-
-
카이스트 하루 습관 - 최고의 변화를 만드는 학습 혁명
이성혜.고대원.박민서 지음 / 21세기북스 / 2023년 7월
평점 :
공부 잘 하는 아이들은 어떤 습관을 가지고 있을까요?
"카이스트 학습 습관 챌린지"에 참여한 초, 중등 학생들의 이야기를 통해 습관의 힘을 알아보는 시간을 가졌어요.
습관 프로젝트를 설명하기에 앞서 자기주도학습에 관한 이야기를 하고 있어요.
자기주도학습은 처음부터 끝까지 혼자 공부하는 걸까요?
부모님이 필요한 지원을 해주거나 공부를 도와준다고 해서 자기주도학습이 아닌 것은 아니라고 말하고 있어요.
자기주도학습이란 왜 공부를 해야하는지, 무엇을 공부해야 하는지, 또 어떻게 공부해야 하는지를 알고,
내가 공부의 주인이 되어 내 공부를 이끌어나가는 것을 말합니다.
왜, 무엇을, 어떻게 공부해야 하는지 알고 본인의 의지로 결정할 수 있다면
우리는 자기주도학습을 하고 있는 것입니다.(25p)
자기주도학습을 위해 습관을 바꾸는 것부터 시작하라고 말하고 있어요.
공부를 잘하기 위해 공부의 효율을 높이는 것이 필요한 것이라는 걸 알게 되었어요.
나에게 맞는 공부 방법을 찾고 이를 습관으로 만드는 것이 자기주도학습의 출발이 되는 것이기 때문에~
좋은 습관을 지속할 수 있는 방법을 실제 사례를 통해 알려주고 있어요.
"카이스트 학습 습관 챌린지"에 참여한 학생들의 다양한 사례를 만나볼 수 있었어요.
챌린지에 참여한 학생들은 스르로 자신이 갖고 싶은 습관을 선택했는데~
대표적인 6가지 습관이 소개되어있어요.
문제집 풀기, 독서, 노트 정리, 영어 단어 외우기, 프라이드 월, 플래너 작성하기를
자신만의 방법으로 실천하고 인증을 했어요.
혼자 할 수 있는것들이랑 왜 챌린지에 참여했을까요?
습관 챌린지의 특징으로 '매일 습관 인증하기', '누적 숫자 기록하기', '친구들과 함께 하기'였어요.
자신의 습관을 공유하다보니 긍정적인 자극을 받고, 끝까지 참여하는데 도움이 되었다고 해요.
친구들이 같은 습관 도전에 인증한 걸 보고 자신과는 다른 공부법을 배우기도 하구요.
성공적인 챌린지를 위한 비결도 소개되어있어요.
위기가 왔을 때 극복했던 비결도 실제 사례를 통해 배울 수 있어요.
학습 습관 챌린지가 끝나고는 챌린지에 참여하지 않은 학생들보다
그릿, 자기통제력, 자신감이 향상되었어요~~!!
이런 긍정적인 효과를 가져온 공부습관을 가지면 좋겠다는 생각이 드는데~
어떤 습관을 어떻게 기를지 궁금해집니다.
3부에서 자기주도학습 습관 5가지를,
4부에서는 자기주도학습을 위한 습관 챌린지 5단계를 소개하고 있어요.
5부에서는 최고의 변화를 만드는 60일 습관 챌린지 워크시트를 제공하고 있어요.
자기주도학습을 위해서는 인지와 메타인지 조절, 동기 조절, 시간과 환경 관리를 잘해야 합니다.(138p)
학습 효과를 높여주는 노트 정리에 있어서도 요약 노트 정리법, 포스트잇 활용법, 표, 다이어그램, 마인드맵 활용법 등 다양한 방법이 소개되어있어요. 자신에게 맞는 방법을 찾아가는 게 중요한 것같아요.
시간관리에 있어서 카이스트 영재 학생들은 학습 내용이나 범위를 놓고 공부하기보다는 시간을 정해놓고 집중해서 학습하는 방법을 사용한다고 해요. 시간을 정해놓고 집중해서 공부하는 습관을 들이면 짧은 시간에 효율적으로 노력을 하게 되어 학습시간을 단축할 수 있기 때문이라고 하네요.(168p)
공부뿐만이 아니라 다른 일을 할때도 적용할 수 있는 방법인 것같아요.
집중하기 좋은 환경관리에 책상 정리가 포함되어있었어요.
중요한 것은 소개된 습관들 사이에는 우열 관계가 없다는 점입니다.
또한 언급된 습관들을 모두 실천할 필요도 전혀 없습니다.
이 중에서 한 개 혹은 두 개라도 꾸준히 연습해서 나의 것으로 만들면 됩니다.(185p)
우수한 학생들이 가진 습관을 모두 따라해야될 것같은 부담을 가지지 않아도 된다는 점을 명확히 하고 있어요.
아주 작은 습관이라도 나에게 필요한 부분을 선택해서 꾸준히 연습하면 되겠네요.
자기주도학습을 위한 습관 챌린지 5단계와 60일 습관 챌린지 워크시트를 활용하면 될 것같아요.
매일 성장랗 수 있는 시스템만들기~~~ 이 책과 함께 시작해야겠어요~~!!