[서평] <시간 전쟁>... 많은 일을 하고도 여유로울 수 있다면

시간 전쟁 - 많은 일을 하고도 여유로운 사람들의 비밀
로라 밴더캠 지음 / 더퀘스트 / 2020년 3월

<시간 전쟁>을 쓴 로라 밴더캠은 멋진 일을 하기 위해 그렇게 많은 시간이 필요한 건 아니라고 말했다. 누구나 중요한 일을 할 수 있는 시간을 찾을 수 있다고 이야기했다. 늘 시간이 없다고 하지만 잠깐의 짬이 날 때 우리는 무엇을 하고 있는지 생각해 보자. 

​스마트폰을 보면서 뉴스를 검색하고 페이스북이나 인스타그램, 카톡으로 다른 이들의 일상을 살펴보고 그들의 삶에 쫓아가느라 시간을 보내고 있진 않은가? 이리저리 TV 채널을 돌려 보면서 오늘 해야 할 일들을 뒤로 미루고 시간이 없다고 하지 않았나?

<시간 전쟁>을 쓴 로라 밴더캠은 네 명의 자녀를 둔 워킹맘이다. 그녀는 주당 30시간 이상 일을 하고 있고, 18세 이하의 자녀와 살고 있는 900명을 대상으로, 그들이 어떻게 시간관리를 하고 있는지 추적한 연구성과를 공개했다. 

그녀는 많은 일을 하고도 여유로운 사람들의 비밀을 풀어보려는 노력에서 이 프로젝트를 시작하게 됐다며, <시간 전쟁>에서 말하는 시간 관리의 목적은 시간을 아껴 쓰기 위함이 아니라 원하는 삶을 살기 위해서라고 강조했다. 

그녀는 굉장히 바쁘게 사는 여성들의 1,001일간의 삶을 들여다보는 '시간 프로젝트'를 진행했다. 이 프로젝트에 참여한 사람들은 대부분 어려운 일과 많은 일을 하고 있었다. 사업을 하는 사람도 있었고, 돌봐야 할 자녀가 있거나 부모님이 계시는 경우도 있었다. 거기다 지역사회 활동으로 정말 바쁜 스케줄을 소화해야 하는 사람들이었다.

로라 밴더캠은 성공한 사람들이 어떻게 시간을 사용하는지 연구하고 그들의 바쁜 스케줄을 시간대별로 살펴본 결과, 시간을 절약해 원하는 삶을 만들어나가는 것은 아니라는 것을 발견했다. 우리가 원하는 삶을 만들어 나가는 과정 속에서 시간은 저절로 절약된다는 것이다.

* 출처 : https://blog.naver.com/twinkaka/221853616005

시간 관리의 목적은 시간을 아껴쓰기 위함이 아니라 원하는 삶을 살기 위해서이다.

[서평] 프리미어 프로 & 애프터 이펙트 CC 2020 무작정 따라하기 #그래픽

프리미어 프로 & 애프터 이펙트 CC 2020 무작정 따라하기 ㅣ 무작정 따라하기 컴퓨터
신의철 외 지음 / 길벗 / 2020년 2월

프리미어 프로 & 애프터 이펙트 CC 2020 무작정 따라하기》는 길벗의 '무작정 따라하기' 시리즈 새 버전으로, 영상 편집의 기본 프로그램으로 사용되는 '어도비 프리미어'와 모션 그래픽 같은 전문적인 영상 제작을 위한 '어도비 애프터 이펙트' 사용법을 함께 볼 수 있도록 구성한 책이다.

지금은 영상 콘텐츠 전성시대다. 영상을 이용해 제작된 콘텐츠가 유튜브, 페이스북, 인스타그램, 네이버TV 등 SNS에서 폭발적으로 소비되면서 증가세도 가파르게 상승하고 있다. 스마트폰 사용이 대중화되고 인터넷 기반의 클라우드 환경이 발전하면서 영상 콘텐츠 소비율이 크게 높아졌기 때문이다.

너도나도 영상 콘텐츠를 만들고 싶어 하는 요즘, 스마트폰으로 사진 찍듯 개인의 일상 영상부터 전문적인 강좌에 이르기까지 다양한 영상들이 하루에도 수천 건 이상 SNS를 통해 업로드되고 있다. 영상의 질은 촬영도 중요하지만 결국 편집이다.

누구나 쉽게 영상 편집 및 디자인의 기초를 다질 수 있는 책이 있다고 해도 영상 편집은 쉽지 않은 일이다. 우선 자신이 쓰고 있는 PC 사양이 3D 게임을 원활하게 돌릴 수 있는 고사양을 지원하는지 살펴봐야 한다. 특히 디자인과 영상 편집에서는 그래픽 카드의 사양이 중요하고, RAM과 HDD 공간도 충분해야 한다. 영상 편집용 PC나 노트북 사양의 웹사이트를 검색해 보면 쉽게 확인할 수 있다.

프리미어 프로 & 애프터 이펙트 CC 2020 무작정 따라하기》는 영상 제작, 편집, 모션 그래픽 디자인 등 영상 제작을 위한 기초 지식부터 영상 편집에 필요한 핵심 기능 등 이론과 실습을 병행해 볼 수 있도록 구성되어 있다. 크리에이티브한 실무 예제를 길벗 사이트에서 예제 파일을 다운로드해 책과 함께 영상 편집 디자인의 노하우를 차근차근 배울 수 있다.

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* 출처 : https://blog.naver.com/twinkaka/221851325330

어도비 프리미어 프로 & 애프터 이펙트 시작부터 제대로 배운다

(4차) 친절한 대학의 다시 배우는 영어 교실 1

친절한 대학의 다시 배우는 영어 교실 1 ㅣ 친절한 대학의 다시 배우는 영어 교실 1
이상현 지음 / 길벗이지톡 / 2019년 12월

영어를 자유롭게 사용하는 영어권 나라에서 태어나지 않은 이상 엄청난(?) 노력을 하지 않으면 영어를 자유롭게 말하고 읽을 수 없다. 우리나라처럼 영어와 어순이 다른 구조를 갖고 있는 나라에서 태어났다면 더더욱 쉽지 않은 일이다. 살면서 영어 쓸 일이 별로 없다면 영어를 잘 해야 하는 건 영어시험을 통과해야 하기 때문일지도 모른다. 나이 불문하고 올해도 새해 다짐과 목표로 세웠던 영어 정복의 길에 다시 나서보자.

​<친절한 대학의 다시 배우는 영어 교실> 서포터즈 시간도 4주차에 접어들었다. 이전에 배운 내용들이 벌써부터 기억에서 멀어져 앞부분부터 다시 보는 시간을 가졌다. 새롭게 익혔던 단어와 문장들도 다시 반복하고 이번 주에 나갈 진도를 따라가느라 시간이 걸렸다. 

​무엇보다 매일매일 꾸준히 영어를 생활화하는 일이 여전히 힘들다. 새벽 4시 반, 대면접촉 없이 몇 주가 흐르면서 무기력한 일상이 주는 피로감에 쌓여 일찍 잠든 탓에 일찍 일어난 김에 영어책부터 펼쳤다.

4주차 - 모르면 안 되는 영단어, 간단한 영어회화, 문법으로는 일반 동사에 대해 배워보자. 

지난주에도 설명한 것처럼 영어는 주어가 중요하다. 1인치, 2인칭, 3인칭 주어에 따라 동사가 변화한다는 것을 기억하자. 영어에서 동사를 말할 때는 크게 be 동사와 일반 동사로 구분한다. 

be 동사 'am, are, is'는 '~이다, 아니다' 뜻으로 사용되고, 일반 동사는 be 동사를 제외한 대부분은 동사를 말한다. 'study, go'처럼 '공부하다, 가다' 등 특별한 의미를 갖고 있다. (*** 125페이지)

책만 보고 영어를 익히는 것은 쉽지 않은 일이다. 이럴 땐 유튜브에서 이지쌤 강좌를 들어보자. be 동사와 일반 동사의 차이점을 정말 쉽게 설명했다. 

이제 가장 많이 쓰이는 동사를 하루에 5개씩 배워보자. 

4주차에서 배워야 할 동사는 have(가지다/소유하다), say(말하다), go(~로 가다), work(일하다), get(가지다)이다. QR코드를 찍어서 이지쌤의 친절한 강의와 함께 발음, 뜻, 예문까지 자연스럽게 입으로 말하듯이 연습하는 게 중요하다. 

영어 단어는 한자와 비슷한데, 하나의 단어에 여러 가지 뜻을 갖고 있다. 여기서는 일반적으로 알고 있는 뜻과 예문을 따라하며 반복해 보자.

* 출처 : https://blog.naver.com/twinkaka/221849663760

알파벳부터 시작하는 제일 쉬운 영어 수업

[서평] 니 마음대로 사세요 #자기계발 

니 마음대로 사세요 - 내 마음대로 살아도 모두가 행복한 마음사용법
박이철 지음 / 특별한서재 / 2020년 3월

'니 마음대로 해'라는 말은 기분 나쁠 때 하거나 듣게 된다. 실제로는 '니 맘대로 해. 난 신경 안 쓰겠다'라는 의미가 담겨 있다. <니 마음대로 사세요>도 이런 심리적인 영향에 대한 대처법을 다룬 에세이라고 생각했는데, 의외로 자신의 마음을 제대로 사용하는 법에 이야기하는 또 하나의 자기계발서였다.

이 책의 저자는 마음 행동 보다 마음 자체에 대해 이야기하고자 한다며, 사람의 마음은 거울과 같아서 삼라만상을 비춘다고 설명했다. 다시 말해 나의 마음 깊은 곳에는 이 거울에 어떤 상을 맺게 하느냐를 결정하는 근원이 있다고 본 것이다.

<니 마음대로 사세요>의 핵심은 마음을 어떻게 먹느냐가 중요하다는 것이다. 이 책에서는 생각의 힘이 미치는 마음, 즉 의식의 세계보다도 말에 있는 무의식의 세계이자 마음의 근원 속으로 들어갈 수 있는 방법에 대해 길잡이 역할을 해주겠다고 설명했다.

<니 마음대로 사세요>의 저자는 우리가 얼마나 훌륭한 사람인지를 알려주고 싶었다며, 이것을 진정으로 아는 사람만이 훌륭해질 수 있다고 덧붙였다. 이 책, 가볍게 읽을 수 있겠다 생각했는데, 의외로 철학적인 개념이 많이 담겨 있다. 책장을 넘기다 생각이 많아졌다.

시인 박노해는 "세상에는 두 가지 믿음이 있다.

힘의 감동을 믿는 사람과 힘을 믿는 사람.

세상에는 두 가지 힘이 있다.

힘을 사랑하는 자와 사랑의 힘을 가진 자.

그 마음으로부터 모든 것이 시작되고

모든 것이 달라지니."라고 했다.

- 32페이지

<니 마음대로 사세요>는 '마음의 힘'과 '마음을 사용하는 법, 감동력'이라는 두 개의 테마로 구성되어 있다.

먼저 1부 '마음의 힘'에서는 ▲좋은 것을 가지고 싶은 이유 ▲가장 중요한 것은 눈에 보이지 않는다 ▲자신이 호랑이를 다루는 조련사가 되어라 ▲행복해지고 싶을수록 불행해진다 ▲마음에도 통하는 만유인력의 법칙 ▲마음은 거울이다 등 철학적인 메시지가 담긴 주제어로 마음의 힘이 얼마나 중요한지 설명했다.

이 중에서 '좋은 것을 가지고 싶은 이유'가 눈길을 끌었다. 저자는 남들보다 더 좋은 것을 소유함으로써 자신이 보다 나은 존재임을 알리고 싶어 하는 욕구가 있다며, 좋은 것이 늘어날수록 나의 행복지수는 올라갈까?라고 되물었다. 법정 스님도 <무소유>에서 소유를 안 한다는 아니라 불필요한 것들을 제거하고 욕망을 버리는 것에서 삶의 행복 찾기가 시작된다고 내다봤다.

하지만 새 차로 바꾸거나 최신 스마트폰을 사면 누군가 먼저 알아봐 주길 기대하는 심리가 작용한다. 명품 브랜드는 고가임에도 없어서 못 산다. 남들보다 아니, 남들이 부러워할 만한 더 좋은 걸 갖고 싶다는 욕망은 내게도 존재한다. 어쩌면 그래서 더 치열하게 살고 있진 않을까.

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* 출처 : https://blog.naver.com/twinkaka/221846082985

내 마음대로 살아도 모두가 행복한 마음사용법

[서평] 세상의 통찰 철학자들의 명언 500

세상의 통찰 철학자들의 명언 500 - 마키아벨리에서 조조까지, 이천년의 지혜 한 줄의 통찰
김태현 지음 / 리텍콘텐츠 / 2020년 3월

현대인에게 철학이란 무엇일까? 

​수천 년 전부터 이어온 철학의 역사에서 가장 중요한 질문은 '인간은 어떻게 살아가야 하는가?'라고 묻고 있다. 고뇌와 사색의 시간 없이 단순히 먹고 마시고 즐기고 행위만 한다면 인간으로서 누리는 행복을 포기하는 것과 마찬가지라는 것이다. 

​<세상의 통찰 철학자들의 명언 500>에서 저자는 인공지능에 대체되지 않으려면 인간 고유의 정신활동인 통찰의 힘과 사색 능력을 키워야 한다고 강조했다. 또한 동서양 철학자들의 삶의 지혜가 숨어 있는 통찰력이 담긴 하나의 문장을 가슴에 새겨 숨 가쁘게 돌아가는 현실 속에서 잃어버린 생각을 다시 일깨워주고 새로운 세상을 살아가는 지혜로 삼길 바란다고 소개했다.

​<세상의 통찰 철학자들의 명언 500>은 동양과 서야의 철학자이자 사상가들의 보석 같은 명언을 한곳에 모은 책이다. 인공지능 시대를 맞아 대체할 수 없는 인간 고유의 영역인 통찰과 사색의 힘을 4개의 장으로 구분해 설명했다.

1장. 삶과 처세에 대한 통찰

작은 성공부터 시작하라. 

성공에 익숙해지면 

무슨 목표든지 할 수 있다는 자신감이 생긴다.

Start with a small sucess. 

When you get used to sucess, 

you feel confident that 

you can do whatever you want.

- 38페이지

이 책은 한 번에 쭉 읽어도 좋지만 목차를 보고 읽고 싶은 사상가나 철학자의 말이 담긴 페이지를 골라서 봐도 좋다. 영어로 된 원문을 우리말로 해석해 놓아 영어 공부를 할 때도 도움이 된다. 1장에서는 '삶과 처세에 대한 통찰'을 주제로 마키아벨리, 세네카, 카네기, 쇼펜하우어, 파스칼의 명언을 담았다.​

내가 주목한 사람은 데일 카네기다. 자기 계발서로 유명한 카네기의 <인간관계론>과 <자기관리론>은 이미 수많은 번역서로 출간되어 서점에서 찾을 수 있다. 그의 말을 요약하면 '행복한 사람이 성공한다'라고 풀이할 수 있다. 그렇다. 행복은 성공의 결과물이 아니다. 행복, 그리고 삶의 기회는 생각보다 가까이 있다. 

*** 중략

* 출처 : https://blog.naver.com/twinkaka/221842913559

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위대한 동서양 철학자들의 통찰로 인간 본성의 내면을 짚어냈다