체질을 알고 체질대로 살아라

체질을 알고 체질대로 살아라 - 생명의 숨길, 폐와 체질 이야기
구환석 지음 / 지식과감성# / 2022년 12월

건강에 관심이 많은 사람이라면 사상 체질에 관한 이야기를 들어봤을 거예요.

사실 가장 정확하게 체질 진단을 하려면 전문 병원에서 진료를 받으면 되는데, 간혹 잘못된 정보를 기반으로 지레짐작하여 약제나 건강식품을 선택하여 문제가 되는 경우가 있어요. 반드시 전문의료인과의 상담과 진료가 필요해요.

《체질을 알고 체질대로 살아라》 는 한의사 구환석님의 책이에요.

저자는 현재 부산 제중한의원의 대표 원장이며 사상체질의학회, 동의사상연구회 소속 회원으로 활동 중인데, 특히 사상체질의학의 관점에서 폐와 기관지 치료에 발군의 실력을 보이며 신문 칼럼이나 대중 강의를 통해 폐와 사상체질에 관한 정보를 널리 알리고 있다네요.

이 책은 인터넷에 떠도는 가짜 정보에 현혹되지 않도록 사상체질의학이란 무엇이며, 왜 사상체질이 건강한 삶을 위한 궁극의 답인지를 명확하게 알려주고 있어요. 그동안 사상체질의학은 핵심은 빠진 채 태양인은 어떻고, 소음인은 이렇다는 식으로 미디어에서 가볍게 흥미 위주로 다뤄지면서 부정확한 정보와 오해가 퍼졌다고 볼 수 있어요. 실제로 저자가 진료실에서 만난 환자들의 사례를 보면, 자신은 소음인으로 알고 있는데 왜 태음인이냐고 따지거나 대뜸 화를 내면서 본인의 체질을 부정하는 경우가 종종 있다고 해요. 체질 진단은 대중들이 생각하는 것보다 훨씬 더 정교하게 세밀하게 이루어지기 때문에 단순히 눈으로 보는 생김새와 몇 마디의 문진으로는 알 수 없다고 하네요. 같은 체질이라도 개인에 따라 겉으로 드러나는 양태가 조금씩 다르고 요즘은 각자의 생활환경에 따라 전혀 다른 체질로 보일 수도 있어서 개인이 섣불리 판단할 게 아니라 사상체질 전문 한의원에서 정밀검사를 받기를 권하고 있어요. 여기서 정말 중요한 건 본인의 체질이 무엇이든간에 그 체질이 가장 자신다운 것이며, 자신의 체질을 사랑하라는 거예요. 왜냐하면 사상체질에서 더 좋은 체질, 더 나쁜 체질은 없기 때문이에요. 모든 체질은 똑같이 장점과 약점을 가지고 있으므로 본인의 체질을 정확히 알면 체질대로 건강하게 살 수 있다는 거죠. 체질은 분명 타고나는 것이며, 다만 주변 환경에 따라 조금씩 다른 체질로 '보일 수 있다'는 거예요. 따라서 체질이 바뀌는 일은 없다고 해요. 간혹 체질이 바뀐다고 생각하는 사람들이 있는데, 그건 체질이 변한 게 아니라 건강 상태가 달라진 것을 체질 변화로 오해한 거예요. 결국 자신의 체질을 아는 것이 몸의 건강을 지키는 비법이자 힘이네요.

한의학이라고 하면 허준의 동의보감만 떠올렸는데, 이제마의 동의수세보원은 한의학의 패러다임을 바꿔놓은 혁명적 의학론이라고 하네요. 아직 과학적으로 검증하긴 힘들지만 임상에서 이미 그 효용성이 증명되고 있으니 환자들 입장에서는 마다할 이유가 없겠지요. 동무 이제마 선생은, "널리 의학을 밝혀 집집마다 의학을 알고 사람마 병을 알게 된 연후에야 가히 장수하고, 근원을 보존하게 될 것이다." (15p)라고 했는데 이것이 사상체질의학의 본질인 것 같아요. 또한 "인사(人事)에 넷이 있으니 하나는 거처(居處)이고 둘은 당여(當與), 셋은 교우(交遇), 넷은 사무(事務)이다." (252p)라는 것은 사람의 '일'은 일정하게 자리를 잡고 살아가는 거처가 첫 번째고, 두 번째는 마음이 맞는 사람들과 무리지어 어울리는 '당여'고, 세 번째는 사람을 만나고 어울려 일을 도모하는 '교우'며, 마지막은 무리 속에서 그 일을 잘 조직하고 처리하는 '사무'라는 뜻인데, 이제마 선생은 사람의 장부 특징을 이 네 가지 사람의 일과 연결지어 설명했대요. 폐는 사무를 수행하고, 비는 교우를 맺게 하고, 간은 당여를 형성하며, 신은 거처를 정한다는 말. 여기에 최희석 박사의 해설을 추가하자면 사무에 문제가 생기면 폐에 안 좋고, 교우 문제가 생기면 비위에, 당여에 문제가 생기면 간담에, 거처에 문제가 있으면 신기능에 이상을 초래할 수 있다는 말이에요. 오늘날 건강을 이야기할 때, 완결 조건 중 하나인 사회적 관계를 짚어냈다는 점이 놀라워요.

      [ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]