[100자평] 미술의 마음

미술의 마음 - 심리학, 미술관에 가다
윤현희 지음 / 지와인 / 2021년 7월

화가의 그림을 보며 화가의 삶과 생각을 심리학적으로 접근했어요... 재미있어요.

[지와인/인문교양] 미술의 마음 - 심리학 미술관에 가다

미술의 마음 - 심리학, 미술관에 가다
윤현희 지음 / 지와인 / 2021년 7월

지와인/인문교양

미술의 마음 - 심리학 미술관에 가다 

음악이든 미술이든 예술을 하는 사람은 늙지 않는다는 생각을 합니다. 

흥이 있고 자유로운 생각 때문일까라는 긍정적인 면에서의 예술의 힘을 찾아봅니다. 

책을 읽다보면 지은이도 

마음을 치유하는 예술의 힘은 시대를 막론하고 하나의 답이 될 수 있지 않을까... 

예술의 힘은 마음을 치유하는 힘이 있나봅니다. 

노래를 들으면 기분이 좋아지고 

그림을 보고 있으면 마음이 편안해지고... 

그래서 

미술관에서 미술작품을 보며 마음의 안정을 찾는 심리학으로 연결이 되나봅니다.  

지은이 윤현희 

지은이가 그린 프로노이아 

보라색 꽃다발 프로노이아는 

온 우주와 온 세상이 나를 도울 거라는 막연하지만 다 잘 될거라는 기분 좋은 믿음의 상태를 의미한다고 합니다.

이 책은 18명의 화가들의 인생과 그들의 예술작품이 심리학과 만나는 점의 이야기 있습니다. 

차례를 보면 

카라바조, 렘브란트,페르메이르. 윌리엄 터너, 클로드 모네, 휘슬러, 크뢰위에르, 

안나 앙케르, 홀소에, 피터 일스테드, 하메르스회, 차일드 하삼, 존 슬로안, 

에드워드 호퍼, 마크 로스코, 사이 트웜블리, 제임스터렐의 화가들과 그림과 주제가 연결되어 있어요..

마음의 치유를 바라고 펼쳤던 첫부분에는 밝은 그림을 기대했지만 

어두운 그림이 보이네요...

제가 알고 있는 화가가 많지 않지만 전시관도 찾았던 클로드 모네의 페이지로 넘어갑니다.  

지금 4차 유행으로 진행되고있는 코로나19 로 지쳐있어서 일까요....

지금 이 순간의 행복을 이런것을 바라고 있는 제 마음을 대신하는 것 같아요... 

심리학자 에드디너는 모네를 심리적인 부자 행복의 달인이라고 표현하고 있어요... 

젊은날 경제적 고통도 사랑하는 아내도 떠나보냈지만 

모네는 "나는 우주가 내 앞에 펼쳐 보이는 광경을 직접 관찰하고 붓이 그것을 증언하도록 했을 뿐이다" 라고 평생 좋아하는 일을 했어요..

[모네의 삶의 여정을 보면 그림의 주제 전환이 우리의 생애 발달 단계 혹은 발달 과제와 교차하는 것을 발견합니다.

젊은 시절에는 사람들 사이의 관계에 열중하다가 중년에 이르러 대자연의 아름다움을 찬양하고 노년이 되면 살아서 꽃피고 환생하는 사소하지만 위대한 것들이 마음을 사로잡는다... ]

요즘 딱 제 마음입니다.

모네의 10대, 20대, 30대 40대의 관심과 그림의 변화를 보며 제 마음에 위로를 줍니다..

조금 더 크고 밝은 그림이 많았으면 좋았겠지만..

글을 자세히 읽으면 화가의 삶과 느끼는 예술의 생각을 여러 학자들의 말을 인용하여 설명해 주고 있어요...

그 속에서 힘과 위안을 얻습니다.

[슬로디미디어/인터넷마케팅]미리캔버스 너도 디자인 할 수 있어!

미리캔버스 너도 디자인 할 수 있어! - 이렇게 쉽게 디자인을 한다고? 저작권 걱정없는 무료 디자인 툴
전경옥 지음 / 슬로디미디어 / 2021년 6월

슬로디미디어 / 인터넷 마케팅

미리캔버스 너도 디자인 할 수 있어!

핸드폰도 노트, 

탭도 펜은 필수  

취미가 그림 그리기 

미적 감각을 키우고 싶은 나....

이젠.. 글 솜씨보다 한 눈에 무언가 확 끌 수 있는 디자인 시대에

그러나  뭔가 하려면 유료로 다운 받고 시작해야 하는 이리저리 눈치만 보고 있는 나... 

머리는 컴퓨터 안에서 맘 껏 헤엄치고 있지만 

손가락은 아날로그 시대라 책으로 배우고 책으로 실습하고 있는데...

세상이 변하여 

얼굴은 비대면 

실력은 온택트 시대로 

작은 컴퓨터 네모 안에서 스스로 무언가 만들고 보여주는 사람에게 집중하게 되네요...

온택트 시대 스스로 만들 줄 아는 사람만이 살아남는다!  

나도 디자인 할 수 있어! 라는 마음으로 자신감을 가지고 시작해 봅니다.

 

예전에는 쇼핑몰이나 사이트 개설을 할 때 거창하게 디자인 하는 거로 생각했지만... 

지금 생각해보니.. 블로그나 유튜브나 개인 SNS 에서도 자신만의 디자인을 보여준다면 

큰 능력이라 생각이 드네요.. 

지은이 전경옥 

예비 창업자부터 SNS 마케팅과 브랜드 강의를 하며 

블로그 인스타그램을 운영하고 있어요..

 

디자인 고민중이라면.. 미리캔버스가 무엇일까요? 

디자인 감각이나 마케팅 능력이 없는 사람들도 트랜드가 반영된 디자인 템플릿을 통해 

원하는 콘텐츠를 제작할 수 있도록 도와주는 플랫폼이예요.

저작권 걱정 없는 무료 디자인 툴 미리캔버스 

프로그램 다운없이 사이트 내에서 모든 작업이 가능 합니다. 

간단하게 가입하고~ 

 

 

책의 순서대로 메뉴 활용법을 봐도 좋고요..

간단하게 동영상을 보아도 이해가 쉬워요~ 

그리고 책에서 많은 예시를 보며 눈의 감각을 높여주세요.~

  

이런건.. 아무리 글로 배워도 잘 모르죠...

직접 만들어 봐야 배우고 남는것도 있는것이죠..

이제는 실전입니다.. 

 

이 책의 좋은점 무료와.. 따라하기 쉬운점.. 

예제별로 따라하기 QR코드 동영상이 함께 합니다. 

홍보물 만들 때의 목적에 맞는 기획부터~ 이것이 디자인의 기본 감각이지요.. 

목적은 무엇인지, 누가 읽는지, 주제는 무엇인지, 제목은 어떻게 할것인지, 내용, 글꼴, 색상,등 디자인하며 

컨셉을 잡아 갑니다.  

카드뉴스의 경우는 핵심만 똭 전달해야 하기에 기획하는 편집 능력이 더욱 중요합니다. 

  

책을 보며 메뉴 활용법을 배우며 나만의 작품을 만드는 목적이 있지만  

책을 읽고 있으니 뜨끔하는 부분이 있어요..

저는 딱히 SNS를 하지도 즐기지도 않은데 이 시대의 변화에 적응하려면... 

변화에 적응하려면 기본기를 갖추는 데 노력을 기울여야 합니다. 

지금 이 시대에서의 기본기란 SNS를 활용하고 콘텐츠를 업로드하고 고객의 반응을 살펴서 

서비스나 마케팅 방향성을 결정하는것도 능력입니다.. 

 

[정보문화사/파이썬] 파이썬 데이터 과학 통계 학습

파이썬 데이터 과학 통계 학습
황보현우.정지현 지음 / 정보문화사 / 2021년 5월

정보문화사 / 파이썬 

파이썬 데이터 과학 통계 학습 

나 자신보다 아이에게 먼저 경험해 주고 싶은 부모의 마음..

더 더욱 요즘에는 시대가 변화하고 있다고.. 

공부보다 경험이고 

단순 암기보다 창의적인 실력이 우수하다고 

제 시대의 공부 잔소리는 접어두고 있어요. 

저도 다른 부모들처럼 유행하고 있는 코딩학원을 알아보기도 했고... 

그 안에서 아이가 먼저 파이썬을 얘기 했지요.. 

21세기의 유망 직업으로 데이터 과학자가 있답니다. 

지은이 황보현우 , 정지현의 소개를 보면 

시대에 맞는 IT, 빅데이터, 인공지능,시스템 운영,, 프로젝트, SNS프로그래밍등.. 

피할 수 없는 컴퓨터 교육이 필요할 때입니다. 

컴맹인 엄마.. 파이썬이 뭘까요.... 

프로그래밍 언어 중 하나랍니다.. 컴맹인 엄마는 들어도 잘 모르겠어요.

생각보다 파이썬 데이터 과학 통계 학습 이 책은 두꺼워요.. 

저는 이론적으로 책을 보며 조금씩 이해하려 합니다. 

파이썬은 빠른 개발 속도와 쉽고 간결한 문법을 기반으로 높은 효율성을 갖춘 프로그래밍언어입니다. 

이 책은

1.  컴퓨터 비전공자들에게 데이터 과학의 체계를 쉽게 파악 할 수 있도록 하고 

2.  데이터 과학을 주업무로 하며 데이터 분석을 공부하는 입문자에게 가이드를 제공하기 위함이고 

3.  파이썬을 활용한 데이터 분석 사례를 많이 공유하기 위함입니다.  

파이썬의 설치 방법과 기본적인 문법을 학습하며 우리가 배우는 분석 방법론을 적용할 수 있는 기초를 배웁니다. 

처음에는 데이터 과학을 위한 체계로 

데이터의 구조 데이터의 유형(정형화에 따른 분류, 시간에 따른 분류,) 모집단과 표번, 척도와 변수등.. 

데이터에 관한 이해를 하려합니다..

단순히 빅테이터로 정보, 자료라고만 생각했는데 복잡하네요...  

PART 2 데이터 과학을 위한 파이썬을 파이썬의 설치방법과 

기본적인 문법에 대해 학습함으로 데이터 분석을 위한 환경을 배워봅니다.. 

기초적인 문법이라는 것은 자료형, 변수, 예약어,식별자, 리터럴 상수, 주석, 표현식, 연산자, 문자열 등을 살펴봅니다. 

처음에는 무슨 말인지 잘 몰랐지만 이제부터는 개인의 창의적인 능력이 중요시 되는 것 같아요.. 

주어진 정보와 자료 프로그래밍 언어를 익히며 예시를 보며 활용해보아요.. 

컴퓨터라는 것이 책으로만 되는 것이 아니고 직접 많이 해보는 것이 중요하다는 것을 다시금 느낍니다.  

몸으로 부딪치는 학교생활보다 

네모난 컴퓨터에서 하루종일 온라인 수업을 들으면서 

딴 짓하는 아들내미를 보며 

컴퓨터를 잘하면 그 안의 세상은 무궁무진하고 

미래도 밝고 또 월급보다 더 여유로울 수 있다는 생각을 해봅니다. 

[비타북스/다이어트] 나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트

나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 - 살찌는 자세를 바로잡기만 해도 살이 확 빠진다!
도가와 아이 지음, 최서희 옮김, 사카이 다츠오 감수 / 비타북스 / 2021년 3월

비타북스 / 다이어트

나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트

봄이예요..또  곧 여름이겠죠...

무거운 겉 옷을 벗어 던지고 가볍게 샤랄라~~

다이어트 계획중이시죠??? 

참 예쁜 책이 왔어요. 귀여우면서 이해가 쉽게 되는 근육 자세 홈트! 

이랬던 책이 쫙 펴보니~~ 

 

짜~~짠~~~!  근육 홈트 전신 프로그램 포스터가 생겼네요... 

눈에 잘 보이는 벽에 붙혀 놓아요.. 

이 책은 자세 홈트로 게으른 다이어트 근육의 스위치를 켜서 뚱뚱해 보이는 골격을 리셋 합니다.. 

아랫배나 허벅지 살이 빠지지않는 사람에게 효과적이라는데..

딱 접니다... 하비체질.. 

그래서 눈에 잘 보이는 벽에 붙혀놓고 틈틈히 해보려고요~~

표지에서 보여지는 등을 둥글게 구부리는 동작이 가장 기본입니다.. 

다이어트는 식이요법 80 + 운동 20 이라고 했나요??? 

이젠... 근육 

자세도 플러스 해봐요~~ 

다이어트가 필요한 저같은 사람 손!!!! 

오래앉아있고 누워서 뒹굴거리기 좋아하고 스마트폰,, 컴퓨터 가까이 하는 이런 습관으로 지금 이런 몸이 되었나봐요... 

구부러진 등과 앞으로 나온 배를 온몸의 바른자세로 바꿔봅니다. 

자세 홈트의 3가지 포인트 늑골, 척추 골반... 

나이때문인지 뼈의 중요성을 알기에 예쁜 몸매를 탐하기보다 

바른 자세로 바른 근육이 잡히길 희망하게 되네요. 

 

책의 차례를 보며 자신이 원하는 부분을 보기에 좋아요..  

건강한 하비, 튼실한 허벅지 리셋.. 

동글동글 귀여운 이미지 그림이 함께 하여 글보다 더 쉽게 이해가 가서 

책을 받자마자 더 끌리게 되고 자꾸 보고 싶어지네요. 

내 몸의 잘못된 자세인 이유를 알고 해결방안을 찾아보아요..

 

따라하기 편하고 어디 부위가 당기고 어떤 부분이 잘못된 것인지 그림의 표정만 보아도 알 수 있지요. 

 

책을 받자마자 실천하고싶은 마음이 가득이었지만 

날씨가 좋아서 날씨가 흐려서 날씨가 적당해서 

봄이라 벚꽃이 예뻐서 등등 이유가 많아서 실천은 약했네요.. 

진짜 샤랄라 여름을 위해서도 아니라

제 나이 건강을 위해서 시도해 볼랍니다.. 

제 눈앞에 보이는 

요가매트, 밴드, 아령등은 아들방에 더 있지만... 다들.. 이 정도는 있으시죠???  

건강을 위해서 다이어트 근육 자세 홈트 어렵지 않아요..

그냥 바로 지금 시작하세요!!!