[서평] 평범함에서 비범함으로

평범함에서 비범함으로 - 생각의 규모를 키워라 ㅣ 변화하는 힘
마크 빅터 한센 지음, 이현수 옮김 / 북스토리지 / 2022년 5월

마크 빅터 한센이라는 이름은 잘 몰라도 영혼을 위한 닭고기 수프는 기억할 것이다. 바로 그 저자의 책을 읽었다.

평범한 내게 생각의 규모를 키우라고 저자는 끊임없이 요구하고 있다. 어떻게 하면 좋을까?

"우리는 원래 작게 생각하도록 태어났다. 어쩌면 그것이 당연하고 자연스럽다. 우리는 세상에서 작게 생각하고, 작게 말하고, 작게 행동하고, 작은 존재로 살아간다. "라는 저자의 말을 보면서 끊임없이 공감했다. 배포가 나의 배포가 크지 않다. 새가슴으로 태어나서 큰 꿈을 가지기를 원했는데 원래 그러했다니 이유가 있었다. 그런데 남들도 이렇게 태어났는데 삶은 달랐다. 결국은 행동이라는 것은 키워지는 것인가? 배움에 의해서?

요즘 드림팀 이야기를 많이 들었다. 네크워크를 구성하는 것을 말하는데 같은 생각을 가진 집단을 만나 그들과 함께 도모하며 발전해나가는 모습으로 살아가라고 조언한다. 내게 드림팀이 있었던가? 그냥 친분을 나누었는데 함께 무언가를 같이 한다는 것은 역시 힘이 되더라. 독서모임도 드림팀이 될 수 있겠다. 그리고 지금 기획 교육을 받고 있는데 그곳에서도 끊임없이 말하는 것이 드림팀이다. 고민을 해야 할 지점이다.

"준비가 되었든 아니든, 지금 당장 시작하라."이라는 말을 저자에게 들었다. 지금 당장 행동하는 실행력이 있는 삶을 향해 나아가야는데 행동은 나태하며 배를 띄우지도 않고 배가 들어오기만을 기다렸다. 책을 읽다 보면 내면이 탄탄해지는 느낌을 받는다. 자기 암시를 통해 자기 긍정을 하면서 힘을 얻고 새로운 에너지를 만들어낸다.

나를 단단하게 만들며 꿈을 향해 한 발을 딛고 싶다면 이 책에 도전해 보시라. 저자는 이 책을 21번 읽으라고 말한다. 아마 꾸준히 읽고 생각이 바로 행동이 되어 나오도록 만들기 위해서 일까?

평범한 것에서 벗어나 약간은 비범하게 살고 싶다면 이 책에 나온 방법들을 참고해 자신의 스타일을 만들어보기를 바란다.

**출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**

[100자평] 안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀

안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 - 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라
안병수 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2022년 3월

일생을 살아가는 건강한 우리몸을 위한 책이다. 실천만이 답이다.

[서평] 안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀

안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 - 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라
안병수 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2022년 3월

스트레스가 쌓이는 날은 달콤한 것이 땡긴다. 과자를 일부러 잘 안 사는데 오늘은 마트에서 구매해왔다. 샤브레의 달콤한 맛은 배를 빵빵하게 포만감을 가득하게 만든다. 이 과자... 몸에는 안 좋다는 것은 알고 있지만 끊어지지는 않는다. 맛있는 것들의 비밀을 끊임없이 말해오는 안병수 교수님 강의를 아주 오래전에 들었다. 다시 한번 잊힌 기억을 찾아 과자의 비밀 속으로 들어가 보자.

식품첨가물은 아이들이 어렸을 때 꽤나 자세히 보면서 세심하게 살폈다. 그런데 어느덧 지금은 신경을 안 썼다. 그냥 편리하게 만든 식품 위주로 식사를 하다 보니 염두에 두지 않았다. 어떤 것이 첨가되어 있는 줄 알 수 없는 저자의 말대로라면 "업체 돈벌이를 위한 만든 제품"을 아무 판단하지 않고 먹고살았다. 먹는 것을 좀 더 잘 신경 써야 하는데 편리함이 먼저였다. 면역력을 약화시킨다는데 그 피해는 아마 서서히 오다 어느 날 한계치를 넘기면 극심하게 나타날 것이다. 올바른 식생활이라는 단어를 알지만 생활에서 쉽게 실천하지 못하는 안타까움이라니...

확실한 사실은 바뀌어야 한다는 것이다. 요즘 매일 아침 10분씩 직장에서 운동을 한다. 알람을 맞추고 10분을 하는데 하고 나면 꽤나 힘들다. 너무 열심히 해서인지 아니면 평소 운동 부족이라서 인지 나도 잘 모르겠다. 둘 다 일지도 모른다. 운동과 식생활은 꾸준히 만들어야 할 좋은 습관이다. 오래도록 건강하고 활력 있는 삶을 위해 오늘의 운동을 내 몸이 기억할 수 있는 루틴으로 어찌 만들 수 있는지 고민해 본다.

**출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**

[100자평] 모두의 버킷리스트 책 쓰기 첫 경험

모두의 버킷리스트 책 쓰기 첫 경험
석경아 지음, 강수현 그림 / 다독다독 / 2022년 4월

일반인이 책을 쓸 수 있는 방법을 제시하는 책이다.

[서평] 책 쓰기 첫 경험

모두의 버킷리스트 책 쓰기 첫 경험
석경아 지음, 강수현 그림 / 다독다독 / 2022년 4월

책을 쓰는 일은 정말 특별한 사람들만 하는 줄 알았다. 그런데 다양한 책을 접하면서 나도 해보고 싶다는 마음이 살살 들었다. 물론 나는 그동안 글을 썼던 사람은 아니다. 그런데 이런 평범한 나도 하고 싶은 마음이 들었다. 나 자신의 삶을 돌아보며 새로운 삶을 살아가기 위한 삶의 전환점으로 글쓰기가 좋은 방법이 될 듯했다. 저자는 이렇게 말했다. "책, 당신도 쓸 수 있다. 아무나가 아니라 누구나가 되어 보자. 반짝이는 나의 모습을 아직 꺼내지 못했을 뿐, 우리 모두는 이미 특별한 사람이다."

석경아 저자는 두 번째로 만났다. "우리는 영국에서 일 년 동안 살기로 했다"를 읽으면서 아이들이 어렸음에도 자신들의 꿈을 위해 당당하게 선택한 영국행은 아주 강렬했다. 또 부럽기도 했고 대리 만족도 느꼈다. 자신의 책을 낸 경험을 자세하게 제시해 놓은 그녀의 경험담이라 더욱더 쏙쏙 들어왔다.

일단 책을 내는 전체적인 순서를 생각해 보자.

출간 기획서 작성하고 초고 완성하고 출판사 메일 주소를 수집한다.

그리고 원고를 투고하고 출판사 미팅을 잡고 출간 계약서를 작성한 후 퇴고의 과정을 거쳐 책을 출간한다고 한다.

별로 관심 없었던 그 과정이 이제는 궁금했다.

인세를 받는 작가라니... 그러나 그 과정에 있었던 좌충우돌은 책을 쓰기 위해 준비 중인 당신에게 많은 도움이 될 것이다. 전체적인 그림을 그릴 수 있고 세부적인 상세함이 살아있어 간접적으로 책을 쓸 수 있는 좋은 경험이었다.

출판의 전 과정이 궁금하다면 혹은 책을 내고 싶은 당신이라면 꼭 읽어보시기를 바란다.

**출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**