트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가

트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가 - 최신 신경생물학과 정신의학이 말하는 트라우마의 모든 것
폴 콘티 지음, 정지호 옮김 / 심심 / 2022년 6월

트라우마, 라고 표현하지 못했을 때에도 우리 곁에 늘 존재했던 것.

최근 우리 사회에서는 트라우마라는 단어가 너무나 자주 통용되고 있는 것 같아요. 마치 곳곳에 숨어 있다가 마구 쏟아져 나오는 듯.

물론 그럴 리는 없겠지요. 코로나19 팬데믹을 거치면서 전 세계는 커다란 위기에 봉착했고 인종차별 문제와 분쟁, 그리고 전쟁까지 심각한 트라우마가 만연해 있어요. 바이러스의 공격에 맞서 백신을 개발했듯이 트라우마도 그 정체를 제대로 알아야 치료법을 찾을 수 있을 거예요.

《트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가》 는 정신과 의사 폴 콘티의 책이에요.

저자는 자신의 아픈 가족사를 고백하고 있어요. 그때문에 정신과 전문의가 되기로 결심했고 실제로 수많은 사람들의 삶에 긍정적인 변화를 주는 존재가 되었어요. 그가 트라우마를 주제로 삼은 이유는 우리 삶에서 벌어지는 방대한 문제에서 유독 두드러지는 근본 원인이 바로 트라우마였기 때문이에요. 당장 트라우마를 완벽하게 다룰 수 있는 전략은 없지만 그럼에도 이 책을 쓴 목적은 트라우마에 관한 경종을 울리기 위해서라고 해요.

트라우마는 삶을 파괴할 정도로 심각한 문제를 일으키는데, 트라우마와 PTSD 가 반드시 일치하지 않는다는 점을 명확하게 알아야 해요. 단순히 PTSD가 없으니 진짜 병이 아니라고 하는 건 끔찍한 결과를 초래할 수 있어요. PTSD 진단 기준에 맞지 않아도 트라우마 그 자체만으로도 기능 장애를 불러올 수 있는 뚜렷한 증상이 있다는 것을 밝히는 것이 요점이라고 할 수 있어요.

그래서 이 책에서는 트라우마의 정의와 유형을 명확하게 알려줌으로써 그 심각성에 비해 의료 체계의 대처가 취약하다는 것을 보여주고 있어요.

저자는 트라우마의 타격이 사람들마다 다를 수 있으며, 어떤 사람은 유독 다른 사람들보다 트라우마의 영향을 더 많이 받는다고 해요. 트라우마를 물리치고 싶다면 이러한 요소들을 철저하게 알아보고 이해할 필요가 있어요. 궁극적인 해결책은 우리 모두가 트라우마의 해악에서 벗어나도록 함께 치유하려는 노력에 있다고 볼 수 있어요. 우리가 힘을 합하면 트라우마가 뿌리 내리는 것을 막고 진정한 치유가 이루어질 수 있는 환경을 만들 수 있다는 것이 저자의 제안이에요. 트라우마는 연민과 공동체 정신 그리고 인간애가 있으면 충분히 대적할 수 있다는 거죠. 우리 모두는 충분한 힘을 지녔고, 함께 할 때 더욱 강력해진다는 것을 이미 알고 있어요. 레이디 가가의 추천의 말처럼 폴 콘티는 훌륭한 의사인 것 같아요.