대한민국 순례길 여행

대한민국 순례길 여행
이준휘 지음 / 덕주 / 2024년 10월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

요근래 하루하루가 순례길 같아요.

순례길이라고 하면 산티아고를 먼저 떠올리게 되는데, 국내에도 순례길이 있었네요.

보통의 여행과는 마음가짐이 다른, 순례길의 여정을 보여주는 책이 나왔네요.

《대한민국 순례길 여행》은 이준휘 여행작가님이 직접 걸었던 국내 순례길을 소개하는 책이에요.

저자는 우리나라에도 산티아고 순례길 못지않은 멋진 곳이 있을 거라는 믿음에서 여정을 시작했고, 순례자의 시선으로 바라보니 모든 길에 의미가 있어서 각 여정에 녹색 순례길, 마을 순례길이라는 이름을 붙였다고 해요. 원래 순례라고 하면 종교 성지를 돌아보는 성지 순례의 의미가 강한데 저자는 종교 성지뿐 아니라 초록의 대지, 삶의 풍경이 담긴 마을, 역사 탐방까지 그 의미를 확장하여 새로운 순례길 여행을 보여주고 있어요. 중요한 건 순례자의 마음으로 걷는 여정이기에 각 순례길을 소개하는 첫 장에 고행의 크기를 발걸음 수, 총 소요 시간, 고강도 운동 시간이라는 세 가지 지표로 표현하고 있어요. 한눈에 알아볼 수 있는 수치로 표시했지만 전적으로 저자의 기준이니 직접 가기로 마음 먹었다면 본인의 걸음 속도를 감안하여 참고하면 좋을 것 같아요. 이 책을 보면서 새삼 우리나라에 이토록 아름다운 곳이 많구나라는 감탄을 하게 됐어요. 이제껏 신나게 놀거나 휴식을 위한 여행을 주로 다녔는데 인생에서 한 번쯤은 순례길을 가봐야겠다는 다짐을 하게 되네요. 일상에서 벗어나 길 위를 뚜벅뚜벅 걷는 일, 순례라고 하는 고행의 여정이 지금 시점에서 필요하단 생각이 드네요. 멋진 사진과 다양한 정보들로 채워져 있어서 처음 순례길 여행을 떠나는 이들에겐 무척 도움이 되는 길라잡이가 될 것 같아요. 기본적으로 순례길 여행 가이드북으로서도 좋았지만 저자가 "Thanks for 3년간 순례의 여정에 동행해 준 아내에게 감사함을 전한다." (7p)라고 적은 부분을 읽으면서 뭔가 감동을 받았네요. 우리 인생길에서 가장 중요한 동반자들, 그들 덕분에 오늘 하루가 행복하고 감사하네요.

슈퍼 행동력

슈퍼 행동력 - 원하는 삶을 위한 최적화 마인드맵
조문경 지음 / 라온북 / 2024년 12월

자기계발서를 읽다보니 한 가지 공통점을 발견했어요.

"일단 시작하라!"라는 거예요. 무엇이든 변화는 행동을 통해 시작되니까요.

《슈퍼 행동력》은 성공과 운, 기회의 답은 슈퍼 행동력임을 알려주는 책이에요.

저자는 이 세상에 끌려다니지 않고 주인처럼 살려면 상대의 말과 행동, 이미 벌어진 상황 등 통제 불가능한 영역보다 통제할 수 있는 나의 행동력에 집중해야 한다고 이야기하고 있어요. 식이장애, 강박증, 알코올의존증, 대인기피 등을 슈퍼 행동력으로 이겨낸 저자는 현재 9년 차 운동 강사이며, 10년째 몸에 대한 공부를 이어가며, 건강 전도사라는 이름으로 SNS 활동을 병행하고 있다고 해요. 이 책에서는 슈퍼 행동력이 무엇이며, 왜 지금 필요한지, 슈퍼 행동력으로 성취해낸 사람들의 이야기를 통해 구체적인 방법을 알려주고 있어요. 우리는 잘 모르는 분야에 대해서는 자신이 없는데, 매사 자신이 없다 보면 자기 자신을 사랑할 줄 모르고 인정할 줄 몰라서 그 결핍을 채우려다가 문제가 발생하는 것 같아요. 불확실한 미래는 누구에게나 똑같은데, 자아 존중감이나 자기 확신이 부족하면 미신이나 관상, 운명, 점, 사주 등에 빠지기 쉽고 맹목적인 믿음으로 그릇된 판단을 하게 되는 거예요. 내 중심과 균형을 잘 잡아야 삶을 주체적으로 운용하며 살 수 있는데, 이 책에서 강조하는 슈퍼 행동력이야말로 신체적, 정신적 건강뿐 아니라 삶의 전반을 스스로 관리할 수 있는 힘인 거예요. 그래서 정신 건강 측면에서 감정 관리하는 법, 몸 건강을 위한 신체 관리법, 시간 관리법, 습관 관리법까지 하루를 알차게 사용하며 어제보다 더 나은 오늘을 살아가는 방식을 알려주네요. 긍정적인 변화의 출발점은 나를 온전히 있는 그대로 인정하는 것이고, 그 다음은 책에서 소개한 여러 가지 관리법을 통해 건강한 습관을 만들어가는 거예요. 나 자신이 누구인지 알고, 스스로 사랑하고, 슈퍼 행동력으로 오늘을 산다면 자신만의 중심을 잡고 내공을 쌓아갈 수 있어요. 자신을 바꾸면 인생이 바뀔 수 있다는 것, 우리는 슈퍼맨이 될 수는 없지만 슈퍼 행동력으로 굿맨이 될 수는 있어요. 무엇보다도 슈퍼 행동력을 지녀야 나 자신과 소중한 사람들을 지켜낼 수 있고, 원하는 삶을 살아낼 수 있다는 것을 확실히 배웠네요.

빽빽이 고등학생 필수 영단어 2

빽빽이 고등학생 필수 영단어 2 ㅣ 빽빽이 고등학생 필수 영단어 2
서재우 지음 / 프리몬스터스 / 2024년 9월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.] 

영어 공부에서 단어 외우는 것이 어려운 학생들을 위한 영단어 교재가 나왔어요.

어떻게 해야 빠르고 정확하게 암기할 수 있을까요. 단기 기억이 장기 기억으로 넘어가려면 시간차를 두고 반복 노출이 효과적이라고 하잖아요. 바로 그 반복 학습과 빽빽이 기법을 활용한 빽빽이 보카 시리즈가 나왔어요.

《빽빽이 고등학생 필수 영단어 2》는 빽빽이 보카 시리즈 두 번째 책이에요.

우선 빽빽이는 손으로 직접 써가며 외우는 전통적인 암기 방식인데, 이 교재는 따로 연습장을 준비할 필요 없이 책 위에 직접 적어가며 외울 수 있도록 구성되어 있어요. 빽빽이 보카 시리즈는 고등학교 필수 영단어 2,500개를 총 다섯 권으로 나누어 각 권마다 500개의 단어들을 다루고 있어요.

1권에서는 Day 1부터 Day 75까지 매일 스무 개의 단어를 외우고, 그 다음부터는 열 개의 단어들을 새롭게 추가하여 앞서 외운 열 개의 단어들이 반복해서 나오는 구성이에요. 제시된 영단어 옆에 빈칸이 있어서 스펠링을 써가며 외울 수 있고, 예문을 통해 문장 속 단어의 의미를 확인하며 암기할 수 있어요. QR코드를 스캔하면 영어 발음을 들을 수 있기 때문에 영단어와 예문으로 듣기 연습을 할 수 있어요. 단어만 외우는 게 아니라 예문을 통해 빈칸을 채워가며 단어를 익히는 방식이라 훨씬 기억하기가 수월해요. 하루에 열 개의 단어는 어렵지 않게 공부할 수 있고, 그날 배운 단어는 check up 문제를 풀면서 복습하고, Test 한글 단어 문제들을 영어로 적는 것으로 마무리하면 돼요. 고등학생이라면 당연히 이 교재로 시작하면 되는데 혹시나 중학교 필수 영단어를 완벽하게 마스터하지 못했다면 빽빽이 보카 중학생 시리즈를 먼저 학습하기를 추천해요. 빽빽이 중학생 필수 영단어 교재 1~4권으로 총 2,000개 단어를 익히고, 빽빽이 고등학생 필수 영단어 2,500개 단어로 이어서 학습할 수 있는 빽빽이 보카 시리즈네요. 디지털 세대들에겐 기기를 활용하는 방식이 익숙하겠지만 이 교재로 빽빽이를 해보면 금세 익숙해지고 암기 효과를 얻을 수 있을 거예요. 영단어를 손으로 쓰면서 소리내어 말하고, QR코드 스캔으로 발음을 들으며 종합적으로 학습할 수 있는 빽빽이 영단어 교재네요.

빽빽이 고등학생 필수 영단어 1

빽빽이 고등학생 필수 영단어 1 ㅣ 빽빽이 고등학생 필수 영단어 1
서재우 지음 / 프리몬스터스 / 2024년 9월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

빽빽이 보카 시리즈가 나왔어요.

요즘 학생들에겐 빽빽이가 뭔지 잘 모를 텐데, 예전에는 연습장에 써가며 공부하는 방식을 빽빽이라고 불렀어요. 디지털 세대들은 손으로 뭔가를 쓰기보다는 기기를 활용하는 것이 더 익숙하고 편하겠지만 암기법으로 빽빽이는 꽤 효과적이에요.

《빽빽이 고등학생 필수 영단어 1》는 책 위에 직접 써가며 외우는 빽빽이 단어 시리즈 첫 번째 책이에요. 고등학교 필수 영단어 2,500개를 총 다섯 권으로 나누어 각 권마다 500개의 단어들을 다룬 교재인데, 1권에서는 Day 1부터 Day 75까지 매일 스무 개의 단어를 외우고, 그 다음부터는 열 개의 단어들을 새롭게 추가하여 앞서 외운 열 개의 단어들이 반복해서 나오는 구성이에요. 제시된 영단어 옆에 빈칸이 있어서 스펠링을 써가며 외울 수 있고, 예문을 통해 문장 속 단어의 의미를 확인하며 암기할 수 있어요. QR코드를 스캔하면 영어 발음을 들을 수 있기 때문에 영단어와 예문으로 듣기 연습을 할 수 있어요. 단어만 외우는 게 아니라 예문을 통해 빈칸을 채워가며 단어를 익히는 방식이라 훨씬 기억하기가 수월해요. 하루에 열 개의 단어는 어렵지 않게 공부할 수 있고, 그날 배운 단어는 check up 문제를 풀면서 복습하고, Test 한글 단어 문제들을 영어로 적는 것으로 마무리하면 돼요. 고등학생이라면 당연히 이 교재로 시작하면 되는데 혹시나 중학교 필수 영단어를 완벽하게 마스터하지 못했다면 빽빽이 보카 중학생 시리즈를 먼저 학습하기를 추천해요. 빽빽이 중학생 필수 영단어 교재 1~4권으로 총 2,000개 단어를 익히고, 빽빽이 고등학생 필수 영단어 2,500개 단어로 이어서 학습할 수 있는 빽빽이 보카 시리즈네요. 손으로 직접 쓰면서 외우는 전통적인 방식이 낯선 학생이라도 이 교재로 꾸준히 매일 학습하면 금세 익숙해질 거예요. 영어 공부에서 영단어 암기는 필수인데, 영단어를 집중해서 학습할 수 있는 교재라서 편리하고 효율적인 것 같아요.

빽빽이 중학생 필수 영단어 2

빽빽이 중학생 필수 영단어 2 ㅣ 빽빽이 중학생 필수 영단어 2
서재우 지음 / 프리몬스터스 / 2024년 9월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

빽빽이 단어 시리즈가 나왔어요.

추억의 빽빽이, 예전에는 학교 숙제로 연습장에 공부한 내용을 빽빽하게 적어내던 시절이 있었는데 그 방식을 활용한 교재가 나와서 신기했어요.

《빽빽이 중학생 필수 영단어 2》는 중학생 빽빽이 단어 시리즈 두 번째 교재예요. 1권을 끝까지 완주한 학생을 위한 다음 단계로, 2권에서도 구성은 동일해요. 영단어를 효과적으로 암기하는 방법 중 하나인 빽빽이, 직접 손으로 써가며 외우는 전통 방식의 단어책이에요. 기존 영단어책과 차별화된 점은 빽빽이를 활용하여 교재에 나와 있는 빈칸을 채우고, 손으로 쓰면서 외운다는 점이에요. 매일 20개의 단어를 제시하고, QR코드로 정확한 단어의 발음을 듣고, 따라 말하면서, 빈칸에 쓰는 과정을 통해 암기하는 거예요. 근데 매번 20개 단어를 외우는 게 아니라 앞서 익힌 단어들이 반복해서 나오기 때문에 새로운 단어는 평균 10개 이하로 전혀 부담스럽지 않은 분량이네요. 학생 입장에서 꾸준히 공부할 수 있으려면 마음 준비가 중요한데, 이 교재는 하루 학습 분량이 적절해서 누구든지 쉽게 도전할 수 있어요. 스스로 할 수 있는 만큼을 미루지 않고 쭉 밀고나갈 수 있도록 교재 구성이 좋은 것 같아요. Day1 부터 Day 75 까지, 예문을 보면서 단어의 뜻과 문장 구조를 확인하고 빈칸에 자신만의 빽빽이를 해나가면 돼요. 오늘 하루 공부한 단어들은 다음 장에 check up 문제를 풀면서 복습하고, 다음 날에는 전 날 배운 내용들을 반복하여 학습하기 때문에 한 번 외워서 기억하지 못해도 한 권을 끝낼 때에는 전부 암기할 수 있어요. 단기기억을 장기 기억으로 보관하려면 시간차를 두고 반복적으로 노출해야 하는데, 그 방식을 빽빽이와 혼합해서 그 효과를 극대화시켰네요. 공부는 머리가 아니라 엉덩이로 한다는 옛말이 있듯이, 꾸준히 공부해서 올바른 공부습관을 형성하는 것이 중요해요. 여러모로 중학생을 위한 공부 습관과 암기력을 향상시킬 수 있는 빽빽이 보카 교재네요. 겉보기엔 제법 두툼한 교재지만 펼쳐보면 충분히 해낼 수 있다는 자신감이 생기는 교재네요.