전통의 아름다움을 따라 그리다

한복 그리는 법 - 아름다운 우리옷 드로잉
글림자 지음 / 혜지원 / 2026년 5월

한복 드로잉 연습을 할 좋은 기회가 생겼습니다. 아름다운 우리나라 한복을 그리는 방법을 소개한 『한복 그리는 법』입니다. 책의 첫 표지가 마음에 쏙 들었습니다. 전통혼례복을 입은 신랑과 신부의 모습을 보고 그려보고 싶다는 생각이 들어 도전해 봤습니다. 예전에 아이들이 색동한복을 입은 모습을 그린적이 있지만 성인이 한복을 입은 모습을 그리는 건 처음입니다.

먼저 한복의 구조와 특징 설명이 잘 되어 있었습니다. 막상 어떻게 그려야 할지 막막할 때 스케치부터 차근차근 따라 할 수 있게 도움을 줍니다. 한복의 형태를 보며 치마부터 저고리 그리고 신체와 이어지는 부분까지 그리고 실루엣을 살리는 방법과 자세도 따라 그리기 쉽다는 생각이 들었습니다. 저는 비전공자이고 취미로 그림을 그리는데 이런 저의 실력으로도 충분히 할 수 있는 드로잉이었습니다.

특히 한복은 실루엣 표현이 까다롭다는 생각이 들었습니다. 책에는 너무 밋밋하지도 않고 그렇다고 복잡하지 않게 표현하는 방법을 알려줍니다. 남자와 여자로 나뉘어 한복과 함께 입고 있는 사람까지 제대로 표현하는 방법을 배울 수 있습니다. 다양한 한복이 나오는데 시대별로 그리고 특별한 날의 입는 한복과 계절별로 나뉘어 있습니다. 하나씩 천천히 따라 그리다 보면 멋진 작품을 완성할 거란 기대감이 생깁니다.

저도 책을 보며 드로잉연습을 했는데 제가 선택한 건 선비의 모습과 신랑 신부가 혼례복을 입고 다정한 포즈를 취한 그림이었습니다. 먼저 연필로 스케치를 했고 동작을 그리는 부분이라 비율 부분을 신경 쓴다고 그렸지만 처음에 그린 신랑 신부의 모습은 제 마음에는 부족한 부분이 보여 아쉬웠습니다. 연필로 그리고 다시 펜으로 작업 후 색연필로 색을 입혔는데 제가 사용한 색연필은 <프리즈마 색연필 150>입니다. 이 색연필은 색감은 좋은데 가루 날림이 있습니다. 그렇지만 워낙에 쨍한 색감 때문에 한복에 색을 입히면 예쁠 것 같았습니다. 한복은 역시 쨍한 색이 잘 어울리는 듯합니다. 신랑 신부의 모습이 예뻐 보입니다. 그리고 두 번째로 선택한 그림은 갓을 쓰고 도포를 입은 선비가 앉아 있는 그림입니다. 이 그림은 얼굴은 그리지 않고 옷을 입은 사람과 자세를 신경 쓰고 펜으로 그리면서 나중에 색을 입힐 때 선의 굵기를 좀 더 신경 썼습니다. 처음에 그렸던 신랑 신부의 옷의 실루엣이 약했는데 선비 그림을 그릴 때 선의 굵기를 달리해 실루엣을 그리니 처음 그림보다 낫다는 생각이 듭니다.

한복의 기본구조를 이해하고 남자한복과 여자한복의 차이를 살펴보고 다양한 한복을 인물과 함께 그려봅니다. 한복과 어울리는 소품, 시대별 한복의 모습까지 관찰할 수 있어 다양한 한복 드로잉을 연습하는데 큰 도움이 되는 책이라 한복을 예쁘게 그려보고 싶은 분들에게 추천합니다.

몸의 변화를 바라보는 새로운 시선

갱선생의 기적의 다이어트
갱선생(이경윤) 지음 / 모티브 / 2026년 5월

어느 순간 나도 모르게 폭발하는 식욕을 참지 못하고 달콤한 음료나 초콜릿으로 스트레스를 푼다고 생각했던 적이 있습니다. 그건 진짜 배고픔이 아닌 가짜 식욕이었고 스트레스 역시 해소되지 않았다는 사실을 깨달은 것은 얼마 되지 않았습니다. 사춘기 때부터 다이어트는 숙명처럼 따라다녔고 감량과 요요를 반복하며 지금도 여전히 진행 중입니다.

다이어트 보조식품과 한약, 살이 빠진다는 병원 약과 주사 그리고 운동까지 좋다는 방법은 거의 다 시도해 보았습니다. 몇십 킬로그램을 감량한 적도 있었지만 요요가 오면 빠졌던 체중은 물론 그 이상으로 늘어나곤 했습니다. 그러다 보니 다이어트 방법은 점점 더 강해질 수밖에 없었습니다. 나에게 맞는 방법이 무엇인지 고민하기보다 효과가 좋다는 말에 더 귀를 기울였던 것 같습니다.

40대를 맞이하면서 몸 곳곳에서 이상 신호가 나타나기 시작했습니다. 이제 다이어트는 체중을 줄이기 위한 일이 아니라 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 일이 되었습니다. 솔직히 다이어트를 책으로 배운다는 것에 큰 기대는 없었습니다. 그저 나에게도 변화가 오면 좋겠다는 생각 정도만 했습니다. 하지만 책을 읽으며 느낀 것은 기대 이상의 내용이 담겨 있었습니다.

저자는 대형 병원에서 간호사로 근무하며 다양한 사람들의 건강 문제를 가까이에서 지켜보았습니다. 자신 역시 건강과 체중 관리에 대한 고민을 겪으며 몸의 변화를 직접 경험했고 그 경험을 바탕으로 이 책을 썼습니다. 체중계의 숫자에만 신경 쓰던 나에게 몸의 균형을 되찾고 건강한 생활습관을 만들어 가는 과정이 먼저라는 이야기는 그동안의 다이어트 방법을 돌아보게 했습니다.

『갱선생의 기적의 다이어트』는 다이어트를 말하고 있지만 중요한 건 몸의 변화라고 말합니다. 기존의 식단을 모두 바꾸는 것이 아니라 몸의 균형을 회복하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 식욕이 안정되고 쉽게 지치지 않으며 생활 속 불편함이 줄어드는 변화를 통해 건강한 몸을 만들어 가는 과정이 인상적이었습니다.

큰아이는 밀가루와 유당 알레르기가 있고 과민성대장증후군으로 힘들어할 때가 있습니다. 수업 중에도 복통과 불편함 때문에 곤란해던 적이 있었고 얼굴에 올라오는 여드름 때문에 병원 치료도 받고 있습니다. 책을 읽으며 이런 증상들이 각각 따로 나타나는 문제가 아니라 몸의 균형이 무너졌을 때 나타나는 신호일 수 있다는 점이 인상적이었습니다. 아이의 건강을 위해서라도 무엇을 먹고 어떻게 생활하는지가 얼마나 중요한지 다시 생각하게 되었습니다.

그동안은 결과만 바라보며 다이어트를 해왔다면 이제는 몸이 보내는 신호에 귀 기울여야겠다는 생각이 듭니다. 책에서 소개하는 다양한 식품과 생활 습관도 내 몸에 맞는 방법을 찾아 천천히 실천해 보려 합니다. 이번엔 체중계 숫자보다 건강한 변화를 만들어 가는 과정에 집중하고 싶습니다. 그런 점에서 이 책은 나와 가족이 함께 건강한 생활을 고민해 보는 계기가 되었습니다.

한 그릇의 미역국이 전해 준 마음

나의 첫 번째 미역국 ㅣ 웅진 우리그림책 153
염혜원 지음 / 웅진주니어 / 2026년 5월

생일이 되면 엄마는 아침부터 미역국을 끓여 주셨습니다. 김이 모락모락 나는 미역국 한 그릇은 몸도 마음도 따뜻하게 채워 주었습니다. 소고기를 넣어도 조개를 넣어도 늘 맛있었습니다. 그래서 생일날 먹는 미역국은 제게 조금 특별한 음식으로 남아 있습니다. 결혼 후에는 저도 가족들이 생일이면 미역국을 끓입니다. 엄마에게 받았던 사랑을 가족들에게 전하게 되었습니다. 아이를 낳았을 때 삼시 세끼 미역국을 먹으며 몸조리를 했던 기억도 떠오릅니다. 그래서 제게 미역국은 단순한 음식이 아니라 사랑과 돌봄이 담긴 음식입니다.

『나의 첫 번째 미역국』은 생일을 맞은 아이가 식탁 위의 미역국을 만나며 시작됩니다. 비릿한 바다 냄새와 미끌거리는 식감이 싫은 아이에게 엄마는 조용히 이야기를 들려줍니다. 생일날마다 먹었던 미역국은 아이가 태어났을 때 엄마가 한 달 동안 먹었던 미역국이었고 그보다 더 오래전부터 아이를 낳은 어머니들이 먹어온 음식이었습니다. 해녀였던 고조할머니는 깊은 바닷속에서 엄마 고래가 아기 고래를 낳은 뒤 미역을 먹는 모습을 보게 됩니다. 그 모습을 보고 아이를 낳은 뒤 미역국을 끓여 먹기 시작했고 그 풍습은 세대를 거쳐 이어졌습니다. 그렇게 미역국은 생일을 맞은 아이를 축하하는 음식이자 아이를 낳고 길러 낸 어머니들을 기억하는 음식이 되었습니다.

다시 한 숟갈을 떠먹은 미역국에는 어머니의 사랑이 담겨 있었습니다. 생일날 케이크가 빠지지 않는 것처럼 미역국 역시 빠지지 않는 음식이지만 그 안에는 음식 이상의 의미가 담겨 있습니다. 아이를 향한 사랑과 아이를 낳은 딸을 걱정하며 정성껏 미역국을 끓여주던 어머니의 마음, 그리고 세대를 이어 전해지는 돌봄의 마음이 담겨 있습니다.

생일이면 당연하게 끓이고 먹던 미역국이 새롭게 보입니다. 한 그릇의 미역국에는 나를 세상에 보내 준 사람들의 사랑과 수고가 담겨 있었습니다. 앞으로 생일에 미역국을 먹게 되면 축하의 의미와 함께 엄마에게 감사한 마음도 떠올리게 될 것 같습니다. 아이는 고래가 아기 고래를 낳고 미역을 먹는 이야기가 신기하다고 합니다. 저는 엄마가 끓여준 미역국을 항상 맛있게 먹는 아이의 모습을 바라보는 시간이 행복합니다. 언젠가 이 책을 떠올리며 생일날 미역국 한 그룻에 담긴 마음을 이해하게 되기를 바랍니다.

감추고 싶었던 내 마음을 들여다봅니다

인간실격도감
박우진 지음 / 모티브 / 2026년 5월

『인간실격도감』은 타인의 시선에서 자유롭지 못한 나의 모습, 누군가의 성공을 진심으로 축하하면서도 마음 한편에서 질투를 느끼는 못난 나의 모습을 솔직하게 담아낸 만화 에세이입니다. 다양한 상황을 통해 누구나 감추고 싶어 하는 마음을 보여주는데 책을 읽다 보니 나만 이런 마음을 갖고 사는 게 아니구나란 생각이 듭니다.

그림은 화려하거나 세련된 느낌은 아닙니다. 어떤 장면은 한눈에 이해되지 않았습니다. 하지만 거칠고 투박한 그림 속에는 솔직한 감정이 담겨 있습니다. 단순해 보이는 그림 안에 담긴 외로움과 후회, 진짜 마음은 가볍지 않았습니다. 손자를 기다리며 정성껏 음식을 차렸지만 결국 용돈을 보내주는 것으로 끝낸 할머니의 쓸쓸한 뒷모습을 보며 큰아이는 할머니의 절절한 마음이 느껴진다며 할머니께 전화를 드려야겠다고 말합니다.

스스로 한계를 정해 놓고 살아가는 나, 현실의 벽 앞에서 좌절하는 나, 안 될 이유부터 찾느라 시작조차 망설이는 나에 대한 이야기는 내 모습을 그대로 들여다보는 것 같습니다. 책장을 넘길수록 외면하고 감춰둔 마음을 마주합니다. 뜨끔한 순간도 있지만 그런 마음이 누구에게나 있을 법하다고 생각하니 조금은 위로가 됩니다.

저도 남의 시선을 의식하는 제 모습을 종종 발견합니다. 내가 쓴 글과 그린 그림이 한없이 부족하게 느껴지고 작은 의견 하나에도 쉽게 흔들릴 때가 있습니다. 그럴수록 완벽해지고 싶어 애쓰지만 부족하고 흔들리는 모습 또한 나라는 생각이 듭니다.

누구나 남에게 보이고 싶지 않은 마음이 있을 겁니다. 『인간실격도감』은 부족하고 흔들리는 모습도 나의 일부이고 그것이 특별히 못난 모습이 아니라 누구나 가진 모습이라는 사실을 받아들인다면 나를 인정하는 일이 조금은 쉬워질 거라 말합니다. 마음에 남는 장면들을 담아보시기 바랍니다.

북유럽의 신비 속으로

북유럽 신화 (리커버 에디션)
닐 게이먼 지음, 박선령 옮김 / 나무의철학 / 2026년 5월

북유럽을 떠올리면 가장 먼저 오로라와 백야가 생각납니다. 얼마 전엔 아이슬란드와 노르웨이 사이에 있는 페로 제도의 영상을 보며 북유럽의 웅장한 자연 풍경에 눈길이 갔습니다. 오로라를 만날 수 있고 해가 지지 않는 백야가 이어지는 곳, 거친 바다와 깎아지른 절벽, 끝없이 펼쳐진 초원이 어우러진 풍경을 직접보고 싶다는 생각이 듭니다. 마블 영화를 통해 토르와 로키를 알고 있었지만 원래의 북유럽 신화는 어떤 이야기일지 궁금했습니다.

마침 닐 게이먼의 『북유럽 신화』를 읽게 되었는데 책을 읽기 전 영상으로 만난 북유럽의 풍경 덕분에 기대가 되었습니다. 신화는 오래전 사람들의 상상력과 믿음이 담긴 이야기입니다. 그래서인지 신과 거인, 괴물들이 등장하는 흥미로운 신화 이야기가 오늘을 살아가는 우리의 모습과 많이 닮아 있다는 생각이 듭니다.

이 책이 저자인 닐 게이먼을 <코렐라인>이라는 작품으로 알게 되었는데 알고 보니 영국의 판타지·신화 작가로 현대 판타지 문학을 대표하는 인물이었습니다. 『북유럽 신화』는 오래된 신화를 작가만의 방식으로 다시 풀어낸 책입니다. 익숙하지 않은 북유럽 신화지만 한 편의 소설처럼 흥미롭게 읽을 수 있었습니다.

신들 중 지위가 가장 높은 오딘과 오딘의 아들인 천둥의 신 토르, 그리고 오딘의 의형제로 나오는 로키를 중심으로 이야기가 펼쳐집니다. 마블 영화를 봤기에 인물에 대한 이해도는 어느 정도 있었습니다. 특히 로키라는 인물은 신들을 돕기도 하지만 문제를 일으키고 수습하며 사건의 중심에 서 있습니다. 토르는 거인 나라에서 여러 대결을 벌이지만 번번이 실패합니다. 하지만 나중에 그 대결들이 단순한 시합이 아니라 바다와 늙음, 세상을 둘러싼 거대한 존재들과의 싸움이었다는 사실이 밝혀지고 각각의 에피소드는 인물과 사건이 서로 얽히며 라그나로크로 이어지는데 여기에는 로키의 선택과 행동이 큰 영향을 주었습니다. 또 모두에게 사랑받던 발드르의 죽음은 신들의 운명을 바꾸는 중요한 사건이 되며 라그나로크로 향하는 시작점이 됩니다.

라그나로크는 신들에게 닥친 최후의 운명이지만 모든 것이 끝나는 이야기는 아닙니다. 한 시대의 끝과 새로운 시작을 함께 보여줍니다. 신들이지만 운명을 피해 갈 수 없었고 완전무결한 존재도 아니었습니다. 사람처럼 실수도 하고 선과 악이 뒤섞여 있는 등 결점이 있는 존재들이었습니다. 그래서 신들의 이야기가 더 흥미롭게 다가왔습니다. 판타지이지만 그 안에는 인간의 욕망과 질투, 사랑과 후회가 담겨 있어 공감하는 부분이 있었고 책을 읽는 동안 북유럽 특유의 신비로운 분위기와 웅장한 풍경이 떠올랐습니다. 북유럽 신화를 처음 접하는 사람은 물론 마블 영화를 통해 토르와 로키를 알고 있다면 더욱 흥미롭게 읽을 수 있는 책입니다.