바쁜 일상 속 나만의 여유 찾기

아주 잘 노는 어른이 될 거야 - 삶의 인사이트가 넘치는 어른 사용법
이지행 지음 / 푸른향기 / 2025년 11월

출판사로부터 도서 협찬을 받고 본인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

『아주 잘 노는 어른이 될 거야』라는 제목을 보고 가장 먼저 든 생각은 정말 놀아도 괜찮은 걸까 하는 의문이었습니다. 어릴 때는 어른이 되면 마음껏 하고 싶은 일을 하며 살 줄 알았습니다. 그러나 막상 어른이 되니 자유보다 책임이 더 크게 다가왔습니다. 학교에서는 공부하느라 시간을 보냈고 사회에 나와서는 일을 하느라 하루가 흘러갔습니다. 결혼 후에는 육아와 살림이 더해지면서 나를 위한 시간은 자연스럽게 뒤로 밀렸습니다. 그러나 문득 돌아보니 40대 중반이 되어 있었습니다.

이 책의 저자 역시 광고인의 삶을 오래 살아왔습니다.

일은 많았고 속도는 빨랐고 '노는 것'은 늘 뒤로 밀렸습니다.

어른이 되면 자연스럽게 찾아올 줄 알았던 편안함은 결국 오지 않았고 무엇을 위해 이렇게 바쁘게 달려왔는지 되묻게 되었습니다. 그렇게 남은 시간을 온전히 나답게 보내기 위해 옥탑방 아지트를 마련했다는 이야기에서 저자의 절실함이 느껴졌습니다. 책은 그 공간에서 다시 배운 삶의 속도와 태도를 전합니다.

저자가 이야기하는 잘 논다는 태도는 단순히 휴식이 아니라 나를 잃지 않기 위한 것이었습니다.

하고 싶은 일을 미루지 않고 지금 할 수 있는 만큼 해보는 것, 자신이 좋아하는 것을 꾸준히 가까이 두는 것과 부담 없이 나에게 맞는 걸 찾아가는 일들이 일상에서 큰 힘이 된다고 합니다.

저는 40세가 되었을 때 첼로를 시작했습니다. 그림을 좋아해 전시를 찾아다녔고 그림책을 더 자주 읽기 시작했습니다. 그러다 비슷한 취향을 가진 사람들과 자연스럽게 연결되었고 한 달에 한두 번씩은 가족과 일상에서 벗어나 좋아하는 작품을 보고 맛있는 음식을 먹으며 시간을 보냅니다.

나를 위해 쓰는 시간은 사치가 아니라 삶을 지탱하는 힘이 된다는 사실에 마음이 한결 가벼워집니다.

『아주 잘 노는 어른이 될 거야』는 어른으로 사는 것에 대해 그 무게를 조금 덜고 숨을 고를 여유를 찾는 방법을 보여줍니다. 중간중간 등장하는 유쾌한 일러스트 덕분에 가볍게 읽을 수 있어 바쁜 일상 속 잠시 쉬고 싶은 어른들에게 추천합니다.

좋은생각의 아름다운 문장을 수집해 필사를 합니다.

좋은생각 2025.11
좋은생각 편집부 지음 / 좋은생각(잡지) / 2025년 10월

출판사로부터 도서 협찬을 받고 본인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

좋은생각 11월호를 만났습니다. 이번엔 그냥 읽지 않고 매일 글을 하나 읽고 좋은 문장을 찾아 필사를 했습니다. 그렇게 하루 하루가 쌓여 30일의 필사를 완성했습니다. 무언가를 꾸준히 한다는 것이 저에게는 힘든 일 이었는데 막상 시작하니 생각보다 어렵지 않았고 필사를 하기 위해 좋은 문장을 찾는 일은 깊이 있는 독서로 이끌었습니다. 30개의 글 중 하나를 소개해 봅니다 <나누는 행복> 입니다.

자신의 밭에서 수확한 농작물을 나누는 따뜻한 이야기 입니다. 무더 운 여름날 힘이 솟는 말을 건넨 누군가의 한마디가 글쓴이에게 힘이 되었습니다. 자신에게 건넨 따뜻한 관심이 고마워 농작물을 나누게 되었고 받는 기쁨 보다 주는 기쁨이 큰 감동으로 다가왔다는 이야기를 합니다.

주는 기쁨이 어떤 마음인지 저도 알 것 같습니다. 몇년 전 마음 맞는 지인들이 생겼고 해마다 서로의 생일을 챙기고 아이들의 입학과 졸업을 함께 축하하며 소소한 선물을 주고 받고 있습니다. 상대를 위해 선물을 고르고 포장하며 전달하는 과정 자체가 행복이었고 즐거웠습니다. 그 안에는 주는 것 자체가 기쁨이란 순수한 마음이 담겨 있습니다.

나의 정성이 그대로 돌아오지 않더라도 섭섭하기 보다 이미 그 순간 충분히 행복했으므로 그것으로 만족합니다. 필사를 하며 글쓴이의 마음에 공감했고 저역시 모르는 이에게 먼저 인사를 건내고 주변에 힘든 사람들이 있다면 나눔으로 마음을 보태야겠다고 다짐해 봅니다.

좋은생각은 집에서도 밖에서도 항상 곁에 두며 읽기 좋은 월간에세이 입니다.

거기에 추가로 필사 하는 것도 추천해봅니다.

다양한 삶의 이야기에서 작은 위로와 새로운 생각을 얻을 수 있어 일상에 응원이 되어 주어 줍니다.

짧은 질문을 통해 각자 다른 방식으로 아름다움을 생각합니다.

아름답다는 건 뭘까?
사이하테 타히 지음, 아라이 료지 그림, 정수윤 옮김 / 문학동네 / 2025년 10월

출판사로부터 도서 협찬을 받고 본인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

『아름답다는 건 뭘까?』 는 사이하테 타히의 시와 아라이 료지의 그림이 어우러진 그림책입니다.

아이가 바라보는 노을과 이어지는 밤하늘에 뿌려진 수많은 별들과 그 별을 바라보는 아이의 눈이 아름답습니다. 여러 색상이 조화를 이뤄 자연스럽게 어울리는 환상적인 풍경이 시선을 붙잡았습니다.

집 안으로 들어오는 노을빛도 날마다 다른 모습이라 그 순간을 더 오래 보고 싶었습니다.

사진으로는 그대로 담을 수 없는 아름다움이라 마음속에 오래 기억하고 싶다는 생각도 했습니다.

오래된 시멘트 틈에 피어난 제비꽃도 마찬가지였습니다. 봄이 다시 왔을 때 같은 자리에서 또 꽃을 비워내는 모습을 보며 작은 생명이 가진 힘에 경외심이 생겼습니다.

책을 다 읽고 아이에게 『아름답다는 건 뭘까?』 물었습니다.

곰곰이 생각하던 아이는 엉뚱하게도 부모 이야기를 꺼냈습니다.

왜냐고 물어보니 자기를 위해 엄마는 요리를 하고 아빠는 일을 한다며 그 마음이 아름답다고 말했습니다. 저는 눈에 보이는 장면에서 아름다움을 이야기하는데 아이는 보이지 않는 마음을 먼저 이야기했습니다. 보이는 것과 보이지 않는 것을 함께 떠올리는 아이의 시선이 참 고맙고 그 마음 자체가 또 하나의 아름다움이었습니다.

『아름답다는 건 뭘까?』 는 짧은 질문을 통해 각자 다른 방식으로 아름다움을 생각하게 합니다.

아이와 함께 읽으며 질문해 보세요. 뜻밖의 대답이 새로운 감동을 전할지도 모릅니다.

나만의 마지막 순간으로 채워가는 이야기

내가 모은 마지막 순간들 ㅣ 비룡소의 그림동화 16
마이야 후르메 지음, 정보람 옮김 / 비룡소 / 2025년 10월

출판사로부터 도서 협찬을 받고 본인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

『내가 모은 마지막 순간들』 의 첫 페이지에서 나에게 보내는 질문이 떠오릅니다. "당신의 마지막 순간은 어떤 것들인가요?"

책은 아이의 시선에서 시작해 태어나기 전 엄마의 뱃속에 보낸 마지막, 첫 기저귀의 마지막, 걸음마를 떼기 전 흔들리던 다리와의 마지막 등을 보여줍니다. 이런 순간들을 '처음 맞이하는 마지막'이라 부르며 '기다려 온 마지막' , '긴장되는 마지막', '아쉬운 마지막' 같은 다양한 모습의 마지막을 펼쳐 보입니다.

저는 8월이 끝나갈 무렵 낮과 밤의 공기가 달라지고 가을이 스며드는 짧은 시기를 가장 좋아합니다.

막 노을이 질 때의 선선한 공기를 떠올리면 그때의 기분을 '설레는 마지막 순간'이라고 부르고 싶습니다. 가족과 함께한 기억 또한 가장 많이 모아 둔 마지막입니다. 『내가 모은 마지막 순간들』은 질문을 던지며 잊고 있던 장면들을 다시 떠올리게 하고 어떤 순간을 소중히 여기며 살아왔는지 정리해 보게 하는 책이었습니다.

그림책 독서 모임에서도 이 책을 함께 읽으며 서로가 기억하는 마지막 순간과 앞으로 모으고 싶은 마지막에 대해 이야기를 나눴습니다. 자연스럽게 각자의 기억을 되짚는 시간이 되었고 이 모임 자체가 오래 기억될 소중한 순간이 되었습니다.

함께 책을 읽은 아이에게 모으고 싶은 마지막 순간을 물어보니 여행 중 바다에서 고래상어와 함께 수영했던 일을 이야기해 주었습니다. 밝은 목소리만으로도 그때의 즐거움이 전해졌습니다. 이렇게 서로의 기억이 더해지며 새로운 이야기를 만들어 가는 것이 바로

『내가 모은 마지막 순간들』의 매력입니다. 나만의 마지막 순간들을 차곡차곡 모아 보세요. 시간이 지나면 하나의 이야기로 이어져 한 편의 멋진 책이 완성될 것입니다.

일상을 돌아보며 나를 기록하는 시간

기록이라는 세계 (트윙클 에디션)
리니 지음 / 더퀘스트 / 2025년 1월

출판사로부터 도서 협찬을 받고 본인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

『기록이라는 세계』 를 읽으며 그동안 기록을 부담스럽게 생각했던 제 방식을 다시 돌아보게 되었습니다. 정리가 어렵다는 이유와 잘해야 한다는 생각에 시작이 참 어려웠습니다. 하지만 이 책은 기록을 잘해야 한다는 생각보다 그날의 생각을 가볍게 적어 두는 것만으로도 충분하다는 점을 여러 예시를 통해 보여줍니다.

책의 목차를 보면 크게 길이, 넓이, 깊이로 나눠져 있습니다. '길이'는 길이가 막막하게 다가올 때 '짧은 메모'로 시작하는 방법을 안내합니다. 일기와 포토로그, 건강기록, 만다라트라는 다양한 기록은 하루 동안 있었던 일과 생각을 간단하게 정리하는 데 도움이 되고 시간이 지나면 내가 어떤 방식으로 살아가고 있는지 자연스럽게 알 수 있게 해 줍니다.

'넓이'는 관찰과 수집의 방법을 이야기합니다. 감정을 찾아내어 기록하고 좋은 문장을 베껴 쓰면 어떤 점이 좋은지와 관찰을 통해 기록을 하는 방법을 이야기합니다. 클래식을 좋아하는 저에게 클래식 음악노트 기록하는 방법은 많은 도움이 됩니다.

'깊이'는 기록을 길이와 넓이를 통해 쌓아 온 후 그 안에서 더 집중하고 싶은 주제를 골라 천천히 들여다보는 과정을 이야기하며 자신에 대해 조금 더 명확하게 이해할 수 있도록 도와줍니다.

100일의 기적의 대한 기록과 어른도 오답노트가 필요한 이유, 번아웃이 오기 전 나를 기분 좋게 하는 것들에 대한 기록은 바로 따라 해보고 싶다는 마음이 들었고 이런 기록을 꾸준히 실천하면 하루를 정리하고 바라보는 데 더 편안해질 것 같습니다.

한 단어에서 시작해 연결을 통해 문장을 만들고 이 문장들을 연결하다 보면 그 과정에서 이야기로 확장되는 경험을 『기록이라는 세계』 를 통해 할 수 있겠다는 자신감이 생깁니다. 일련의 방법들을 통해 나에게 맞는 방법을 천천히 찾아가 봅니다.

저는 책 속의 저자의 생각을 담은 메모들을 적어보았습니다. 오랜만에 잡은 연필의 사각거리는 소리가 듣기 좋습니다. 친구가 선물해 준 연필은 그동안 보관만 하다 사용했는데 기록을 좋아하는 친구의 마음과 응원을 받은 거 같아 좋았습니다.

『기록이라는 세계』는 기록을 잘해야 한다고 부담을 가진 사람에게 가볍게 첫 시작을 할 수 있도록 도와주는 책입니다. 함께 받은 책갈피와 밴드는 책을 더 편하게 펼치고 정리하는 데 도움이 됩니다. 책의 부록으로 저자의 기록도구에 사용되었던 것들도 꼼꼼히 살펴봐야겠습니다. 시작의 발걸음을 함께 하기에 더할 나위 없이 좋은 이 책을 곁에 두고 틈날 때마다 펼쳐보며 기록을 이어나가야겠습니다. 관심 있는 분들도 읽어보시면 좋겠습니다.