는 사이즈가 정말 대박이다.

첫째 장점은 사이즈!

손에 들어오는 크기에다가 핸드백에 들어가는 완벽 자투리시간 공부하기 좋은 사이즈다.

너무 크면 이동하기 어렵고 너무 작으면 글자 크기가 작아서 읽기 곤란한데 이 책은 딱이다.

둘째 장점은 장소별 상황별 회화 예시이다. !

공항, 식당, 이사, 예약, 사죄의 말, 허락, 긴급상황 등

호텔, 패스트푸드 점, 택시, 운전, 광광 관람, 스포츠,

차례가 파트 10으로 구분되어 있어 자연스럽게 상황별 장소별 여행영어를 활용하게 되어 있다.

출입국 숙박, 식사 , 교통, 관광, 쇼핑, 방문, 트러블, 귀국까지

아주 친절한 구성으로 되어 있어 차례를 보면서 바로 현재 상황에 필요한 영어 회화를 할 수 있도록 되어 있다.

세째 장점은 모든 영어를 큐알 시스템으로 해 두어서 핸드폰으로 실제 발은을 들으며 연습할 수 있다.

네째 장점은 책에 수록된 문장이 간단하고 단순한 문장으로 얼마든지 회화가 가능하다.

쉬운 영어를 추구하는 것이 아무래도 영어 습득에 마음이 가게 마련이다.

이 책의 영어는 어렵지 않다는 게 큰 장점이다.

한글로 발음을 할 수 있도록 표기되어 있어 좀더 발음이 쉬운 느낌이 든다.

다섯째 장점은 영어 문장 아래 한글 발음을 하단에 기록해 두어서 자칫 혀를 굴리기 어려워 할 수 없는 발음도 가능하게 했다. 예를 들어보자.

예약이 필요합니까?

Do we need a reservation?

두위 니더 레저베이션?

영어는 언제나 우리에게 숙제이다.

영어회화만 잘해도 국제적으로 활동할 수 있는 여건이 된다.

요즈음 가족들이 영어권 국제결혼을 하여 자주 영어회화를 하게 된다.

다행히도 나는 외궁어에 대한 부끄러움이 없다.

그냥 짧은 영어라도 막 한다.

단어 하나라도 생각이 나면 그냥 질러댄다.

그러다 보니 무섭지는 않은데 역시 조금만 어려운 단어가 나오면 멘붕이다.

언젠가는 영어는 정복해야 하는데

이 책은 책상 위에 두거나 핸드백에 넣어서 자주 들여다 볼 책이라 반갑다.

여행 하시는 분들도 이 책 한 권이라면 충분히 여러 상황에서 써 먹을 수 있도록

친절하게 편집되어 있어 매우 편리한 도구가 될 것이라 믿어진다.

작고 손에 들어오는 사이즈에다가 상황별 회화가

그것도 간단한 문장으로 되어 있으니

영어초보라도

이 책 한 권 들고 비행기를 타도 될 것 같다.

영어 학원도 다녀보고

유명 회화 프로그램도 들어봤지만 거의다

사흘이면 흥미가 식고 힘들고 하기 싫어지는 데

이 책은 심플한 구성에 쉬운 영어회화들로 구성된 점이 마음에 든다.

질리기도 전에 끝나버리는 아주 좋은 동기유발이 되는 책이다.

정말 좋은 회화책을 만나서 나의 영어도

한 단계 업그레이드 될 것 같아 마음이 희망차다.

#일상생활영어 여행회화 365

#탑메이드북

#이원준

#컬처블룸

#컬처블룸 서평단