왜 자꾸 짜증 나지?

왜 자꾸 짜증 나지? - 스트레스 푸는 방법을 알려주는 책 ㅣ 좋은습관 길러주는 생활동화 28
양지안 지음, 김다정 그림 / 위즈덤하우스 / 2015년 7월

툭 하면 짜증내는 아이를 보면서 야단을 쳤습니다. 왜 그렇게 짜증을 자주 내느냐고요.

그런데 가만히 생각해보니 저 역시 아이에게 짜증을 냈던 것 같습니다. 저는 아이가 이유없이 짜증을 낸다고 생각했습니다. 그래서 짜증을 내는 말투와 행동을 고치라며 야단을 친 것입니다. 야단을 맞은 아이는 어땠을까요? 분명 짜증을 낼 때는 안좋은 기분이었을텐데 위로를 받기는커녕 야단까지 맞았으니 엄청 속상했을 겁니다.

<왜 자꾸 짜증 나지?>는 아이들에게 스트레스 푸는 방법을 알려주는 책입니다.

우리는 누구나 짜증이 날 때가 있습니다. 아이들이 짜증을 내는 것은 지극히 자연스러운 일입니다. 짜증내는 자체를 나무라기보다는 그 짜증을 어떻게 풀어야 하는지를 알려

줬더라면 좋았을텐데, 이 책을 보면서 반성했습니다.

이 책에는 왕짜증쟁이 민규가 나옵니다. 같은 반 친구인 다영이는 민규를 좋아합니다. 그래서 짝꿍이 되길 바라지만 짝꿍은커녕 같은 모둠이 된 적도 없어서 아쉽기만 합니다. 그런데 민규와 짝꿍이었거나 같은 모둠이었던 친구들은 고개를 절레절레 흔듭니다. 잘생기고 공부도 잘하는데다가 글씨도 잘쓰는 민규가 실제로는 못하는 친구들에게 짜증을 많이 내면서 뭐든 혼자 해버리니까 같은 모둠 친구들의 마음이 상한 겁니다.

다영이네 부모님은 미술학원을 운영하십니다. 언니 주영이는 다영이보다 열한 살이 많고 만화를 전공합니다. 여름방학을 맞이하여 민규네 엄마가 부탁을 하여 주영이 언니가 민규와 다영이에게 만화를 가르쳐주게 됩니다. 평소에 좋아하던 민규와 같이 만화를 배우게 된 다영이는 즐겁기만 합니다. 하지만 민규와 함께 하면서 왜 친구들이 민규를 짜증 대왕이라고 부르는지 그 이유를 알게 됩니다.

민규의 짜증 때문에 주영이 언니와 다영이까지 점점 짜증이 나고 화가 나게 됩니다. 급기야 민규와 다영이는 언성을 높이면서 싸우게 됩니다. 결국 주영이 언니가 중재에 나서게 됩니다. 주영이 언니는 민규에게 짜증이 나는 이유를 묻게 되고 그동안 스트레스를 풀지 못해 짜증 대왕이 되었다는 걸 알게 됩니다. 그래서 민규에게 스트레스 푸는 방법을 차근차근 알려줍니다.

우리는 짜증이 날 때, 스스로 원인을 찾을 수 있어야 합니다. 이유 없이 짜증이 나는 것이 아니라 스트레스를 받기 때문에 몸이 먼저 반응을 하는 것입니다. 얼른 스트레스를 풀라는 경고인 겁니다. 스트레스를 피할 수 없다면 현명하게 극복하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 우리 아이들에게도 알려줘야겠습니다. 짜증 내는 아이를 야단치기 전에 우리 아이가 무엇때문에 스트레스를 받고 있는지, 그 마음을 먼저 헤아려야겠다고 다짐해봅니다. 어쩌면 제 자신의 스트레스를 풀지 못하고 쌓아둔 것이 아이들에게까지 영향을 준 것이 아닌지 돌아봐야할 것 같습니다. 좀더 많이 웃고 좀더 많이 사랑하면서 살아야겠습니다.