📓『혼자, 천천히, 북유럽 』- 손으로 그린 하얀 밤의 도시들

혼자, 천천히, 북유럽 - 손으로 그린 하얀 밤의 도시들
리모 김현길 지음 / 상상출판 / 2020년 1월

📓『혼자, 천천히, 북유럽 』
- 손으로 그린 하얀 밤의 도시들

✒️저자: 리모 김현길
삼성전자 소프트웨어 연구원으로 재직하다 여행과 일상을 그림으로 기록하는 여행드로잉작가가 되기로 결심했다. 독일 문구업체인 <스테들러 Staedtler> 후원작가이며, JTBC 16부작 드라마 <스케치>에서 극 중에 등장하는 거친 그림들을 그렸다. 저서로 『시간을 멈추는 드로잉(2015)』, 『드로잉 제주(2016)』, 『혼자 천천히 북유럽(2020)』 등이 있다.
홈페이지 rimo.me
인스타그램 @rimo_kim
https://www.facebook.com/rimo29

📚목차

프롤로그
드로잉 여행을 위한 준비물

01 Finland 핀란드
바다와 숲 사이로
발트해의 아가씨
잠들지 않는 도시
비 오는 날의 미술관
사치에의 흔적 찾기
수오멘린나에서의 하루
디자인 헬싱키
바위 위에 새겨진 교회
첫 도시와의 작별
VR을 타고 탐페레로
호수의 도시, 산업의 도시
전망대에서 얻은 작은 위로
잘카사리의 백야
두 이름의 도시
성당 위로 떠오른 희망
헤스버거와 투르쿠 성
무민이 사는 섬

02 Sweden 스웨덴
발트해를 건너다
맑고 차가운 여름
골목 속의 이야기들
성 조지와 용
노벨 박물관
여왕의 은빛 왕좌
다시 떠오른 바사 시대의 영광
조각가의 정원
고요한 지성의 도시 웁살라
웁살라 성과 대성당

03 Norway 노르웨이
신화와 피오르의 나라로
투명한 바이킹의 도시
노벨의 정원
북방인의 배
플롬으로 가는 길
거의들의 협곡
위대한 침식의 시작
헬레쉴트의 밤
신들의 파노라마
요정의 사다리
다시 만난 온달스네스
아르누보의 도시
노르웨이의 옛 수도로
브뤼겐과 한자 박물관
플뢰이엔 전망대
고요한 베이스캠프
트롤의 혓바닥
오따의 게살볶음밥
회색빛 바다를 건너
어업 도시에서 유전 개발기지로
안개와 절벽

04 Denmark 덴마크
휘게의 나라에 도착하다
니하운의 예민한 남자
풍요의 여신과 비운의 공주
작은 기념품을 사다
왕가의 세 궁전
햄릿을 만나러 헬싱괴르로
세계에서 가장 아름다운 미술관
모래와 하얀 종탑
스카겐의 화가들
두 바다가 만나는 곳

에필로그

'이렇게 대충 떠나도 되는 걸까.'
한달간의 그림여행. 장기간의 프로젝트가 처음은 아니었지만,불안한 마음은 어쩔수 없었다.따로 넣어 두었던 카메라와 그림 도구들을 점검했다.분주한 내 마음을 아는지 모르는지 비행기가 길을 재촉했다.해가지는 방향을 따라 서쪽으로, 서쪽으로,
-프롤로그 중에서



📖발행처:상상출판

http://www.esangsang.co.kr/sangsang/index.asp

https://www.facebook.com/sangsangpub

https://www.instagram.com/sangsang.publishing/?hl=ko
,혼자천천히북유럽 ,상상출판 ,리모_김현길 ,드로잉여행 ,여행드로잉 ,시간을멈추는드로잉 ,드로잉제주

📓『낯선 일상을 찾아, 틈만 나면 걸었다』

낯선 일상을 찾아, 틈만 나면 걸었다
슛뚜 지음 / 상상출판 / 2020년 1월

📓『낯선 일상을 찾아, 틈만 나면 걸었다』

✒️저자:슛뚜
프리랜서 크리에이터. 하고 싶은 건 다 하고 살자 주의. 해도 후회하고 안 해도 후회할 거라면 이왕이면 하고 후회하는 삶을. 여행과 사진, 글쓰기를 좋아해서 그것들을 모두 더한 삶을 사는 중. 구독자 95만의 일상 브이로그 채널 ‘슛뚜(sueddu)’를 운영 중이다.
Instagram @sueddu
Youtube youtube.com/c/sueddu
📚목차

Prologue
01. 생애 첫 장기여행 London, England
2. 잔디만 있다면 모든 곳이 천국 London, England
3. 세상의 끝 Brighton, England
4. 북유럽에 오신 것을 환영합니다 Copenhagen, Denmark
5. 코펜하겐의 주택가를 걷다 Copenhagen, Denmark
6. 소파를 전전하는 여행자 Paris, France
7. 삼각형의 꼭짓점에 앉아 Paris, France
8. 세상의 모든 파랑 Nice, France
9. 노곤노곤 흐물흐물 Sitges, Spain
10. 공간의 중요성 Ibiza, Spain
11. 낯선 일상이 반복되는 곳 Sitges, Spain
12. 버스를 타고 2시간 Rome, Italy
13. 크루아상과 에스프레소 한 잔 Rome, Italy
14. 길을 잃어 도착한 곳 Rome, Italy
15. 혼자, 일주일 Kyoto, Japan
16. 안녕 낯선 사람 Brighton, England
17. 좋아하는 나라에서 맞이하는 크리스마스 London, England
18. 탄성조차 나오지 않는 겨울의 아이슬란드 Reykyavik, Iceland
19. 취할 수 없는 도시 Reykyavik, Iceland
20. 여행은 계획이 아니라 실천 Seoul, Korea
21. 붉은빛 가득한 포장마차 거리 Kagoshima, Japan
22. 가고시마에서 만난 사람들 Kagoshima, Japan
23. 발리 전투부대 Bali, Indonesia
24. 이름도 특별한 시크릿 스폿 Bali, Indonesia
25. 나는 맥주를 너는 춤을 Bali, Indonesia
26. 계획 변경 Bali, Indonesia
27. 아무리 걷는 걸 좋아한다지만 London, England
28. 생애 최고의 생일 London, England
29. 안녕 포르투 Porto, Portugal
30. 세상에서 가장 큰 파도가 치는 곳 Nazare, Portugal
31. 잘못 들어선 길은 언제나 옳다 Lagos, Portugal
32. 같은 곳, 다른 사람 Seville, Spain
33. 여행 최대 위기 Sitges, Spain
34. 고흐의 도시 아를 Arles, France
35. 일등석 기차를 타고 Arles, France
36. 새벽에 비행기표를 끊다 Seoul, Korea
37. 마법의 주문 레이캬비크 Reykyavik, Iceland
38. 블루라군 Reykyavik, Iceland
39. 가스 오븐이 켜진 카페 Vik, Iceland
40. 함께하는 여행 Reykyavik, Iceland
41. 우리만의 외딴집 Vik, Iceland
42. 온통 하얀 세상 Vik, Iceland
43. 다시 6시간 Vik, Iceland
44. 눈물의 헤어짐 London, England
45. 우리의 영국 London, England
46. 혼자 하는 여행 Edinburgh, Scotland
47. 파랑과 연분홍 사이 Nice, France
48. 보라, 연보라 Paris, France
49. 열두 명의 여행 Marrakech, Morocco
50. 색의 도시 마라케시 Marrakech, Morocco
51. 제주도 한 달 살기를 시작하다 Jeju, Korea
52. 바다가 좋아서요 Jeju, Korea
53. 산책이 하고 싶은 날 Jeju, Korea
Epilogue
Travelog

태어나 처음으로 한달씩이나 가게 된 유럽에서 모든 날이 새로웠다. 매일 아침 어색하지만 기분 좋은 침대에서 눈을 떴고, 이국적인 음식을 먹었으며,모르는 사람들과 눈인사를 나누고, 독특한 건물이 빼곡한 골목을 걸었다. 분명히 나의 일상인데, 늘 낯설었다. 그리고 낯섦은 너무도기분 좋은것 이었다
-Prologue 중에서

낯선 일상을 찾아 틈만 나면 걸었다
https://www.youtube.com/watch?v=JgUy-bxD5sA

📖발행처:상상출판
http://www.esangsang.co.kr/sangsang/index.asp
https://www.facebook.com/sangsangpub
https://www.instagram.com/sangsang.publishing/?hl=ko

,낯선일상을찾아틈만나면걸었다 ,슛뚜 ,상상출판 ,여행 ,여행에세이 ,걷고쓰고찍고머물렀던여행의모든순간 ,여행의시간

📓『안 팔려서 답답할 때 읽는 판매의 기술』 - 상황을 뒤집는 기발한 마케팅 이야기😕🤔😯

안 팔려서 답답할 때 읽는 판매의 기술 - 상황을 뒤집는 기발한 마케팅 이야기
가와카미 데쓰야 지음, 장재희 옮김 / 비즈니스랩 / 2022년 6월

📓『안 팔려서 답답할 때 읽는 판매의 기술』
- 상황을 뒤집는 기발한 마케팅 이야기😕🤔😯

✒️저자:가와카미 데쓰야 (川上 徹也)
일본 최고의 카피라이터이자 브랜딩 전문가다. 쇼난 스토리브랜딩 연구소의 대표로, 오사카 대학 인간과학부를 졸업한 후 대형 광고 회사 근무를 거쳐 독립했다. 도쿄 카피라이터즈클럽(TCC) 신인상, 후지산케이 그룹 광고 대상 제작자상, 광고 덴쓰상, ACC상 등 다수의 수상 경력이 있다. 특히 ‘경영이념’이나 ‘기업 슬로건’ 등 회사의 목표가 되는 ‘가와카미 카피’가 전문 분야이다. 스토리가 가진 힘을 마케팅에 접목시킨 ‘스토리 브랜딩’이라는 말을 가장 처음 만들어낸 사람으로 알려져 있다. 저서로는 《팔지 마라 팔리게 하라!》, 《잘 팔리는 한 줄 카피》, 《일언력》 등이 있다.

📝역자:장재희
숙명여자대학교 일본학과를 졸업한 후 이화여자대학교 통역번역대학원에서 한일통역학과 석사를 취득했다. 어릴 적 부모님을 따라 6년 정도 일본에서 거주하였으며, 다양한 통번역 경험으로 책 번역의 꿈을 키웠다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다.

📚목차

들어가며

📔제1장 셀링 포인트를 바꿔라
- 카피, 카테고리, 이름, 비주얼을 이용해 상품 가치 올리기
📒제2장 시간을 바꿔라
-영업시간, 제공 속도, 계절 등을 이용해 특별한 상품으로 만들기
📕제3장 장소를 바꿔라
- 판매 지역, 위치, 채널 등을 바꿔서 새로운 기회 개척하기
📗제4장 타깃을 바꿔라
- 상품의 가치를 알아볼 새로운 타깃 모색하기
📘제5장 가격을 바꿔라
- 고객의 마음을 흔드는 마법의 가격 요법
📙제6장 방식을 바꿔라
- 고객의 만족도를 높이는 기발한 판매 아이디어들
📓제7장 목적을 바꿔라
- 돈을 버는 것과 물건을 산다는 것 이외의 의미를 부여하기
마치며

📚📓 📔📒📕📗📘📙📖✒️🎨📝👩‍💻📺✅☑️#️⃣📈🏫여러분이 팔고자 하는 상품에도 샐링 포인트가 될 다른용도나 기능이 있지는 않은가?

⁉️'시간은 금이다'라는 속담도 있지만 판매하는 시간,기간,타이밍,계절 등을 바꿈으로써 물건이 극적으로 많이 팔린 사례들이 있다. 사람은 생각 이상으로 '시간'에 속박되어 행동하고 있기 때문이다.

⁉️장사의 근본은 원래 '어떤 장소에서 싸게 손에 넣은 물건을 다른장소에서 비싸게 팔아 차익을 얻는것'이다.즉 '장소를 바꾸는 것이 장사의 기본' 이라고 해도 과언이 아닐지도 모른다.

⁉️지금까지 팔리지 않았던 물건도 판매 타깃이 되는 사람을 바꾸거나 판매하는 측 사람을 바꾸면서 갑자기 잘 팔리게되는 경우가 있다.

⁉️그렇다고는 해도 단순히 '가격을 반 값으로 했더니 잘팔렸다'라는 것은 너무나 당연한 이야기이다.

⁉️여러분이 팔려고 하는 상품도 고객이 대신 영업해 주는 '새로운 판매방식'이 있지 않을까?

⁉️수입을 벌기 위해서 상품을 파는것 외의 '또 다른 목적'을 설정한다는 의미도 있어서 생각을 보다 근본적으로 바꿀 필요가 있다.이러한 판매 방법의 근본적인 변화는 제대로 끼워 맞추면 큰 성과를 올릴수도 있다.

📖발행처:유엑스리뷰 /비지니스랩
https://uxreview.net/
https://www.instagram.com/uxreviewkorea/
https://www.facebook.com/uxreviewmedia/
,안팔려서답답할때읽는판매의기술 ,판매의기술 ,가와카미데쓰야 ,川上徹也 ,5W1H ,유엑스리뷰 ,스토리텔링

📓『당신의 생각을 정리해드립니다』 - 인생을 바꾸는 생각정리스킬

당신의 생각을 정리해드립니다 - 인생을 바꾸는 생각정리스킬
복주환 지음 / 비즈니스북스 / 2021년 3월

📓『당신의 생각을 정리해드립니다』
- 인생을 바꾸는 생각정리스킬

✒️저자:복주환
대한민국 최고의 생각정리 컨설턴트. 삼성전자 선정 교육 만족도 1위 강사이자 법무연수원 검사 대상 초빙교수로 위촉받았다. 베스트셀러 ‘생각정리스킬’ 시리즈의 저자로 《생각정리스킬》, 《생각정리스피치》, 《생각정리기획력》 모두 100쇄를 넘겼고 해외로도 번역 출간되었다. KBS, MBC, SBS 등 다수의 방송과 라디오에 출연하고 있다. 최근 100만 명 이상의 구독자를 보유한 크리에이터 신사임당, 김미경TV 등 유튜브 채널에 초청을 받아 출연했으며, 그의 출연 영상들은 총조회 수 200만 회를 넘기며 큰 화제를 모았다. 처음부터 그의 삶이 순탄했던 것은 아니다. 아버지의 사업 실패와 빚, 압류 등 불행과 고통이 그의 삶을 덮치며 어린 시절부터 꿈꿔온 작가와 강사가 되는 자신의 꿈을 포기할 위기에 놓였다. 설상가상 지병을 앓던 아버지마저 세상을 떠나며 가난과 외로움을 동시에 겪었지만, 사람들에게 선한 영향력을 전하는 강사가 되겠다는 희망은 그의 내면에 단단한 심지를 세웠다. 10년 넘게 낮에는 일하고 밤에는 공부하며 ‘생각정리’와 ‘자기계발’을 주제로 연구에 매진했다. 그 과정에서 3,000권이 넘는 독서와 책 집필을 병행하며 콘텐츠의 전문성과 오리지널리티를 더욱 공고히 다질 수 있었다. 그 결과 국내 최고의 디지털 마인드맵을 만든 이스트소프트로부터 ‘알마인드 공인 강사 국내 1호’로 위촉받는 쾌거를 이루었다. 국내에서 공인 강사로 위촉받은 사람은 그가 유일하다. 현재 ‘생각정리’, ‘말하기’, ‘글쓰기’, ‘기획력’, ‘문제해결’을 주제로 외교부, 교육부, 삼성, LG, 현대, 포스코, 서울대, 연세대, 고려대 등에서 연 250회 이상 강의와 컨설팅을 하고 있다. 최근에는 ‘클래스101’, ‘MKYU’(김미경유튜브대학) 등 온라인 교육플랫폼과 협업해 영상 콘텐츠를 제작했으며, 해당 콘텐츠들이 많은 이들의 호응 속에 인기 강의로 등극했다. 그의 오랜 소망대로 선한 영향력을 발휘하고 있다. 이제 그의 목표는 1인 크리에이터를 넘어 더 많은 사람의 자아실현을 돕고 평생학습사회 발전에 기여하는 것이다. 그 일환으로 온라인 교육 플랫폼 ‘생각정리클래스’를 만들었다. 또한 사람들이 삶을 긍정하고 행복한 성장을 이룰 수 있도록 ‘생각정리스킬

네이버 공식카페’(https://cafe.naver.com/bokcrop)를 통해 생각정리 방법을 공유하며 활발히 소통하고 있다.
생각정리클래스 www.thinkclass.co.kr
복주환 작가 URL http://bit.ly/생정해
유튜브 & 인스타그램 복주환 & @bokjoohwan
📚목차

프롤로그 _당신의 생각을 정리해드립니다

📔제1장 인생을 바꾸는 생각정리스킬
01 당신도 이제 생각정리를 잘할 수 있다!
02 부자들의 생각, 부자들의 행동
03 그동안 생각정리가 어려웠던 이유와 해결책
04 생각천재가 되는 방법: 생각정리 툴 활용하기
05 생각정리는 3가지 방식만 이해하면 된다
06 이 시대에 가장 필요한 능력: 생각정리스킬

📒제2장 당신의 생각을 컨설팅해드립니다
01 [컨설팅] 원페이지: 워라밸 생각정리스킬
02 [컨설팅] 마인드맵: 퍼스널브랜딩 & 유튜브 기획
03 [컨설팅] 로직트리: 돈을 만드는 생각정리법
04 [컨설팅] 만다라트: 위기를 기회로 만드는 생존전략
05 [컨설팅] 사명선언문: 삶의 의미를 발견하는 방법
06 [컨설팅] 만다라트: 비즈니스 모델 만들고 발표하기

📕제3장 당신의 아이디어를 정리해드립니다
01 상위 1퍼센트는 마인드맵을 쓰고 있다
02 일 잘하는 사람들이 마인드맵을 쓰는 방법
03 당신을 위한 생각비서: 디지털 마인드맵
04 마인드맵을 써도 정리가 안 됐던 이유
05 마인드맵으로 사업 아이디어 기획하기

📗제4장 당신의 시간을 정리해드립니다
01 당신에게 남은 시간을 알려드립니다
02 흘려보내는 시간 vs 알차게 보내는 시간
03 돈만 가계부 쓰나요? 시간도 가계부 쓰세요!
04 최고의 하루를 만드는 과학적인 시간관리법
05 to do list를 잘 쓰는 방법 5가지
06 시간도둑을 잡는 not to do list
07 우선순위로 시간의 황금레시피 만들기
08 성장 사이클: 나만의 루틴 만들기

📘제5장 당신의 목표를 정리해드립니다
01 목표를 이루는 사람의 시간은 거꾸로 간다
02 성공한 사람들은 장기간 전망을 한다
03 목표달성 확률을 10배 이상 높이는 방법
04 만다라트로 균형 잡힌 라이프스타일 만들기
05 종이 1장으로 20킬로그램 다이어트에 성공하다
06 업무 진행 상황을 한눈에 보는 간트차트
07 목표에 들어가서 살면 결국 이뤄진다
08 SNS에 적기만 해도 이뤄지는 놀라운 일들

📙제6장 당신의 문제를 정리해드립니다
01 당신이 해결하고 싶은 문제는 무엇인가?
02 문제는 현실과 이상의 차이
03 문제의 유형을 알아야 해결할 수 있다
04 SWOT: 잘되고 싶다면 전략부터 세워라
05 How 사고의 함정에서 벗어나자
06 문제를 잘 해결하는 순서와 방법
07 로직트리를 사용해야 하는 5가지 이유
에필로그 _운명을 바꾸고 싶다면 #생정해
참고문헌

👩‍💻P53. 그럼 무엇이 중요한 걸까? 중요한 것은 생각을 잘 선별하고, 정리하고, 연결해 새로운 지식 을 만들어 내고,문제를 해결할수 있는 지혜를 얻을수 있는 능력,바로'생각정리스킬'이다
👩‍💻P119.회사에서 업무를 처리는 대부분의 활동은 머리를 쓰는 일인데,마인드맵은 우리의 머리를 가장 효과적으로 쓸수 있는 툴이기 때문이다.마인드 맵을 활용하면 흩어져 있는 데이터,정보, 지식 등을 논리정연하게 한페이지로 정리할수 있고,아이디어들을 구체화해획기적인 결과물을 만들어낼수도 있다.

-긴급하고 중요한일
-중요하지만 긴급하지 않은 일
-긴급하지만 중요하지 않은 일
-긴급하지도 중요하지도 않은 일

👩‍💻P239. 맨 처음 기록한 날부터 7~10일 내에 3~4회 이상 보면 완전히 기억에 남는다고 한다.기록하고 눈으로 반복해서 보는 과정 중에 '기억의 금고'라고 불리는 측두엽으로 이동되기 때문이다. 그런데 우리가 지금 기억하려고 하는 것은 단순한 지식이나 정보가 아니다.바로 우리가 이뤄야 할꿈과 목표다.당신의 미래다.이보다 더 중요한 정보가 있을까?
👩‍💻P250. 우리가 해결해야 할 '문제'의 정체는 과연 무엇일까?어떻게 하면 이 문제들을 잘해결할수 있을까?먼저 문제에관심을갖고 주목해야 한다.문제를 문제라 인식하지 않는다면 해결할 가능성도 없다.어떤 사람은 눈앞에 보이는 문제도 제대로 인식하지 못하지만,어떤 사람은 보이지 않는 문제도 찾아내 해결한다.
📖발행처:비즈니스북스
http://www.businessbooks.co.kr/businessbooks/main.asp
https://www.instagram.com/bizbooks_kr/
,생정해 ,문제해결 ,생각정리 ,시간관리 ,아이디어기획 ,복주환 ,당신의생각을정리해드립니다 ,생각정리컨설턴트 ,생각정리스킬

📓『지금, 나의 길을 가는 중입니다』 - 생활명상, 나를 바로 세우는 길

지금, 나의 길을 가는 중입니다 - 생활명상, 나를 바로 세우는 길 ㅣ 마음인문학 학술총서 32
조성훈 지음 / 공동체 / 2020년 6월

📓『지금, 나의 길을 가는 중입니다』
- 생활명상, 나를 바로 세우는 길

📖저자 : 조성훈
원광대학교 마음인문학연구소 HK연구교수
📚목차

│프롤로그│세움(立), 땅 위에 선 존재 3

📒제1부
중심을 말하다

1장 몸의 중심
1. 내 몸을 알아가다 17
명상의 기원 | 몸을 탐험하다 | 몸에 대한 깨달음
2. 땅 위에 홀로서다 28
인간다움의 출현 | 홀로서기, 인간다움의 시작 | 길 위를 걷는 구도자

2장 마음의 중심
1. 내 마음 향하는 곳 43
마음이 일어나다 | 마음은 늘 하고자 한다 | 마음은 달라붙길 좋아한다
2. 중립의 장소에 머물다 54
마음아, 게 섰거라 | 소리로 마음을 멈추다 | 중립의 장소에 중심을 세운다

3장 관계의 중심
1. 강과 약의 투쟁 69
다윈과 약육강식 | 정신의 부모국을 꿈꾸다 | 경계를 피할 것인가, 마주할 것인가
2. 은혜로 맺어진 존재 81
이름을 부르다 | 너를 알 수 있을까? | 자리이타, 은혜로운 길

4장 삶의 중심
1. 서투름과 능숙함 95
처음에는 서툴다 | 초심으로 시작한다 | 챙기면 능숙해진다
2. 立志: 뜻이 있는 삶 106
당신은 무엇으로 사는가 | 정당한 뜻을 세워야 한다 | “never forgot the story”

📕제2부
생활명상을 하다

5장 중심을 찾아서
1. 기지개와 명상 121
원초적인 몸짓 | 마음의 기지개
2. 다만 앉아있을 뿐 127
명상의 시작, 좌선 | 방향의 전환 : 다리에서 몸으로 | 몸의 중심과 명상

6장 중심을 옮기며
1. 선택하는 힘 147
마음을 정(定)하다 | 단전에 주(住)하다 | 중심을 선택하다
2. 걷기와 명상 158
나는 어떻게 걷는가 | 걷기마다 목적이 있다 | 걷기에 변화를 주다

7장 중심을 넓히며
1. 어디까지가 나인가 171
‘나’는 경계선이다 | ‘나’라는 경계선을 넓히다 | ‘나’라는 경계선을 지우다
2. 또 다른 중심, 은혜 181
명상의 중심을 넓히다 | 걷기 명상, 땅을 만나다

8장 중심이 되며
1. 있는 그대로 193
세우다, 존재하다 | 땅 위에 서 있는 존재
2. 원래 훌륭한 사람 199
깨달음을 기다릴 것인가 | 당신이 삶의 주인공이다

│에필로그│더불어 세움(竝), 땅 위를 걷는 존재 204

참고문헌 207

🧘P33. '입신'은 몸의 중심을 잡는것으로 인간다움의 시작점이라고 할수 있다.
🧘P63.부동심과 평정심을 얻는 것은 마음의 중심을 세울때는 토대가 필요한데 몸의 중심은 땅이 그 토대가 되고,마음의 땅(心地)이 토대가 된다.
🧘P91.인사는 일상의 관계 맺음이며,관계의 중심은 인사에서 시작 할수 있다 .그래서 유아를 위한 자애 명상중 ,따뜻한 마음이 담긴 인사가 포함된 것이다.
🧘P110.뜻을 세우면 삶의 중심이 잡힌다.
🧘P141.엉덩이뼈에서 중심선을 시작한 후 자신의 몸에 맞게 미세한 조절을 해주는 것이 도움이 될것이다.이렇게 하여 몸의 중심을 찿으면 중심선은 더 신경 쓰지 않아도 된다.
🧘P154.단전에 중심을 두어야지 가슴이나 머리에 중심을 두게 되면 에너지가 올라간다고 설명한다.이때 올라가는 에너지는 불의 기운(火氣)를 의미한다.몸에서 물의 기운(水氣)은 위로 올라가고 불의 기운은 아래로 내려가는 수승화강이 될때 두 기운이 조화된다.
🧘P178.'나"라는 셩계선은 나를 보호하는 방패가 될 수도 있고,나를 가두는 감옥이 될수도 있다.이러한 경계선을 넗혀 나갈때 우리의 중심은 작은 '나'에 고착되지 않고 큰 '나'로 확장될 것이다.

🧘결국 우리는 모두 구도자이다.오늘도 우리는 어떤 길을 가고 있다.그길이 안전한 길,떳떳한 길,외롭지 않고 행복한 길이기를 꽃길이기를 ,그 길에서 우리는 처음 두 발로 섰던 그때를 기억했으면 한다.그때처럼 우리는 언제든지 넘어질수 있고,다시 일어서면 되는 것이다.

[내 사랑 원북 챌린지] 33. 조성훈 교수의 『지금, 나의 길을 가는 중입니다』 -마음공부 길라잡이, 마인트북 스타트
https://www.youtube.com/watch?v=O2REeqsIT9Y

📖출판사: 공동체
https://www.compub.co.kr/

🏫원광대학교
https://www.wku.ac.kr/index.php

,원광대학교 ,공동체 ,조성훈 ,마음인문학연구소 ,지금나의길을가는중입니다 ,생활명상 ,나를바로세우는길 ,구도자 ,인간다움