하버드 첫 강의 시간관리 수업

하버드 첫 강의 시간관리 수업 (10만 기념 리커버 에디션) - 하버드 청춘들은 하루 24시간을 어떻게 쓰는가!
쉬셴장 지음, 하정희 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2020년 12월

행복해지고 싶다면 당신의 생각을 지배하고, 에너지를 발산하고, 
희망을 불러올 수 있는 목표를 세워라.
--앤드류 카네기--

하버드 대를 동경하는 사람들이 많다.

하버드대를 나왔다는 것 만으로도 대단하지만 생각해보면 하버드대 출신 중 

행복한 삶을 이끌어가고 있는 사람들이 꽤 많다. 

세계 제일의 명문대인 만큼 경쟁이 없을수가 없을 텐데, 그들의 자부심과 함께 나오는

여유의 근원은 무엇일까? 행복을 향한 흔들림 없는 목표, 그리고 행동이 아닐까.

하버드에서는 시간관리에 대한 수업을 굉장히 중요하게 여긴다고 한다.

24시간, 누구나에게 똑같이 주어지는 시간을 목표에 맞춰 잘 계획하며 사는 것이다.

책의 첫 단락에서 근면성실한 로버트라는 직원의 일화를 이야기 해주었다.

근면성실한 것은 좋지만 거절을 못해 과하게 업무를 맡음으로서 업무를 제때에 끝내지 

못하는 점등을 말하며 때로는 거절을 하는 것도 자신의 업무를 위한 시간관리에 

도움이 되는 것을 이야기 한다.

사회생활을 하는 내 입장에서는 로버트와 작가 두 사람의 마음이 모두 이해가 된다.

작가님의 말처럼 때로는 정중한 거절이 필요하기도 하지만 아직 우리 사회는

부하직원이 상사의 업무 지시에 거절을 하기가 쉽지 않다.

그리고 상사 또한 부하직원의 진심어린 거절 의사에 순순히 물러나주지 않기도 한다.

부하직원과 상사만의 문제가 아니라 더 나아가서는 손님과 직원 사이에서도 

적당한 거절이 쉽지가 않다.

시간이 임박한 상황에서 주문이 들어올 경우 정중하게 거절을 해봤지만 돌아오는 것은

'그래도 어쩌겠느냐 좀 맞춰주셔야지'와 같은 말과 '열심히 하지 않는다'라는 질타였다.

아직 우리나라는 갑과 을의 관계가 명확해서 지시에는 '거절'이 아닌 노력해보겠다는

 '수락'이 능력으로 인정을 받기에 아직 좀더 우리 사회가 변화가 필요하다는 생각이 든다.

적절한 거절을 수락할수 있는 변화 말이다.

안되는 것은 안될수 있다고 여기며 거절에 수긍할 줄 아는 사회여야 거절도 좀 더 

편하게 할 수 있지 않을까.

책을 읽으며 시간관리에 대해 생각하던 중 떠오른게 한가지 있다.

음악 중에 랩이 들어간 음악을 자주 듣는 편인데 시간관리라는 것이 랩을 연습하는 것과 

비슷하다는 생각이 들었다. 빠른 텝포로 속삭이듯 노래해야 하는 랩의 경우는 짧은

시간에 숨을 쉬고 내뱉는 패턴이 필요하다.

똑같은 시간 안에 똑같은 랩을 하기 위해서는 부던히 연습하며 어느 타임에 쉬어 

숨을 확보하는지 어느 탭포에선 어떻게 말을 내뱉어야 하는지를 알아야 한다. 

시간관리라는 것도 그런것 같다. 같은 시간 동안에 내가 어떻게 밀고 나가야 하는지 

어느 타임에 쉬어야 하는지 패턴을 찾아 다음 내뱉을 랩을 준비하듯 목표를 준비해야 

한다는 것이다.

짧은 랩의 특성상 더더욱 그런 호흡과 시간관리가 중요하다. 

순간 놓치면 그 다음에 이어질 랩의 가사가 뒤엉켜 버린다. 

그리고 숙달되어 제대로 랩을 하기 위해서는 부던히 시간을 들여 연습을 해야 한다.

시간관리에도 시간을 들여 연습이 필요하다.

그렇기에 그런 연습을 하버드대에서는 학생들에게 가르치고 있는 것이다.

jyp 엔터테인먼트의 박진영은 하루를 꽉 채워 생활한다고 한다. 

아침에 일어나 화장실가는 시간조차 정해놓고 생활을 한다고 하니 그야말로 

시간을 위해 사는 것 같다. 조금이라도 헛투로 시간을 보내는 것은 낭비같다고 한다.

타고난 성격도 있겠지만 결국 그런 관리로 지금의 박진영이 존재하는 것이다.

박진영을 그저 연예인으로 알고 있지만 그런 부분에서는 때론 존경스러움이 느껴진다.

나에겐 헛투로 보내는 시간이 꽤 많다. 그리고는 후회를 한다. 그럼에도 바뀌기가 쉽지 않다.

시간관리에 관해 반복적인 연습을 여지껏 해오지 않은 탓이다. 익숙하지가 않다.

그럼에도 다행인건 다이어리를 통해 하루 일과를 적는 버릇을 요즘 들이고 있다는 것이다.

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어떤 일을 하건 그 일을 좋아해야 한다.

지금하고 있는 일이 자신의 전공이 아닐 수도 있고, 좋아한다고 해서 그 일을 할 수

있는게 아니다. 모르면 어떻게 해야 할까? 열심히 배워라.

잘배우고 부지런히 배워야 한다. 배우지 않으면 경쟁이 치열한 사회에서 토대될 수 있다.

그러니 어떤 일을 하게 되더라도 그 일을 잘 이해하고 좋아해야 한다.

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어떤 일을 하게 되던 좋아해야 한다는 말이 공감된다.

싫어하는 일을 오래 할 수는 없다.

싫어하는 사람을 계속 보면서 살수 없고, 산다고 해도 스트레스로 병이 생기듯이

일도 싫어하면서 계속 하면 병이 생기기 마련이다.

어떤 일이건 기왕에 해야 하는 일이라면 좋아하는 마음으로 자신만의 뿌듯함을 꼭

한켠에 두어야 한다.

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무슨 일이든 완벽하게 하려고 하지 마세요.

완벽하지 않은 결과를 흔쾌히 받아들이는 자세도 굉장히 중요하니까요.

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신이 완벽했다면 지금처럼 고통 받는 사람이나 생명체가 존재하지는 않을 것이다.

이처럼 신도 완벽하다고 하기엔 모순이 있는데 우리가 완벽하지 못한건 너무나 당연한게 

아닐까. 남의 기준에서 조금 완벽하기 못해도 내 기준에서 최선을 다한 결과였다면 

그것으로도 괜찮다.

동계올림픽에서의 일을 생각해보자.

아깝게 은메달을 획득한 김연아로 인해 온 국민들이 분통을 터트렸다.

은메달을 강탈당했다고 했지만 정작 김연아는 말했다

'가장 필요한 사람에게 갔다'라고..

완벽했지만 완벽하지 않은 결과..

그럼에도 흔쾌히 받아들인 그녀의 자세가 이 책에서 말한 대목과 너무나 일치한다.

중요한 것은 받아들이기 어려울수 있는 결과여도 빨리 털어내고 또 다른 목표를 향해 

나아가는 것이다. 시간은 기다려주지 않기에.

슬퍼하며 주저 앉기 보단 다음의 결과를 위해 또 나아가는 방향성의 중요성을 

말해주는 것 같다.

살아온 날보다 살아갈 날들이 더 많기에 여전히 24시간이라는 시간이 나에게는 중요하다.

20대의 창창한 나이는 아닐지라도 하버드 청춘들처럼 나의 24시간에도 관리를 해주고 싶다.

쉽지는 않겠지만 랩을 연습하듯, 완벽하지 않더라도 한 숨, 한 숨 찾아가며 내 시간을 

찾아가야겠다.

가장 보통의 감성

가장 보통의 감성
이어진 지음 / SISO / 2020년 10월

약간의 소소함과 위트 속에 담긴, 따뜻한 안부같은 에세이다.

열심히. 남들과는 다르게. 독창적인.

그런 말들이 당연시 되는 일상들 속에서 달리고 또 달려봐도 이상하게

런닝머신 위에서 달리듯 제자리 달리기다.

그런 일상들에 조금만 더 힘내보자고 다독이는 듯한 에세이다.

시처럼 짧고 간결한 문장들이 툭툭 건내는

'인생 힘들지? 근데 실상 인생 그까이꺼 별거 아니다? 왜냐하면 다 똑같이 느끼거든. 그 힘든거'

나만 특별하게가 아닌 누구나가 가지는 감정들이란 것을 말해주며 툭툭 털어버리자고 

말해주는 듯 하다.

돈이 많든 적든, 직업이 있든 없든, 얼마나 오래 살았든.

상관없이 불안감은 모두가 짊어지고 있는 짐이다.

나만 힘든게 아니라고 해서 어찌 위로가 되나 싶으면서도

나만 힘든게 아니라서 또 그러려니 하게 되는 마음도 분명히 있다.

내 힘듦이 분명 누군가와 통하는 공통분모의 위로점이 되기 때문이 아닐까.

외로워 본 사람은 눈빛만으로도 상대의 외로움을 알아챈다고 한다.

힘들어 봤기에 누군가의 불안함이란 짐이 더 잘 보이고

그래서 우리는 선뜻 타인에게도 온정을 베풀고는 한다.

소소하지만 그럼에도 결코 가벼운 마음들이 아닌 가장 보통의 감성들..

내 감정이 가장 추워졌을 때, 때로는 가장 뜨거워졌을 때 그 때,

이런 보통의 감성들이 적당한 온도로 위로가 된다.

아 나는 잘 견디고 있는거구나..하고 말이다.

배려는 나를 위한 것이 아니라 상대를 위한 것이다.

평범한 하루를 살아라. 그리고 똑같은 하루를 다시 살아라.

그것이 행복의 비밀이다.

- 어바웃 타임 대사 & 굿모닝 fm 장성규입니다 오프닝 멘트 2020. 01 -

라디오를 잘 듣지 않는... 아니 사실 전혀 듣지 않는다.

작가님은 라디오를 자주 들으시나보다.

책 내용 중 한 부분인데, 평범한 하루를 계속 살아가는게 행복의 비밀이라니

알들 모를듯 그럼에도 알 것 같다.

오랫동안 유지되는 건 딱딱함보다 부드러움이고, 핵심은 회복 탄력성이다.

유연한 태도와 충격을 받았을 때 다시 돌아갈 수 있는 회복 탄력성.

딱딱한 골프공과 말랑 말랑한 고무공을 비교하며 말해준 회복 탄력성에

상당히 공감이 간다.

결국엔 계속된 충격에 깨지는 골프공이 아니라 때론 말랑 말랑 충격을 흡수해

자신을 지키는 탄력성이 꼭 필요함을 느낀다.

너무 전력을 다하기보다는 쓰러졌을 때 다시 일어날 힘은 남겨두어야 한다는 말처럼

우리가 우리 스스로를 저장하고 회복하는 일이 참 중요하다.

인생은 단거리가 아닌 장거리이니까.

그래도 여전히 '죽기 살기로 해야지'라고 말하는 어느 어른들의 말에 가슴 한켠이 아리다.

(직장 생활하며 간혹 말도 안되는 이유로 무조건 해내라고 우기는 어른들이 이런 말을 한다)

나는 오늘도 말랑 말랑 고무공이고 싶은데 어쩐지 골프공인 모양이다.

아야하는 소리가 나오는 것을 보면..

습관 디자인 45

습관 디자인 45
이노우에 히로유키 지음, 정지영 옮김 / 느낌이있는책 / 2020년 10월

매일 스스로에게 묻자.

오늘의 내가 어제의 나보다 멋진가? 빛나고 있는가?

매일 매일이 반복된다고, 그래서 허무하다고 느끼는 시간이 오는 때가 있다.

나이가 늘어갈수록 더더욱 그렇게 느끼는 날들이 많아진다.

그럼에도 우리는 꾸준히 자신에게 질문해야 한다.

오늘의 나는 어제보다 얼마나 더 멋지고 행복하며 빛나는 존재인지.

게임에 열중해도, 경마나 마작에 푹 빠져도, 그냥 자느라 시간을 보내도

그 시간이 편안하고 상쾌했다면 결코 쓸데 없이 시간을 보냈다고 할 수 없다.

책의 내용처럼 자신을 위한 시간이었고 그 시간으로 인해 회복이 되었다면

무의미한 시간이 아닐것이다. 자신을 위한 힐링의 시간조차 남의 눈치를 보는 일이 많다.

몰론 경마나 마작이란 부분에서는 가급적 빠지지 않는 것이 가장 좋을거라는 생각이 

드는데 아직 나에겐 되고 안되고의 선이란 것이 명확해서일 것이다.

책은 지루하지 않게 짧은 형식으로 여러가지 조언들을 다루고 있다.

1장에서는 자기 자신을 2장에서는 시간에 관해 3장에서는 일적인 업무에 관한 것들

4장에서 대인관계를 다루고 있고, 5장에서는 자기계발 6장에서는 가장 근본적인

행복에 관해 다루고 있다. 무조건 열심히 살아야 한다는 내용보다 열심히 달리면서도

꼭 자신을 위한 휴식이 필요함을 다루고 있어서 좋은 것 같다.

성공을 위해 달리지만 정작 성공만을 향해 달리다보면 결국 득보다 실이 많기 마련이다.

성공을 하려는 당사자 역시 인간이기에 '가장 인간적으로 완성되어진 사람'의 성공이

얼마나 아름다운지를 우리는 주변을 통해 이미 느끼고 있다.

사람을 사랑할 줄 아는 성공한 이들의 모습을 멘토로 삼는 사람들이 얼마나 많은가.

성공만 했다고 해서 사람들이 존경하고 멘토로 삼지는 않는다.

치과의사이자 심리치료사인 작가 역시 그 점을 놓치지 않고 말하고 있는 듯하다.

마음이 바뀌면 행동이 바뀐다.

행동이 바뀌면 습관이 바뀐다.

습관이 바뀌면 인격이 바뀐다.

인격이 바뀌면 운명이 바뀐다.

운명이 바뀌면 인생이 바뀐다.

작가의 이 말은 마가렛 대처의 유명한 명언과 닮아있다.

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생각을 조심해라 말이 된다.

말을 조심해라 행동이 된다.

행동을 조심해라 습관이 된다.

습관을 조심해라 성격이 된다.

성격을 조심해라 운명이 된다.

우리는 생각하는데로 된다.

- 마가렛 대처 -

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운명이 되기까지 가장 첫 문장에 위치한 것은 결국 생각과 마음이다.

운명의 수레바퀴에서 돌아가는 우리의 삶에 우리 스스로가 생각하는 마음을 잃어서는

안되지 않을까. 나의 생각이 말이 되고 그 말이 행동이 되며 행동이 습관이 된다.

습관은 결국 판단의 기준이되는 성격이 되고 성격이 결국 나라는 자신을 만든다.

누구든 나쁜 자신을 종점으로 끝내고 싶은 마음은 없을 것이다.

좋은 생각, 좋은 말, 좋은 행동을 습관으로 길들여 좋은 운명으로 흘러가는 성격을 만들자.

우리는 우리의 생각대로 흘러갈 수 있다.

좋은 물로 좋은 강을 따라 좋은 바다로 나아갈 수 있는 나 자신이 되도록

오늘도 힘내서 변화해보자. 나는 나의 생각대로 나아가 나답게 완성될 것이다.

이 세상에 올리는 새하얀 국화 한송이

무죄의 죄 ㅣ 블랙 앤 화이트 시리즈 92
하야미 가즈마사 지음, 박승후 옮김 / 비채 / 2020년 10월

간만에 제대로 취향적인 소설을 찾은 것 같다.

돈이 전혀 아깝게 느끼지지 않은 정말 만족스러운 책이었다.

몰론 책을 구매하는 데에 돈이 아깝다고 생각한 적은 한번도 없지만 이 책은 

그만큼 특별했다.

무죄인데 죄라는건 무슨말인가? 라며 제목 때문에 관심이 갔고, 표지가 마음에 들었으며

또, 당시 베스트셀러 주간 차트에서 5위권 안에 들던 때였기에 눈에 계속 밟혔던 책이다.

눈에 밟히는 책은 꼭 읽어야 뒤에 후회가 없다는걸 경험상 징크스처럼 가지고 있었기에

더더욱 나에겐 운명적인 책이 아닌가 하는 마음으로 구매했는데

역시나 이번에도 내 예감이 맞아떨어졌다. 안 읽었다면 후회했을 것이다.

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"오만이야. 널 필요로 하는 사람이 틀림없이 있는데,

그런데도 순순히 죽음을 받아들이는 건 오만이라고....."

쓰러져라, 쓰러져라, 쓰러져라, 쓰러져.... 난 계속 마음 속으로 빌었다.

그것은 '살아'라는 애원과도 같았다.

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사형수에게 이토록 삶을 애원하게 되는 것은 얼마나 아이러니한 일인가.

그럼에도 나역시 사형수 유키노의 삶을 바랬다.

23세. 너무나 어리고, 또한 많은 삶들을 기대할 수 있는 나이다.

그리고...고작 그 어린나이에 너무나도 많은 고통을 겪었다.

세상 속 존재하는 모든 유형의 아픔을 겪었다고 해도 과언이 아닐 것 같은,

불길에 곳곳이 데여 아프지 않은 곳이 없을 것 같은 삶이다.

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어린시절에는 백살까지 살고 싶다는 말을 천진난만하게 했다.

그런데 어느새 미래를 상상하기 두려워하고 있었다.

언제부터 내일을 맞는다는 사실에 벌벌 떨게 됐을까.

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백살까지 살고 싶었던 한 소녀가 죽고 싶어 사형수가 되기까지의 이야기들이

하나씩 하나씩 사건번호처럼, 판결문처럼 우리에게 묵직하게 다가오는 소설이다.

백살이라는 무한처럼 느껴지는 나이에 아이들은 많은 꿈을 꾼다.

그리고는 어른이 되어가면서 고작 백년도 안되는 짧은 삶속에서 많은 절망과 

슬픔을 경험한다.

그 중 몇퍼센트는 백의 절반도 전에 스스로 생을 포기한다.

유키노처럼 언제부터 내일을 맞는다는 사실에 우리는 벌벌 떨게 됐을까.

이미 '내일'은 계속 '삶을 약속'한다. 우리는 살아있음으로 살아갈 자격이 매일 주어진다.

좀더 나은 어른이 되자. 좀더 나은 어른이 되어 유키노 같은 아이가 없도록,

내일이란 삶이 오는 것이 얼마나 기쁜 설렘인지를 느낄수 있도록.

많은 죄들과 많은 무죄들 그리고 많은 슬픔들과 많은 아픔들.

아이의 순수와 어른의 악의. 악의를 배우는 아이들과 참회를 배우는 어른들.

많은 것들에 유키노의 국화를 바치고 싶다.

수채화의 아름다운 시작.

어반 수채화 (스프링) - 펜으로 그리는 어반스케치 초급에서 고급테크닉까지
최일순 지음 / 지식공유 / 2020년 10월

어릴 적, 그림을 배운 친구들이 참 부러웠었다.

집안 환경상 미술학원에서 전문적으로 그림을 배운 적은 없었고, 

만화를 좋아하던 오빠의 영향으로 만화를 접하게 되면서 만화를 조금씩 그렸었다. 

만화를 조금 그리게 되면서 학교에서 '만화 그리는 애'로 통하게 되었는데 그러다 보니 

친구의 친구를 통해 같이 만화를 그리는 친구들과 친해졌었다.

그리고 그때서야 나의 문제점(?) 을 알게 되었다.

보통의 여자 아이들은 순정만화를 보고 순정만화스런 그림을 그렸다는 것이다.

오빠의 영향답게 소년만화를 많이 보던 나에게는 생소하고 신기하며 예쁜 그림들이었다.

수채화물감을 사용해 본적도 없었기에 당연하게도 나의 색감은 포스터물감의 진한 

색들로 이루어졌고 진할수록 좋은 포스터칼라 덕분에 물의 농도따위를 제대로 맞춰서 

그려본 적이 없었다.

친구들은 그런 내 그림을 되려 신기하게 바라봤던 기억이 난다.

지금에야 생각해보건데 밥로스아저씨의 툭툭 찍어 바르는 그림과도 같은 방식이나 

마찬가지였던 것 같다.

나에게 수채화는 선망의 대상같은 것이었다.

지금은 어른이 되어서 그렇게 다니고 싶어도 못다녔던 미술학원을 내 돈주고 

다닐수도 있건만, 지금 나이에 학원에서 수채화를 배운다는게 어쩐지 부끄러워서

접게 되었다. 아예 모르는 사람은 무작정 배우고자 덤빌수 있는데 어중간하게 아는 

이놈의 지식이 브레이크가 걸리기 일쑤다.

어중간하게 아는 그림에 창피스러움을 먼저 느껴서인지도 모른다.

그래서 이런 수채화 책이 책일 좋아하는 나에게도 참 좋은 선생님이 되어줄 것 같다.

친구에게 무턱대고 녹색 좀 빌릴게 라며 물감을 빌린 적이 있는데 올리브그린이라고 

정정당한 적이 있었다. 녹색이 녹색이지 올리브 그린은 뭐람? 생각했는데

수채화에서는 이렇게 이름들이 예쁘다.

그리고 친구에게는 미안하게도.. 포스터 칼라를 쓰던 버릇 덕분에 올리브 그린을 

엄청 많이 쏟아부었었다. 거의 반 이상을 썼던 것 같은데 수채화는 그렇게 물감을 

짜서 쓰기보다는 굳혀서 쓴다는 걸 나중에 이해했다.

이책에는 초보자들을 위해 색상도 잘 설명해주었고 따라하기 쉽도록 

동영상을 볼 수 있는 QR코드가 있다.

그러니 초보자들이나 도중에 그만두어 그림을 다시 공부해보고 싶은 사람들에게 

유용한 교재가 될 듯하다.

이렇게 명암주는 것도 잘 표현되어 있다.

수채화는 여러번 덧칠을 하는 포스터랑 다르게 붓을 한번의 지나감으로 표현해야 

가장 아름다운 느낌을 낸다. 여러번 덧칠을 할수록 얼룩이 지기 때문이다. 

특히 농도가 옅은 색일수록 그렇다.

자연스레 붓을 따라 번진 물감의 길, 마르면서 생긴 자국들, 그런 하나 하나가 

수채화의 아름다움을 살린다.

여전히 포스터칼라를 사용하던 버릇이 남아 나에게는 무던히도 연습해야 할 

수채화 기법. 여전히 아름다운 수채화의 색감에 나에게는 동경이다.

이런 예쁜 삽화들이 책에 들어있는데 보는 것만으로도 기분전화이 된다.

깔금하고도 부드러운 색감들이 보기만 해도 눈과 마음을 정화시켜주는 것 같다.

언젠가 이런 그림들을 그릴 수 있었으면 좋겠다.

요즘은 화려한 색감으로 타블렛을 통해 디지털로 그림을 많이들 그리지만

여전히 손으로 그리는 그림들, 수채화 그들만이 가진 아름다움으로 빛난다.

그림은 그리는 사람에게도 보는 사람에게도 치유의 시간을 주는 고마운 선물같다.