기질 심리학이 뭔지 알려주는 책

관계와 삶을 바꾸는 기질 심리학 - 타고난 기질과 성격으로 해석하는 당신 마음의 심리적 DNA
조연주 지음 / 북스고 / 2025년 9월

* 본 서평은 출판사로부터 책을 제공받아, 서평에 어떠한 개입 없이 필자의 주관적인 내용을 담고 있습니다.

[서평]

제목 : 관계와 삶을 바꾸는 기질 심리학

지은이 : 조연주

펴낸이 : booksgo

기질이란 무엇일까?

사전적 의미로는 "타고난 성질"을 뜻한다.

자극에 민감성이나 정서적 반응을 보이는 유전적 소질을 뜻한다고 한다.

기질은 환경의 영향을 받아 형성되는 성격과는 다르며, 개인의 행동 방식에 대한 생물학적, 감정적 기반이 된다고 한다.

유사한 용어로 본성이라는 단어도 있는데 본성은 본래 가지고 있는 성질이나 성품으로, 사람의 타고난 성격이나 고유한 특성을 얘기한다고 한다. 기질처럼 유전의 영향을 받는다고 보고 있으며, 본성과 기질의 차이는 본성은 철학적인 배경하에 원론적이고 순수무악한 본질을 뜻한다고 하면, 기질은 순수한 본성이 '氣'라는 물질적 요소를 통해 현실적으로 나타나는 성질이라고 한다.

이게 일단은 일반적으로 얘기하는 사전적 의미이다.

어렵다...

우리는 기질이라는 용어를 자주 사용하고 있는가?

생각해보면 이 사람 본성이 XX해. 성질이 XX해, 성격이 XX 같아. 라는 식으로 얘기는 하지만 기질이라는 용어는 일상적으로 잘 사용하지는 않는 것 같다.

그럼에도 불구하고 저자는 '기질'이라는 용어를 사용하면서 유전적 소질을 기반으로 나타나는 행동이나 심리를 설명하고자 한다.

이 책은 심리학책이면서 저자가 학교 강의를 하면서 수강생들에게 했던 교재내용과 에피소드를 정리한 것이라 처음 시작에 소개하고 있다.

시작은 괜찮은 '어른이 되고 싶어서'로 시작한다.

우리는 우리가 되고 싶었던 어른이 되었을가? 하는 메시지를 던지면서 저자는 독자에게 어떤 마음을 품고 살아가고 있는지 회고하도록 유도한다.

중요한 것은 기질이라는 씨앗이 어느 환경이라고 하는 토양에 뿌리내리고 살아가는 것인지를 분명하게 파악해야지 기질이 삶에 대해 어떤 방식으로 영향을 미칠지 등에 대해 파악할 수 있다고 한다.

본문에 ADHD나 분노조절장애와 관련하여 증상을 얘기해주고 있는데...

스트레스로 무절제하게 돈을 마구 쓴다.

자신의 행위가 타인에게 상처를 주는 행동인 지 생각하는 능력이 저하된다.

자신의 분노가 옳은 상황에서 적절한 지 판단하기 어렵다.

순서를 기다려야 할 때 조급함을 느낀다.

일을 잔뜩 벌여 놓고 마무리 짓지 못해 불안감을 느낀다.

실수가 잦고 중요한 것을 빠뜨려 일을 망치고 분노를 느낀다.

음...

일단 나는 1번과 5번 2개정도만 해당되는 것 같으니 괜찮은 듯 하다 ㅎㅎ

마지막 마무리에 저자는 기질을 돌아갈 집으로 은유적으로 표현했다.

본질적인 성질임에도 불구하고 이것은 완전히 새로 고쳐지는 존재는 아니고 기본적인 기질 바탕 하에 성격이 재구성 될 수 있다.

저자는 심리적인 집을 짓기 위새 가장 중요한 주춧돌은 기질을 이해하는 것이라 하였다. 기질은 고유한 마음의 설계도라 표현하며, 자신의 기질을 아는 것은 내가 누구인지, 무엇을 원하고, 어떤 것에 안정감을 느끼며, 어떤 것에 민감하게 상처받는지 파악함으로써 나를 위한 심리적인 집의 기초를 단단히 다지라고 언급하고 있다.

심리적인 집은 한순간에 지어지지 않으므로 이 책이 독자의 집을 짓는데 작은 벽돌 하나가 되기 바란다면서 글을 마치고 있다.

강의듣는 수강생들에게 여러 상황에 따라 질문을 하면 학생들이 다 다른 답을 하는 것은 모두 기질이 다르다고 표현을 하는데 뭔가 좀 독특했다.

기질, 기라는 용어를 기반으로 설명하니 마치 힌두교쪽에서 얘기하는 '차크라'랑 비슷한건가?하는 생각도 하게 되었다.

편안하게 잘 읽은 심리학 서적이었다.

다른 시각으로 볼 수 있는 생태학 도서

리와일딩 선언 - 자유로운 야생으로의 초대
김산하 지음 / 사이언스북스 / 2025년 9월

자연을 대상으로 하거나 과학관련 서적을 읽는 것이 처음은 아니다.

그러나 이 책을 처음 접했을때 리와일딩선언?

대략적으로 어떤 의미인줄은 알겠는데 뭔가 공식적인 용어인지, 김산하 박사가 만들어낸 용어인지?

이런저런 생각하면서 시작하게 되었다.

책의 디자인은 투박하다.

인쇄 재료물은 모두 친환경재료를 이용한 책이라고 한다.

리와일딩은 한줄로 요약하자면, 자연이 스스로 회복하고 제 갈 길을 찾아가도록 인간의 개입을 최소화해야 한다는 것이 이 책의 내용이자 저자가 주장하는 바라 할 수 있다.

중간중간 챕터가 변경될때마다 귀여운 삽화가 들어있다.

리와일딩이라는 영어로는 아는 단어인데 되게 생소한 용어. 이것을 저자와 그들의 활동을 통해 철학적인 측면, 과학적인 측면과 다큐같은 느낌으로 잘 써내려간 책인것 같다. 특히 저자가 전세계적으로 유명한 제일 구달 박사의 연구소에서 근무했었으며, 그녀가 이 책에 대하여 "더 풍성하고, 더 신나고, 더 야생적인 미래로 이끌 책"이라 평했으며, 최재천 교수는 "인간이 자연의 일부로 기꺼이 참여해야 한다"는 점도 눈여겨볼 만 하다.

언제나 환경운동에 대한 제창이나 현실적이거나 과제에 대한 솔루션을 제공하지 않고 모호한 책들이 많은데, 이 책은 단순한 환경운동에서 그치는 것이 아니라 인간과 문명 자체가 자연생태계에 미치는 영향, 그 태도가 잘못된 점을 비판하면서 한국사회에서도 생태계 환경운동이 나아가야할 점을 안내해주는 가이드적인 책인 느낌이 든다.

사진이 많은 책인줄 알았는데 초반에는 글 위주로 구성되어 있어서 사진이 없는 줄 알았다가 마지막즈음에 관련 사진들이 많이 실려있다. 다큐에서 설치해놓고 동물들 행동들 촬영하는 그 카메라사진!

그리고 관련인물들의 강연이나 활동들에 대한 사진들이 다양하게 실려있다.

인상깊었던 부분은 야생동물에게 필요한 땅의 면적이 많이 필요하다는 건 알고 있었는데 구체적으로 얼마정도가 필요한지는 몰랐다. 그런데 호랑이를 예를 들면서 실제 한국호랑이 1마리가 만약 방생되거나 자연으로 살아간다고 가정한다면 서울과 부산을 합친 면적이 필요하다는 것이다.

그렇다면 진짜 아프리카의 자연공원들은 도대체 얼마나 넓은 것일까, 하는 생각도 해보면서 이런저런 생각을 많이 하게 하는 서적이라고 본다.

책은 전반적으로 에세이 느낌도 나면서 장편 다큐 한편을 본 느낌이 든다.

전체적으로 너무 잘 읽은 책이다.

내년도 경제흐름을 예측하기!

머니 트렌드 2026 - 위기 속 돈의 흐름을 지배하는 50가지 생존 공식
정태익 외 지음 / 북모먼트 / 2025년 9월

* 본 서평은 출판사로부터 책을 제공받아, 서평에 어떠한 개입 없이 필자의 주관적인 내용을 담고 있습니다.

저자는 총 8명으로 주식, 경제, 부동산 등 각 분야의 전문가들이 현황을 분석하고 내년도 경제에 대해 예측하고 있다.

일단...책이 칼라라서 이쁘다 ㅎ

자칫 딱딱한 인문서라 재미없을 수 있는데 칼라풀하니까 책을 보면서도 심심하지 않게 읽을 수 있었다.

더욱이 저자들이 중요하다고 생각되는 부분들은 이렇게 현광펜 하이라이트 표시가 되어 있다.

중간중간 내용들을 몇개 살펴보면,

전세가 가고 월세가 몰려온다

이 부동산 흐름은 나도 어느정도 생각은 했다.

이래뵈도 공인중개사 공부할까말까하면서 문제집은 몇개 질러......창고에...

아무튼 ㅎㅎ

전세사기도 그렇고 임대인이나 임차인이나 점점 전세에 대한 부담으로 인하여 월세로 돌리는 경향이 높아지고 있다고 한다. 게다가 신정부에서는 부동산을 통한 대출 규제를 들어가기 때문에 그 경향은 더욱 가속화 될 것 같다.

그다음에 역시나 등장한 스테이블코인

사실 난 주식은 하는데 코인은 별로 관심없는 데 얼마전 지인이 스테이블코인에 투자해야한다고 자꾸 꼬드기길래 웃는 얼굴로 알았다고만 했는데 얘가 뭐가 있긴 있다보다.

뭔지 검색해보니 stablecoin은 달러,유로같은 법정화폐나 금 등 자산의 가치에 연동(담보)하거나, 공급 조절 알고리즘을 통해 가격 안정성을 목표로 설계된 암호화폐라 정의되고 있다.

이제 신용카드도 그렇고 현금도 그렇고 화폐의 가치가 바뀌게 될꺼다. 코인 꼭 해라 지인이 그렇게 얘기하더라 -_-

하지만 이 책에서는 스테이블코인이 중요한 역할을 하는 화폐이지만 그 주도권이 우리에게 있는 것이 아니기 때문에 경제 패권이 넘어가는 것에 대한 우려를 표하고 았다. 자국 통화 주권에 대한 얘기를 하면서 스테이블 코인의 위험성을 설명하고 있기도 하다.

초반에 한국의 경제성장률 추이 그래프 보는데 어우....암울해...

경제학자들이 IMF때보다 더 심각하다고 하는데 정말 요 몇년간은 정말 심했다.

사실 뭐 내가 경제에 크게 관심을 두지않는 인문학자이다보니 경제분야는 어둡기는 한데 나름 신문뉴스나 최신 자료들을 자주 보고 있어서 그런지 전체적으로는 예측한 내용들이 나도 알고 있는 부분들이 상당히 많았다.

그러나 일련의 경제흐름을 잘 정리했고 결국 AI 기반, 그리고 콘텐츠 기반으로 더욱더 나아갈 방향이 많다는 얘기는 희망적이기는 하다.

그렇지만 여전히 방산산업이 경제의 흐름에 큰 영향을 끼치고 있다는 사실은 참 슬프다.

언제쯤이면 방산산업이 필요없는 세상이 올까...

쓸데없는 생각을 하며 이책을 마무리 한다.

[서평] 지금 하지 않으면 언제 하겠는가

지금 하지 않으면 언제 하겠는가 (리커버 에디션) - 세계 최고 멘토들의 인생 수업
팀 페리스 지음, 박선령.정지현 옮김 / 토네이도 / 2025년 9월

* 본 서평은 출판사로부터 책을 제공받아, 서평에 어떠한 개입 없이 필자의 주관적인 내용을 담고 있습니다.

[서평]

제목 : TRIBE OF MENTORS 지금 하지 않으면 언제 하겠는가

지은이 : 팀 페리스

옮긴이 : 박선령, 정지현

펴낸이 : 토네이도

자기개발서입니다.

이렇게해야 성공합니다!

라는 내용이기 보다는 인생에 어떤 계기를 통해 자기만의 살의 방식을 정하게 된 52명의 멘토에 대한 이야기와 그에 따른 팀페리스의 생각이 정리된 책입니다.

팀 페리스가 100여명의 인물들을 직접 인터뷰하면서 정리한 에세이집 느낌의 자기개발서로, 복잡한 삶의 문제나 무거운 고민들 속에서 자신만의 목표와 가치를 발견하고, 거기에 자신만의 역량을 집중하여 원하는 삶을 살 수 있는 방법에 대해 정리하고 있습니다. 

전체적으로는 언제가는 이렇게 해야지....라기 보다는 생각했으면 지금 해라! 라는 뉘앙스로 이야기를 진행해 가고 있습니다. 

현재에 집중하기, 단숨함을 추구하기, 실천의 힘 기르기, 실패를 통한 성장도 중요하다 <- 라는 것이 이 책의 핵심 내용이라고 할 수도 있겠네요.

52개의 이야기중에 가장 눈에 들어온 내용은 2가지입니다.

첫번째, 집중 작업 시간을 만들어라 <- 라고 얘기한 스콧의 3시간 집중 작업 시간 입니다.

사실 저도 프리랜서 연구자라 거의 집에만 있는데 24시간 내내 깨어있으면서 멍....하게 있거나, 24시간내내 밥도 안먹고 보고서 쓰거나 일한다고 할때도 있고 집중시간은 게다가 밤 11시에서 새벽 3시 이 사이예요 -_-

식구들 다 자고 밖도 조용한 한밤중이 제일 집중이 잘 되는건 저만일까요? ㅎㅎ

시간대를 좀 옮겨야 할텐데...

저도 스콧처럼 하루중 집중시간을 지정해서 한번 실천해봐야겠어요.

저같은 경우는 집중할때는 제가 좋아하는 일본 애니메이션을 그냥 틀어놓고(듣기용) 일하는데, 약간 백색소음?의 느낌으로 그냥 이렇게 대사있는걸 들어요.

음악은 오히려 듣다가 막 흥얼거리면서 따라하게 되어서 ㅎㅎㅎ

두번째는 다들 생각하시겠는데 가장 지혜로운 채찍은 휴식이다. 입니다.

성공이란 내가 버텨내지 못할 상태는 없다는 확신을 갖고 있는 상태이다.

크.....좋은 문구입니다.

다른 자기개발서와 다른게 제가 막 성공한 사람들의 자기 성공한 이야기는 그냥 자랑글같기도 하고 자기의 성공을 남에게 강요하는 느낌이라 안좋아하거든요.

그런데 이 책은 그런 것 보다는 서두에서도 얘기했듯 인생의 전환점을 맞이하여 삶의 방식을 긍정적인 에너지로 바꾼 멘토들의 이야기라는 점입니다.

성공을 향한 거창한 이론을 푸는 것이 아니라, 인생 선배들을 통해 '지금 행동하는 것'의 중요성에 대해 계속 주장하고 있습니다. 막연한 현재의 불안함에서 벗어나서 현실적인 동기부여를 통해 내가 할 수 있는 일을 찾아서 하는 것을 찾게 뒤에서 등을 떠밀어주는 역할을 해주는 책이라 할 수 있습니다.

잘 읽은 자기개발서입니다. 

[서평] 드디어 만나는 아즈텍 신화

드디어 만나는 아즈텍 신화 - 국내 최초 나우아틀어 원전 기반 아즈텍 제국의 신화와 전설 ㅣ 드디어 시리즈 9
카밀라 타운센드 지음, 진정성 옮김 / 현대지성 / 2025년 9월

* 본 서평은 출판사로부터 책을 제공받아, 서평에 어떠한 개입 없이 필자의 주관적인 내용을 담고 있습니다.

책을 처음 받았을때의 감상은 우와.....

책이 예뻐 +____+

칼라입니다 ㅠ.ㅠ

역시 책 출간에 돈을 아끼지 않는 현대지성입니다...

저도 일때문에 간행물 발간에 돈 써본 사람으로써 이 책의 재질도 그렇고 칼라로 나왔는데 종이책 가격이 14000원!!!

게다가 친환경 콩기름 소재 잉크입니다....

현대지성 돈 남으시나요? ㅠ.ㅠ

아무튼 각설하고 본론으로 들어갑니다.

사실 저는 사학과이고 현재도 지역 연구조사나 증언기록, 인터뷰 하는 일들을 하고 있어서 이런 책들이 나오면 많~~~이 반갑습니다.

게다가 로마 ,그리스 신화 같은 이미 유명한 신화가 아니라 아즈텍 신화를 다루고 있는 책입니다.

역사덕후는 아니지만...역사 다큐를 사랑하는 범인으로써...읽어야겠죠? ㅎㅎ

위에 사진을 보시면 아시다시피 감사하게도 전자책으로 나왔습니다.

저는 리프3C의 칼라기기를 켜두고 종이책과 전자책 두개 번갈아가면서 읽었습니다.

전자책으로도 동시에 내주셔서 너무 감사합니다.

아무튼 이런 사실에 근거한 책들은 우선 작가가 누구신지?

하고 지은이를 조사하게 됩니다.

책을 펴낸 카밀라 타운센드님은 럿거스대학교 역사학과 교수님이셨습니다.

아하....역시나.....전문가시구나...

미국과 중남미 원주민 역사연구 전문가이라고 하시네요.

예일대에서 참석한 나우아틀어 강좌에 참석했다가 아즈텍에 꽃히셔서 그대로 아즈텍 원주민의 기록을 연구하기 시작하셨다고 합니다.

그녀는 아즈텍 문명이 잔혹한 인신공양의 제국이라는 오명에서 벗어나게 해주고 싶어서 연구를 하게 되었다고 하네요.

아즈텍 제국의 넓이는 우리나라 남북한을 합친 영토 크기와 맞먹는 22만 제곱킬로미터에 달한다고 합니다.

아즈텍과 관련하여서는 다음의 5가지 상식을 필수로 꾀고 시작하여야 한다고 합니다.

첫번째, 아즈텍 세계관의 핵심은 다섯 태양 신화라고 합니다. 이 신화를 통해 전쟁과 종교 의식의 정당화를 근거화 시켰다고 합니다.

두번째, 도시 테노츠티틀란의 규모와 위상입니다.

사실 테노츠티틀란이라는 국가는 생소해서 이 책을 읽으면서 알게 되었습니다.

아즈텍이라는 문명 자체에 대해서도 잘 몰랐었기 때문에 읽으면서 새로운 내용을 알게 됩니다.

이 도시를 스페인 정복자들이 '호수 위의 베네치아'라고 기록했다고 합니다.

아름다운 도시였나봐요.

세번째, 아즈텍의 동맹과 패권 전략으로 테스코코, 틀라코판과 삼국 동맹을 결성한 것을 기반으로 멕시코 분지의 패권을 장악했다고 합니다.

네번째, 아즈텍 문명의 두얼굴로, 위대하고 정교한 제도를 가진 도시임과 동시에 잔혹한 희생 제의로도 기억되는 곳이라고 합니다. 신을 위해 인간의 피와 심장을 바치는 것이 우주의 질서를 유지하기 위한 필수 행위라고 합니다. 반대로 꽃, 노래, 과학, 예술이 함께 했던 양면성을 가진 아이러니한 문명이었다고 합니다.

다섯번째, 아즈텍 문명은 고립되어있지 않고, 국제 정세속에서 하나의 제국이자 연합체였다고 합니다. 초창기에는 약소했으나 1428년 아스카포살코를 꺽고 삼국 동맹을 맺으면서 멕시코 고원의 패권을 장학하며 제국으로 출발하게 되었답니다.

사실에 근거한 역사서 개념의 책이기 때문에 감상평보다는 인상깊었던 부분들을 짚어가면서 서평을 써내려가겠습니다.

1. 신성한 '꾸러미'

제사장이 어딘가로 이동할때는 보석, 조가비, 깃털, 향긋한 잎 등 신의 성스러움을 보여주는 자연물을 담은 '꾸러미'를 들고 다닌다고 합니다.

사실 이 부분은 원래 영어로 뭐라고 표현했는지 모르겠는데 번역하신 번역가 선생님이 뭔가 되게 귀엽게 번역하신 느낌이 들어서 제사장의 이동 장면을 만화 애니메이션처럼 상상하게 되었어요. ㅎㅎ

2. 나우아틀어 기호

저자가 나우아틀어 강좌로 새로운 세상이 열렸다는 의미를 알 것 같아요.

p.51에 토날포우알리 날짜 기호 도표가 있는데 재미있네요.

20개의 기호가 반복되면서 마치 7개의 요일처럼 날짜를 표현했다고 합니다.

저 기호들을 어떻게 다 외우고 그림은 어떻게 그려야 하는건지 -_- ㅎㅎ

아즈텍 문명권에 사는 사람들은 그림을 잘 그려야 겠어요.

3.올라마 경기(p.198)

이건 마야문명에 대한 역사자료나 소개에서 가끔 등장했던 경기 같아요.

중남미의 축구 원조라고 할 수 있답니다.

고무공을 튕겨 하늘로 통통 튀기는 걸 즐거워 했다고 하네요.

아즈텍 문명에서는 망토, 금, 재물 등을 내기로 결고 경기를 했다고 합니다.

귀족과 평민의 계급 구분 없이 모두가 함께 즐겼다는 운동경기라고 하네요.

이건 현재도 마찬가지이죠.

야구, 축구.... 운동경기들은 계급 관계없이 모두 함께 즐기는 스포츠이니까요.

이건 과거 아즈텍 문명에서도 그랬나봅니다.

올라마 경기는 손을 제외한 엉덩이, 허리, 다리 등으로 공을 튀겨 상대 진영 고리에 여러번 넣은 팀이 이긴다고 하니, 현대의 축구 룰과 거의 흡사하죠? ㅎ

4. 악사야카틀의 통치(p.169)

이 부분은 사실 그림이 너무 귀여워서 계속 보게 되었어요 ㅎㅎㅎ

악사야카틀의 통치기 기록이라고 하는데 그들이 정복한 장소를 묘사한 그림으로 틀라텔롤코의 모키우이스틀리를 상대로 승리를 거둔 내용을 중심으로 표현한 기록이라고 합니다.

아니...아즈텍인들 왜이렇게 그림을 귀엽게 그리시는건가요 ㅠ.ㅠ 

귀여워....

역사책 보면서 귀엽다고 하면서 계속 보게 된 건 처음이예요 ㅎㅎ

5. 참고문헌

마지막으로 역사서니까...참고문헌은 빼놓을 수 없죠.

간혹 이런 역사서 쓰셨으면서 참고문헌 등이 없는 도서들이 있는데, 그때 참 아쉬웠거든요.

이 저자는 무슨 책을 참고해서 이 책을 썼을까....하면서 보는 경우가 많아서. 그런데 아즈텍신화 이 책은 저자가 착실하게 그동안 조사한 자료에 대한 참고문헌을 잘 정리해주셨습니다.

오랫만에 귀엽고!!! 재미있게 읽은 책입니다.