[철학의 기쁨] 기쁨에 대해 철학자의 생각

철학, 기쁨을 길들이다 - 존재의 가장 강력한 경험, 기쁨으로 성장하는 지혜
프레데릭 르누아르 지음, 이세진 옮김 / 와이즈베리 / 2016년 10월

(20쪽) 쾌락이 없으면 행복도 엇지만 진정 행복해지려면 쾌락을 분별하고 절제하는 법을 배워야 한다. 에피쿠로스 “어떤 쾌락도 그 자체로는 나쁘지 않다. 하지만 그중 어떤 쾌락을 발생시키는 원인은 쾌락보다 훨씬 더 큰 혼란까지 발생시킨다.”

(25쪽) 스토아주의자들은 dfl가 어찌 할 수 없는 일을 받아들일 줄 아는 것이 지혜라고 말한다. 피할 수 없는 것을 거부하면서 운명과 싸우지 말고 그냥 받아들여라, 다른 방도가 없다면 사태를 잇는 그대로 받아드리고 인생에 순응하는 편이 낫다. 자숙은 쾌, 불쾌가 그저 지각에 불과함을 의식하므올써 유쾌한 일은 그대로 유쾌한 대로, 불쾌한일은 불쾌한 대로 누리는 법을 가르쳐준다.

(62쪽) 나는 이미 오래전에 여행지에서 사진을 찍지 않기로 결심했다. 간혹 사진을 직더라도 어떤 장소를 내 논에 충분히 담고 다른 곳으로 떠날 대 한 두 장 직을 뿐이다. 다른 데 신경 쓰지 않고 오래오래 그곳의 분위기를 감사하고 음미하는 게 먼저다. 나는 여행을 다닐 때마다 현지인들과 말 한 번 섞지 않은 채 이 나라 저 나라 발만 담그고 떠나는 여행자들이 얼마나 많은지 발견하고는 깜짝깜짝 놀란다. 이런 여행자들은 심지어 그러고 싶은 마음조차 없는 것 같다.

(133쪽) 사랑은 소유가 아니라 상대가 마음껏 숨 쉬게 해주는 것이다. 사랑은 상대를 독점하거나 나 없이는 못 살게 하는 것이 아니다. 사랑은 오히려 그 사람의 자율을 바란다. 진정한 사랑은 타자의 현존을 추구하지만 고독한 시간, 그 사람과 따로 보내는 시간도 사랑한다. 그런 시간이 있기에 그 사람과 함께하는 시간이 더욱더 감미롭다는 것을 알기 때문이다.

(181쪽) 우리가 원하는 대로가 아니라 그저 있는 그대로의 생을 자연스레 받아들이는 기뿜은 사라졌다. 우리는 불만에 찬 자아와 뭐든지 통제하고 싶어 하는 마음에 매여 살아간다.

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‘철학, 기쁨을 길들이다’는 프랑스 철학자가 자신의 생각을 이끈 철학자와 개인적인 경험을 곁들어 기쁨에 대해 이야기하고 있다. 철학자아자 종교학자답게 서양 철학만 다루는 것이 아니라 도교, 불교 등에서도 기쁨에 대한 가르침을 찾고 있다.

기쁨에 대해 여러 가지로 다루고 있지만 나한테는 ‘사랑’에 대한 기쁨 부분이 기억에 남는다. 내가 생각하고 있는 것과 일치하기 때문이다.

(136쪽) 나는 각자의 비밀의 화원이 있어야먄 건강하고 개방적인 연애가 가능하다고 본다. 그 화원에서는 자기 멋대로 활보할 수 잇고 자기만의 친구와 있지만, 그렇다고 해서 사랑하는 두 사람의 관계가 불안한 것은 아니다. 상대방의 즐거움을 보면 마음 깊이 즐거어하는 정신 상태라고나 할까.

우리는 가끔 무관심과 초연을 혼동한다. 철학자 니콜라고의 탁월한 분서을 보라. “무관심이 사랑의 부재 상태라고 한다면 초연은 소유욕 없는 탁월한 사랑의 놓아버림이다.”

책을 읽으면서 ‘행복의 기원’이 떠올랐다. 행복은 인생의 목표가 아니라 진화의 결과라는 저자의 주장 말이다.

금용적인 삶을 이상적인 모습으로 대하는 것을 많이 접했다. 하지만 우리를 기쁘게 하는 것은 우리의 삶을 행복하게 해주고 나를 충만하게 해준다. 기쁨, 즐거움. 쾌락이 나쁜 것이 아니다. 발췌했듯이 즐거움을 유발하는 것을 어떻게 대할 것인가가 중요한 것이다.

저자는 본 책에서 집중, 현존, 명상, 신뢰와 마음열기, 자비, 대가를 바라지 않는 자세, 감사, 끈질긴 노력, 놓아버림, 육체적 희열을 살펴보고 있다. 저자가 언급한 것을 적절히 조절한다면 우리 삶은 즐거우며 기쁨을 자주 느낄 수 있을 것이다.

[서른이면 달라질 줄 알았다] 누구나 고민하는 스무 가지 생각에 대한 상담

서른이면 달라질 줄 알았다 - 지금 그대로도 좋은 당신을 위한 하루 심리학
이동귀 지음 / 21세기북스 / 2016년 10월

<변화시킬 수 있는 것과 변화시킬 수 없는 것>

첫 번째, 그 사람은 원래 그런 사람이라는 점을 인정하세요. 상대방이 나를 무시해서 그런 게 아니라 원래 성격이 그래서라고 인식하면서 서로에 대한 서운함 감정이나 상대방을 바꾸려는 시도를 줄이게 되는것이이요.

두 번째, 갈등의 책음 두 사람이 나누는 것임을 잊 지마세요. 화가 나면 상대방이 나를 화나게 만들었다고 생각하기 쉽습니다. 갈등이 생긱는 거은 두 사람 모두 화를 잘 내는 성격이기 때문입니다. 갈등은 두 사람이 함께 만들어낸 결과물이기에 최소한 당신과 상대방 책임은 50대50입니다.

세 번째, “너는 도대체 왜?” 라는 말이 떠오르면 거기에서 멈추세요. 나 자신을 주어로 시작하는 문장으로 대화 하는 게 상대방을 비난하는 느낌을 주지 않으면서도 나의 의사를 잘 전달하는 방법입니다.

네 번째, 화를 낸다고 문제가 해결되지는 않습니다. 의도치 않게 화를 냈다면 먼저 진솔하게 사과하세요.

다섯 번째, 왜 이토록 화가 나는지를 생각해보고 당신의 그 예민한 부분을 상대방에게 알려주세요. 당신이 어떤 부분에 예민하고 화가 잘 나는지를 먼저 이해하고 이를 상대방에게 알려주는 게 좋습니다.

‘평온의 기도-라인홀 니부어’

하나님, 제에게

변화시킬 수 없는 것을 받아들이는 평온함을,

변화시킬 수 있는 것은 바꾸는 용기를,

그리고 그 차이를 분별할 수 있는 지혜를 주소서.

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요즘 책 읽는 시간이라고 하면 회사 점심시간이다.밥 먹고 10분 정도를 읽는다. 본 책을 그 때 읽기 위에 책상에 꺼내 놓았다. 동료들이 무슨 책이냐고 묻는다. 분홍색 그라데이션 표지에, 제목은 ‘서른이면 달라질 줄 알았다.’ 라고 적혀 있으니 눈길이 가나 보다. 나는 이 책을 심리상담에 관한 책이라 대댑해 줬다.

제목과 앞서 말한 그대로이다. 본 책은 심리학과 교수이자 상담가인 저자가, 우리들의 생각에 대해서 심리하적으로 정리한 책이다. 각 꼭지는 상담자의 사연으로 시작하고 거기에 맞는 저자의 해석과 주장, 처방 등이 실려 있고, 말미에는 직접 내 실습할 수 있게끔 구성되어 있다. 스무 개의 예시가 들어가 있다. 각 예시들은 현대인이라면 누구나 생각했을 문제이다. 직장에서의 갈등, 가족과의 갈등 등등. 거기에 대한 마음과 행동에 관한 이야기. 각 꼭지 말미에는 해당 사례에 맞는 심리기법과 직접 쓰기를 통해 나와 내 생황에 돌아볼 기회를 준다.

이 책을 내 식대로 정리하면 아래와 같다.

“사람은 바꾸지 않는다. 오히려 10대와 같이 자아형성기 때가 변할 수 있는 기회가 있다. 서른이 넘은 사람은 자기만의 인격과 생각이 확립되어 있다. 이 정도가 되면 큰 사고나 사건 없이는 바꾸지 않는다.

타인이 바뀌지 않음을 알았으니 우리는 그 사실을 받아들여야 한다. 상대방이 바꾸지 않으니 내가 어떤 자세를 가지고 어떻게 행동할 것인지, 여기에 초점을 맞췄야 한다. 내가 진짜 원하는 것 등 나를 제대로 아는 것이 중요하고 필요하다. 내 감정과 기분을 잘 전달하는 것이 나를 위함이다.“

본 책은 한 번에 다 읽을 필요가 없다. 목차를 보고 현재 나와 비슷한 상황으로 보이는 꼭지를 읽고 써 보면 된다. 정말 심각한 마음의 어지러움은 전문가와의 도움이 필요하겠지만, 그 전에 이 책을 곁에 둔다면 나를 조금 더 잘 알게 될 것이다.

[100자평] 블로노트

블로노트 ㅣ 블로노트
타블로 지음 / 달 / 2016년 9월

기대평: 사람들에게 들려주던 그 이야기를 눈으로 듣다.

[아이어맨수트는 얼마에 살 수 있을까?] 경제 오덕의 대중문화 풀이

[전자책] 아이언맨 수트는 얼마에 살 수 있을까? : 대중문화 속 경제를 바라보는 어느 오타쿠의 시선 (체험판)
박병률 지음 / 애플북스 / 2016년 9월

마블 시네마틱 유니버스를 좋아하는 나에게 제목이 자극적이다. 아이언맨수트에 가격을 매기다니! 가격이 정해진다 해도 돈 주고 살 수 없을텐데....^^

저자가 친숙하다. 박병률. 아하, 이 분 책이면 읽을만하겠군! 3년 전, 저자의 <경제학자의 영화관>이란 책을 재밌게 읽었다.

(http://fogperson.blog.me/80181462940) 이런저런 기대로 본 책을 신청했다.

본 책은 저작 2014년에 쓴 <진짜 궁금했던 경제학 상식>을 완전 개정판 수준으로 뜯어고친 것이라 한다. ‘중고등학생도 쉽게 볼 수 있도록’ 저자 의도인데, 내가 보기에 그 의도는 성공했다. 어린왕자, 둘리, 아이언맨, 인어공주, 신데렐라, 어벤져스, 타짜 등 영화, 동화, 소설, 만화 등 다양한 대중문화 작품으로 경제 이야기를 매끄럽게 전달해 준다.

경제학 내용도 충실하다. 희소성, 수요와 공급 법칙, 공유지, 기회비용, 신호보내기와 역선택, 비교우위, 인플레이션, 소비와 저축의 역설, 게임이론, 환율 등. 저자는 <맨큐의 경제학>을 교과서로 삼았다더니 풀어나가는 순서도 왠지 비슷한 듯하다.

매 꼭지마다 우리에게 친숙한 작품으로 시작한다. 거기서 자연스레 해당 경제 이야기를 끌어낸다. 경제 생각을 얼마나 들어가 있길래 이런 작품으로 경제 썰을 풀 있을까? 저자 덕력이 느껴진다.

많은 설명 중에 ‘겨울왕국’을 이용한 부분이 기억에 남는다. 엘사의 얼음얼음 능력에 ‘외부효과’를 갖다 붙이다(?)니!!!

(289쪽) 엘사는 어릴 적 자시의 초능력 때문에 여동생 안나를 다치게 한다. 뜻하지 않았던 ‘부정적 외부 효과’였다.(…) 엘사의 선택은 ‘고립’이었다. (…) 엘사도 ‘아무리 많은 비용을 쓰더라도 세상을 얼리는 부정적 외부 효가를 줄일 수 없겠다’ 라고 생각했을 것이다. 그래서 그녀는 ‘이전’을 선택했다.

저자가 책에서 알려주는 내용 중 알고 있는 부분도 많았다. 그만큰 책을 통해 새롭게 지식을 얻는 것은 적었다. 그럼에도 나에게 즐거움을 줬다. 알고 있는 걸 다시 확인하는 기쁨을 줬다. 내가 본 영화, 만화, 소설 이야기가 어떻게 ‘경제’로 설명될 수 있는지 저자 내공을 알 수 있는 즐거움을 줬다. 그래서 경제 기본 지식을 쌓고자 하는 이들에게 추천한다. 저자 바람대로 많은 사람에게 유용했다 평가를 받을 수 있을 것이다.

[좋은 치과의사를 만나는 10가지 똑똑한 방법] 우리 나라 최과의료계는 어떤가요?

좋은 치과의사를 만나는 10가지 똑똑한 방법 - 치료비가 목적인 엉터리 의사들이 위험하다
사이토 마사토 지음, 조은아 옮김 / 북폴리오 / 2016년 9월

많은 사람들이 치과 가는 것을 싫어하는 것 같다. 어렸을 적 기계 소리에 대한 거부감이 많을 것이다 나는 좀 달랐다. 어릴 때 동네 치과 가는 게 오히려 기대 되었다고 할까? 그 이유는 치과에 만화책이 잔뜩 있었기 때문이다.

많은 사람들이 겪는 충치 외에 나는 몇 번의 문제가 있었다. 윗니 오른쪽에 있는 이다. 어릴 적 해당되는 이가 몇 개월 동안 나오지 않아 칼로 잇몸을 가른 적도 있다. 고등학교 때는 그 이가 문제가 되어 깎고 씌웠다. 사회생활을 시작한 해에는 해당 이의 잇몸 분위가 문제가 되었다. 잇몸을 가르고 문제되는 거 긁어내고 충전재를 넣은 것으로 기억한다.

지금은 왼쪽 위어금니 앞과 아래 양 사랑니가 복병이다. 왼쪽 윗 어금니 사이에 음식물이 잘 끼는데 덕분에 치실을 꼭 사용하게 되었다. 아래 사랑니는 양쪽이 다 잇몸 안에 수평하게 누워 있다. 아래 앞니가 비틀어지는 것 같은데 사랑니가 원인일지도 모른다.

(내 치아 상태에 대해 쓰다 보니 나는 이와 눈에 대해서는 민감하게 생각하고 있는 것을 알겠다.)

『좋은 치과의사를 만나는 10가지 똑똑한 방법』 결론부터 말한다. 이 책을 읽는 이유가 제목대로 좋은 치과를 만나는 방법을 알고 싶은 것이라면 뒷부분만 읽으면 된다. 이것도 요약이 되어 있다.

<좋은 치과의사를 구별하는 10가지 방법>

①환자의 이야기를 차분히 듣고 고민을 묻는다. ②고민의 원인을 명확하게 판단하다.

③현재 상황을 알기 위해 쉽게 설명하고 어떤 질문에도 답한다.

④치료 내용을 충분히 설명하고 환자의 경제 상태에 맞는 치료를 제안한다.

⑤환자의 동의를 확인한다.(사전 동의 원칙을 지킨다.)

⑥자신의 전문 분야가 아닐 경우 다른 치과의사를 소개한다.

⑦무리하게 치료하지 않는다. ⑧기술이 좋아서 아프지 않다.

⑨다른 치과의사에게 받은 치료도, 자신이 이전한 한 치료도 성의 있게 다시 처치해준다.

⑩l아 질환 예방과 이 닦기를 강조하낟.

본 책은 일본 치과 의사가 블로그를 운영하면서 쓴 글과 생각을 정리하여 책으로 낸 것이다. 저자의 신념은 확고하다. ‘이를 뽑지 않는다.’ 자신의 치아를 보존하는 것을 최고의 방법이라 생각한다. 그래서인지 임플란트에 대해서는 부정적이며, 치아를 보존하는 치료를 우선으로 삼는다.

일본 치아 의료계에 대해서도 쓴 소리를 한다. 수준 미달의 치과의사 이야기도 줄줄이 나오고. 일본 치의료계의 내부 고발이랄까?

읽으면서 이건 일본 이야기인데 우리나라는 어떨까 하는 궁금함이 생겼다. 어제 그 궁금함을 약간 풀 수 있었다. 베스트셀러 작가이자 배당주투자자이며 치과의사이신 피트님과 잠깐 이야기를 통해서.

(이 분 블로그는 요기 http://blog.naver.com/ricemankr) 어제 피트님의 출판 관련 강연이 있었다. 가면서 이 책을 읽었는데, 이걸 들고 있는 걸 우연히 보고 몇 마디 들을 수 있었다.

“우리나라는 보철 강국, 일본은 교열 강국” 일본인인 저자가 임플란트에 대해 부정적인 이유에 대해서 산업적으로도 해석이 가능했다. 우니라는 세계적인 임플란트 회사가 있지만 일본은???

그동안 접한 와이즈베리 책들은 괜찮았는데, 이번 책은 불만족스럽다. 와이즈베리 답지 않다고 할까? 이런 콘셉트로 우리나라 상황에 맞는 책이 나왔으면 하는 아쉬움이 남는다.