다산의 기록법

다산의 기록법 - 평범한 생각을 가장 강력한 지적 자산으로 바꾸는 힘
조윤제 지음 / 오아시스 / 2026년 8월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다 *

기록!! 책을 읽거나 하루일과중에 기억하고 싶은게 있을때 늘 기록을 해왔다. 몇해전부터인지 모르겠지만 꽤 긴 시간을 그렇게 보냈다. 그런데 최근들어서 기록을 좀 더 잘하는 방법이 있을까? 하는 고민을 해왔다. 지금 내가하는 기록은 어쩌면 일기에 가깝고 책을 읽은 기록은 사실전달이 더 많다. 그런 고민하는 와중에 <다산의 기록법>은 평범한 생각이 가장 강력한 자산이 된다는 소개글이 <다산의 기록법>으로 지혜를 배울거같은 강한 끌림이 있었다.

내가 기록을 하는 이유는 나중에 필요할때 꺼내보려는 게 가장 큰거같다. 그래서인지 단순히 기록자체를 남기는 경향이 많다. 다산에게 기록은 그냥 단순한 습관이 아니다. 그 이상으로 배움이 있고 성장하는 습관이상의 인생이다.

다산은 책을 많이 읽는 것보다 읽는것보다, 읽으면서 떠오른 생각을 수시로 기록하는 것을 더 중요하게 생각했다. 이를 '차록'이라 하는데, 배운 것을 자기 것으로 만드는 가장 확실한 방법이라고 할 만하다. 오늘날 우리가 공부를 제대로 하거나 사회생활에서 성공하기 위해 메모의 중요성을 강조하듯, 다산도 차록을 해야 아웃풋이 생겨난다고 보았다. 책을 읽다가 이해한 내용과 의문이 생긴 대복을 곧바로 적어 두어야 실익 있는 독서를 할 수 있다는 것이다. 그는 지식인 많아진 시대에, 많은 지식을 머릿속에 집어넣기보다 자기 생각을 기록하는 편이 훨씬 중요하다는 것을 깨달았다.

p69

<다산의 기록법>은 중간중간 '다산의 기록법 가이드'를 수록해서 독자들에게 좀 더 요점정리처럼 강조해고 정리해주는 포인트가 있어서 유익하다. 책을 읽으며 우리가 선택과 집중이라는 표현을 많이 하는데 기록에 있어서도 선택과 집중이 필요하다는걸 배웠다. 어떤 좋은 내용을 그대로 기록하는건 내것이 될 수 없음을 배운다. 기존에도 기록을 남긴후 개인적인 느낌을 남기긴 하지만 그 비중이 단순 기록에 두었다면 <다산의 기록법>을 읽은후에는 단순 기록보다는 나의 생각을 남기는게 중요하고, 사실 기록을 남기면서 무조건 다 기록하기보다 잘 선별해서 남기고 평가하는 습관이 중요하다.

다산은 전문적인 지식을 남발하며 의학을 어렵게 기록하지 않았다. 누구든 필요한 사람에게 필요한 지식이 되도록 쉽게 이해하고 바로 적응할 수 있는 기록을 남겼다. 특히 무지한 시골 사람들이 간략하게 핵심 치료제만을 쓸수있도록 했다.

p103

다산은 기록을 하면서 본인을 다잡았던 시간이 된듯하다. 내가 하는 기록을 그냥 단순 기록이 아닌 그 기록이 나의 인생이 되어간다. 다산에게 기록은 삶이고 모든 순간이 글의 소재여서 함부로 흐트러진 삶을 살 수 없었다고 한다. <다산의 기록법>을 읽다보면 기록에 무게감이 느껴져서 나 또한 앞으로의 기록을 가볍게 하기 어려울거같다.

다른 무엇보다 기록하는 시간은 자신의 마음을 바로잡는 시간이 되어 주기도 했다. 무엇을 기록하든 그대로 살아가기 위해서는 먼저 부끄럽지 않은 삶을 살아야 한다. 기록이 단지 날아가는 생각이나 지식을 붙잡기 위해서만이 아니라, 무엇에도 흔들리지 않는 올곧은 삶을 남기기 위해 필요한 이유다. 누군가가 남긴 기록은 그 사람의 인생을 가장 진실하게 보여준다.

<다산의 기록법>은 단순히 다산의 기록법을 배우는 책이 아닌 그의 사상과 인생을 배우는 시간이었다. 다산은 기록에 있어서 기본기와 그에 따른 마음가짐을 알려준다. 그렇게 기본적인 방법들을 알아가다보면 기록은 그냥 단순한 기록이 아닌 나의 생각들이 들어간 기록을 남기는거라 가볍게 남길수가 없다는 생각이 든다. 쓰는 순간 삶이 바뀌기 시작한다는 말은 저자의 말처럼 정말 허황된 말이 아닌듯하다. 가끔은 기록을 남길때 부끄러운 나의 기록은 잘 안쓰게 되는 날도 있는데 <다산의 기록법>을 읽으면서 그런 나의 부끄러움도 남길 수 있어야함을 배운다. 그렇게 해야 자신에 대한 성찰도 하고 미래에 대한 소망도 진실하게 맞이할 수 있을거라는 저자의 말이 백프로 공감이 갔다.

이 책을 읽는 독자들에게도 기록하는 삶은 충분히 의미있는 일이 될 것이다. 하는 일이 다르고 처해있는 상황이 달라도 마찬가지다. 하루하루의 일상을 충실히 기록하고, 그것을 솔직하게 대면함으로써 과거를 돌아보고 현재를 성찰하고 미래를 전망할 수 있다면, 반드시 어제보다 더 나은 삶이 되고 성과를 이룰 수 있을 것이다.

p195

<다산의 기록법>을 읽으면서 기록법을 배운거 이상의 인생의 지혜를 배웠다. 물론 지금처럼 단순한 기록을 남기고 간단한 일기를 썼던 나도 칭찬해줄만하다고 생각한다. 그 과정을 통해서도 배우고 성장하는 계기가 많이 되기도 했기 때문이다. 다만 지금보다 더 성장할 수 있는 지혜를 <다산의 기록법>을 통해서 배우고 공감하면서 좀 더 깊이있는 기록을 배웠다. 마치 기록의 심화과정을 배운 느낌이다. 우리는 기록을 하는건 분명 기억하고 반성하고 성장하기 위함이다. 그걸 좀 더 유익한 방법을 배워서 조금 더 시간을 투자한다면 분명 지금보다 더 성장해있는 내가 될 것이라 믿는다. <다산의 기록법>을 통해서 평범한 기록이상으로 궁금하고 배우고 싶으신 분들께 추천드린다.

나는 도대체 왜 눈치를 볼까

나는 도대체 왜 눈치를 볼까 - 타인의 기대에서 벗어나 원하는 삶을 사는 법 ㅣ 나는 도대체
케리 올리치.켈리 권터 지음, 김잔디 옮김 / 북플레저 / 2026년 7월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다 *

여러분은 다른 사람과 사회의 무언의 기대속에서 스트레스를 받은 적이 없는가? 나는 아니라고 하고 싶지만 사실은 맞다. 몇년전에 개인적인 계기로 내 주변에 모든 기대들을 내려놓기로 마음먹었다. 지금은 예전보다는 나에 대해 집중하고 나를 관찰하고 내가 좋아하는 걸 찾아보려고 하지만 그래도 사람이 하루아침에 변하진 않는다. 지금도 소소한 일상에서든 가족사이에서든 다른사람의 기대속에 눈치아닌 눈치를 본다. <나는 도대체 왜 눈치를 볼까>라는 제목이 주는 끌림이 스스로에게는 이제 눈치보지 않는다고 하지만 실제로는 눈치를 많이 보기때문이 아닐까한다.

<나는 도대체 왜 눈치를 볼까>은 제목만 봐서 내가 생각하는 내용이 아니었다. 제목으로 봐서는 조금은 가볍게 읽을만한 심리도서쯤을 생각했다. 그런데 직접 읽어보니 가볍게 읽을만한 책 아니었다. <나는 도대체 왜 눈치를 볼까>은 개인의 마음속에 있는 꽁꽁 가두어둔 기대상자를 어떻게 찾아낼지를 알려준다. 그 내용과 방법을 풀어내는 방식이 앞전에 읽은 책들과는 차별성이 있었다.

BREAK는 다음을 의미한다.

Brave 용기를 내서 변화를 생각해라.

Realize 당신을 가로막는 기대를 자각해라

Explore 열린 가능성을 탐색해라

Act 실제로 행동하고 답답한 상자에서 벗어나라.

Keep 멈추지 말고 자유롭게 살아가라!

p41

<나는 도대체 왜 눈치를 볼까>은 책초반부터 이 책에서 전하고자하는 요점을 얘기한다. 이 글을 읽고 '뻔한 얘기잖어'하며 책을 덮는 사람도 있을것같다. 하지만 뻔하지 않으니 꼭 끝까지 읽어볼것을 권한다. <나는 도대체 왜 눈치를 볼까>은 우리가 지금까지 살면서 느끼는 답답한 압박을 상자의 크기와 위치별로 나누어 점검해보게 한다. 1부에서는 그런 내 맘속에 기대상자들에 다양성을 인식하게 한다. 그 대상은 가족, 종교, 젠더, 문화등 다양하다. 그걸 하나하나 짚어가면서 내가 생각하지 못한 고민들을 하게 되고 내가 무의식중에 그냥 받아들이는 일들도 떠올려보고 내가 나아갈 방향을 고민하게 한다.

늘 최고가 되려고 노력하기에는 스트레스가 크고 지속하기도 어렵다. 그렇다면 왜 그게 중요한지 자문할 필요가 있다. 당신 눈에 자연스럽게 와닿는 삶이 아니라 성공한 삶은 이래야 한다는 기대에 얽매여 성공을 그리고 있지는 않은지 검토해보자.

p145

2부에서는 본격적으로 내가 느끼는 기대의 압박이나 문제들을 어떻게 인식하고 해결해 나갈지에 대해 이야기 한다. 특히 2부에서 다루는 다양한 가치를 나타내는 단어목록을 보고 가장 중요한 10개 정도를 좁혀 내가 생각하는 중요한 가치에 대해 알아가면서 시작하는게 실질적인 도움이 되었다. 내가 가치있다고 생각하는걸 골라서 보면 내가 실제로 어떤 가치를 기준으로 살아가는지와 비교해 볼 수 있다. 그리고 그 차이를 통해서 노력하면 내가 생각하는 가치있는 삶에 더 가까이 다가갈 수 있다. 알려주는 이야기들은 내가 원하는 가치에 우선순위를 둬서 좀 더 거기에 집중하도록 시각화한다. 그리고 계속된 질문들이 스스로 그 질문에 답을 생각하면서 나에 대해 좀 더 집중해서 관찰하는데 도움이 된다.

사실 살면서 그런 기대들을 실제로 저버리면서 내가 원하고 가치있다고 여기는 일에만 집중하면서 사는건 엄청난 용기가 필요하다. 물론 사람의 성향에 따라 다르겠지만 나의 경우는 그렇다. <나는 도대체 왜 눈치를 볼까>을 읽으면서 내가 그 기대들을 완전히 단칼에 거절하기는 어렵겠지만 조금씩 거절해야한다는걸 느끼고 그걸 해야할 사람도 나라는걸 느낀다. 그래서 <나는 도대체 왜 눈치를 볼까>에서는 실행계획을 세우라고 한다. 그 과정에서 내가 느낄 감정들도 살펴보게 해주니 내가 어떤 두려움이 있어서 거절하지 못할까?에 대한 생각도 하게 된다.

살면서 자신에게 실망하지 않으려면 최대한 많은 이에게 실망을 안겨야 한다.

p261

<나는 도대체 왜 눈치를 볼까>은 기대를 저버리고 내가 원하는 삶을 살고자할때 나오는 여러 갈등들도 언급해준다. 무조건 좋아질거라는 기대를 하지 않게 해줘서 좋고 예상했던 현실이 드라마틱하게 이뤄지지 않을걸 스스로 인식하게 된다. 그렇게 더 현실적인 조언이라 좋았다. 그리고 그 과정에선 늘 좌절도 뒷따르고 그게 습관처럼 몸에 베이기까진 오랜 시간이 걸린다는것도 알게하고 또 그게 당연하다는걸 알게한다. 작은 습관들로 조금씩 몸에 베이도록 하는게 중요하다. 하루아침에 나의 성격이 바뀌어지진 않을테니 조금씩 욕심내지 말고 한단계씩!! 완벽함을 추구하지 말자!

<나는 도대체 왜 눈치를 볼까>는 좀 더 체계적으로 나를 관찰하고 스스로 생각하고 능동적으로 행동할 수 있게 하는 책으로 지금 가족, 주위환경등으로 스트레스를 많이 받는 사람들이 읽으면서 내가 원하는 바를 정확하게 인지하고 개선할 행동을 해볼수있기를 바란다.

요리하루의 습관 다이어트

요리하루의 습관 다이어트 - 속세 맛으로 입 터짐을 막는
요리하루(김민지) 지음 / 서사원 / 2026년 7월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다 *

나는 22년차 유지어터다. 둘째 낳고 다이어트를 시작해서 지금까지 꾸준히 유지하려고 노력한다. 그 사이에 다시 살이 찌기도 했지만 완전 요요가 온건 아니고 살이 찌면 다시 관리를 해서 유지를 하려고 한다. 최근 2년전부터 운동을 평소와 똑같이 하고 먹는것도 비슷한듯한데 살이 조금씩 찌기 시작해서 벌써 5키로가 쪘다. 사실 작년에 건강이슈로 운동은 못하고 먹기만 하니 3키로가 쪄버렸다. 그렇게 2년동안 5키로찐걸 보고 최근에 다시 조금씩 조절한다. 이제 나이가 많아서 무리하면 안된다. 굶는건 원래 안했는데 더 할 수 없는 나이다. 하지만 먹는걸 좋아하다보니 늘 식단 조절이 은근 스트레스다. 내가 운동하는 이유가 먹기위해서였는데 이젠 같은 운동을 해도 살이 찌니 말이다. 그렇게 고민하다 <요리하루의 습관 다이어트>를 접하게 되었다. 먹는 걸 포기못하는 나라서 먹는거를 포기안하고 습관다이어트를 할 수 있다는 점이 가장 큰 매력이었다.

우선 저자의 다이어트에 대한 경험은 공감을 불러일으킨다. 처음부터 습관 다이어트를 한 사람이 아니라그런지 인간적이다. 나도 해볼만하고 나도 할 수 있을거같아 흥미가 더 생긴다.

모든 악순환의 시작은 '나의 성향과 상황을 정확히 파악하고 고려하지 않은 다이어트' '다이어트 = 내가 좋아하는 맛있는 음식을 전부 포기'라는 편견에 갇히면서부터 시작된다는 거였어요. <중략> 그랫 '간을 일반적인 속세 맛으로 맛있게 먹되 식재료 선택과 한 번에 먹는 양, 그리고 먹는 패턴 관리를 영리하게 잘 하면 살이 찌지 않는 몸을 즐겁게 유지할 수 있다'라는 확신도 갖게 됐구요.

p9

기본적으로 저자의 다이어트에 대한 마인드가 나와 비슷해서 좋았다. 20대부터 다이어트를 할때 나는 먹는걸 포기못하니 먹으면서 꾸준히 할수있는걸 택하는 편이었다. 이제 중년이 되어 그 루틴으로 해도 살이 찌다보니 최근 스트레스를 약간 받고 있지만 기본적인 생각은 지금도 같다. 나는 무리한 체중을 줄이기 보다 근력운동과 유산소를 병행하면서 체중을 유지하고 싶다. 그런 면에서 <요리하루의 습관 다이어트>은 내가 원하는 요리레시피가 가득하다.

<요리하루의 습관 다이어트>은 네 파트로 나눠져서 다양한 레시피를 알려준다. Part1 부족한 영양소를 채우는 과채로 레시피 28개 Part2 하루가 든든한 단백질 레시피 33개 Part3 입터짐을 막아주는 맛있는 반찬 레시피 19개 Part4 속세의 맛이 느껴지는 한 그릇 레시피 28개가 담겨있다. 보통 다이어트 음식은 맛이 없다는 편견이 있었지만 요즘은 다양한 레시피들로 그런 편견들은 좀 사라진다. 하지만 젤 중요한건 만들기 쉽고 우리가 쉽게 접할 수 있는 재료를 사용해야 접근이 좋다. <요리하루의 습관 다이어트>은 딱 그런 요건들에 다 맞다. 우리가 손쉽게 구할 수 있는 식재료로 할 수 있는 다양한 요리를 레시피가 복잡하지 않고 심플하게 기재되어있다. 또한 없어도 되는 재료들을 표시해줘서 넘 좋다. 사실 레시피에서 필요한 재료들을 보고 이거 없으면 맛이 이상할까? 하며 그 음식을 패스할때가 종종있는데 <요리하루의 습관 다이어트>은 친절하게 굳이 안넣어도 되는 재료들도 표기해줘서 도움이 된다.

또한 파트별로 요건에 맞게 나눠서 분류해줘서 내가 그날 필요한걸 찾아서 만들기 수월하다. 뿐만 아니라 맨 뒤페이지에 '찾아보기'란을 두어서 실제 찾아보기 수월하게 해줘서 용이했다. 그럼 레시피는 어떤지 보자. 레시피가 복잡하면 그 요리는 잘 안해먹게 되니 중요하다. <요리하루의 습관 다이어트>의 요리안내 구성을 살펴보면 하고자 하는 요리에 대한 간단한 설명을 해주고 필요한 재료들 소개와 재료손질, 조리과정을 심플하게 알려준다. 그리고 마무리로 그 요리에 Tip을 알려주어 어울리는 요리를 알려준다던지 어떤 재료를 고르면 좋은지, 또한 어떻게 만들었을때 가장 맛있는지등의 그때그때 알려주는 Tip들이 정말 요긴했다.

어떤 몸과 마음으로 이번 생을 살아갈 지는 모두 내 선택에 달렸습니다. 몸관리가 혼자만의 외로운 싸움이라 여기며 고립되지 않길, 우리 모두가 즐겁게 먹으며 내 몸을 사랑할 수 있는 날들을 보낼 수 있길 바랍니다. 몸관리는 마음이 외로우면 오래 못 가 지쳐요. 외롭게 혼자 하지 말고 같이 해요, 우리.

p348

우리는 알고 있다. 다이어트는 어떻게 해야하는지 말이다. 방법을 몰라서 못하는건 아니다. <요리하루의 습관 다이어트>은 다이어트를 해본 저자가 해주는 공감가는 말들이 레시피를 설명해주는 문장에서, 팁을 알려주는 문장에서 등등 모두 담겨있어서 책을 보고 요리를 해보고 먹으면서 혼자가 아닌 함께 하는 기분을 느낄 수 있을거같다. 개인적으로는 요즘 요리에 많이 쓰는 색다른 소스등을 거의 사용해본적이 없는데 이번 기회에 하나씩 써보면서 내가 좋아하는 맛을 찾아볼까한다. 중년에 접어들면서 젊었을때보다 더 음식이 중요한거같다. 내가 먹는 음식들이 고스란히 나의 건강과더 연관이 있을거같아서이기도 하다. <요리하루의 습관 다이어트>에서 알려주는 모든 레시피는 꼭 습관 다이어트라기보다 건강습관레시피라고 말하고 싶다. 꼭 다이어트가 목적이 아니신 분들도 건강한 음식을 해먹고 싶은 분들도 도움이 될 거라 생각한다.

쓰는 동안 조금씩 어른이 되었다

쓰는 동안 조금씩 어른이 되었다
라비니야 지음 / 모티브 / 2026년 7월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다 *

예전에는 글을 쓰는일에 대해 약간의 동경의 대상이었다. 그러다 sns가 발전하면서 일반인들이 예전보다 자신을 표현하는 창구들이 많아지다보니 그들의 인생이야기로 책을 쓰는 경우들이 많이 늘었다. 그러다보니 언제부턴가 작가가 동경의 대상만이 아닌 누구나 할 수 있는 일이지 않나하는 생각이 든다. 물론 지금도 여전히 책을 내는 작가가 된다는건 어렵다. 하지만 접근성은 매우 높아졌다. 우리 주변에 문화센터나 도서관강좌에서 글쓰기 강좌가 많아진거만 봐도 알 수 있다. 그만큼 글쓰기에대한 열망이 누구에게나 있다. 그러다보니 자연스레 나도 글을 쓴다면? 글쓴다는건 어떻게 시작하는거지? 나도 글을 쓰고 싶다는 등 궁금증도 많아졌다. <쓰는 동안 조금씩 어른이 되었다>은 이런 나의 마음과 비슷한 많은 사람들에게 바로 곁에서 글쓰기에 대한 이야기 해주듯이 얘기해주는 책이다. 특히 책 초반에 글쓰기 수업을 하면서 있었던 경험을 바탕으로 이야기해주는 실화들이 비슷한 경험이 있다보니 더 몰입할 수 있었다.

공모전에 장편소설을 응모하기 같은 큰 목표를 그대로 붙든 채 실천하지 못하는 모습을 자책하기보다, 행동의 단이를 잘게 쪼개어 당장 5분안에 시작할 수 있는 수준으로 나누어보는 편이 도움이 된다. 포스트잇 한 장만 채우기, 화장실에 갈때 휴대폰 대신 책을 들고 가기 같은 사소한 실천은 굳어 있던 글쓰기 근육을 천천히 이완시킨다. 이처럼 짧은 자투리 실행으로 마음과 몸을 조금씩 풀어가다보면, 어느 순간 이전보다 긴 호흡의 글을 쓰고 있는 자신을 발견하게 된다.

p49

<쓰는 동안 조금씩 어른이 되었다>은 글을 쓸때 어떻게 시작해야할 지 모르는 사람들에게 아주 큰 도움이 된다. 거창한 쓰는 방법의 디테일을 알려준다기보다 누구나 생각하는 고민들과 겪는 불안과 상황들에대해 편안하게 이야기를 해주니 글을 쓰고 싶은데 어디서 어떻게 시작해야할지 모르는 사람들에게 아주 유익하다. <쓰는 동안 조금씩 어른이 되었다>을 읽는 내내 가장 와닿았던 부분이기도 하다.

첫문장부터 무엇을 써야할 지 몰라 막막하다면 독서 일기부터 시작해보는 것도 좋다. 처음부터 거창한 글을 쓰려하기보다, 오늘 읽은 한 문장에대한 감상이나 떠오른 생각을 짧게 적어보는 것만으로도 충분하다. 그 한 줄이 삶을 관통하는 사유의 출발점이 되기도 하고, 오래 설명하지 못했던 마음의 한 지점을 정확하게 겨누는 예리한 화살이 되기도 한다.

p75

특히 나는 '기록'에 대한 이야기에 집중이 되었다. 기록은 아주 오래전부터 해오고 있긴하지만 <쓰는 동안 조금씩 어른이 되었다>에서 작가는 '기록'에 대한 다양한 이야기들과 방법들을 알려주는데 많은 도움이 된다. '기록'의 의미와 방법들은 다양하지만 꼭 정해진 규칙과 방법이 있는건 아니라는 생각이 든다.

나만의 거유한 세계를 타인에게 전할 때에 정제된 언어가 필요하고, 잘 정돈된 기록안에는 각자의 관점과 경험이 스며있다. 이토록 신중하게 만들어진 문장은 읽는 이에게 다양한 해석의 가능성을 연다. 흘러가는 시간과 경험을 헐거운 주머니에서 빠져나가는 동전처럼 함부로 잃어버리지 않으려면, 기록으로 꼼꼼히 붙들어둘 필요가 있다. 글을 쓰는 사람은 감정과 경험을 소모적으로 흘리지 않고 자기만의 관점을 만들 줄 안다.

p162

<쓰는 동안 조금씩 어른이 되었다>은 글쓰기에 대한 부담이 없이 전해주는듯 하지만 읽을수록 무게감이 느껴졌다. 그리고 내가 글을 쓰고 싶은가? 라는 물음도 하게 된다. 다른 사람들이 직장에 출근하듯이 매일 하기싫어도 꾸준히 해나갈 힘이 있는가? 를 스스로에게 묻는다.

나는 묻고 싶다. 당신은 정말로 쓰고 싶은 사람인가, 아니면 쓰고 싶다고 말하는 사람인가.

p219

그런 생각을 하면서 책을 읽는데 마지막 작가의 글이 나의 마음을 꿰뚫어보셨나싶어 웃게된다. 예전부터 글을 쓰고 싶다는 생각을 꾸준히 해왔고 기록도 들쑥날쑥 해왔던 터였다. <쓰는 동안 조금씩 어른이 되었다>은 나처럼 이런 생각을 하는 사람들에게 공감을 해주면서도 따끔한 충고를 해주는 책인듯하다. 세상에 쉬운일이 있나. 쉬워보이는 일이라도 막상 하려고 하면 쉽지 않음을 곧 알게 된다. 글쓰기도 마찬가지다. 요즘 출판의 문턱이 낮아져서 많은 사람들이 책을 낸다고 하지만 글쓰기는 분명 어렵다. 기록을 통해 끊임없이 나를 알아가고 찾아가는 과정이 꼭 필요하다. 글쓰기에 대한 호기심이 많고 시작을 어떻게 해야할지 모르는 많은 예비작가들이 이 책을 통해서 좀 더 글쓰기에 무게감을 느끼고 준비해가면 좋을듯하다. 나 또한 <쓰는 동안 조금씩 어른이 되었다>을 읽으면서 스스로에게 내가 진짜 원하는 게 무엇인지 생각해볼 수 있어 유익했다.

완벽을 포기할 때 삶은 가벼워진다

완벽을 포기할 때 삶은 가벼워진다 ㅣ 서양철학전집 하이엔드 고전 1
미셸 에켐 드 몽테뉴 지음 / 클래시카 / 2026년 7월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다 *

나이가 들수록 잘 산다는건 어떤걸까? 하는 궁금증을 늘 갖고 산다. 그 물음에 스스로에게 수시로 답을 찾아가는 과정이다. 난 늘 계획을 세우고 살며 그게 지켜지지 않았을때 스트레스를 받았다. 대부분의 일에 있어 완벽주의에 가깝게 살았다. 그로인해 나 뿐만 아니라 내 주변 사람들을 힘들게 했을지도 모른다. 그렇다고 지금의 삶을 생각하면 남들이 보는 객관적인 기준에서는 성공한 삶도 아닌거같다. 요즘 조금은 마음을 느슨하게 살려고 하는데 오히려 스트레스가 줄고 삶의 만족도 또한 높은 편이다.

그렇게 하자고 마음먹은게 누가 알려준게 아닌 살면서 여러 경험을 통해서 스스로 느끼고 자연스럽게 변화하고 있는거라 <완벽을 포기할 때 삶은 가벼워진다>에서 16세기 사상가는 어떻게 이야기를 했는지도 궁금했다.

<완벽을 포기할 때 삶은 가벼워진다>을 읽자마자 이내 몽테뉴가 건네는 질문에 머리를 한대 맞은듯 하다. 바로 "당신이 채워야 한다고 믿는 그 결함의 목록은, 정말 당신이 채워야 할 것들인가? "-p21 라는 질문이다. 나는 결함들을 왜 채우려고만 했을까? 다른사람의 시선을 나보다 더 신경을 쓰진 않았을까? 하며 여러 생각들이 스쳐지나간다. <완벽을 포기할 때 삶은 가벼워진다>은 단순히 완벽을 포기하라는 메시지를 보내는게 아니다. 다른 사람들의 잣대로 내 인생을 맞춰살려고 하는건 아닌가? 하는 끊임없는 질문을 던지고 생각하게 한다. 그러면서 삶을 좀 더 유연하게 살아보고자 마음먹은지 얼마되진 않았지만 조금이라도 시작하고 실천하는 나에게 용기와 응원을 보내는 메시지들로 기분이 좋아지는 책이다.

내가 절대라고 믿는 것은 절대가 아니다. 그러니 너무 절박하게 매달리지 마라. 너무 자신을 다그치지 마라. 네가 지금 옳다고 믿는 그 방식이 백년 뒤에는 한낱 시대의 유행으로 기억될지도 모른다. 그러니 그 잣대 앞에서 너의 짧은 인생을 다 태워버릴 필요는 없다. 이 말은 무책임한 위로처럼 들릴 수도 있다. 그러나 나는 오히려 이 안에 깊은 자유가 있다고 믿는다. 절대적이라 믿었던 기준이 흔들릴 때, 우리는 비로소 자신만의 보폭을 되찾을 수 있기 때문이다.

p87

<완벽을 포기할 때 삶은 가벼워진다>은 나를 관찰하고 나를 사랑하는 방법을 배우게 된다. 내가 다른사람에 의한게 아닌 나의 선택으로 살아가기 위해 필요한 요소들을 하나씩 자연스레 안다. 초등학교 아니 그 이전부터 경쟁한다는 요즘 시대에 다소 뒤떨어지는거 아닌가 할 수 있다. 솔직히 그런 생각이 지배적이라면 책 한권이 변화를 주지는 않을 것이다. 하지만 <완벽을 포기할 때 삶은 가벼워진다>을 읽고자 해서 선택한 독자들은 삶의 변화를 원하고 있을 가능성이 있기에 이 책을 통해 다른 사람들과 사회가 보는 잣대를 내려놓고 나를 관찰하고 나를 돌아보고 나와의 만남을 가질거라 생각한다.

당신이 지금 어떤 일을 시작하려다 망설이고 있다면, 한 가지를 기억해두면 좋겠다. 그 일을 끝까지 해내지 못해도 괜찮다는 것을. 시작했다가 중간에 멈춰도, 방향을 바꿔도, 처음의 목표와 전혀 다른 결과에 도달해도, 그 모든것이 다 당신의 인생이라는 것을 .우리는 '완주한 것만이 의미 있다'는 강박 속에서 너무 많은 시도들을 미리 포기해왔다. 끝까지 갈 자신이 없어서 시작도 하지 않았고, 잘 해낼 자신이 없어서 도전도 하지 않았다. 그러나 몽테뉴의 방식대로라면, 시작하는 것 자체가 이미 의미다. 시도하는것 자체가 이미 삶이다. 결과가 미진해도 그 시도는 당신의 일부가 되어 어딘가에 남는다. 그러니 오늘부터 한 가지를 자신에게 허락해보면 어떨까. '결과를 내지 않아도 되는 일'을 하나쯤 자기 삶에 들여놓는 것이다. 잘 그려야 한다는 부담없이 그저 그리는 일. 어디에 도달해야 한다는 압박없이 그저 걷는 일. 무엄가를 배워서 써먹어야 한다는 강요 없이 그저 호기심으로 펼쳐보는 책 한권. 처음에는 이상하게 느껴질 것이다. 평생을 결과중심으로 살아온 사람에게 '결과 없는 행위'는 어쩐지 시간 낭비처럼 느껴지기 때문이다. 그러나 며칠, 몇 주가 지나면 당신은 알게 될지도 모른다. 결과를 내려놓은 그 자리에서야말로, 오랫동안 잊고 있던 어떤 감각이 천천히 돌아오고 있다있다는 것을

p104~105

<완벽을 포기할 때 삶은 가벼워진다>은 몇 년전에 인생은 속도가 아니라 방향이다라는 글귀가 참 오래도록 가슴에 남았던 것과 비슷한 느낌이드는 책이다. 나의 인생에서 어떤 방향을 보느냐, 나를 관찰하고 내가 원하는거 무엇인지, 어떤 경험이든 해보면서 다른 사람이 볼때는 쓸데없는 시간 낭비일 수 있지만 그 속에서 조금씩 나의 인생을 채워가는것이 의미있지 않을까 생각한다. 요즘 조금은 깐깐하게 들이댔던 기준을 내려놓고 지내니 편안함이 찾아왔다. <완벽을 포기할 때 삶은 가벼워진다>을 읽으면서 잘 하고 있는데 조금더 내려놓아도 되겠다는 생각이든다.

그러니 통제를 내려놓는다는 것은 무기력해지는 것이 아니다. 오히려 가장 적극적인 삶의 태도다. 통제할 수 없는 영역에 소모하던 에너지를, 오늘 내가 실제로 할 수 있는 작은 일들로 옮겨오는것,

p161

내가 할 수 있는 작은 일들이 모여서 나를 더 단단하게 할 것이다. <완벽을 포기할 때 삶은 가벼워진다>은 나를 관찰해서 나의 능력치를 스스로 알게 한다. 내가 감당할 수 있는 일을 하고 있는지 아니면 내가 감당 못하는 일을 남들의 시선등으로 최대한 하고 있는지 그 외에도 나에게 수시로 던지는 질문들에 답하다보면 어느새 책의 끝이다.

남의 박수 없이도 나만의 보폭으로 걸어라

<완벽을 포기할 때 삶은 가벼워진다>을 읽으며 몽테뉴가 건네는 여러 질문들에 고민하고 생각해보면 실제내용보다 더 꽉찬생각들이 남을 거라 생각하며 무더운 여름 읽기좋은 책이라 추천한다.