자고 일어나면 손이 뻣뻣해진다. 앉았다 일어설때 절뚝거리게 된다. 걷는게 무섭지 않았는데 살짝 뒷무릎아래가 당긴다.요즘 나의 건강 근심이다. 당분 줄이고, 물 많이 마시고 , 스트레스 덜 받으려 지나간 것은 털어내려 노력하는데... 이래서 나이들면 건강근심이 더 생기나보다. 실천해보고 안되면 한의원에 가봐야겠다.
