마음 근육 튼튼한 내가 되는 법

마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 - 개정판
박상미 지음 / 특별한서재 / 2024년 3월

제목부터 시선을 압도하는 이 책에 받자마자 굉장한 끌림이 있었다.

그리 인생을 오래 살지는 않았지만 지금까지 살면서 남들만큼 힘들고어려운 많은 일들이 있었다.

그 일을 버텨낼 때마다 좌절하고 아파한 나의 과거에게 미안한 마음뿐이다.

왜냐면 이제는 그러한 시련이 닥치면 어떠한 돌파구는 통하여 극복하려는노력을 하고 있기 때문이다.

이 한가지 공통점으로 이 책을 통하여 ‘캐런 리날디’저자와 내 안에는 급속도로 친밀감이 끓어올랐다.

제목에서도 힌트를 얻을 수 있지만 책의 저자는 인생은 생각지 못한파도가 닥쳐올 때, 어떻게든 견디고 일어서야 하는 것이라 말하며 그 돌파구를 바로 ‘마음근육’이라는 좋은 방법 으로 풀려고 노력한다.

다.

앞서 말한대로 이 책의 저자는 ‘마음근육’이라는 수단으로 마인드컨트롤을 한다면 나의 경우는 ‘명상’이라는 한가지 공통점이 있다.

나는 작년부터 명상을 해오고 있다.

명상을 접한 계기는 오래된친구의 추천 때문이었다. 당시 중요한 승진 평가를 앞두고 있던 시기여서 주어진 프로젝트를 밤잠도 설치며번아웃된 나의 모습을 더 이상 볼 수가 없다는 그녀의 말이 계기였다.

6개월간 여러 개의 프로젝트를 맡으며 식사도 거르고 해외출장도 한달에 두번씩 강행해야 하였기에 나의 몸은 지칠대로 치쳐있었다.

계속된 권유에 다음에 하겠다고 매번 약속을 어겼지만 그날 만큼은미룰 수가 없었다.

거울에 비친 나의 얼굴이 더 이상은 버틸 수 없다는 신호를 보냈기때문이다.

메마른 피부, 초첨이흐린 눈 그리고 약 10kg이상 빠져버린 나의 몸.

이대로 살다가는 눈앞의 승진이문제가 아니라 내 스스로가 사라져 버릴 것 같은 느낌이었다.

합정역에 위치한 명상원을몇 년간 꾸준히 다니던 친구덕에 낯설지 않게 다가갈 수 있었다.

사실, 명상을 제대로 시작하기 전까지는 명상이 무엇인지 몰랐다. 단순히편하게 가부좌를 틀고 가만히 앉아서 눈 감고 뭔가 집중 혹은 마음을 평온하게 하는 것까지만 알았고, 왜하는지도 몰랐다. 그냥 수도승이나 도인들이 하는 것으로만 알았던 것이다.

이렇게 아무것도 모르는 채로시작하였지만 곧 나는 명상의 세계로 빠져들어갔다.

나중에 알고보니 그만큼 나의 몸과 정신은 지칠대로 지쳐서 메마른상태였기 때문에

그대로 기운이 흡수가 될 수 있었다고 하였다.

그렇게 10개월 째 접어들었을 적에 그제야 왜 사람들이 명상을 하는지 알수 있는 단계에 접어들었다.

사람마다 명상의 개념을 다르게 받아들이겠지만, 내 스스로가 정의하는 명상은 "머리에 떠오르는 생각, 그에 따르는 감정을 분리하고 통제하는 연습"이었다.

다시 말하자면 온갖 잡념과 순간 떠오르는 이미지와 나의 감정을 따로떼어놓고 생각하며 당시 필요한 감정에 맞는 이미지와 생각을 하는 것이다.

나의 이야기가 다소 길었지만 ‘나는파도에서 넘어지며 인생을 배웠다’라는 책과는 큰 맥락으로는 일맥상통한다고 생각한다.

이에 누구보다도 더 이 책에 공감을 하였고 마치 저자를 개인적으로 오랜기간동안 알고 지내온 친밀함 까지 느껴졌다.

단 한번도 만나적이 없지만 통하는 이러한 친밀감. 이러한 묘한 느낌이 바로 책의 큰 장점이 아닌가 다시금 생각하는 계기도 되었다.

이 책을 통하여 ‘이어려움속에서 이러한 감정을 느끼며 극복할 수도 있구나’하는 등의 많은 생각을 배울 수 있었다.

명상의 돌파구 뿐만 아니라 이번 여름이 오면 마음근육 탄탄히 하기에 도전해보고 싶도록

굉장히 흥미가 가는 책이었다.

항상 곁에 두고 삶이 힘들적 마다 긍정적인 기운을 받고 싶은 너무소중한 책이다.

머니스톰

머니스톰 - 40년 만에 찾아온 부의 변곡점
김한진.송주연 지음 / 페이지2(page2) / 2024년 2월

머니스톰

언제나 우리의 삶에서 화두인 돈!

돈에 대한 이야기를 거침없이 하는 책들이 많이 출간되고 있다.

재테크에 매우 관심이 많은 나는 신간이 나오면 무조건

앞서 읽어보는 편이다.

책을 읽다보면 스스로 궁금할 떄가 많다.

나 도대체 왜 이렇게 돈에 집착을 할까

남편이 혀를 내두를 정도로

돈을 많이 벌고싶다고 욕심을 부리는 나.

이대로 살아도 괜찮은건가?

왜 이대로도 괜찮은지 스스로의 물음에

자신이 없던 것일까.

사실 맞벌이를 하면서 우리가 충분히 만족한다라는

저축을 해본적이 없다.

결혼을 아무것도 없이 시작한 우리 부부이기에

번듯한 집한채 장만도 하지 못하고

전세만기가 돌아오면

이번엔 또 얼마나 인상을 해줘야 하나 걱정이 먼저 드는

그저 그런 평범한 사람들이다.

하지만 내가 발버둥치며 나 재테크해서 성공할꺼야!

나 부자되서 우리 아들은 편하게 만족하며 살게하거야!

라고 열심히 공부도 해보고

관련 재테크 카페에서 강의도 들어보지만

왜 이 팍팍한 삶은 나아지지 않는것인지.

부자되는 사람들은 따로 있는것인지

참 회의감이 드는 요즘이었다.

그러던 중 이책을 만나게 된것이다.

그가 맞았고 책소개를 읽어보니

투자에 굉장히 관심이 많았던 그이기에

공부도 많이하고

현재는 관련 프로그램의 진행자로 활약하고 있다고 한다.

이 책을 읽으며

참 마음이 편했다.

다른 재테크나 돈에 대한 책은

당신 열심히공부하고

악착같이 노력하고

무조건 투자부터해!

라고 한다면

이 책은 왜 지금 이렇게

너도나도 돈에 대하여 욕심을 내고

투자를 해야하는 분위기로 휩쓸리고 있으며

삶의 목적이 돈이 되어버렸는가에

대하여 이야기 하고 있다.

이 책을 읽으며

참 많은 것을 생각하게 되었다.

무작정 투자해야해.

나는 좋은 부동산을 사야해

라는 관점을 벗어나서

진정 내가 삶에서 원하는 돈의 가치가 무엇인지

무엇때문에 이리도 삶의 여유를 찾고 싶어하는지

생각을 하는 너무나 좋은 시간이었다.

한번쯤은 쉬어가도 괜찮다.

이제부터라도 돈돈돈 거리지 않아야 겠다.

돈이 인생의 목적과 결과는 아니니깐 말이다.

돈에 대하여 더욱 알게된 시간!

추천드립니다~

누구나 알고 싶어 하는 아파트 투자 방법

누구나 알고 싶어 하는 아파트 투자 방법 - 10년 10만 번의 단톡방 질문을 통해 알게 된
구만수 지음 / 두드림미디어 / 2024년 2월

나와 같은 이제 막 부동산에 눈을 뜨기시작한

부린이를 위한 책이 출간되어 너무 반갑다.

읽는 내내 ‘내 취향 저격이다!’라는 생각이 끊이질 않았다.

올해는 꼭 부동산 투자를 적극적으로 해보자며 남편과 의기투합을 하였지만

당장 손에 쥔 자금도, 대출을 받을 수 있는 한도도 크지않다보니

주저하게 되었다.

경매도 알아보다가 생각보다 챙겨야 하는 서류도 많고 시간투자대비 수익이 별로 나지않아서

잠정 보류를 한 상태에서 만난 책이라 더욱 좋았다.

내 집 한 채 한번 가져보자’라는 부푼 뜻을 안고 부부가 합심하여 재테크를 본격적으로 하기로 하였는데알아볼수록 해볼수록 좌절만 할 뿐이었다.

청약통장도 만들어서 사용해보고 주변 아파트는 시세가 얼마인지 부동산도 기웃거려보고 임장도 다녀보니이제야 아주 조금 부동산이 이러한 것이구나 라는 것만 이해하게 되었다.

나와 같이 소심이를 위하여 저자는 독자 눈높이형 책을 출간해 주셨고 다 읽어보니 만족도 200%에 빛난다.

더구나 나와같은 부동산 입문자들에게

]진짜 찐꿀팁이 많은 책!

워낙 쉽고 사실적으로 시원시원하게 알려주는 저자님의 이 어려운 내용도 문장을 통해서라면단박에 이해가 잘간다.

현직에서 오래 일한 저자의 포스가 팍팍 느껴졌다!

나의 계획과 어느정도 부합하여 더욱 믿음이 갔다.

더욱 좋았던 점은 단순히 이론만 나열한식이 아닌 어떻게 부동산의 투자를 시작하게 되었는지에 대한 스토링 텔링으로 시작한다.

이후, 부동산 투자자들이 제일 어려워하는 소액 투자에 대한안내와 중요한 부동산 이론에 대하여도 아주 쉽게 설명해준다.

또한 임장을 처음 하는 투자자들을 위한 안내와 주의해야 할 점을 아주 꼼꼼히 알려준다.

부동산 투자를 처음 하거나 어떻게 해야 할지 모르는 사람들에게 굉장히 유용한 지침서라는 느낌을 받았다.

우리 모두 부동산의 틈새 재테크에 성공하는 그 날까지 파이팅!

매일 운이 좋아지는 잠재의식의 비밀

매일 운이 좋아지는 잠재의식의 비밀
김문형 지음 / 두드림미디어 / 2024년 2월

‘운은 타고 나는거야! 바뀌지 않아.노력하지마 ‘라는 말.

이 말을 난 제일 싫어한다.

물론 이 책을 읽기 전부터 였다.

그리고 이 책을 다 읽고 나니 드는 생각이 있다. 역시 운은 내 스스로만드는거야! 더 열심히 살자 ! 하는 다짐 말이다.

나의 경우는 왜 그랬는지 모르겠지만 서른이라는 나이가 오는 것이 굉장히 특별했다.

30이라는 숫자는 참 오묘하다.

20대에는 30대되면 무언가인생의 반은 이루어놨을 거라는 기대감이 있었고, 40을 목전에 둔 지금 시점에는 다시

30으로 돌아간다면 이라는 후회가 가득하니 말이다.

이 생각은 많은 사람들이 할 테니 얼마나 30이라는 숫자가 주는 특별함이큰지 짐작 할 수 있다.

물론, 30대에 많은 것을 이루긴 하였다

내가 원하는 직종의 일도 하게 되었고 결혼도 하여 평생의 반려자도 만나고, 직장에서는이제 나름 경력이 꽤 쌓여서 관리자의 역할도 하니 말이다.

현재의 내 모습도 꽤 만족하며 살지만 다시 30으로 돌아간다면? 난 더 열심히 다른 모습으로 살게 될까?란 생각도 해보았다.

이렇듯 많은 사람들이 나이 서른은 인생의 전환점이 되는 때라고 생각한다. 그런만큼 서른 살에 인생의 2막을 화려하게 시작하기 위해서는 자신의 꿈을 실현시켜주는 성공 습관을 들이는것이 중요하다.

이 모든 것은 내가 어떻게 하냐에 따라서 좋은 운, 나쁜운이 모두들어온다는 이야기이다.

‘ 이렇게 하니 운이 밀려들기 시작했습니다’라는 책을 유난히 오래그리고 아껴가며 읽었다.

개인적으로 나의 인생목표와 철학이 굉장히 부합되는 면이 많았고 내가 몰랐던 부분은 나보다 인생선배인 저자가 따뜻하게충고와 격려를 해주는 기분이었기 때문이다.

책은 소개에서도 볼 수 있듯이 꿈에 대한 이야기로 시작한다.

우리가 왜 꿈을 꾸어야 하는지, 꿈은 어떻게 해야 이루어지는지, 꿈을 이룬 사람들은 어떻게 다른지 다양한 사례를 통해 이야기한다. 그리고꿈을 실현시켜줄 성공 습관을 소개한다.

많은 재테크나 인생 설계 강의에서 말하는 가장 중요한 건 ‘인생의스케쥴을 그려보라’라는 것이다.

현재 나이에서 먼 훗날 까지 어떠한 일을 하고자 하며, 어떤 꿈을꾸고 있는지, 재산은 얼마나 가지고 싶은지 등의 조건들에 관하여 말이다.

처음에는 굉장히 낯설고 내가 생각하는 나의 미래가 어떠한지 고민이 해본 적이 없기에 그저 어렵다.

평균수명이 연장되어 100세까지 산다고 하지만 내가 얼마나 더 살지도모르고, 내 재산에서 얼마나 저축이 되어 자산이 올라갈지도 모르는데 굳이 왜 해야 하나는 생각도 했다.

하지만, 더 좋은 운을 만들기 위하여 저자가 이 책에서 이야기 하는대로생각대로 사는 것이 아닌 계획대로 사는 삶에 눈을 뜨게 되었고 이러한 마인드로 나의 삶 자체가 많이 바뀌어졌다는 생각에 예전보다 더 충실하게 하루를잘 살아가려 노력한다.

저자는 이러한 인생설계에 이어서 긍정의 에너지로 마인드컨트롤을 하고 커리어, 독서, 사랑 등 나의 모든 인생을 스스로 설계하고, 경제적 자유에 이르기위해 투자의 기본기를 다질 수 있는 방법도 실천해보라고 권유한다.

꿈을 향해 가는 길을 가로막는 미루는 습관, 주의력 분산, 부정적 감정과 같은 방해꾼들을 손쉽게 물리치는 기술도 알려준다

아마도 오늘도 무탈하게 삶을 살 수 있는 행운을 얻게된 것에 대하여 사소한 점이라도 감사하며살라는 의미라고 생각이 들었다.

이미 알고 있고 실천하고 있던 몇 가지 사항을 이 책으로써 복습을 하니 더 열심히 살아야 겠다는 생각이 들었다.

이제 30후반에 40을목전에 두고 있지만, 아직 남은 30대의 성공을 위하여 오늘도힘차게 긍정적으로 달리려 한다.

더 좋고 기쁘고 행복한 운을 내 삶에 들이기 위하여 말이다.

세계 최고의 기업은 어떻게 위기에 더 성장하는가

세계 최고의 기업은 어떻게 위기에 더 성장하는가 - 결국 이기는 기업의 경영 원칙
리즈 호프먼 지음, 박준형 옮김 / 포레스트북스 / 2024년 2월

전 세계적으로 경제성장에 빨간불이 켜져있다.

3년전 시작된 코로나 사태로 인하여 조금씩 하락하던 경제의 성장이 급속도로 곤두박치고있다는 사실은 세계경제에 조금만 관심을 기울여도 쉽게 알 수 있는 사실이다.

그만큼 너무나 심각한 위기상황인 것이다.

하지만 그 중에서 우리의 상황은 더욱 심각해보인다. 한권의 전체 주제로써 다뤄질 정도만그 심각성은 얼마나 큰지 가늠이 될것이다.

그래서 읽게 된 이 책!

일본이라는 국가를 대상으로 수출입을 하는 나의 업무로 인하여

나의 경우 일본이라는 나라에 관심이 많다.

일본어 수출무역과 번역일을 틈틈히 하는 사람으로써 국가의 경기 흐름에 따라서 나의 일도 굉장히 많은 영향을 받기 떄문이다. 또한 업무로 또는 개인적으로 1년에 정기적으로 기본 5회 이상은 일본을 방문하는 나로썬 관심이 갈 수 밖에 없다.

나의 삶에도 밀접하게 영향이 있는 일본의 경제에 대하여 다소민감하고 어려운 주제의 책이지만 관심이 갔다.

책소개에 담겨진 내용이지만 이 책을 처음부터 끝까지 읽으면서 말 그대로 ’철저하게 전 세계의경제를 굉장히 날카롭게

분석했다’라는 느낌이 강하게 들었다.

경제위기의 근본적인 문제와 특히 인구 감소, 고령화시대에 더욱 가속화될

이 위기의 생존 전략에 대해 소개하고 있다

. 철저하게 수치와 뒷받침이 확실한 백테이터로독자들로 하여금 이리도 정확한

분석력이라면 정말 믿을수밖에 없을 만큼냉철하게 이야기 하고 있는 것이다.

이 점이 개인적으로 굉장히 마음에 들었다. 보다 객관적인 상황을 확실하게 이 책 한권으로알아갈 수 있다는 점도

매력적으로 다가왔다.

경제서를 다소 어려워하는 나임에도 모르는 용어를 검색해가며 집중해서 읽을 정도로 흥미로웠다.

책을 읽으면서 물론 일본이라는 국가에 대하여 개인적으로 관심이 많아서 그럴테지만 유독 다른책보다 관심을 보이는

이유는 무엇일까 곰곰히생각해보았다.

답은 너무나 심플했다.

‘이는 일본만이 아닌 한국이 맞이할 미래이기 때문에’ 이냉철한 사실이 더욱 두려웠던 것이다.

과거의 경제 역사를 보더라도 한국보다경제규모가 더 큰 일본의 전철을 대한민국이 약속이라도 한듯 그대로 따라가는 아이러니한 점을 볼 수 있다.

하지만 이는 결코 나쁜 현상이라고볼 수 없다. 일본의 상황을 제대로 분석한

후 어떻게 대비해야 하는지 단 몇 개월,

몇 년의 시간이라도 우리의 입장에서는 유보할 수 있기 때문이다.

위기를 기회로 바꾸는 힘. 이 힘 또한 경제애 대하여 제대로 분석하고 알아야 가능한 일임을 이 책을 통하여 배울 수 있었다.

특히 개인적으로 ‘사회보장비용’에 대하여 관심이 많은데 마침 책에서 일본의 고령사회에따른 사회보장비용과 연금제도는

어떻게 구성되어 있는지, 어떠한 단점이 있는지, 그 부분을 어떻게 개선해 나아가야 하는지 굉장히 디테일하게 분석되어

있어서 흥미롭고 도움이 많이 되었다.

이 책은 단순히 하나의 특정 국가의 경제만을 분석한 책은 아니다

일본 정치 및 경제, 국민들의경제 문제에 대한 인식 대한 등

총망라한 주제를 통하여 일본을 재조명하고 있는 것이다.

국가에 대한 전반적인 경제문제 및 현안에 대하여 다양한 이야기를 만날 수 잇는 이 책에 대하여많은 사람들과

공유하고 싶다.