최고의 변화는 어떻게 만들어지는가

최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 - 쉽고 단순하게 나를 바꾸는 사람들의 비밀
벤저민 하디 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 7월

모든 게 성격 탓이라고?

내 발목을 붙잡는 건 나일 수도 있다고?

반대로 날개를 달아줄 수 있는 건 바로 나?

<최고의 변화는 어떻게 만들어지는가>는 미국에서 손꼽히는 자기계발 분야 베스트셀러 작가이자 조직심리학 박사 벤저민 하디의 책이에요.

단독직입적으로 "최고의 변화는 현실적으로 가능한 일"이라는 것이 핵심이에요.

그런데 왜 사람들은 자신을 바꿀 수 없다고 믿는 걸까요?

놀랍게도 일리노이대학교의 최근 연구에 따르면 90퍼센트 이상의 사람들이 자신의 성격에 불만을 느끼며 개선되기를 바란다고 하네요. 대부분의 사람들은 성격이 타고나며 변하지 않는다고 믿는 것 같아요. 그건 잘못된 생각이라고, 저자는 강력히 주장하고 있어요. 왜냐하면 지금까지 진행된 과학 연구들이 사람은 변화할 수 있고 실제로 변화한다는 것을 보여주었기 때문이에요. 무엇보다도 확실한 증거가 있어요. 바로 저자 벤저민 하디의 삶이에요.

과거의 그는 불량한 학생이었지만 고향을 떠나 2년간 봉사 활동을 하며 완전히 새로운 사람이 되었어요. 3년 만에 대학을 졸업했고 꿈에 그리던 여성과 결혼했으며 조직심리학 분야에서 박사가 되었어요. 남의 집 소파에서 잠을 자던 부랑자에서 수백만 달러 규모의 사업을 운영하는 다섯 아이의 아버지가 되었다는 것이 벤저민 하디의 현재 모습이에요. 그러니 과거가 어땠는지, 엉터리 성격 검사가 뭐라고 분석하든, 고등학교 동창이 어떻게 떠들든 전혀 중요하지 않다는 거예요. 

중요한 건 오직 나 자신이 어떤 사람이기를 원하느냐인 거예요. 중요한 건 '나'의 선택이라는 것.

이 책은 성격에 대한 다섯 가지 편견을 타파하고, 최고의 변화를 만드는 사람들의 비밀을 알려주고 있어요.

여러 가지 편견 중에서 딱 하나만 강조하자면, 성격을 참다운 자신이라고 착각해서는 안 된다는 거예요. 성격은 나의 과거도 아니고 진정한 자신도 절대 아니라는 것. 

진정한 자신은 성격이 아니라 스스로 가장 믿고 간절히 되고 싶은 모습이라는 걸 깨달아야 해요. 성격에 대한 잘못된 편견을 깨부수는 것이 시작이에요. 그래야 진짜 자신이 원하는 모습이 무엇인지를 생각할 수 있고, 어떤 사람이 되고 싶다는 비전을 가질 수 있으니까요. 명확한 목표가 탁월함을 만든다고 해요. 

최고의 변화를 한 번이라도 이뤄본 사람들은 성격은 변화할 수 있고 변화해야 하며 실제로 변한다는 사실을 안다고 해요. 우리 역시 이 책을 통해서 성격의 본질을 정확히 이해할 수 있으며 올바른 목표를 정해 정체성을 형성하면 행동으로 최고의 변화를 만들어낼 수 있어요.

따라서 최고의 변화를 만들기 위해서는 네 가지 성격 레버를 바꿔야 해요. 트라우마, 정체성 서사, 잠재의식, 환경이에요.

구체적으로 각각의 성격 레버를 설명하고 그 레버들을 효과적으로 사용하는 방법을 익히는 것이 중요해요. 인생을 변화시키는 네 가지 레버를 활성화하면 무엇이든 원하는 자신이 될 수 있다는 것이 가슴을 두근두근 설레게 하네요.