마음 근력 영어필사

마음 근력 영어 필사 - 흔들리는 삶이 단단해지는 하루 한 장 철학 명문장 50 ㅣ 자기계발은 외국어다
이지은(지니쌤) 지음 / 한빛비즈 / 2026년 7월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

보이지 않는 마음을 어떻게 돌볼 수 있을까요.

거창한 비결이나 방법이 따로 있는 게 아니더라고요.

몸 건강을 챙기듯이 매일의 작은 습관으로 마음 근력을 키울 수 있는 책이 나왔네요.

《마음 근력 영어필사》는영어교육 전문가 지니쌤 이지은 님의 두 번째 필사책이라고 하네요.

이 책은 철학과 자기계발 고전에서 엄선한 명문장으로 구성된 영어필사책이네요. 저자는 두 아이의 엄마이자 한 회사의 대표, 작가, 영어 멘토로서 다양한 역할을 하면서 역할이 바뀔 때마다 어떤 선택이 현명한 것인지 끊임없이 생각하며 스스로에게 질문해왔다고 해요. 이러한 삶의 고민과 질문들이 철학과 맞닿아 있었기에 이 책이 완성될 수 있었다고 하네요. 저자의 말처럼 이 책이 인생의 정답을 알려주진 않지만 문장들을 차분히 읽고 따라 쓰는 행위에 집중할수록 마음이 단단해지는 효과는 있네요. 물론 매일 꾸준히 실천해야만 가능한 일이네요.

늘 그렇듯 시작이 어렵고, 지속하기는 더 어렵지만 이 책으로 시작하면 50일 동안 '필사'라는 좋은 습관을 가질 수 있네요.

누구나 한 번쯤 고민하는 삶의 질문들, "어떻게 성장할 것인가, 어떻게 사랑할 것인가, 어떻게 대처할 것인가, 어떻게 소유할 것인가, 어떻게 살 것인가"라는 다섯 가지 질문을 주제로 한 문장들을 영문과 한국어 해석으로 읽고 쓰면서 '나'의 성장, 사랑, 갈등, 경제, 소비에 관한 관점을 넓혀갈 수 있네요. 각 장의 첫 부분에는 '오늘, 생각 한 장'이라는 저자의 짧은 에세이가 나오는데 저자가 주제에 해당하는 문장들을 선택한 이유를 알 수 있어서 좀 더 깊이 문장의 의미를 탐색할 수 있네요.

"저는 오래 다닌 회사를 그만두면서 많은 고민과 걱정이 있었습니다. 어느 순간 그 고민이 나 스스로에 대한 고민이라기보다 다른 사람이 나를 어떻게 볼까에 대한 고민이라는 것을 깨달았습니다. 다른 사람의 눈을 의식하기보다 나의 성장에 집중하라는 사르트르의 조언이 저에게 큰 위로가 되었습니다. 여러분에게도 각자의 힘듦과 어려움이 존재할 것입니다. 사르트르의 조언이 여러분에게는 또 다른 형태의 위로로 다가가길 바랍니다."

(15p)

"We only become what we are by the radical and deep-seated refusal of that which others have made of us. It is not what others have made of us, but what we make of what others have made of us, that really matters. We are condemned to be free; because once thrown into the world, we are responsible for everything we do."

_ Jean-Paul Sartre , Existentialism Is a Humanism

우리는 오직 다른 사람들이 만들어 놓은 것들을 근본적으로 거부할 때만이 진정한 자기 자신이 될 수 있다. 다른 사람들이 우리를 어떻게 만들었는지가 아니라 남들이 우리를 만들어 놓은 것을 바탕으로 우리 스스로가 무엇을 만드는가가 중요하다. 우리는 자유에 저주받았다. 세상에 던져진 이상, 우리가 하는 모든 것에 책임이 있기 때문이다.

_ 장폴 사르트르, 《실존주의는 휴머니즘이다》

(20p)

이 책의 활용법은 간단해요. 영문장을 읽고 따라 써 보고, 한글 해석을 읽은 다음 따라 쓰면 돼요. 영어 단어 뜻풀이와 구문 설명이 따로 정리되어 있어서 영어 공부도 되고, 문장에 대한 해설을 통해 교양 지식도 쌓을 수 있어요. 무엇보다도 오늘 적은 문장에 대한 자신의 생각을 남길 수 있는 빈칸이 있어서 나만의 기록장으로 변신하네요. 필사란 그저 따라 쓰기만 하는 게 아니라 쓰면서 자신의 생각을 넓히고 마음을 단단하게 만드는 훈련이 되네요. 어떻게 살아야 잘 사는 것인지 정해진 답은 없지만 오늘이라는 주어진 시간 속 아주 사소한 선택들이 변화를 만들 수 있네요. 오늘 하루를 어떤 마음으로 시작할 것인지, 마음을 돌보기 위해 무엇을 할 것인지는 우리 스스로 선택할 수 있으니까요. 정신 없이 바쁘게 살고 있다면, 필사를 통해 잠시 숨을 고르는 시간을 가질 수 있네요.