잘될 수밖에 없는 너에게 (10만 부 기념 응원 에디션)
최서영 지음 / 북로망스 / 2022년 8월
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📓『잘될 수밖에 없는 너에게 (10만 부 기념 응원 에디션)』


✒️최서영(지은이)

근사하게 늙고 싶어 오늘도 열심히 사는 프리랜서. 대학에서 법을 공부하고 사회에 나와 아나운서로 일하다가 2017년부터 유튜버로 이름을 알리기 시작했다. 유튜브 '가전주부', '말많은소녀' 채널을 통해 현재까지 50만 명이 넘는 구독자에게 라이프 스타일과 자기계발 콘텐츠를 전달하고 있다. 엄청난 성공을 꿈꾸는 건 아니지만 하루하루를 정성스럽게 살아내고 싶어 매일 읽고 익히고 기록하고 공유한다. 간절한 마음으로 내 이야기를 듣고 있을 누군가에게 작은 도움이라도 되고 싶다는 마음으로 첫 번째 책 《잘될 수밖에 없는 너에게》를 썼다. 유튜브_라이프스타일 리뷰 채널 '가전주부' 유튜브_본격 자기계발 수다 채널 '말많은소녀'

📚목차
프롤로그

제1장 나한테 관심 있으세요?
내 인생을 바꾸기로 결심하다 / 욕심낼 자격은 따로 없다 / 자기 검열 대신 자기 점검 / 평판과 잘 사는 삶의 상관관계 / 멍청해지기 싫어서 지키는 루틴 / 슬기로운 취미 생활 / 자존감은 스스로 만들어도 돼 / 내 삶을 바로잡는 투자법 /매력 있는 사람들의 공통점

제2장 관계에서 착각하지 말아야 할 것들
보이는 대로만 받아들여 / 사람을 잃고 싶지 않다면 / 손절의 기술/무례한 사람에 대처하는 방법/ 행복을 위탁하지 마 /음흉한 말은 구분하자 / 결혼, 그다음이 행복하려면 /

제3장 더 이상 이렇게 살 수는 없다
인생 그래프를 상승세로 바꿔봐/ 중요한 순간에 절대로 하지 않는 행동/ 불쌍한 사람이 되지 마세요 / 초라한 청춘 뒤에 오는 것 140 에라 모르겠다, 열심히 살자 /그럼에도 왜 일하는가 / 열심히 산 결과가 번아웃일 수도 / 직장인과 프리랜서 그 사이 어디쯤

제4장 잘될 수밖에 없으니까
자기 연민도 습관이다 / 나를 제대로 사랑하는 방법 / 흑역사를 스스로 만들지는 마 / 회사에서 이것만은 피해주세요 / 일 잘하는 사람들의 8가지 특징 / 잘되는 사람의 멘탈은 따로 있다 /잘될 수밖에 없는 멘탈 장착법 / 나를 돋보이게 만들고 싶다면/돈은 이렇게 쓰셔야 해요 / 멋지게 나이 드는 법

에필로그 누구에게나 자기만의 인생철학은 필요하니까
부록 나에게 필요한 인생 문장들
🔖
사람들은 남의 평가를 지독히 싫어하면서도 그 평가를 통해 자신의 위치를 확인하고 안심한다.내가 나를 볼 수 없으니 타인의 눈을 빌려서라도 나를 보고 싶어 한다.평판이라는 건 우리가 속한 사회 안에서 내가 어떤 존재로살아가고 있는지를 알 수 있는 하나의 지표이기도 하다.그래서 우리는 때때로 진짜 잘 살아가는지 보다 '잘 살아 보이는지"에 더 집착할 때가 많다.
🔖
1.똑같은 문제로 찡찡거리지 않는다.
2.친구와의 관계를 최우선으로 두고 내 생활은 뒷전으로 미루지 않는다.
3.한결같다는 제 반드시 좋은 것만은 아니다.
4.부정적인 이야기로 상대의 사기를 떨어뜨리지 않는다.
5.억지로 친구가 되려고 하지 않는다.
6.가까워져도 예의를 지킨다.
🔖
그러다 한번은 아침 일찍 일어나 밥 세끼를 꼬박꼬박 차려먹는 하루를 보냈는데 놀랍게도 나는 거기서 어렴풋이 답을 알아차렸다.하루를 대충 보낼 때와는 달리 생체 시계가 제대로 돌아가는 기분이었다. 살아가기 위해 매일 했던 행동들이 실제로는 나를 살리는 행동들이었다는 걸 깨달았다.사람은 역시 생긴 대로 살아야 한다!
🔖
잘될 수밖에 없는 사람들은 스스로를 좋은 길로 이끈다.
여러 실수와 변수에 가로막혀도 제 기준에 맞게 현명하게 대처하며 기민하게 반응하는 태도가 점점 더 나은 세계로 스스로를 인도하는 것이다.넘어지고 부딪히며 지나온 날 들 덕분에 그들 인생에도 안정기가 찿아왔으니, 우리도 우리 인생에 그런 길을 내면 된다.
✍🏻
50만 독자가 기다려온 최서영님 응원 에세이 <잘될 수밖에 없는 너에게>가 .출간 4개월 만에 10만부 돌파되어 응원 에디션으로 출시 되었다.
살아가는데실패하거나 후회하거나적당히 살아가는이들에게 삶의 좋은방향,삶의관계, 잘사는방법,잘되는방법을 인생레벨업과 인생문장을 통해 알려주는 인생지침서같은 책이다.


📖펴낸곳 ㅣ 북로망스


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2050 패권의 미래 - 변화를 주도하는 힘은 어디서 오는가
해미시 맥레이 지음, 정윤미 옮김 / 서울경제신문사 / 2023년 1월
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📓『2050 패권의 미래 - 변화를 주도하는 힘은 어디서 오는가』


The World in 2050 - How to Think About the Future



✒️해미시 맥레이(지은이)

경제, 비즈니스 및 사회의 글로벌 미래 트렌드에 관한 날카로운 분석과 예측으로 주목받는 유럽 최고의 경제전문가이자 연사. 〈유로머니〉의 편집자, 〈가디언〉의 재무 관련 편집자로 활동했으며, 현재 〈인디펜던트〉의 수석 경제 평론가이자 부편집장, 〈런던이브닝스탠더드〉의 칼럼니스트로 활동하고 있다. 그는 현재 세계가 처한 경제, 정치, 국제 관계, 환경 등 다양한 이슈들을 다룸으로써 각 국가들의 복잡다단한 이해관계에 대한 명쾌한 분석과 확률 높은 예측으로 현세대는 물론 미래세대에게 변화의 방향을 제시하고 있다. 1994년에 출간된 《2020년》은 글로벌 트렌드에 관한 거시적 통찰을 인정받으며 전 세계 10여 개의 언어로 번역됐다. 또한 세계를 이끌어가는 조직들의 성장 동력을 분석한 《위닝》으로 불황을 극복하는 지혜를 전한 바 있다. 뛰어난 정치 저널리즘으로 2005년 ‘데이비드 와트상’ 수상, 2006년 영국 언론상의 ‘올해의 경영 및 금융 저널리스트’로 선정됐다. 2007년에는 비즈니스 저널리스트 어워즈에서 ‘올해의 언론인상’을 수상했다. 맨체스터과학기술대학교, 랭커스터대학교 객원교수, 더블린 트리니티칼리지 부교수, 왕립경제학회 이사회, 국립경제사회연구소 회원이며, 오웰 재단, 사회과학 아카데미의 선임 연구원으로 활동 중이다. 옥스퍼드의 엑서터칼리지 학장 프랜시스 케언크로스와 결혼해 두 딸을 두었다.

📝정윤미(옮긴이)

경북대학교 영어교육학과를 졸업하고 교편 생활을 했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《위대한 투자자 위대한 수익률》, 《월마트, 두려움 없는 도전》, 《그린 스완: 회복과 재생을 촉진하는 새로운 경제》, 《돈의 흐름이 보이는 MZ세대 경제 수업》, 《경제학 무작정 따라 하기》, 《컨테이저스 전략적 입소문》, 《못 파는 광고는 쓰레기다》, 《비즈니스의 거짓말》, 《브랜드인셉션》, 《착한 맥주의 위대한 성공 기네스》 등 다수가 있다.

📚목차
한국어판 서문

들어가며: 현재가 될 미래, 무엇을 준비해야 하는가
우리는 그동안 얼마나 정확히 미래를 예측했는가
미래 경제의 패권 - 누가 새롭게 기회를 잡는가
환경의 제약 – 인류의 생존을 위한 필수 해결 과제
기술의 딜레마 – 보편적 삶의 수준과 빈부 격차의 부조화
신 중산층의 등장 - 사회가 추구하는 가치는 어떻게 달라지는가
국제 관계, 종교의 갈등 – 누구라도 도화선이 될 수 있는 세계
낙관주의적 미래 vs 비관주의적 미래
미래 예측에 앞서 확인해야 할 다섯 가지 변화의 힘

제1부 2020년의 세계를 지배하는 국가

제1장 지금 우리가 사는 세상
여전히 미래를 장악한 신대륙, 아메리카
단일 화폐의 테스트 베드이자 가장 오랜 역사의 구대륙, 유럽
아시아를 넘어 세계의 패권을 노리는 신흥 강대국, 중국과 인도
저출산과 경제 성장의 장벽에 갇힌 일본과 남북한
아시아의 유럽을 꿈꾸는 동남아시아의 ‘호랑이’
중진국으로의 도약이 기대되는 젊은 대륙, 아프리카와 중동
영어권 국가와 아시아 국가라는 행운, 오세아니아
현재가 미래를 결정한다

제2부 미래 패권의 향방을 결정하는 다섯 가지 키워드

제2장 인구 역학 – 늙어가는 국가와 젊은 국가
인구 100억을 향해 나아가는 지구
선진국을 위협하는 고령화 사회
쇠퇴하는 중국, 떠오르는 인도
아프리카의 젊은 인구를 주목하라
인구 감소 국가와 인구 증가 국가가 공생하는 법

제3장 자원과 환경 – 세계 경제의 탈탄소화
기후 변화에 관심을 갖게 만드는 방법 – 툰베리와 머스크가 그린 미래
식량 및 수자원 고갈 – 빈부 격차에서 시작되는 잠재적 갈등 요소
에너지 전환 – 환경 보전과 비용 절감이라는 과제
도시화, 생물 다양성, 천연자원 – 지구와 인류의 공생은 지속될까
기후 변화 – 더워지는 지구 위의 국경은 의미 없다
인류의 진보를 바라보는 양가감정

제4장 무역과 금융 – 신흥 경제 강국과 포퓰리스트의 등장
시장 경제 체제에 상처를 남긴 금융 위기
국제 무역의 변화 – 상품에서 서비스와 아이디어로 쏠리는 자본
금융과 투자 – 비트코인 이후, 달러를 대체할 화폐는 등장할까
경제 패권의 새로운 주인공은 누구인가

제5장 기술 – 인공 지능과 소셜네트워크 이후의 미래
혁신을 위한 비용을 치를 준비가 됐는가
점진적 발전은 매우 중요하다
재택 근무가 바꾼 직업의 미래
인공 지능과 인류는 친구가 될 수 있을까
사생활을 중시하는 중산층과 공동체 가치를 중시하는 국가의 충돌
인류의 미래를 바꿀 기술 혁신 분야들

제6장 정부와 거버넌스 - 대의 민주주의와 시장 자본주의의 대안
가시밭길을 걷는 민주주의
대의 민주주의에 대한 지지는 왜 약해졌는가
정부를 믿는 시민은 얼마나 되는가
민주주의의 위기 - 살아남을 것인가, 사라질 것인가
국가를 초월한 거버넌스의 미래
시장 자본주의에 대한 회의적인 시각들
거버넌스와 사회 변화
세계의 지배 구조를 좌우하는 힘들

제3부 세계는 지금 내일을 준비한다: 미리 살펴보는 2050년의 세계

제7장 아메리카
지금처럼 계속 글로벌 리더로 활약할 미국
캐나다 – 다양성의 보고
멕시코 – 세계 경제 순위 10위를 향한 집념
남미 – 풍부한 잠재력, 빈번한 실수, 재도약의 기회

제8장 유럽
유럽의 꿈이 서서히 빛을 잃어가다
영국과 아일랜드 – 밝은 미래로 가는 험난한 여정
독일과 베네룩스 국가 – 작아지는 유럽의 핵심
프랑스 - 곤경에 빠진 선진국
이탈리아 – 리더십을 갖기 위한 노력
이베리아반도 – 태평양 연안과 유럽을 잇는 교두보
스칸디나비아와 스위스 – 평온과 번영의 땅
중유럽과 동유럽 – 서유럽과 러시아를 향한 시선
러시아 – 세계 최대 규모의 국가를 향한 험난한 길
튀르키예 – 무궁무진한 기회, 허술한 거버넌스
한 세기 전의 패권이 저물어가다

제9장 아시아
새로운 패권의 등장을 예고하는 21세기의 아시아
중국 – 세계의 중심이라는 세계관의 회복
홍콩과 대만 - 먹구름이 드리운 미래
인도와 인도아대륙 – 성장의 기쁨에 뒤따르는 힘든 여정
파키스탄, 방글라데시, 스리랑카 - 인도를 위협하는 이웃
일본 – 노쇠한 선구자
동남아시아 – 빠른 성장세에 가린 위험 요인

제10장 아프리카와 중동
전 세계에서 가장 빠르게 발전하는 대륙
사하라 이남 아프리카 - 일자리 창출이라는 숙원 과제
북아프리카와 중동 – 젊은 인구, 급격한 경제 성장력
중동 – 전통의 존중과 갈등의 해결이 급선무

제11장 호주, 뉴질랜드, 태평양
각자 행복하지만 하나가 되기는 어려운 두 나라
태평양을 둘러싼 희망과 위협 – 미지의 공간, 바다

제4부 앞으로 30년, 2100년의 미래를 좌우한다

제12장 2050년, 극단적 미래 시나리오
확실성과 불확실성의 적절한 조화가 중요하다
세계의 미래를 둘러싼 10가지 부정적 시나리오
세계의 미래를 둘러싼 10가지 긍정적 시나리오
2050년 패권의 미래, 이후의 세계는 어떻게 달라질까

감사의 글

🔖
세계의 미래를 둘러싼 10가지 부정적 시나리오
1.미국은 정치적 안정과 글로벌 리더십을 잃을지 모른다.
2.중국, 인도, 미국의 관계가 매우악화할 수 있다.
3.러시아가 무모한 무력 행사를 할수 있다.
4.사하라 이남 아프리카 국가들은 가난을 대물림할 우려가 있다.
5.종교적 갈등이 폭발할 수 있다.
6.환경파괴및 기후 변화가 돌이킬 수 없는 상태로 치달을 것이다.
7.코로나바이러스 대유행의 여파가 길어질 수 있다.
8.중동 지역의 분위기가 매우 불안정해질수 있다.
9.정보 혁신이 오히려 인류에게해로운 결과를 초래할지 모른다.
10.민주주의가 위협을 받을것이다.

세계의 미래를 둘러싼 10가지 긍정적인 시나리오
1.중산층이 주류를 이루는 세상이 펼쳐질 것이다.
2.미국이 안정감과 자신감을 되찿을 것이다.
3.영어권 국가가 부상할 것이다.
4.세계 최대 경제 대국인 중국이 협조적으로 돌아설 것이다.
5,유럽연합이 중심부와 주변부로 갈라진다.
6.인도와 인도아 대륙의 무게감이 커질 것이다.
7.전 세계에서 아프리카의 중요성이 더욱 커지다.
8.세계화의 방향과 차원이 달라질것이다.
9.기술의 발달이 인류를 구원할 것이다.
10.인류와 지구가 더욱 조화로운 관계를 누리게 될 것이다.

✍🏻
이책을 읽을면서 30년 후의 패권의 전망을 현재 어린 학생들의 세상을 예측 판단 한다는것에 흥미로왔다. 전세계의 주요 나라들을 인구,환경,경제,과학,종교,사상에 대한 각나라와 주변국가 의 관계를 비교 전세계에 미치는 영향 , 나의 지식에 많은 도움이 됨으로써 전세계에서 아시아 , 한국의 전망을 생각할수 있는 기회가 되어 좋았다.2050년 100억 인구의 미래 패권을 주도 하는 나라와 현재 패권국의 흥망성쇠에 관한내용을 알아보는 교과서 적인 책이다.



📖펴낸곳 ㅣ 서울경제신문 서경B&B

https://sedaily.com/
https://blog.naver.com/sebnb


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식객 허영만의 백반기행 3 - 식객이 뽑은 진짜 맛집 식객 허영만의 백반기행 3
허영만.TV조선 <식객 허영만의 백반기행> 제작팀 지음 / 가디언 / 2022년 5월
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📓『식객 허영만의 백반기행 3』


식객이 뽑은 진짜 맛집



✒️허영만(지은이)


우리나라를 대표하는 만화가이자 식객. 허영만 화백은 2019년 5월 14일부터 지금까지 TV조선 <식객 허영만의 백반기행>을 통해 전국의 숨겨진 맛집을 찾아다녔다. 그만의 맛집 기준은 첫째 ‘집밥 같은 백반’, 둘째 ‘비싸지 않은 가격’, 셋째 ‘그럼에도 믿기지 않을 만큼 놀라운 맛’이다. 밥을 먹다가 어머니의 손맛이 절로 그리워질 만큼 마음을 파고드는 맛, 다양하고 풍성한 반찬과 제철 음식으로 신선하게 담은 넉넉한 한 상. 그중 소박하지만 확실한 한 끼를 선사하는 진짜 맛집을 골라 이 책에 담았다. 그리고 이 책과 함께 백반기행은 앞으로도 계속될 것이다. 1974년 공식 데뷔한 허영만 화백은 《각시탈》 《오! 한강》 《아스팔트 사나이》 《비트》 《미스터Q》 《날아라 슈퍼보드》 《타짜》 《식객》 등 수많은 화제작을 그리며 인기를 누렸다. 그의 만화는 애니메이션, 드라마, 영화로 제작되어 흥행에도 성공했다. 45년이 넘는 시간 동안 만화계의 중심에서 활발한 창작 활동을 펼치고 있으며, 단연코 우리나라 최고의 만화가이자 예술가로 손꼽힌다. 현재 유튜브 채널 <허영만의 내일 출근 안 해>를 운영하며 술과 맛을 함께 소개하고 있다.

✒️TV조선 <식객 허영만의 백반기행> 제작팀(지은이)

🔖
백반은 어머니의 손맛이다.
텃밭에서 기른 푸성귀를 뜯어다가
된장에 주물주물 내놓은 나물 반찬이나
바닷가에서 건져 올린 돌게를 양념에 무쳐 상에 올리거나
술한잔 걸치고 온 아들 속을 풀어 주려고 끊여낸 시래깃국이나
어머니는 있는 것들만으로도 맛있는 밥상을 차려주셨다.
그렇게 차려진 밥상을 찿아 떠난 백반기행은
어머니의 손맛을 찿아가는 여정이다.
채반에 고봉으로 담겨 나오는 어머니의 정성을
무엇에 비기겠는가.
골골마다 집집마다 제철에 나는 것들로 차려진 밥상을
마주하면 나는 행복해진다.

✍🏻
식객허영만의 백반기행3 은 TV조선 《식객허영만의 백반기행》 96화 부터 142화 까지 방영된식당중 저자가 뽑은곳을 소개하였다.
식당정보는 2022년 5월 을 기준으로 서울,인천,경기,강원,대전,충청,대구,울산,부산,경상,전라,제주 구분으로작성하였다.
식당 연락처와 주소 운영시간,주요메뉴를 소개와 허영만 작가님의 음식삽화 와 음식의 맛깔나는 문구가 눈에 들어온다 방문날짜,나의평점,방무후기를 적는란을 만들어 꼭 가고 싶게만드는 책이다.


펴낸곳 ㅣ 가디언

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불안의 밤에 고하는 말 - 세상의 소음으로부터 서서히 멀어지는 연습
매트 헤이그 지음, 최재은 옮김 / 위즈덤하우스 / 2022년 12월
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📓『불안의 밤에 고하는 말』
세상의 소음으로부터 서서히 멀어지는 연습



✒️매트 헤이그(지은이)

영국 소설가이자 동화 작가. 기발한 상상력에 위트가 더해진 그의 작품은 아동부터 성인까지 세대를 막론하고 전 세계 독자들의 마음을 사로잡았다. 특히 소설 『미드나잇 라이브러리』는 「뉴욕타임스」 60주 연속 베스트셀러, 영국 아마존 종합 베스트셀러, 독일 슈피겔 38주 연속 베스트셀러에 올랐으며 전 세계적으로 300만 부 이상 판매되었다. 20대 초반 정신적 위기를 맞은 그는 절벽 끝에 서서 스스로 생을 마감하려던 순간, 자신의 우울증과 불안장애를 깨닫고 사랑하는 사람과 가족의 도움을 받아 건강을 회복했다. 이후 그 극복 과정을 담은 에세이 『살아야 할 이유』가 46주 연속 베스트셀러에 오르며, “마음 건강에 대한 우리 시대 가장 영향력 있는 작가”라는 평을 받았다. 『살아야 할 이유』에서 그가 ‘내가 왜 살아야 하는가’에 집중했다면, 『불안의 밤에 고하는 말』에서는 좀 더 광범위한 질문을 던진다. “이 미친 세상에서 우리는 어떻게, 미쳐버리지 않고 인간답게 살 수 있을까?” 오랜 불안장애 경험에서 얻은 혜안과 날카로운 통찰력으로 무장된 이 책은 출간 직후 영국 심리 분야 베스트셀러에 올랐으며, 「가디언」 「선데이 타임스」 「데일리 메일」 등 굴지의 매체들로부터 “급변하는 시대를 살아가는 현대인들의 필수 지침서”라는 찬사를 받았다.

📝최재은(옮긴이)

숭실대학교에서 영어영문학을 전공했다. 다년간 다국적 기업에서 근무했으며, 글밥아카데미를 수료한 뒤 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다. 『로어 1, 2』, 『타투 사냥꾼』, 『진짜 모습으로 승부하라』 등을 번역했다.

📚목차
프롤로그 이 미친 세상에서 어떻게 미치지 않고 살 수 있을까

1. 불안한 시대의 더 불안한 사람들 • 마음의 붕괴

불안에는 ‘밀어서 끄기’ 기능이 없다
시선 강탈 시대의 뉴스
실은 이 모든 게 세상 탓은 아닐까
어디까지가 불안이고 어디부터가 뉴스일까
집단 통곡의 도시
고통은 지독하게 훌륭한 선생님이다
수치심을 강요하는 사회
가장 비현실적인 현실 속에서
마음에도 무게가 있다면
변화의 세상에서 인간성을 유지한다는 것
어지러운 뉴스의 홍수 속에서 안전하게 헤엄치기
재접속을 위해 종료 버튼을 눌러야 한다

2. 우리는 행복이 무엇인지도 모르고 • 욕망의 중독

실패할 확률이 거의 없는 불행 레시피
어쩌면 행복은
불행 바이러스
감정은 감정이고 얼굴은 얼굴이다
그냥 네 모습 그대로
세상의 욕망을 욕망하지 않으려면
다른 방향으로 수영하는 법을 배워야 한다
나이 드는 것에 대한 걱정을 멈추는 법

3. 과한 일상, 텅 빈 마음 • 결핍과 과잉

지금 세상은 공황 발작 중
덜 불행한 엉망진창 인간
우리의 정신은 하나뿐이니까
고통 유발자들
정신도 몸도 모두 나 자신이다
우리는 시간 강박에 빠져 있다
내게 필요한 시간은 나에게 있다
잠과의 전쟁
불안한 행성에서 잠드는 법
일이 우리를 위협한다는 증거
무너지지 않고 일하는 10가지 방법
절망 다루기

4. 때로는 나를 위해 단절되어야 한다 • 연결의 감옥

신경쇠약에 걸린 지구별
점점 작아지는 세상
트위터 지옥
집단 광기
온라인 광기 속에서 제정신을 유지하는 법
끝없는 공포에 접속된 사람들
그럼에도 우리는 인간이어야 한다
SNS 유저들의 SNS에 대한 생각
빛의 포로
인간답게 작동하는 인간이 되기 위하여
주머니 속의 애물단지
잘 고독해진다는 것

5. 지금 우리에게 가장 필요한 진보 • 변화의 시작

어떤 미래를 선택할 것인가
노숙인 쉼터에서 얻은 교훈
당신을 위한 공간을 수호해야 한다
사랑만이 우리를 구원할 것이다
시간을 당신 것으로 만들어라
불안의 순환을 거슬러
자연으로 돌아가라
행복을 되찾기 위한 십계명

6. 당신은 이미 완벽히 아름다운 행성이다 • 희망과 자존

당신의 노래를 기억하라
오직 인간으로만 존재하는 하루
세상이 버거울 때 나에게 해주는 말
우리는 완성된 채로 세상에 나왔다
새로운 삶을 위해 명심해야 할 것
나 자신에게 만족하는 연습
세상은 우리 안에 있다
다시, 나의 삶을 살러
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뉴스를 보지 않는 것은 전혀 부끄러워할 일이 아니다.
트위터을 하지 않는 것은 전혀 부끄어워할 일이 아니다.
연결을 끊어버리는 것은 전혀 부끄러워할 일이 아니다.
🔖
행복이 뭘까.어쩌면 행복은 우리 각각의 개인과는 상관없는 것일지도 모른다.우리의 안으로 들어오는 것이 아니라 밖으로 향하는 것처럼 느껴지는 것일지도.우리가 획득할 수 있는 것이 아니라,우리가 이미 ,갖고 있는것',우리가 '베풀 수 있는 것'과 상관일을지도,행복해지는 데는 정해진 게 없을지도,세상은 어쩌면 '어쩌면투성이'인지도 모른다.
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현대인이 반드시 명심해야 할것이 있다.
기분상으로는 시간이 전혀 없는 것 같지만,실제로 시간이 없는 건 아니다.기분상으로는 자신이 못생긴 것 같지만,실제로 못생긴건 아니다.기분상으로는 걱정스럽지만,실제로 걱정을 해야 하는건 아니다.기분상으로는 자신이 충분히 성취하지 못한것 같지만,실제로 충분히 성취하지 못한 건 아니다.기분상으로는 자신에게 부족한점이 많은 것 같지만,그기분 때문에 자신이 덜 완전한 존재가 되는 건 아니다.
기분을 버리면,내게 필요한 시간은 나에게 있다.
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한 예로 2018년 CNN의 보도에 따르면,무적의 유니레버는 페이스북과 구글의 유해 콘텐츠가 '사회적 신뢰를 무너 뜨리고 사용자에게 해를 끼치며 민주주의 의 토대를 위태롭게 하고 있다'고 지적하며 주 기업이 개인정보 보호 문제,부적절한 콘텐츠,미흡한 아동보호 장치 등을 포함한 병폐에 대해 개선 노력을 하지 않으면 광고를 철회 하겠다고 경고 했다.
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우리는 가끔 우리 삶을 잘못된 방향으로 밀어붙일 때가 있다.가끔은 사회도 잘못된 방향으로 몰려간다.지금의 방향이 우리 자신을 불행하게 만들고 있다는 눈치가 들면, 180도 뒤로 돌아 올바른 길을 향해 되돌아가는 것이야말로 지금 필요한 '진보'일것이다.우리는 절대,개인적으로든 문화적으로든 미래가 딱 하나의 불가피한 버전만 있다고 생각해서는 안 된다.
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명심하자.인간의특성들 ,사랑,예술,우정,그밖의 모든것을 할 수 있는 능력같은 특별한 속성들 중에 현대사회가 가져다준 것은 그 무엇도 없다.그런 것은 모두 인간이라는 존재 자체의 산물이다.


✍🏻
20대 내내 극심한 불안장애에 시달렸던 매트 헤이그는 현대인들의 사회전반의 불안에대한 걱정거리의 해소법을 알려주고 있다.sns,뉴스,사회문제,노화,불안한 일상,미래,환경,각종 미디어 등등 이미친 세상에서 우리는 어떻게,미쳐버리지 않고 인간답게 살수 있을지 그방법을 이책은 제시하고 답한다.

📖펴낸곳 ㅣ (주)위즈덤하우스

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