[책끌 서평] 그래서 제가 어떻게 쉬면 되나요?

그래서 제가 어떻게 쉬면 되나요?
윤성화 지음 / 아웃오브박스 / 2025년 9월

이 포스팅은 아웃오브박스 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

‘쉬어야 한다’는 말을 매일같이 듣지만, 우리는 여전히 강박처럼 더 많은 것을 보고, 듣고, 경험하고, 해내야 한다는 압박에 시달린다. 그러나 그 속에서 정작 ‘제대로 쉬는 법’은 잃어버린 지 오래다.

진로·교육 전문가 윤성화 작가의 <그래서 제가 어떻게 쉬면 되나요?>)는 이러한 현대인의 고질적인 문제에 명쾌한 해법을 제시한다. 이 책은 단순히 몸을 멈추는 데 그치는 ‘가짜 휴식’의 덫을 경계하고, 독자 개개인의 특성과 삶의 패턴을 반영한 ‘10단계 휴식 설계 로드맵’을 제안한다.

윤 작가는 15년간 진로교육 현장에서 축적한 실증 데이터를 바탕으로, 스마트폰 스크롤이나 OTT 몰아보기 등 현대인이 ‘쉰다’고 착각하는 행위를 ‘가짜 휴식’으로 규정한다. 이는 디지털 환경에 둘러싸인 직장인과 콘텐츠 종사자, 그리고 바쁜 일상 속 휴식을 찾는 독자 모두에게 깊은 울림을 준다.

이 책은 휴식의 출발점을 ‘쉬는 것에 대한 죄책감 해소’에서 찾는다. 더불어 마음을 돌보는 일(번아웃 관리)을 진짜 쉼의 기반으로 삼아야 한다고 강조한다. 또한 생물학적 리듬과 연결된 ‘규칙적인 휴식 패턴’의 중요성을 짚으며, 주말에 오히려 피로가 누적되는 ‘주말 번아웃’을 막는 구체적인 설계 방안을 제시한다.

곰곰이 생각해 보면, 주말마다 밀린 집안 일과 글쓰기, 독서를 전투적으로 해치우다 오히려 몸이 방전된 경험이 많았다. 그래서 책에서 말하는 ‘디지털 과의존’과 ‘도파민 중독’ 문제는 특히 공감이 갔다. 윤 작가는 이러한 시대적 피로를 풀어내기 위해 ‘디지털 웰빙’ 전략과 함께 체력 관리·걷기 습관을 휴식의 질을 결정짓는 중요한 요소로 꼽는다.

이 책이 제안하는 미션들은 단순한 멈춤이 아니라, ‘회복’과 ‘충전’을 통해 삶의 활력과 창의성을 되찾는 능동적인 과정으로서의 쉼을 강조한다. 중요한 건 책을 읽고 끝내는 것이 아니라, 스스로 ‘나만의 휴식 철학’을 세우고 휴식을 일의 수단이 아닌 ‘존재의 예술’로 승화시키는 것이다.

특히 개인의 성향과 리듬에 맞게 ‘휴식 설계서’를 작성할 수 있는 점이 인상적이다. 단순한 자기계발서가 아니라, 나 자신에게 맞춘 실천형 가이드북처럼 느껴진다. 다만 ‘규칙성’과 ‘체력 관리’가 강조되는 만큼, 현실적으로 시간적 여유가 부족한 직장인이나 프리랜서에게는 실행이 쉽지 않을 수도 있다.

야근, 돌봄, 불규칙한 생활 등 현실적인 제약을 반영한 구체적 사례가 더 보완되면 좋겠다는 아쉬움도 남는다. 그럼에도 <그래서 제가 어떻게 쉬면 되나요?>는 열심히 살수록 더 지쳐가는 현대인들에게 “휴식은 죄책감이 아닌 권리”임을 일깨워 준다.

2025년이 얼마 남지 않은 시점에서 바쁜 일상을 돌아보며 진정한 회복과 쉼을 설계하고 싶은 모든 이들에게 이 책을 추천한다.

* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌

[책끌 서평] 한 권으로 끝내는 시원스쿨 처음토익 550+

한 권으로 끝내는 시원스쿨 처음토익 550+ (LC + RC + VOCA) - 관리형 입문서 ㅣ 한 권 토익 시리즈
시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2025년 10월

이 포스팅은 시원스쿨 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

토익(TOEIC)을 언제 봤는지 이제 기억이 가물가물한데, 왜 지금 다시 토익시험을 볼 생각을 했을까? 굳이 점수가 필요하지 않아도, 가끔은 토익공부라는 새로운 목표를 세우고 싶은 때가 있다. 운전면허를 따듯이, 토익입문서를 펼칠 때도 막연한 두려움이 앞선다.

시작이 두려운 토익 왕초보들을 위한 새로운 토익책이 나왔다. 《한 권으로 끝내는 시원스쿨 처음토익 550+》은 토익 독학을 꿈꾸는 이들에게 가장 효율적인 토익공부법을 알려준다. 기본 토익 500~550 수준에서 출발해 토익 600, 토익 650까지 기반을 다질 수 있도록 설계된 실전형 토익 교재다.

토익공부도 끈기가 중요하다. 이 책은 15일 완성 초고속 학습 플랜으로 토익 문제집 한 권을 단기간에 끝낼 수 있는 몰입 환경을 제공한다. ‘하루 2시간’이라는 현실적인 학습량 안에서 LC, RC, VOCA를 모두 아우르는 토익 입문자용 올인원 교재다.

LC와 RC 섹션이 각각 15개 Day로 구성되어 있어, 인강과 병행하면 단 15일 만에 완주가 가능하다. 기본 영어 실력이 조금 있는 토익 초보나, 단기간에 토익점수가 필요한 대학생·취업 준비생에게 특히 유용하다.

책의 구성은 [좌 페이지 개념 이해 → 우 페이지 집중 연습] 구조로 되어 있다. 입문~기초 단계의 토익 기초 개념을 학습하고, 곧바로 토익 문제를 통해 실전에 적용하는 구성이다. 이 방식은 토익 기출 유형을 체득하며 점수를 높이는 데 효과적이다.

특히 다량의 기출 변형 실전문제 반복 풀이를 통해 토익실전모의고사에 대비할 수 있도록 설계되어 있다. LC + RC + VOCA를 한 권에 담아 여러 권의 토익문제집을 따로 살 필요 없이, 핵심만 집중적으로 학습할 수 있다.

혼자서 토익독학을 하다 보면 작심삼일로 끝나는 경우가 많다. 그러나 이 책은 시원스쿨랩의 토익강의 및 토익인강과 연계되어, 카카오톡 스터디를 통해 실시간 코칭을 받을 수 있다. 강의 속 소피아 쌤은 입문자들이 특히 어려워하는 포인트를 족집게처럼 짚어준다.

또한 문법 기초가 약한 학습자를 위해 ‘주어-동사 구분’이나 ‘구와 절의 정의’ 등 토익기초 문법을 다루는 무료 특강을 제공한다. 발음에 약한 학습자를 위한 토익리스닝 발음코칭도 QR코드 스캔만으로 바로 시청 가능하다.

시원스쿨랩 홈페이지에서는 최신 토익기출 기반 토익모의고사 1회분을 무료로 제공하며, 이에 대한 상세 해설과 음원도 함께 제공된다. 실제 토익실전모의고사와 유사한 수준의 문제를 경험하며, 학습자가 자신의 약점을 정확히 파악할 수 있다.

따라서 이 책은 토익500~650 점대를 목표로 하는 초보 학습자들에게 최적의 토익입문서로, 효율적인 토익공부법과 최신 토익기출문제를 한 권으로 끝내려는 이들에게 추천한다. ‘처음 토익’을 두려워하지 말고, 이 한 권으로 자신감을 되찾아보자.

* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌

[100자평] 가장 상세한 엑셀 함수 대백과

가장 상세한 엑셀 함수 대백과 - 실무에 바로 쓰는 468개 함수&수식 완전 해설
쿠니모토 아츠코 지음, 류승우 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2025년 10월

이 책은 엑셀을 자주 사용하는 실무자들의 사용 패턴에 맞춘 실전형 함수 사전으로, 총 468개의 함수를 한 권에 담았다. 엑셀 초보자부터 중급 사용자까지 모두에게 도움이 되는 실용서다.

[책끌 서평] 가장 상세한 엑셀 함수 대백과

가장 상세한 엑셀 함수 대백과 - 실무에 바로 쓰는 468개 함수&수식 완전 해설
쿠니모토 아츠코 지음, 류승우 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2025년 10월

이 포스팅은 영진닷컴 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

엑셀(Excel)은 오랫동안 사용해 왔지만, 함수를 활용한 고급 기능은 여전히 낯설다. 대부분 합계나 간단한 통계 계산 정도로만 사용하며, 프로그램의 진정한 잠재력을 충분히 끌어내지 못한 경우가 많다. 그러나 직접 함수를 활용해 보니, 문서 작업 속도가 몇 배는 빨라지고 효율도 높아졌다.

문제는 모든 함수 이름과 사용법을 외우기가 어렵다는 점이다. 그렇다고 매번 검색창을 열고 ‘이 함수 이름이 뭐였지?’ 하며 찾아보는 것도 번거롭다. 이럴 때 참고하기 좋은 책이 바로 『가장 상세한 엑셀 함수 대백과』다.

이 책은 엑셀을 자주 사용하는 실무자들의 사용 패턴에 맞춘 실전형 함수 사전으로, 총 468개의 함수를 한 권에 담았다. 엑셀 초보자부터 중급 사용자까지 모두에게 도움이 되는 실용서다.

특히 이 책은 실제 업무 현장에서 바로 활용할 수 있는 실전 중심 구성이 돋보인다. 엑셀을 매일 다루는 직장인이라면, 검색보다 빠르게 답을 찾을 수 있을 것이다.

SUM, IF, VLOOKUP 등 기본적인 함수는 물론, TEXTBEFORE, TEXTAFTER, LET, XLOOKUP 등 최신 버전의 고급 함수까지 폭넓게 다루고 있다. 각 함수는 정의 → 사용 구문 → 예제 → 응용 설명의 순서로 정리되어 있으며, 설명이 간결하고 명확하다.

또한 실제 화면 캡처가 함께 수록되어 있어 초보자도 쉽게 따라 할 수 있다. 예를 들어 VLOOKUP 함수는 “고객 이름으로 매출 정보를 빠르게 찾는 방법”을, TEXTAFTER 함수는 “특정 문자 이후의 데이터만 추출하는 법”을 실전 예제로 보여준다. 단순히 공식을 외우는 책이 아니라, “왜 이렇게 써야 하는가”를 이해하도록 돕는다.

함수를 공부할 때 가장 불편한 점은 ‘찾기 어렵다’는 것이다. 『가장 상세한 엑셀 함수 대백과』는 이 문제를 완벽히 해결했다. 책에는 기능별·목적별·알파벳순 인덱스가 모두 제공되어, 데이터 분석·조건 처리·텍스트 가공·재무 계산 등 업무 상황에 맞게 함수를 빠르게 검색할 수 있다.

덕분에 이 책은 단순한 학습서를 넘어, 필요할 때마다 꺼내 보는 실무 매뉴얼로 활용할 수 있다. 실제 업무 중 함수가 헷갈릴 때 책을 펼치면, 검색보다 빠르고 정확하게 해결할 수 있다. 특히 ‘자주 사용하는 함수의 조합’과 ‘데이터 관리 팁’은 회사 현장에서 바로 적용할 수 있을 만큼 실용적이다.

함수 하나를 배우는 데서 그치지 않고, 엑셀을 업무 자동화 도구로 활용하는 방법까지 익힐 수 있다. 『가장 상세한 엑셀 함수 대백과』는 검색보다 빠르고, 인터넷보다 정확한 엑셀 실무형 참고서로, 엑셀을 단순한 계산 도구가 아닌 ‘업무의 언어’로 바꾸어 줄 것이다.

* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌

[책끌 서평] 사장님, 회사를 10배로 키워주는 회계사가 있습니다!

사장님, 회사를 10배로 키워주는 회계사가 있습니다! - AI시대, 99% 기업이 모르는 폭발 성장 설계도 하이 아웃풋 10
서정민.서정무 지음 / 라온북 / 2025년 10월

이 포스팅은 라온북 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

회계를 단순히 숫자놀음이나 세금 신고용 도구로만 여겨온 경영자들에게 새로운 시각을 제시하는 책이 나왔다. 《사장님, 회사를 10배로 키워주는 회계사가 있습니다》는 회계를 ‘사업의 성장 전략 언어’로 해석하며, 숫자 속에서 경영의 본질을 읽는 방법을 안내한다.

저자들은 “진짜 회계사는 장부를 정리하는 사람이 아니라, 사업의 미래를 함께 설계하는 사람”이라고 강조한다. 다수의 중소기업을 컨설팅한 경험을 바탕으로, 회계가 단순한 관리가 아닌 ‘사장의 의사결정 무기’ 가 되어야 한다고 말한다.

이 책은 ‘어떻게 하면 내 사업을 더 성장시킬 수 있을까’를 고민하는 사장들을 위한 실질적인 조언으로 채워져 있다.

이 책은 손익계산서·현금흐름표·대차대조표를 각각 “과거의 기록, 현재의 혈류, 미래의 체력검사표”로 비유하며, 숫자 이면의 이야기를 읽는 법을 구체적 사례로 풀어낸다. 또한 매출보다 현금흐름을 우선적으로 보는 사고방식, 세금 절감보다 사업의 생존과 성장을 우선하는 경영 철학을 제시한다.

저자들은 “회계의 진짜 목적은 절세가 아니라 기업의 생존과 지속 가능한 성장”이라고 강조한다. 회계 데이터를 통해 수익구조를 분석하고 현금흐름을 개선하는 실질적인 방법을 제시하며, 사장이 회계사와 ‘결산 보고’가 아닌 ‘미래 전략’을 함께 논의해야 한다고 조언한다.

이 책은 단순히 장부를 점검하는 관계를 넘어, 함께 방향을 정하는 동반자적 협력 관계를 지향한다. 저자들은 회사를 지금보다 10배 성장시키는 일은 결코 쉽지 않지만, 대표가 시대의 흐름을 정확히 읽고 회사의 구조를 바꾸는 용기를 가져야 한다고 강조한다.

이 책은 회계에 어려움을 느끼는 자영업자, 스타트업 창업자, 중소기업 대표들에게 현실적인 경영 감각을 길러주는 실무형 경영서로서 중요한 메시지를 던진다. 숫자 뒤에 숨은 경영의 본질을 읽어내고, 사장이 반드시 알아야 할 ‘성장의 언어’로서의 회계를 새롭게 정의하게 만든다.

* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌