공감은 지능이다_자밀 자키 -˝신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술˝

공감은 지능이다 - 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술
자밀 자키 지음, 정지인 옮김 / 심심 / 2021년 4월

"우리는 더 친절한 세계를 만들 수 있다"

뇌는 변한다

-뇌는 변경할 수 없이 고정된 회로가 아니라는 것이다. 뇌는 변하며, 그 변화는 무작위적으로 일어나는 것이 아니다. 현재 MRI 연구원들이 거듭 보여주는 것은 우리의 경험, 선택, 습관이 우리의 뇌를 빚어간다는 사실이다. 현악기 연주나 저글링을 배우면 뇌에서 손을 통제하는 일을 담당하는 부분들이 자린다. 만성 스트레스나 우울증에 시달리면 기억과 감정에 관련된 부분들이 위축된다.

-성격 역시 우리가 인식하는 것보다 훨씬 더 많이 바뀐다. ... 성격은 우리를 특정한 살므이 궤도에 가두지 않으며, 성격에는 우리가 내린 선택이 반영된다.

공감의 작동 원리

-공감을 회피하는 사람들은 그렇게 하는 과정에서 자신에게 해를 끼치는 경우가 많다. 타인에게 공감하는 것이 자신을 돕는 일이기도 하다는 것을 보여주는 증거는 수십 년간 쌓여왔다. 공감하는 사람들은 공감을 적게 하는 동료에 비해 친구를 더 쉽게 사귀고, 더 큰 행복을 느끼고, 우울증에도 덜 시달린다. 자신에게 다른 사람에게 나눠줄 자원이나 에너지가 없다고 생각하는 것은 바로 그 혜택을 자신에게서 박탈하는 일이다.

신경 과학, 뇌 과학에 관련된 책들은 흥미롭다.

아직 우리가 다 파헤치지 못한 뇌의 신비로움과 가능성에 대한 알 수 없는 미지의 영역이다.

자밀 자키 저자가 쓴 <공감은 지능이다>는 저명한 신경과학자가 밝힌 공감과 친절에 관한 책이다.

어느 순간 공감지능이라는 말이 화두에 오르면서 더 많이 공감하는 사람이 더 행복하다는 이야기를 많이 들었다. 과연 그게 진짜일지 항상 궁금함을 가지고 있었는데 <공감은 지능이다>의 부제만으로도 그 해답을 먼저 찾아낼 수 있었다.

'신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술'.

그 기술이란 너무나 간단하지만 어려운 '공감'이다.

어느정도 타고난 기질이나 성향이 있기 때문에 MBTI가 유형처럼 번져가고 있는데, 그 성격 또한 고정된 것이 아니라 변하는 것이라는 게 신경과학자들의 공통된 답변이다. 뇌 역시 계속 변하고, 공감능력 또한 사람이 살아가면서 계속해서 변하고 배우고 공감근육을 늘려갈 수 있는 기술이다.

그렇다면 그 공감의 기술을 왜 키워야 할까?

사실 나는 <공감의 기술> 책을 보면서 그 물음을 가장 먼저 떠올렸다. 세상을 살다보면 내 마음 같지 않고 좋고 나쁜 일들이 빈번하다.

그럴 때 남에게 피해를 주지 않는 한에서, 나를 위해 행복한 삶을 사는 것은 무엇일까 많은 생각을 한다.

자밀 자키 저자의 의견 역시 간단하다.

공감은 더 좋은 삶, 더 좋은 세상을 만들고 살아가는 방법이라는 것이다. 수 많은 연구결과를 봐도 알 수 있듯이 더 많이 공감하는 사람은 더 편안하고 행복한 삶을 살 수 있었다. 그리고 공감이라는 것은 결국 돌고 돌아 이 사회에, 이 시스템에 더 좋은 영향을 끼치며 선한 영향력을 미친다는 것이다.

물론 과한 공감과 감정에 대한 내용도 있었다. 공감으로 인해 개인이 피로화되지 않도록 <공감은 지능이다>에서 말하는 방법은 마음챙김, 그리고 고갈이 나닌 지속으로 그 감정을 나누는 것이다.

공감과 친절함에 대해 어떻게 살아야할지 많은 생각이 드는 요즘,

우리가 공감을 키우면 어떤 변화가 일어날지 그 방향과 답을 <공감은 지능이다>에서 찾아볼 수 있었다.

​*이 글은 출판사로부터 도서만을 제공 받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

말괄량이 길들이기_윌리엄 셰익스피어

말괄량이 길들이기
윌리엄 셰익스피어 지음, 정유선 옮김 / 레인보우퍼블릭북스 / 2021년 4월

셰익스피어의 유명한 작품 중 <말괄량이 길들이기> 희곡을 드디어 이번 기회에 읽어보았다.

꼭 읽어봐야 할 고전을 항상 이런저런 이유로 (시간이 없어서, 읽을 다른 책들이 많아서, 아직 만날 때가 아니라서 등등) 읽지 못했는데

이번 <말괄량이 길들이기>는 레인보우퍼블릭북스 출판에 맞춰 신간을 읽어볼 기회가 생겨서 완독할 수 있었다!

역시 셰익스피어는 셰익스피어다.

1,500년대 시대의 작가라고는 믿기 힘들 정도로 자연스럽고 읽기 좋았다.

이야기 속에 이야기를 펼치는 구성적인 장치라던지, 극 중 인물들이 서로 주거니 받거니하는 대사들의 맛도 재밌다.

물론 지금 이 시대에 읽기에는 불편한 내용도 많다.

아니, 사람이 사람을 길들인다니? 게다가 '어린왕자'처럼 아름다운 감성으로 길들인다는 의미가 아니고,

말괄량이를 더 말괄량이스럽고 더 난폭하게 행동하면서 교화시킨다니?

읽다보면 화가 나는 구석도 있었지만, <말괄량이 길들이기> 책소개를 읽어보면 분이 좀 풀릴 것이다.

-본극 말미에 전개되는 카타리나의 전향적인 모습과 대사가 현시대를 살아가는 독자의 입장에서 다소 불편하게 비칠 소지도 있지만, 사회에서 남성과 여성이 수행하는 젠더 역할들이 실상은 만들어진 것이고, 본질적인 부분은 아니라는 사실을 환기할 필요가 있다. 셰익스피어는 극중극이라는 형태로 이 연극이 남성들의 욕망을 충족시키는 판타지이며, 페트루키오가 카타리나에게 주입하는 남존여비 사상이 오로지 허구 속에서만 존재한다는 것을 의도적으로 보여준다.

<말괄량이 길들이기>를 이런 해석으로도 만나볼 수 있구나!

책을 읽으면서 읽기 쉬운 문체와 빠른 전개로 재미를 느꼈는데 레인보우퍼블릭북스만의 책소개와 영상도 <말괄량이 길들이기>를 읽기 전 또는 읽고난 후에 함께봐도 참 좋겠다.

우선 <말괄량이 길들이기>는 총 5막으로 구성되어 있는데, 그전에 서막 1장과 2장이 먼저 펼쳐진다.

어디선가 본 듯한 이야기라 생각되는데 주정뱅이 '슬라이'를 발견한 영주가 장난을 친다. 바로 '슬라이'가 엄청난 부자의 영주이고 그동안은 환상에 빠져서 몰랐으며 이제서야 정신을 차리게 된 것이라는 설정.

그리고 그런 가짜 영주 '슬라이'에게 배우들이 공연을 하는 희극인 <말괄량이 길들이기>를 보여주는 극중극 형식의 내용이다.

-트라니오

(방백) 이러시면 곤란한데.

도련님이 정신 차리도록 좀 더 세게 나가야겠어.

그 아가씨의 언니가 성질 고약한 말괄량이인지라

부친께서는 이 큰딸을 시집보낼 때까지

도련님이 사랑하는 아가씨를

집에 가둬놓기로 했단 말입니다.

구혼자들에게 시달리지 않도록 집에 가두었으니

작은딸은 처녀 귀신이 되게 생겼다고요.

-페트루키오

내가 빈틈없이 주도권을 쥐게 됐으니

성공적으로 마무리되면 좋겠군.

매처럼 사나운 아내는 몹시 허기져서 쓰러질 지경일 거야.

먹이를 향해 달려들기 전에는 배를 채워주지 말아야 해.

배가 부르면 미끼를 쳐다보지도 않을 테니까.

...

이게 친절로 아내의 성질을 꺾는 방법이지.

이런 식으로 아내의 괴팍하고

고집불통인 성격을 고쳐놓을 거야.

말괄량이를 길들이는 데 더 나은 방법을 아시는 분은

어디 말씀 좀 해보시오. 재능 기부가 별거요?

(퇴장한다)

<말괄량이 길들이기>는 너무 유명한 이야기라 결말을 살짝 말해도 괜찮을 것 같다. (스포일러 주의!)

결국 말괄량이 카타리나는 남편인 페트루치오는 그녀보다 더 말괄량이스러운 행동으로 (다행히 하인들에게 막대하는 것으로 살짝 비틀어 행동하다) 그녀의 행색을 고쳤다는 평을 받는다. 그리고 아리따운 둘째딸 '비앙카' 역시 루첸티오(가정교사로 변신!)와 인연이 맺어진다.

이야기 끝에 반전이 있다면, 호르텐시오까지 세 명의 남편이 피로연에서 각자의 아내를 불러오고 누가 바로 달려오는지 금화 내기를 하는데,

결과는 의외로 말괄량이 카타리나였다.

이야기가 한 사람의 변화를 비록 특이한(?) 방법으로 변하게 했지만 둘의 만남과 인연은 특별했고 어쩌면 둘은 잘 맞는 커플이 될 것 같다.

<말괄량이 길들이기>를 어떻게 받아들이냐는 독자의 몫이지만 흡입력 있고 빠른 이야기 전개만으로도 충분히 셰익스피어의 매력에 빠질 수 있을 것 것 같다. 등장인물들이 모두 행복한 삶을 살길 바라며, 특히 카타리나가 어떻게 살아가는지 궁금한 이야기 속의 이야기이다.

*이 글은 출판사로부터 도서만을 제공 받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

우주에서 가장 작은 빛_사라 시거 -˝코스모스, 인생 그리고 떠돌이별˝

우주에서 가장 작은 빛 - 코스모스, 인생 그리고 떠돌이별
사라 시거 지음, 김희정 옮김 / 세종(세종서적) / 2021년 4월

우주라는 멋진 곳을 배경으로 일하면 어떤 기분일까?

남들이 동경하는 그곳을 도전하고 탐험한다는 것 자체만으로도 저자 사라 시거에 대한 궁금증이 많이 생겼다.

이번 책 <우주에서 가장 작은 빛>은 MIT 천체물리학자 사라 시거가 우주와 인생, 그리고 떠돌이별과 생명체 행성에 대한 이야기가 가득 든 책이다.

딱딱한 우주 과학책은 우선 아니다.

자연과학+에세이 느낌의 친근한 책이라서 저자의 인생이야기를 많이 볼 수 있었다.

첫 장부터 남편이 세상을 떠난 이야기와 그로 인해 만나게 된 과부클럽의 시작이 나오니까 말이다!

외계생명체가 진짜 존재할까?

아마 이 질문을 가지고 많은 사람들이 사라 시거에게, 그리고 그 팀들에게 끈질기게 물어볼 것 같다.

단순히 "있다"라고 답하기 전에, <우주에서 가장 작은 빛>을 끝까지 읽다보면 저자의 생각에 깊이 공감할 것이다.

생명체가 있는지를 생각하기 전에, 그 질문을 하고 찾아가는 나 자신으로 방향을 바꿔 집중해보자고 말이다.

우주 만큼 멋지고 미지의 공간은 없을 것 같다,

그만큼 범접할 수 없는 도전과 실패와 무모함이라는 장애물과 싸워야만 할 것 같다.

그런 모든 시선에도 불구하고 <우주에서 가장 작은 빛>과 그 행성들을 찾아 떠나는 사라 시거의 우주와 인생 이야기는

그동안 읽어본 우주과학책보다 친근하고 유익할 듯하다.

우주를 향하며 동시에 나 자신을 향하는 질문들을 던지며 <우주에서 가장 작은 빛>이 무엇일지 생각해본다.

*이 글은 출판사로부터 도서만을 제공 받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 기획자의 생각식당

기획자의 생각식당 - 생각으로 돈을 버는 기획자의 발상법
김우정 지음 / 홍익출판미디어그룹 / 2021년 5월

생각을 맛있게 조리해서 인사이트를 나누는 곳

기획자의 생각식당_김우정 -˝생각으로 돈을 버는 기획자의 발상법˝ #글쓰기

기획자의 생각식당 - 생각으로 돈을 버는 기획자의 발상법
김우정 지음 / 홍익출판미디어그룹 / 2021년 5월

맛있는 곳, 분위기 좋은 곳, 사진 찍기 좋은 핫플레이스가 많다.

그런데 생각식당이라는 곳이 있다니?

처음에는 제목을 보고 생각을 맛있게 조리해서(인사이트를 나누며) 이를 식당으로 비유한 것으로만 생각했다.

반은 맞고 반은 틀리다!

진짜로 식당처럼 음식을 내오면서 저자의 생각도 함께 판다.

프리미엄가이지만 그렇다고 엄청 고가는 아니다! 저자 김우정을 만나고 싶다면, 생각과 인사이틀 사고 싶다면 꼭 들려봐야할 곳이라는 생각이 들었다.

이 정도로 '생각식당'을 차리려면 도대체 어느 정도의 내공이 있어야 할까?

<기획자의 생각식당>을 읽어보니 우리가 익히 들어본 크리에이티브 캠페인부터 크고 작은 멋진 기획들이 많았다!

아마 광고를 꿈꾸고 기획을 꿈꾸는 사람이라면 <기획자의 생각식당> 책 뿐만 아니라 그 식당에 가봐야하지 않을까 싶었다.

그런 그에게도 물론 좋지 않은 순간들도 솔직하게 쓰여져있다.

기획이라는게 기획한대로만 흘러가지 않듯이, 예상치못한 부정이슈들이 참 많다.

연평도 사건으로 전 국민이 들썩이던 때도 저자의 힘듦이 느껴졌고, 자존심이 아니라 진짜 좋은 캠페인을 위해 노력하며 클라이언트와 좋은 관계를 쌓아 결국 장기간의 관계로 발전하는 모습도 한 편의 드라마같았다.

그리고 책과 영화를 좋아하는 저자답게, 책 곳곳에는 영화의 멋진 명언들도 숨어있으니!

좋은 생각을 살 수 있는 방법으로 우선 <기획자의 생각식당>을 읽어보면 좋을 것 같다.

그리고 생각식당에서 맛있는 밥도 먹으며 더 깊은 생각을 나눠도 좋겠다.

*이 글은 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 도서만을 제공 받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.