더 성숙한 내가 되는 법

더 성숙한 내가 되는 법
김유신 지음 / 떠오름 / 2021년 5월

대화를 한창 나누다가 불현듯 입을 꾹 다물었어요.

'아차, 이런 식으로 계속 말하다가는 감정이 상하겠구나.'

어릴 때는 어떻게 말할까를 고민했다면 이제는 말하지 않아야 할 것들을 더 신경쓰게 된 것 같아요.

관계는 가까워질수록 풀어야 할 과제 수준이 높아져요. 어떻게 해야 좋은 관계를 유지할 수 있을까요.

《더 성숙한 내가 되는 법》 은 남녀 심리 전문가 유튜버 김유신님의 책이에요.

저자는 이 책을 통해 감정은 그저 참는 것이 정답이 아니고, 감정을 다루는 방법을 알아야 한다면서 현명한 조언을 해주고 있어요.

대부분 사랑에 빠졌을 때는 세상이 온통 아름답게 느껴지지만 다투거나 갈등을 겪고 급기야 헤어지면 세상이 무너질 듯 고통의 시간을 보내게 되는 것 같아요. 수많은 이들이 저자에게 연애상담을 하면서 '나는 왜 이상한 사람만 만나게 되는 걸까요?'라는 고민을 털어놓는 경우가 종종 있다고 해요. 어떻게 해야 좋은 사람을 만날 수 있는지, 그 사람의 무엇을 보고 판단해야 하는지를 알고 싶은 거예요. 똑똑하게 판단하고 싶다면 기준을 명확히 하면 돼요. 그저 감정적인 끌림만을 가지고 이성을 바라보느냐, 아니면 그 이상의 기준을 세우고 상대방을 바라보느냐. 자신이 좋아하는 이상형을 가지고 이성을 바라보며 감정을 키우는 경우가 많은데, 이때 자기 합리화의 오류에 빠지지 않는 게 중요해요. 내가 좋아하는 사람이니까 좋은 사람일 거라고 단정짓다가 오판하는 거예요. 어떤 하나의 특징 자체를 놓고 좋다 나쁘다고 섣불리 판단하는 건 사람 보는 눈이 없는 사람들이에요. 진정 사람 보는 눈이 있는 사람들은 개별적인 특징과 더불어 나와의 관계에서 벌어질 일들에 대해 종합적으로 판단하는 능력을 지녔어요. 더 많은 것들을 깊이 있게 살펴보아야 알 수 있어요. 왜냐하면 사람은 상황에 따라 다양한 모습을 지녔기 때문에 이분법 잣대는 옳지 않아요. 그러니 우리가 간절히 원하는 것, 좋은 사람을 곁에 두고 싶다는 건 만나야 하는 게 아니라 우리가 만들어야 한다고 볼 수 있어요. 우리가 처한 상황을 생각했을 때 그 사람과 내가 함께 좋아할 수 있고 그 어떤 쪽도 손해 보지 않는 선택을 한다면 그는 좋은 사람이 될 테니까요. 짚신도 짝이 있고, 제 눈에 안경이라는 속담처럼 '나'를 기준으로 나한테 어떻게 하는지를 살펴보는 것이 가장 중요해요. 상황과 입장의 차이, 결국 우리가 현명하게 다뤄야만 관계는 더욱 좋은 방향으로 흘러갈 수 있고, 더 많이 사랑해야 행복할 수 있다고요.

"세상에 달은 하나지만, 모두가 저마다의 달을 그린다."

이 말은 내게 2020년 올해의 글귀로 마음속 깊숙하게 자리 잡았다. 침대 머리 위의 무드등에도 같은 글귀가 쓰여 있다.

... 세상에 달이 하나이듯, 우리의 존재 역시 모두 하나다. 마찬가지로 나는 하나지만, 모두가 나에 대해 생각하는 이미지는 각각 다르다.

... 더 나아가 말이라는 것에 대해서도 생각하게 됐다. 언젠가 연애를 하면서 상처받고 아파했던 기억이 있는데, 같은 것을 생각했다고 기대했지만 그게 아닌 순간이 바로 그랬다. (138-139p)

나는 같은 말을 하더라도, 그 안에 담긴 다른 의미를 생각하는 힘이 필요하다고 느꼈다. 그 사람이 이해되지 않는 행동을 하더라도 충분히 소통하고 상대방의 입장에서 생각해야 한다. 결국 그게 목적에 부합하는 행동이라면 그저 막연히 서운함에 휩싸인다거나 무작정 의심하고 상처받지는 말아야 한다는 말이다. (143p)

이별 후 자존감을 되찾게 해주는 조언 ... 이별 직후 버림받았다는 느낌이 들것이다. 그럴 만도 하다. 그 사람의 삶 속에서 함께 살아가며 오랜 시간 익숙해졌으니까. 다만 알아야 할 것이 하나 있다. 잠시 그 사람의 삶을 함께 경험하며, 그 사람의 곁에 머물다가 온 것이지 버림받은 것이 아니다. 버림받은 게 아니라 당신이 그 사람의 옆에 머물다 이제 다른 곳으로 발걸음을 향한 것이다. 지금 누군가가 당신을 떠났다는 이 상황으로 당신의 가치를 결정하지 않기를 바란다. 내가 사랑받을 자격이 있는 사람인지 아닌지는 그 누구도 대신 정해줄 수 없다. 내 가치는 내가 정하는 것이다. 세상이 끝난 것이 아니라 그저 한 사람이 떠나간 것뿐이다. (196-197p)