의사가 알려주는 우리 몸의 위험 신호

의사가 알려주는 우리 몸의 위험 신호
모리 유마 지음, 이성희 옮김 / 두드림미디어 / 2025년 3월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

일상에서 겪는 다양한 증상들, 크게 아프지 않으면 대수롭지 않게 넘겼던 것 같아요.

실제로 큰 이상이 없었으니 다행이지만 혹시나 중대한 질병의 초기 증상이었다면 어땠을까요. 모르면 병을 키우고, 알면 조기 발견하여 치료할 수 있다는 것, 고로 모르면 나만 손해인 거죠. 그래서 우리 몸에 대한 올바른 의학지식이 필요해요.

《의사가 알려주는 우리 몸의 위험 신호》는 증상으로 초기 대응할 수 있는 건강 가이드북이에요.

이 책은 인기 유튜브 채널인 '예방의학ch'에서 소개한 영상 중에서 선별한 질병 신호와 그 예방법을 정리한 것이라고 해요. 채널 관리자 겸 의료 감수를 맡고 있는 의사 모리 유마 쌤은 한 사람이라도 더 많이, 적절한 진료를 받기를 바라는 마음에서 유튜브를 시작했고, 온라인으로 진료를 볼 수 있는 '우치카라 클리닉'을 개원했다고 하네요. 유튜브 동영상으로 보는 것이 편하지만 구체적인 내용을 숙지하려면 책으로 보는 것이 더 나은 것 같아요. 이 책에서는 다섯 파트로 나누어 주요 질환의 초기 증상을 소개하고 있어요. 평상시에는 알아차리기 힘든 증상들을 심장, 간, 신장 질환, 뇌경색, 녹내장, 당뇨병, 초기 암 단계로 나누어 설명해주는데, "이 신호가 나타나면 각별히 주의!"라는 빨간 말풍선이 적힌 부분은 중요한 포인트라서 이 증상이 있다면 즉시 병원에 가봐야 해요. 우리 몸은 병에 걸리면 다양한 곳에서 SOS 신호를 보낸다는 것, 그래서 증상은 피부 문제로 보이지만 실제로는 생명과 관련된 내장 질환의 신호일 수 있어요. 이 신호를 놓치면 병을 키우거나 심각한 상황이 될 수 있기 때문에 질병에 대한 지식을 배워야 돼요. 정기적인 건강검진으로 본인의 몸 상태를 확인하는 것은 기본이고, 질병에 대한 올바른 의학지식을 알고 있어야 초기에 질병을 발견하고 신속하게 치료할 수 있어요. 중대한 질병의 조짐을 포착해낼 수 있는 증상들, 위험신호에 대한 내용들이라 어느 것 하나 중요하지 않은 것이 없다보니 빨간 글씨로 강조한 것들이 정말 많네요. 그 가운데 쉽게 놓칠 수 있는 나른한 증상은 막연한 증상이기는 하지만 심장의 상태가 좋지 않아 전신의 근육과 조직에 혈액순환이 잘 되지 않아서 생기는 증상과 동일하기 때문에 순환기내과를 방문하라고 조언하네요. 식욕부진과 피로감만으로 심장 문제를 알아차리긴 어렵지만, 저자가 알려주는 심장 질환의 일곱 가지 신호(계단을 오를 때 숨 가쁨, 수면 중 기침&호흡곤란, 도드라지게 불거진 목 혈관, 식욕부진&나른함, 다리부종, 복부 둘레 및 체중 증가, 야간 빈뇨)를 알고 있다면 심장이 보내는 신호를 놓치지 않겠지요. 암 예방은 검진이 필수, 그 다음은 책에 나오는 초기 증상을 체크해 진행을 막을 수 있어요. 건강을 위한 관리 차원에서 검진은 당연한 것이고, 우리 몸의 위험 신호를 감지할 수 있는 의학지식까지 습득해둬야겠네요.