김리리 선생님!!!선생님 책을 정말 좋아하는데요.이제 떡집시리즈는 그만 쓰셔도 될 듯 해요.첫 번째 떡집을 읽었을 때의 감동과 신박함은이미 오래전에 사라졌어요.떡집 시리즈말고 선생님의 다른 책을 기다려봅니다.
만성질환의 경우, 원인은 유전적 요인보다 생활방식에 영향을 훨씬 더 많이 받는다. 요컨대, 당신의 유전자는 아침에 일어났을 때의 기분을 결정하지 않는다.
브레인 포그는 혈당 스파이크의 상승과 연관이 있었고, 졸음은 하락과 연관이 있었다.음식 갈망은 급등과 급락의 연속인 혈당 롤러코스터와 관련이 있었다.피곤한 상태로 일어 난 날은 밤새 혈당 수치가 높았던 날이었다.
우리는 하루에 2600번 이상 휴대전화를 만지며 깨어 있는 동안에는 평균 10분에 한 번씩 들여다본다. - P75
도파민의 가장 중요한 임무는 기분을 좋게 만드는 게 아니라 어디에 집중해야 할지 선택하게 만드는 것이다. - P76
뇌에는 도판민을 생성하는 세포가 있는데, 이 세포들은 오로지 새로운 것에만 반응한다. - P79
컴퓨터와 휴대전화로 매번 새로운 페이지를 볼 때마다 뇌는 도파민을 분비하며, 그 결과 클릭을 거듭하게 된다. - P80
아비투스란 세상을 사는 방식과 태도를 말한다. - P17