[100자평] 근육이 연금보다 강하다

근육이 연금보다 강하다 - 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
김헌경 지음 / 비타북스 / 2019년 6월

올해들어서 마스크를 써서 그런가 빠르게 걷는게 힘들다. 보폭을 넓게 걷는것도 신경써야하고... 아 실천해야 되겠다.

[100자평] 근육이 연금보다 강하다

근육이 연금보다 강하다 - 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
김헌경 지음 / 비타북스 / 2019년 6월

부모님께 꼭 사드려야겠다.

P54 남편을 무작정 믿고 의존할수록 갈등을 풀기 ...

P54
남편을 무작정 믿고 의존할수록 갈등을 풀기 어렵고 고통은 커진다.

너무 정확하다. 결혼생활은 낭만적이지 않다. 절대!! 누군가에게 너무 의존한다는 건 균형을 이룰수없고 성장도 없다.

각자의 생각과 감정을 공유하는 대학원 수업이라.......

각자의 생각과 감정을 공유하는 대학원 수업이라....열린방식이자 서로를 살피는 장치라니...상상이 안간다. 네덜란드 흥미로운 나라다

[100자평] 엄마는 괜찮아

엄마는 괜찮아 - 엄마를 잃고서야 진짜 엄마가 보였다
김도윤 지음 / arte(아르테) / 2020년 4월

아프다. 가족의 행복도 중요하지만 내가 있어야한다.