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오늘 한잔? - 애주가 의사들이 권하는 최강 음주법
하이시 가오리 지음, 안혜은 옮김, 아사베 신이치 감수 / 이다미디어 / 2018년 12월
평점 :
절판
제목이 참 좋다...오늘 한잔? ㅋ 거의 매일 오후 두시경이면 몇몇 지인들에게 전화를 해본다...당연 책의 제목처럼 오늘 한잔 어때요? 하고...
아침에 일어날땐 조금 힘들지만 그래도 달콤한 오늘 한잔의 유혹은 뿌리칠수 없다...
우리집 식구들은 어머니를 제외하고 대부분 술을 즐기는편이다...내 아내도 나만큼이나 술을 즐긴다...그래서 우리집 저녁상에는 자랑은 아니지만 늘상 반주가 빠지지 않는다...하루 일과의 피곤함을 풀기위한 좋은 핑게이기도 하겠지만 어쩌면 생활의 중독이랄수도 있을것 같다...
일수로 계산을 해보면 1년중 300일정도는 술을 마시는것 같다...
언젠가부터 신호가 찾아왔다...어제와 같은양을 마셨는데도 몸이 그걸 받아들이지 못하는 기이?한 현상...술을 마시고난 다음날이면 아침에 일어나기가 힘들어지고 오전내내 무기력하게 시간을 보내게 되는날이 잦아진다...그래서 이젠 나도 술을 그만해야할때가 됐구나라는 생각은 늘 해보지만 그건 애주가로써는 실행하기가 무척 힘든 결단이다...그러면 방법은 하나...줄이거나 몸에 맞게 잘 마시는것...아니면 아예 금주를 하는것...
솔직히 그것에 대한 고민은 우리나라뿐만이 아닐것이다...전 세계의 모든 애주가들의 고민은 다 거기서 거기일것 같다...어떻게 하면 건강을 해치지않고 즐길수 있을까 하는 고민들...
그래서 이 책을 찾게됐다...25명의 의사와 전문가들이 이야기하는 최강의 음주법을 담은...'오늘 한잔? ' 부제는 ' 애주가 의사들이 권하는 최강음주법' 이다...그리고 슬로건은 '" 이제부터 제대로 마셔보자!" 살찌지 않는다, 숙취가 없다, 건강하게 마신다!...이다...내가 참 그동안 그렇게 갈망하던 음주법이 아니던가...
건강하게 술을 마실수 있는 법을 소개하는 이 책...그리고 술로 인해서 얻을수 있는것과 잃을수 있는것들에 대한 다각도에 방향에서의 고민들...
어떻게 하면 조금 더 즐겁게 마시고...건강하게 마실수 있는지...에 대한 의사들의 음주법을 담은 '오늘 한잔?
총 7장으로 구성되어있다...1장에서는 애주가들의 올바른 음주법에 대한 내용을 다룬다...즉 숙취예방을 위해서 기름기 있는 안주가 좋다...라든지 폭탄음주는 위험하다던지...등등 또 2장과 3장에서는 술과 건강의 연관성등에 대해서...4장에서는 술에 대한 진실과 거짓을 과학적으로 검증해보는 단계를 보여준다...술에취하면 나오는 버릇같은것들...5장에서는 술과 질병에대한...6장은 술이 우리몸에 이롭게 작용하는것들...그리고 마지막 7장에서는 음주습관...
이 책 덕분인것 같다...2018년도의 마지막 달 12월...각종 모임들이 많이 있었는데 새로운 나를 발견하게 되었다...정말로...진심이다..