보이지 않는 곳을 보는, 화가

보이지 않는 곳을 보는, 화가 - 내 몸을 살리는 치유의 힘을 그리다
한명호 지음 / 한오 / 2024년 10월

문장의 쉼표,

우리 삶에도 쉼표가 필요한 순간이 있어요.

《보이지 않는 곳을 보는, 화가》는 건강한 쉼표를 위한 책이에요.

저자는 현대화랑 소속으로 활발하게 활동하던 화가였는데 말기암 등 중증 질환을 스스로 극복하면서 본능이 가르쳐준 치유의 힘에 따라 질병에서 벗어나는 깨달음을 얻었다고 하네요. 그래서 이 책에서는 저자가 어떻게 몸 건강을 다스리고 지켜왔는지에 관한 내용들을 자세히 풀어놓고 있어요.

화가의 책이라고 해서 치유를 위한 그림이 등장하는 줄 알았더니 몸을 살리는 치유의 힘에 중점을 둔 내용이었네요. 저자가 체득한 방법은 자연의 원리를 따르라는 것인데, 첫 장에는 우리 몸의 기와 혈을 설명하고 있어요. 사람은 음양이라는 두 개의 기운과 기혈이라는 두 개의 기질을 갖고 있는데, 기와 혈의 균형을 잘 잡아줘야 건강하게 살 수 있다는 거예요. 기는 눈에 보이지 않는 모든 에너지를 말하는 것이고, 혈은 눈으로 확인할 수 있는 에너지들을 총칭하며 육체의 힘이라고 이해하면 된대요. 개인에게 있어서 기와 혈이 안정된 상태가 가장 좋은 모습이지만 전투나 극한상황에서는 기 또는 혈이 왕성해야 승리할 수 있으니 기혈이 균형 잡힌 것이 무조건 좋다고 볼 순 없는 거죠. 저자는 기와 혈을 중심으로 신체 각 기관별 증상과 질환을 설명해주고 있어요. "간에 열이 생겨서 체온이 올라가면 기도와 코의 점막은 건조해져서 가래가 끓게 되고 얼굴색이 푸르스름해지며 눈꼬리가 경직되어 올라간다. 발이 저리고 근육통이 있으며, 안구건조증이 발생할 수 있다. 간 질환의 주 증상들이 나타나고, 편도선과 목의 질환이 생기며, 아이들의 경우 누렇고 진한 콧물이 날 수 있다. 간· 담에 혈이 부족한 경우 과일로 만든 식초를 먹거나 발 마사지, 반신욕 등을 하면 도움이 된다. 여러 종류의 식초가 다 도움이 된다. 간· 담의 기와 혈이 함께 좋아지는 활동으로는 미술, 숲속에 들어가서 머무르기, 산책 등이 있다." (47p)

저자가 암에 걸린 후 암을 다스리며 느낀 점은 감정에 휘둘리지 말고 꾸준하게 관리하는 것이 중요한데 특히 기혈의 균형을 잡아줘야 한다고 강조하고 있어요. 암 치료에서 위장의 기능을 주목하는데, 완치된 사람들 대부분이 비교적 위장이 튼튼했다는 거예요. 위를 튼튼하게 하려면 위장경락이 흐르는 발가락부터 허벅지까지 운동을 많이 해주는 것이 관건이라고 하네요. 암 환자들에게 어느 산이든지 많이 걷고, 과도한 생각을 줄이라고 조언하는데, 5분 걷고 쓰러지더라도 걸을 수 있다는 믿음으로 실천하면 살아날 가능성이 높아진다는 거예요. 암 발병 후 산골로 들어가서 암을 고쳤다는 얘기가 그냥 나온 말이 아니었어요. 깨끗한 물과 공기와 자연식은 몸의 근본적인 힘을 회복시키는 역할을 해요. 운동이 건강에 도움이 되는 건 사실이지만 동양학적으로는 운동보다 적게 먹고 마음을 정갈하게 하는 수행을 건강의 으뜸으로 본다고 하네요. 운동보다 더 중요한 건 몸이 늘 준비된 상태로 만드는 것, 즉 몸을 완전히 이완된 채 균형 잡히고 부드러운 상태로 유지되어야 한다는 거예요. 스트레칭이나 요가로 몸을 풀어주는 것과 비슷해요. 이미 몸에 냉기가 들어간 환자는 체온을 올리는 활동으로 땀을 내줘야 하고, 비만이거나 지나치게 에너지 과잉인 사람은 운동을 통해 스트레스나 몸의 상태를 조절해주며, 일정한 시간을 정해 놓고 자신에게 맞는 음식만 먹되 과식하지 말라고 하네요. 과유불급, 너무 넘치지 않게 균형을 잡는 일이 건강의 핵심인 거죠. 우리에게 익숙한 동양의학과 자연의 원리를 결합한 건강법인 것 같아요.