공리주의

공리주의 ㅣ 현대지성 클래식 31
존 스튜어트 밀 지음, 이종인 옮김 / 현대지성 / 2020년 6월

공리주의

존 스튜어트 밀은 대단히 영향력 있는 인물이다. 서양 철학의 4대 윤리사상가이기도 하다. 그의 대표작으로 자유론은 모든 사람들에게 큰 유익을 끼친 대표작이다. 왜냐하면 자유를 추구하는 인간의 본질상 자유론은 그야말로 지식과 인간의 행복을 이론적으로 진리처럼 설명해주기 때문이다.

존 스튜어트 밀은 영국의 철학자이자 경제학자다. 사람들이 말하길 행동하는 사상가였다고 한다. 그 만큼 그는 실천하며 자신의 이론과 생각들을 정리하여 진심으로 다가가는 경제학자였다. 공리주의는 아는 바와 같이 공리성을 가치 판단의 기준으로 하는 사상이다.

다시말해 어떤 행위의 옳고 그름은 그 행위가 인간의 이익과 행복을 늘리는 데 얼마나 기여하는가 하는 유용성과 결과에 따라 결정된다고 본다는 것이 공리주의다. 넓은 의미에서 공리주의는 최대다수의 최대행복을 통칭하기도 한다. 물론 벤담과 제임스 밀의 주장을 바탕으로 이어지는 사회철학으로 보아야 정확할 것이다.

여기서 우리는 인간론에 대해서도 알 필요가 있다. 공리주의 자체가 인간은 언제나 행복을 추구하고 고통을 피하려 하는 본성을 지닌 존재로 파악하기에 그렇다. 누구나 그렇지만 우리들은 이 세상에서 행복하길 원하고 행복을 추구한다. 그렇지 않다면 인간이 사는 것은 무의미하다는 것이 인간의 감정이다.

그래서 존 스튜어트 밀의 공리주의의 목표는 ‘최대 다수의 최대 행복’의 실현으로 나타나는 것이다. 책의 흐름 또한 이러한 사상에 근거하여 발전시키고 나아간다. 이 후 존 스튜어트 밀의 공리주의 영향이 어떤 영향을 끼쳤는지는 다른 사상가들과 사회를 보면 알 수 있다.

이 책은 고전 도서를 내는 출판사로 유명한 현대지성에서 공리주의 완역본을 낸 것이다. 이것은 매우 큰 의미가 있다. 왜냐하면 고전철학사는 번역하기에 쉽지않고 쉽게 이해하도록 독자들에게 다가가야 하기에 그렇다. 하지만 이종인 번역가는 번역에 있어 전문가로 정평이 나있고 한국 브리태니커 편집국장과 성균관대학교 전문 번역가 양성 과정 겸임 교수를 역임은 물론 비숫한 책의 250여권의 책을 번역한 이력이 있어 이 책은 소장가치도 뛰어난 도서가 될 것이라 확신한다.

고전은 인간이 인간되게 만들어주는 힘이 있다. 그래서 세상이 어지러울수록 고전 철학을 읽어야 한다. 지금은 고전이 필요한 시대다. 자유와 행복은 인간의 특권이다. 이 책을 통해 다시한번 진정한 행복의 진리들을 만들어가는데 도움이 되길 바래본다.

감정을 저글링 하라

감정을 저글링 하라! - 행복과 성공을 부르는 핵심 역량
저스틴 바리소 지음, 김유미.황예린 옮김 / 니꼴 / 2020년 11월

감정을 저글링 하라

행복과 성공을 부르는 핵심 역량을 말해주는 이 책은 감정을 발전시키고 부정적인 감정을 해제하며 내 자신의 감정과 자아의 역량을 높여 자신감을 붙이고 성공의 길을 걸어가는데 도움을 준다. 우리는 인간은 감정에 늘 상처를 받는다.

자신의 감정조차 컨트롤 하지 못하고 감정에 매이는 인생을 산다. 그래서 자신의 인생을 발전시키지 못하고 반복되는 감정의 악순환속에서 살아간다. 이런 사람들에겐 이 책이 필요하다. 감정의 원한을 고리를 풀게해주고 감성 지능 십계명을 통해 진단해준다.

우리나라 사람들에게 감정은 매우 중요하다. 감정을 건드려 스트레스 받고 감정에 지쳐 하루를 보내며 상처받는 우리나라 현대인들은 참으로 힘든 하루를 보내고 있다. 우리가 감정에 무관심했기 때문에 너무 많은 것을 잃고 살았다.

저스틴 바리소 저자는 작가이자 연설가이며 컨설턴트이다. 저자는 우리들에게 감정을 조절이 약함을 말해준다. 그래서 매일 우리는 감정에게 지는 것이다. 우선 나의 감정을 알아야 한다. 감정을 이해하면 감정을 변화시킬 수 있다. 감정에 있어서 내가 주인으로 살지 못하면 자신의 내면 뿐 아니라 타인과의 관계에도 나쁜 영향을 미친다는 것을 아는 것이 중요하다.

그러기 위해선 감성 능력 훈련하는 방법을 배워야 한다고 저자는 말한다. 또한 감정은 생각과 습관에 지배받는다고 말한다. 이것은 매우 중요하고 우리가 방심하는 부분이다. 왜냐하면 감정은 자연스럽기에 감정에 속도록 허용하고 감정의 지배를 받아 내가 하는 일과 관계 여러 가지 부분에서 문제가 무엇인지 모르도록 하기 때문이다.

저자는 여러 가지 사례와 이야기 역사 사회성 그리고 저자만의 설명으로 이러한 감정을 저글링 하는데 도움을 주고 자신만의 감정과 나답게 살아가는데 필요한 유익을 끼친다. 성공을 위해 달려가는 현대인들에게 이러한 감정의 관리와 공감은 매우 중요함을 말해준다.

감정적 유대 또한 이것들과 연결되어 있기에 필수적인 영향력이라 말할 수 있다. 저자가 말해주는 감성 지능 십계명은 이렇다.

1. 자신의 감정을 숙고하자

2. 타인의 관점에서 배우자

3.‘잠시 멈춤’을 배우자

4. 공감을 연습하자

5. 타인을 칭찬하자

6. 사과하자

7. 용서하자

8. 진실하자

9. 자신의 사고를 통제하자

10. 배움을 멈추지 말자

무엇보다 우리는 감정에 지지말고 나를 알아 성공의 길로 걸어갈 수 있어야 한다. 자기계발로 감정에 대한 마음들을 복잡하게 생각하지 말고 성공의 방법들을 따라 사는 방법을 이 책에서 배우도록 하자. 이 책을 즐거운 마음으로 추천하고 싶다.

나를 돌보는 법을 잊어버린 나에게

나를 돌보는 법을 잊어버린 나에게 - 나를 보는 연습으로 번아웃을 극복한 간호사 이야기
장재희 지음 / 나무와열매 / 2020년 10월

나를 돌보는 법을 잊어버린 나에게

나를 돌보는 연습으로 번아웃을 극복한 간호사 이야기에 대해 말해주는 이 책은 누구나 겪을 수 있는 모습들을 간호사로서 담담히 써내려간 나에게 필요한 도서가 될 것이라 생각한다. 번아웃은 어떠한 활동이 끝난 후 심신이 지친 상태를 말하고 원하는 대로 풀리지 않아 쌓인 스트레스를 해결하지 못하여 생긴 심리적 생리적으로 지친 상태가 번아웃이다.

자신이 무슨 일을 하는지에 따라 빨라지거나 아니면 겪지 않을 수도 있고 나중에 겪을 수도 있지만 저자는 간호사이기에 간호사의 특성상 남을 돌보고 참아야 하고 이해해야 하는 입장에서 일을 하는 경우가 많아 아마도 번아웃에 노출되는 정도가 심하지 않을까 생각한다.

이렇게 독서는 귀한 것이다. 왜냐하면 내가 간호사가 될 수 없기 때문이다. 내가 아프면 간호사의 도움을 받는다. 내가 겪어야 할 번아웃을 저자가 대시 겪었다고 생각한다면 얼마나 마음이 아프고 죄송하고 감사한지 모든 사람들은 이 책을 통해 간호사들의 고충을 이해하고 친절히 대해주어야 할 것이다.

장재희 저자는 간호사로 근무하다 번아웃을 겪었다고 한다. 그래서 그런지 저자의 글속에서 아픔이 느껴지면서 위로가 되어진다. 나도 번아웃을 겪었을 것이다. 저자와 비슷한 증상이었기 때문이다. 우리나라는 특히 공황장애, 수많은 불안장애 증상에 시달리며 불안 장애와 싸워 온 사람들이 많다.

나도 성격이 예민하다보니 여기저기 신경성 스트레스로 인해 몸이 약해지는 증상을 많이 겪는다. 저자의 글을 읽고 있노라면 저자로 인해 많은 이들이 번아웃을 극복하고 현재 번아웃에 있는 사람들에게 같은 증상을 겪는 작가가 있다는 것에 위안이 될 것이다.

저자는 자신을 사랑하는 것이 무엇인지 번아웃을 극복하는 과정과 함께 자유로워지는 모습들을 말해준다. 무엇보다 가만히 자신의 마음을 들여다 보며 돌아보고 생각할 수 있어야 한다. 나 자신을 알아야 하고, 나의 마음을 들여다보며 그 소리를 들어보아야 한다.

그렇다면 내 속에서 나를 챙기지 못하고 돌보지 못한 외침들을 들을 수 있다는 것이다. 거기서 진정한 나를 발견하는 것이고 치유하는 길을 걸어가는 순간이라고 저자는 말한다. 여기까지 우리는 머릿속으로 알고 있는 사람들이 많다. 여기서 저자의 이야기를 들어야 할 때이다. 저자는 ‘진정한 나’로 살아가는 삶의 지혜들이 무엇인지 말해준다.

무조건 세상과 사람들과 등지는 것이 아닌 새롭게 해석하고 자신을 돌보면서 성장하는 것임을 저자를 통해 알게 된다. 남녀노소 모든 분들에게 이 책이 읽혀지게 되길 바래본다.

프로멘탈

프로멘탈 - 마음 근육을 길러주는 스포츠 멘탈코칭
이영실 외 지음 / 예미 / 2020년 11월

프로멘탈

마음 근육을 길러주는 스포츠 멘탈코칭에 대해 말해주는 이 책은 현대인들에게 자신감과 함께 이 세상을 살아가는데 필수적인 방법들을 알려줄 것이다. 특히 코로나 시대에 현대인들은 지쳐있고 미래를 알수 없으며 정신력과 마음이 갈피를 잡지 못해 흔들리고 있다.

이 시기에 이 책은 다른 책들과 다른 정말 필요하고 꼭 읽어야하는 도서가 될 것이다. 이 책의 저자들은 총6명인데 모두 전문가들이고 스포츠 멘탈코치들이다. 때문에 값어치를 따지면 이 책은 매우 크다고 생각한다. 그러므로 이 책은 소장하여 항상 자신의 멘탈과 세상을 살아가는데 도움을 받는 도구가 될 것이다.

우리는 흔히 정신력이 약해서 실패한다고 말을 한다. 그만큼 정신력이 무엇보다 중요함을 알 것이다. 바로 정신력을 훈련하는 방법을 알기 쉽게 설명해주고 자신의 것을 만들어준다. 성공이든 무엇이든 간에 내 안에 성장의 뿌리부터 굳건히 박혀있어야 한다. 뿌리깊은 나무가 좋은 열매를 지속적으로 낼 수 있듯 기본적인 바탕이 되는 마음의 뿌리를 놓아야 한다는 것이다.

그러기 위해선 자신과의 싸움은 필수다. 멘탈을 다잡는 것이 필요하다. 대부분 여기에서 포기하거나 실패의 원인이 되며, 자신의 상황에서 지게 되는 것이다. 이 책에서 저자들이 말하는 프로멘탈은 무엇인가? 이것은 우리가 멘탈이 무너질 때 알 수 있다. 여기에 대해 저자들의 도움을 받으며 이론과 함께 책속에서 실습도 할 수 있도록 세심하게 챙겨준다.

멘탈이 인생의 90퍼센트를 결정한다는 말이 있다. 지금은 더욱 이 말이 마음에 와 닿을 것이다. 삶의 가치는 양보다 질이 중요함을 알아야 한다. 나 자신 찾는데 주력해야 한다. 코로나 시대에 나 자신 찾는 훈련이 없다면 스러지고 피곤한 인생을 살게 된다.

그럴 때 멘탈이라는 근육을 길러야 한다. 변하는 과정을 두려워 하지 않아야 한다. 그러기 위해선 자신을 아는데 공부하는 것이 중요함을 말해준다. 정신적인 측면이 무너지고 어려움에 직면하는 시기가 오기에 이 책은 오랜시간동안 자신의 정신을 잡아주고 인생을 살아가는데 도움을 주는 도서가 될 것이다.

이 세상은 자신에게 무얼 강요할 수 있는 권한이 없음을 확실히 알아야 한다. 다시말해 내 손안에 있다는 것이다. 무얼 하든 자기와의 싸움이라는 것이다. 내 마음을 내가 다루고 강한 멘탈을 갖기 원하는 사람들은 이 책을 꼭 보기를 강력히 추천하고 싶다. 강한 멘탈의 비결을 원하다면 이 책을 읽도록하자.

불안과 불만사이

불안과 불만사이 - 이직, 퇴사를 고민하는 당신을 위한 커리어 생각정리, 최신 개정판
전준하 지음 / ceomaker(씨이오메이커) / 2020년 4월

불안과 불만사이

이직, 퇴사를 고민하는 사람들을 위한 커리어 생각정리를 알려주는 이 책은 누구나 자신의 고민을 안고사는 직장인들과 현대인들에게 안성맞춤 도서가 될 것이다. 전준하 저자는 Tech Talent Company eBrain에서 경영기획, 사업개발, HR 컨설팅을 하고 있으며 커리어 컨설팅 전문가로 활동하고 있다.

노후대비를 하지 않으면 우리나라에서 산다는 건 그야말로 사는 게 사는것이 아닌 시대가 되었다. 그리고 바야흐로 100세 시대다. 우리는 지금 신자유주의 속에 처해진 자본주의 구조에 있다. 이 말에 동의할 수 밖에 없다. 여기에 우리나라의 고질병인 잘못된 교육방법과 무한경쟁, 이기주의와 개인주의속에서의 생활들은 점점 어려워지고 가계부담은 빚더미에 오를 수 밖에 없는 것이다.

지금 우리나라는 일찍 은퇴하는 나라 중에 하나다. 그래서 이 책이 이 시대에 매우 필요한 책인 것이라고 나는 생각한다. 저자는 이 책에서 직장인을 위한 커리어 방향 설정을 분명히 해준다. 이것만 보아도 사실 이 책의 핵심을 마스터 한 것이다.

우리는 직장을 다니고 일을 해도 늘 불안하다. 남들과 비교하면 더욱 그렇다. 내려놓지 못하는 것도 원인이지만 문제는 미래에 대한 자신의 불안과 불만이 주된 것일 것이다. 때문에 저자는 이직과 퇴사에 대한 설명도 자세히 말해준다.

은퇴후에 창업도 많은 직장인들이 궁금한것이기에 저자는 창업에 대한 커리어 분석 과정으로 도움을 준다. 특히 저자는 내담자 1,000명을 통해 검증한 직장인 고민을 분석한 자료를 바탕으로 도움을 주기에 어쩌면 이 책은 직장인 사업자 모든 현대인들에게 필요한 도서가 아닌가 생각한다.

만약 은퇴 후 평생 놀다 갈 생각이 아니라 제2의 인생을 살면서 진짜 노후를 준비하고 싶다면 이 책이 가장 근접한 해답을 제공해 줄 것이다. 그리고 자신만의 자기계발을 꾸준히 공부하고 연마해야 한다. 그래야 자신을 마케팅 할 수 있으며, 은퇴 후 나 만의 직업과 캐릭터로 승부할 수 있다.

이것은 명문대를 졸업하든 못하든 누구나 커리어 고민을 한다는 것이 핵심이다. 그러니 남과 비교하지 말고 이 책의 도움을 받는다면 커리어 고민에 대한 스트레스를 줄일 수 있을 것이다. 그러니 현재 직장인들과 이직이나 퇴사를 고민하는 분들이 있다면 주저하지 말고 이 책을 참고하여 유익을 얻는다면 미래 자신에 대한 커리어에 근심을 덜어줄 것이다.