나는 매일 생각해

나는 매일 생각해 - 사고력 ㅣ 마음의 힘 3
소피아 힐 지음, 메르세 갈리 그림, 윤승진 옮김 / 상수리 / 2021년 5월

<나는 매일 생각해>는 마음의 힘을 길러주는 어린이 그림책이에요.

생각이란 뭘까요. 사실 보이지 않는 생각과 마음을 설명한다는 게 쉬운 일은 아니에요.

그 어려운 걸, 이 책에서는 알기 쉽게 이야기로 풀어내고 있어요.

"우리에게 일어난 일을 어떻게 받아들이는지, 

평소 어떤 감정을 느끼는지는 모두

마음이 무엇을, 어떻게 하느냐에 달려 있어요.

그리고 이 마음을 움직이는 영역이 우리 머릿속에 있지요.

바로 생각이에요."  (6p)

우리는 매일 생각을 하며 살지만, 그 생각 자체가 무엇인지를 고민한 적은 별로 없을 거예요.

이 책에서는 우리 내면에서 일어나는 생각과 마음을 여러 가지 방식으로 설명하고 있어요.

그림책인데도 제법 글밥이 많은 편이에요. 아이 혼자 읽는 것도 좋지만 부모가 소리내어 읽어주는 것이 훨씬 더 좋은 것 같아요. 아이에게 읽어주면서 저 역시 새롭게 배우는 느낌이 들더라고요. 이를테면 '머릿속에 자꾸만 나쁜 생각이 떠다니면 어떡하죠?'라는 질문을 아이가 한다면 어떻게 답해줘야 할지, 무척 고민했을 거예요.

여기서는 "자신이 좋아하는 일을 해보세요." (16p)라고 답해주네요. 좋아하는 활동을 하다보면 기분이 좋아질 테니까요. 그러면 좋은 것들을 떠올릴 수 있고, 점점 아름다운 이미지들로 머릿속을 채우다보면 나쁜 생각들이 마법처럼 사라질 거라고요. 좋은 기억에 집중할수록 나쁜 생각이 사라진다는 걸 경험했다면 성공이에요.

자, 그래도 우리를 괴롭히는 나쁜 생각들을 떨쳐내기가 힘들죠?

우선 나쁜 생각들의 정체를 알아야 해요. 와우, 잡았다, 요놈!!!

여기에 여덟 가지 나쁜 생각을 찾아내 하나씩 그 정체를 밝혀내고 있어요. 

허풍쟁이 얼룩말, 의심쟁이 여우, 점쟁이 고양이, 망상쟁이 복어, 겸손쟁이 당나귀, 고집쟁이 두더지, 비관쟁이 모기, 내탓쟁이 강아지.

이럴 수가, 그동안 요녀석들 때문에 고생하면서도 정체를 모르고 있었네요.

이제 우리가 할 일은 탐정이 되어 머릿속에 나쁜 생각을 만들어내는 범인들을 잡아내야 해요.

마지막으로 진짜 임무는 따로 있어요. 그건 바로 '행복한 나'가 되는 거예요.

<나는 매일 생각해>는 어린이 그림책인 동시에 어린이였던 모든 사람들을 위한 책인 것 같아요.

생각의 힘이 중요하다는 걸 알면서도 나쁜 생각들로 채우고 있었던 자신을 돌아보게 만드네요.

행복하고 싶다면 좋은 생각을 더 많이 하면 돼요. 잊고 있었다면 이 책을 통해 다시 깨닫게 될 거예요.