살아 있다는 게 중요하다 - 궁극적 암 치료는 항암보다 영양요법!
필립 빈젤 지음, 김정우 옮김 / 매일경제신문사 / 2014년 3월
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지난 주 외할머니의 부고 소식을 듣고 병과 죽음에 대해서 여러 생각이 든터라 살아 있다는 게 중요하다라는 책 제목을 본 순간 과연 이 책은 어떤 이야기를 하려고 하는 것일까 궁금함이 들었다. 특히 이 책은 암 치료에 대해 언급하고 있기에 흔히 우리가 만날 수 있는 건강서 같은 딱딱함이 드는 책이 아닐까 다소 염려하며 책을 선택하게 되었다.

항암보다 영양요법이라는 표지의 문구를 보고 암의 발병을 알게 된지 10개월 만에 작년 가을 세상을 떠난 제자가 떠오르며 그 아이도 항암 치료를 받았던 기억이 나며 좀 더 내용에 호기심을 가지며 첫 장을 넘기게 되었다.

   

   

먼저 이 책은 용어 정리부터 시작한다.

아미그달린=레이어트릴=비타민 B17

3가지 용어가 모두 같은 용어로 사용되고 있으며 영양 프로그램이 만들어진 사정과 기득권과의 투쟁의 시작으로 설전의 설전을 거듭하며 영양 프로그램을 고수하며 여러 환자들의 삶을 양을 늘려준 실제적 사례들과 통계 등이 함께 제시되어 있다.

대략적인 영양이 질병에 미치는 영향에 대해 관심을 가지게 되었고 영양이 질병 예방과 치료에 중대한 역할을 한다고 믿게 되면서 그러한 생각을 가지고 환자들을 치료하기 시작하였다.

그가 개발한 영양요법은 암 환자들에게 탁월한 효과를 보이면서 점차 관심을 가지게 되었고 그러한 과정에서 영양요법에 반대 입장을 가진 기존의 기득권은 탄압과 반대를 표현하였으나 그가 의사의 권리를 다하며 방해 공작을 이겨냈음을 밝히고 있다.

 

 

 

이 책을 쓴 저자는 작은 마을의 가정의학 전문의로 흔히 말하는 시골의사였지만 자신이 의사로서 가진 환자에 대한 마음만큼은 그 누구에게도 뒤지지 않을 만큼 일관성과 신념을 가지고 있었다. 평범한 의사처럼 인식하며 첫장을 넘기던 나의 생각을 책을 읽어가면 갈수록 잘못된 생각이었음을 깨닫게 해주었다.

우리에게 익숙한 치료의 하나였던 약물치료를 고집하는 정치적인 의료인과 거대 제약회사들이 레이어트릴의 사용을 방해하고 외면하는 현실을 전혀 일반인들을 제대로 알지 못하고 있었다는 점은 우리가 질병으로부터 제한적인 접근을 하고 다소 폐쇄적인 상황에 놓여 있다는 생각이 들었다. 물론 이 책이 기존의 기득권과의 싸움을 주요 쟁점으로 하고 있지는 않다. 하지만 이를 계기로 우리가 눈에 가시적으로 보이는 것만이 진실의 전부가 아닐 수 있음을 다시금 느끼게 되었다

 

 

무엇보다 이 책은 딱딱한 건강 관련 도서라는 인식을 탈피시켜준 책이다. 첫장은 무겁게 넘겼지만 읽으면 읽을수록 추리소설을 읽는 것처럼 그 이야기 속에 빠져들었기 때문이다. 무엇보다 단순히 영양 프로그램이 어떠한 이유로 좋다라고 단순, 명료한 설명으로만 표현되었다면 무척 따분했을 것이다. 자신의 자서전적인 느낌으로 과정들을 이야기 형식으로 들려주면서 영양 프로그램에 대해서 자신이 사용하게 된 이유, 저자의 의사로서 가진 생각 등이 자연스럽게 전달되었기 때문에 필립 빈젤이라는 인물과 같은 눈높이에서 상황을 바라볼 수 있었던 점이 이 책의 장점이라 생각된다.

 

그리고 실제 치료를 받았던 사람들의 구체적 사례와 그들이 건강한 삶을 살고 있다는 것을 보여주는 사진과 함께 실린 부분은 이 책의 진실성을 더 해주었다. 전체 영양 프로그램에서 단백질 섭취를 위한 통곡물류, 옥수수, 메밀, 버터 등 여러 식품에 대한 이야기를 들려주어서 우리의 식생활과도 관련해 생각해볼 수 있어서 좀 더 쉽게 다가왔다.

 

 

 

    

책을 읽으면서 제목이 붙여진 여러 숨은 의미들이 눈에 들어오기 시작했다. ‘살아 있다는 게 중요하다라는 것은 암이라는 사형선고와 같은 질병 속에서 죽음에 이르지 않고 건강하고 현재까지 살아 있다는 것, 여러 논란에도 불구하고 1970년 이후 주목받지 못했음에도 여전히 레이어트릴의 사용은 법적으로 사용이 가능하다는 것도 제목의 복합적 의미였음을 느끼게 되었다.

 

이 책을 번역하고 책을 편집하는 과정에서 오타가 제대로 수정되지 못한 점은 다소 아쉽다.

그 예로 105쪽 아래 두 번째 줄의 해당 여기자가 해고하 되었다고 되어 있었다.’부분에서 해고가로 표현될 부분이 잘못 입력된 듯 하며, 140쪽 위에서 여덟 번째 줄에서도 연구 결과를 나중에 다르겠다라며 다루겠다고 표현될 부분들에서 오타가 난 듯 하다. 발간일이 얼마 되지 않은 만큼 실수가 있으리라 믿고 가볍게 책장은 넘겼으나 다소 눈에 들어오는 부분들은 해결되었으면 마음에서 매일경제신문사에 연락을 하여 오타 정정을 이야기하기도 하였다.  

 

 

 마지막으로 저자는 기존의 약물치료를 부정하거나 방사선 치료에 반대하거나 종양 제거를 반대하는 이야기를 하고자 하는 것이 아니다. 필요한 환자들이라도 필요 이상으로 사용되어 장점이 빛을 발하지 못하고 단점이 나타나는 부분을 지적하며 병이라는 것이 진행되지 않기 위해서는 병에 대한 방어체계를 가진다면 병이 주는 고통에서 좀 더 자유롭게 삶을 영유하지 않을까는 생각이다. 우리도 암 환자가 가진 종양의 크기가 작아졌음에 초점을 맞추는 것이 아니라 삶의 양과 질적인 측면에서 개선된 삶을 얼마나 지속하고 살아가고 있는지가 중요한 판단 기준으로 다른 시각을 가지고 생각해 보는 것 어떨까. 치료에 대한 정답은 분명 한 가지 방법만 있는 것은 아닐 것이다. 다만 우리가 발견하고 많이 걸어온 길만이 가장 바른 길이라고 믿는 것 뿐이지... 또 다른 길이 있을 수 있다는 여지를 두고 병을 치료할 때 또 다른 치료의 길을 찾는 것이라 생각한다. 


 


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여자아이는 처음부터 다르다 - 1세부터 7세까지의 여자아이를 위한 ‘맞춤 육아법’
다케우치 에리카 지음, 나은정 옮김 / 라이카미(부즈펌) / 2014년 1월
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첫째인 딸 아이를 키우다 보니 다른 성별의 둘째와 다른 차이점을 평소에 많이 느끼곤 한다.

특히 감성이 예민하고 표현이 부족한 아이이기 때문인지 더 많은 것들을 이끌어 주고 감성을 보듬어 주고 싶지만,

막상 실제 생활에서는 쉬운 일이지만은 않다. 종종 큰 소리도 치게 되고 아이와의 마찰이 있게 마련인 만큼

[여자아이는 처음부터 다르다]는 책 제목을 보고 많은 궁금증이 생겼다.

과연 여자아이는 어떤 다른점이 있을까?

어떻게  육아를 하는 것이 좀 더 아이를 위한 방법일까?라는 의문을 품고, 이책을 선택하게 되었고

기대감에 책장을 넘기게 되었다.

 

우선 목차에서 1세부터 7세까지를 하나의 STEP으로 보고 총 7개의 STEP으로 구성하였다.

선명한 색감들이 함께 표현되어서 밝고 긍정적인 이미지를 주는 디자인을 했다고 느껴졌다.

책을 한장씩 넘기면서 내용이나 구성 자체가 부담없이 책을 읽을 수 있게 구성되었기에 가독성이 좋았으며

아이와 평소 생활하던 모습을 떠올렸기 때문에 집중력있게 책을 읽을 수 있었다.

중간 중간 이해를 쉽게 도와주면서 정리해주는 용도로 짧은 만화 컷 같은 느낌의 그림도 있어

아이와의 장면을 떠올려보며 마음을 다잡을 수 있어서 개인적으로는 만족스러웠다.

특히 내용들이 아주 새롭거나 획기적이지는 않았지만, 아이와의 나의 관계를 돌아보고 반성할 수 있는 계기를 만들어 주고

다시 아이와의 관계나 표현 부분에 있어서 좀 더 나은 발전을 기대할 수 있는 팁들을 제시해 주어서 즐거운 마음이 들었다.

마음에 와 닿고 공감했던 부분은 부모의 응원과 사랑을 통해 아이가 스스로에 대한 자존감을 가지고 자신감있는 태도를 가질 수 있도록 해주는 것이 필요하는 부분이었다. 그래서 자기 전에 "네가 나쁜 아이든 착한 아이든 상관없이 엄마는 너를 너무너무 사랑해"라고 말하며 꼭 껴안아주는 것이 아이에게 해주어야 겠다고 다짐하게 되었다.

평소 아이와의 관계에 있어서 아이를 위한 마음이 아닌 내가 편하자고, 엄마를 위해서라는 마음으로 아이를 대한 부분들에 대한

낯 뜨거움도 느껴졌다. 그러다 보니 아이에게 자꾸 부정적이거나 명령조의 말투가 많아지게 되었고 아이는 위축되지 않았는지

스스로를 돌아보면서 조금은 아이의 시선을 맞추어주는 엄마가 되기 위해 노력해야겠구나 라고 생각되었다.

하단에 엄마가 다시금 마음 먹을 수 있도록 다양한 색의 글씨로 표현된 부분들은 포인트를 요약해주는 느낌이 들어서 정리하기 좋았던 것 같다. 다만, 아쉬운 점이 있다면 아주 획기적인 육아법이라는 느낌은 못 받았던 부분이었다. 단지 잊고 있고 망각하면서 아이를 키웠던 나를 성찰시켜주는 듯 했지만, 어린 여자아이를 키우는 엄마라면 더 아이의 마음과 멀어지기 전에

한번쯤 자신을 돌아보는 계기로 삼기 위해 읽어볼 만한 책이라는 생각이 든다. 

 


 


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우리 아이 약, 제대로 알고 먹이나요? - 똑똑한 엄마들을 위한 착한 약 사용설명서
모연화 지음 / 쌤앤파커스 / 2013년 11월
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두 아이를 키우면서 아이에게 감기가 걸리거나 열이 나거나 배가 아프거나 하는 일들이 많기 때문에 약을 먹이는 일은 다반사인 경우가 많다. 그래서 늘 아이의 약을 먹일 때에는 병원에 데려가서 처방 받는 경우가 많지만 늘 약에 대해 궁금한 마음이 드는 건 사실이다. 하지만 따로 약에 대해 알 수 있는 자료가 없기 때문에 늘 진료시 확인하는 마음으로 물어보곤 했는데 마침 두 아이를 둔 약사가 약을 주제로 한 책을 출간했기에 기쁜 마음으로 책을 만나보게 되었다.

 

 

가장 맨 앞의 내용은 약 표지를 읽는 방법부터 알려준다.

사실 우리는 약 표지를 유심히 들여다보기 보다 약국에서 혹은 의사가 알려주는대로 복용하는 경우가 많다. 하지만 책을 읽으면서 실제 약 표지를 들여다보니 다양한 정보를 우리에게 주고 있었다는 사실을 알게 되었다. 상품명이 약 이름인 것처럼 오해를 하고 있기도 했고 약 성분을 제대로 들여다 본 적도 없고 다만 첫째 아이와 둘째 아이의 연령 차이로 인해 아이의 연령에 따라 복용해야할 양 정도만 확인했던 것 같다.


책을 읽으면서 우리가 제대로 약 상자에 표지에 표시된 내용을 잘 숙지하지 못하고 있다는 생각이 들었다. 그냥 우리는 제품의 이름만 보고 처음 약을 받을 때 들었던 내용만 기억하고 이용하고 있지 약의 성분이나 그 외에 내용에 대해서는 지나친 경우가 많이 있었기 때문에 앞으로는 약에 대해서 꼼꼼히 살펴보고 약을 먹고 아이에게 먹여야겠다. 약은 우리가 봐야하고 필요한 정보를 작은 상자나 용기 속에 표시해 놓았지만, 우리가 간과하고 무심코 지나친다는 것은 우리의 문제가 아닐까?

 

 


책의 목차를 보면 감기약, 배 앓이 약, 외용제, 영양제를 4가지 주제로 챕터가 구분되어 있다.

각 챕터 별로 우리가 흔히 많이 사용하는 약들에 대해서 성분과 효능, 종류 및 투여량, 부작용이나 보관법 등에 관해서 친절하게 설명해준다. 중간 중간 도움이 될만한 필자가 선정한 이야기나 Tip이 담겨 있어서 고열이나 설사에 대처하는 방법이나 건강기능식품을 구매할 때 확인해야할 표시 등의 정보들을 부가적으로 얻을 수 있어서 유익했다.

 책을 읽으면서 생각하지 못했던 새로운 사실 또한 알게 되었다. 우리가 흔히 쓰는 마데카솔이 약국용과 편의점용으로 나누어져 있고 사용시점과 적용 질환이 다른 서로 다른 약이라는 사실에 깜짝 놀랐다. 그냥 상품명이 비슷하다고 해서 우리는 동일한 제품이라고 생각하고 사용했던 것이었다. 뒷 해당 부분에 자세한 설명이 있는데 요런 부분들은 우리가 잘 알고 사용한다면 적절한 상처에 부작용 우려 없이 사용할 수 있을 듯 했다.

 

 


평소 우리 아이와 관련해 사용해보았던 타이레놀, 부루펜, 오구멘틴 듀오 시럽, 싱귤레어, 백초, 구충제 등 익숙한 약들에 많이 나와서 약의 표지와 함께 약에 대해서 미리 알고 쓰면 좋을 이야기들이 편하게 읽을 수 있도록 써 있어서 부담없이 읽을 수 있고 정보를 접할 수 있어서 좋았다.

다만, 조금 아쉬운 점이 있다면 시럽의 경우는 보통 약의 상태를 알 수 있도록 시럽의 색을 투명 용기에 넣어 사진으로 보여주었다면 좀 더 쉽게 약의 상태를 파악하는데 도움이 되지 않았을까 싶다. 알약의 경우도 모양을 하나쯤 견본으로 보여준다면 좀 더 유심히 약을 볼 수 있고 참고할 수 있을 것 같다는 생각이 들었다.

 

종합적으로 이 책에 대해 이야기 한다면, 아이를 두고 있는 엄마라면, 요즘처럼 건강한 식품을 먹여 아이를 키우고 싶은 엄마라면... 약에 대해서도 충분히 숙지하고 아이에게 먹이면 좀 더 현명한 엄마가 되지 않을까 싶다.

저자가 두 아이를 둔 엄마이다보니 엄마의 마음을 십분 담아 표현한 만큼 우리가 출산 준비물로 한권의 책 정도는 꼭 구입하는 것처럼 약에 대한 책도 한권쯤 집에 비치하고 필요할 때마다 참고하기를 추천하고 싶다.


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부드럽고 입기 편한 우리 아이 옷
일본 보그사 지음, 김수연 옮김 / 삼호미디어 / 2013년 8월
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보통 재봉틀을 처음 구입하는 사람들의 대부분은 실용성일 높을 것이라고 생각하기 때문에 다양한 것들을 만들어 보겠다는 마음으로 제품을 구입하고 배우기 시작하지만 주로 홈패션에서 부터 시작하고 실용적인 옷을 만드는 것은 쉽지 않다. 우선 대부분의 패턴북들은 외국 서적인 경우가 많기 때문에 언어에서 오는 부담감들이 다분히 많다.

그리고 패턴북들이 기초적인 내용들을 제외하고 바로 패턴과 만드는 방법을 소개하기 때문에 초보자들은 어떤 재질로 옷들 만들어야 하는지 시접은 어떻게 두어야 하는지 등등 혼선이 올때가 많다. 하지만 요즘들어 한국어로 번역된 서적들이 많이 출간되면서 유용한 패턴북들이 많아 진듯해서 오랜만에 유용한 패턴북 한권을 만나보게 되었다. 

 

무엇보다 니트류라고 하는 주제를 가지고 다이마루 재질의 패턴에 대해 다룬 책이기에 실제 아이들에게 쉽게 입히고 편하겠다 싶어서 더욱 관심이 갔다.

 

이 책 속에는 상의 11벌, 하의 8벌, 원피스 2벌, 겉옷 6벌 등 총 27가지의 패턴과 만드는 방법이 수록되어 있어서 요 책 한권이면 기본적인 아이템들을 만들어 볼 수 있는 장점이 있었다. 아이들에게 많이 입힐 수 있는 티셔츠, 후드 티, 레깅스, 가디건 등의 옷들은 무난하고 기초적인 옷들이어서 옷 만들기에 관심있는 사람이라면 유용한 책이다.

무엇보다 초보들의 경우, 니트류의 성질이나 종류에 대해서 잘 모르는 경우가 많은데 이 책에서는 직기와 다이마루 원단의 차이부터 시작해서 니트 원단의 종류까지 언급하고 있다. 그런 부분들은 원단을 구입할 때 필요한 용도에 맞게 구입할 수 있어서 도움이 될 듯 하다. 그 외 재봉에 필요한 도구, 패턴 옮겨그리는 방법, 재단하는 방법, 기본적인 재봉 방법, 단추 다는 법 등 기본적으로 알아두어야 할 내용들을 컬러풀한 사진과 함께 소개하고 있어서 처음 아이들 옷 만들기에 접하는 경우라면 한권쯤 꼭 가지고 있어도 좋겠다.

니트의 종류에 대해 언급한 부분에서 살짝 아쉬운 부분이 있다면 아마도 번역하는 과정에서 정돈된 표현을 한 것 같지만, 실제로 흔히 쓰는 '직기'라는 표현 대신 '패브릭 원단'표현으로 '다이마루'라는 표현 대신 '니트 원단'으로 표기된 부분 등은 괄호로 흔히 쓰는 표현을 적어주었다면 천을 구입하는 과정이나 다른 정보를 접할때 오해할 수 있는 부분들이 없을 듯 하다. 

맨 뒷페이지에는 a~d까지 큰 전지 사이즈로 만들어진 실물 패턴을 만나볼 수 있다. 90cm~130cm까지 각자 아이들의 사이즈에 맞게 선택해서 바로 사용할 수 있는 만큼 참 유용하다. 각 옷에 따라 알파벳으로 표기해 놓아서 쉽게 찾을 수 있고 선명하게 인쇄되어 있어서 패턴을 옮기는 데에는 불편함이 없다.

기본 스타일에서부터 응용 스타일로 난이도를 알아서 조절해 주기 때문에 부담없이 단계적으로 옷만들기를 배워갈 수 있는 장점이 있다. 그리고 공용으로 입할만한 것부터 겉옷의 경우 남아와 여아를 위해 따로 준비한 만큼 아이의 성별에 따라 골라서 만들수 있어서 좋았다.

오랜만에 패턴북을 선택한 만큼 뭐라도 아이 옷을 만들어 주고 싶어서 여러 패턴들 중 딸 아이에게 입혀볼까 싶어 책 108페이지에 있는 여아 가디건을 하나 만들어 보았다.

 

베이직한 기다건으로 마침 비슷한 천을 가지고 있었기에 패턴을 그리고 원단을 잘라서 재봉틀로 열심히 만들어 보았다.

특히 패턴을 그릴때 시접을 얼마로 두어서 그리는 것이 좋은지 친절하게 설명되어 있어서 쉽게 따라서 그리고 재단할 수 있어서 오랜만에 옷을 만드는 나로써도 실패라는 부담이 없었다. 그리고 각각 부분의 사진 설명이 있어서 순서대로 보면서 만들 수 있었고 이 책은 재봉틀만 가지고 있는 사람들을 배려해서 지그재그로 시접 처리를 할 수 있도록 소개하고 있다. 오버록을 가지고 있기에 시접 처리를 했고 책과 달리 딸 아이가 좋아할 리본을 하나 더 만들어서 양쪽에 붙여보았다. 그리고 적당한 단추가 4개 밖에 없어서 간격을 두어 책과 달리 조금 변형해 보았는데 책을 따라가다보니 어렵지 않게 완성된 옷이 되었다.

내 아이에게 입힐 편안한 옷을 만들고 싶은 엄마라면 요 '부드럽고 입기 편한 우리 아이 옷' 한권 사서 쉽게 패턴을 그리고 재봉틀로 아이에게 옷을 만들어 주면 뿌듯하고 보람된 마음을 느낄 수 있을 것이다. 

 


 


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A-Hunting We Will Go (Paperback + CD 1장 + Mother Tip) My Little Library Mother Goose Set 4
Rozanne Lanczak Williams 지음 / 문진미디어(외서) / 2009년 10월
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마더구즈로 유명한  A Hunting we will go를 요즘 예지랑 듣고 있어요.

어찌보면 더 진작에 들려주었어야 하는 건데..

다른 경로를 통해 들어보기는 했지만, 꾸준히 A Hunting we will go 를 들려주지는 못 했거든요.

이번에는 아예 문진에서 나온 페이퍼북이랑 CD랑 함께 들려주게 되었어요.

 

영어권이나 유럽에서 전해오는 동요를 Mother Goose라 하지요.
짧고 간결한 이야기와 줄거리나 주제 등이 있어서 쉽게 아이들이 익힐 수 있고
이해할 수 있기 때문에 아이들의 반응이 바로 나타나지요.
특히 반복적으로 구성된 라임이 아이들에게 친숙하면서도

 그들의 정서나 느낌, 감정도 읽을 수 있으니 아이들이 영어에 친숙하기 위해 들여줄 만한 것들이지요.

 

 



 

 

첫 표지는 다소 장난기 어려보이는 아이들이 즐거워하는 모습으로 시작됩니다.

3명의 아이들은 머리색도 다르고 피부색도 다르지만,

함께 즐거워하며 즐겁게 곤충과 동물을 만나러 사냥을 떠나네요.

분명한 주제와 더불어서 내용도 아이들이 흥미를 끌 만한 다양한 fox, bug,goat,fish,snake 등을 만나지요.

쉬운 소재와 아이들에게 친숙하게 다가오는 소재와 내용이라

흥미를 보이기에 좋은터라 내용 평점으로는 별 5개 만점에 ★★★★★


특히 반복적으로 제목이기도 한 A Hunting we will go 나오기 때문에

친숙하게 그 느낌을 매 장면 느낄 수 있는데다

각 장면마다 곤충의 이름과 더불어 바로 같은 문장 끝에 라임이 잘 구성되어 있어서

아이가 같은 라임들을 자연스럽게 접하면서 친숙해질 수 있어서 좋더라구요.

fox-box, bug-hug, goat-boat, fish-dish, snake-cake,frog-log

좋은 라임의 대비 구조를 이루고 있거든요.



 

생동감이 넘치는 아이들의 표정과 그림이

CD의 노래와 더불어서 더욱 즐거운 기분을 느끼게 해줍니다.

각 장면마다 달리 표현되는 리듬감과 분위기가 한층 분위기를 고조시켜 준다고나 할까요?

노래 평점은 5점 만점에 ★★★★★ 를 주고 싶어요.

예지도 흥얼거리며 열심히 아는 단어는 따라더라구요.



아이랑 즐겁게 해볼 수 있는 독후활동에 대한 팁도 가이드로 알려주어서

여러모로 활용할 수 있을 듯합니다.

예지는 지금 마더구즈로 친근하게 영어랑 접하기에 딱 좋은 거 같아요.

아이들이 쉽게 적응할 수 있는 리듬감도 있고 책의 내용도 어렵지 않고,

특히 반복적인 구성이 아이들에게 부담스럽지 않게 다가올 수 있는 만큼!!

예지의 반응도 좋아서 만족스러워요.

기존에 책 없이 CD만 가지고 있던 마더구즈들에 비해 책이 함께 있으니 연계해서 보여주니 더 관심을 보이는거 같아요.

요새 어린이집 다녀오면 CD도 틀어달라고 하는 만큼 앞으로 꾸준히 영어랑 친해지도록 틀어주려고 합니다


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